Стыд никогда не исчезнет, но вы можете научиться с ним жить.

[@Bipolar_Diary_]

Мне помогло от стыда озвучивать вслух. Говоришь человеку о своём загоне и отпускает, дальше так спокойно становится. Человек может ответить "да брось, я даже не заметил" или "ну это конечно жесть, я в шоке", но фокус в том что становится спокойно и легко в обоих случаях. стыд не так страшен как страх стыда..

[@darxray]

Based

[@Alksey_]

Я всегда так делаю!!!...

[@КсенияАнисимова-е2щ]

Очень интересно, спасибо Игорь❤! А у меня , ещё один момент связанный со стыдом , некоторое время назад , я стала всем кто меня пытался пристыдить (из-за какой-то ерунды)говорить, что это вовсе не моя проблема , а их. Что если они хотят меня за что-либо осуждать, то это исключительно их выбор, и их проблемы. И меня прям отпустило!😊. Мало того , я иногда , даже добавляю , что я живу вовсе не для того чтобы быть хорошей в их глазах , и соответствовать их ожиданиям. И забавно то , что сразу в окружение стало проявлять большее уважения , и токсики отпали .🎉😅

[@ДианаХасанова-з9к]

Здорово, молодец. Я тоже так сделаю. 🎉

[@tanysyka]

Прослушала раз 10, огромная благодарность. Пока слушала, узнавала стыд и уже под другим соусом его воспринимала. Очень полезное видео.

[@YuliaDyakova999]

Игорь, Вы потрясающий в любом формате!! Спасибо за Ваш опыт и знания! Очень не хватает Ваших эфиров про присутствие. С благодарностью!

[@ВенераИльясова-в5з]

после вашего видео, захотелось жить!!! и так хотелось), но сейчас желание усилилось). Благодарю!

[@lilianadudina9771]

Вас хочется слушать и переслушивать! Очень глубоко, душевно и возвращает в момент. ❤

[@has_wrld]

мне очень по душе такие темы. Благодарю за открытость и глубину речи 💙✨

[@ejsunki]

круто, що ви даєте цю інформацію у відкритий простір, надіюсь це відео відшукають усі, хто цього потребує. Токсичний сором для мене особисто це найважче почуття, яке я переживала наодинці із собою, я вже мовчу про контакт з іншою людиною. Дякую вам🌹

[@АнаКле]

Спасибо за ценный подарок, Игорь! ❤❤❤

[@darxray]

Так поинт стыда как раз в том, что вместо моей ‘настоящей сущности’ люди увидят что-то свое, и часто нечто неприглядное, невыгодное мне . На их мнение было бы все равно, тк я знаю, что это внутри мозга другого человека, но проблема: то что ‘увидели’ во мне люди рядом - от этого зависит мое положение в стае / племени / группе - а это уже прямо определяет количество ресурсов, которые мне доступны. Т.к ресурсы распределяют люди, на основе твоего места в стае. Доступ к ресурсам = вопрос выживания . Так повелось еще с кроманьонцев. Поэтому базово стыд - это тревога, что племя вокруг, увидев нечто во мне плохое или не достаточно хорошее, или чужое, меня отвергнет ! Стыд работает как индикатор в этом смысле, просто не точный и глючащий Поэтому стыд - страх смерти в результате социального провала , который привел к нехватке ресурсов Как вы видите такое понимаете стыда? Как идти в стыд, если эмоция, которая возникает, это тревога за социальный провал, и такой провал действительно может быть. Мы же видим как это происходит с людьми после их провалов а иерархии. Поэтому беспокоимся о своем заранее Как от этой перспективы избавиться - я хз

[@moreklevatt7699]

Низкий поклон вам, Игорь Смотрю вас давным давным уже давно. С восхищением

[@НатальяГурьянова-п1е]

Игорь, я очень благоларна вам!! После каждого вашего видео я начинаю немного по другому смотреть на себя и свою жизнь!! Начинаю лучше понимать себя и становлюсь счастливее!! Спасибо вам большое!!! ❤❤❤

[@RealityBubbles]

Что такое стыд? Это что-то съедобное? Успокойтесь, вас и так никто не знает. Все видят внешнее и собственные иллюзии. Конкретно вашу сущность никто не увидит, пока вы не настроите с конкретным человеком общую репрезентативную систему (однозначный язык). Если вас *хотят* застыдить, - можете делать логичный вывод, что стыдящее существо желает вам страданий. Не имейте дел с теми, кто желает вам страданий. И уж точно не черпайте самооценку из их отзывов.

[@ОльгаМалтиз]

Цікаво пишите😊

[@yarkoyanna2616]

У меня папаша так отродясь со мной поступает. Потому что сам жертва такой матери своей

[@RealityBubbles]

@@ОльгаМалтиз благодарю :)

[@universeunity9970]

Отлично сказано) Прям в точку.

[@СалтанатМамырбаева-т4д]

Страданий желают, это точно. С такими лучше не общаться вообще. А корень зла думаю, все же в зависти. Завидуют-потому что я лучше, хоть с какой стороны. Истина в этом.

[@anastasiaschwarz7296]

Благодарю вас Игорь, за осознание себя

[@AnzhelaZaiets]

Дякую. Прям вчасно побачила це твоє відео. 🎉

[@kepperr2085]

Спасибо большое Вам за данное видео! Тема действительно очень актуальна, важна и обширна 🖤

[@anastasianas7962]

Игорь, спасибо Вам!!!!

[@maralmatkassym4917]

В точку попали, нашли мой диагноз😝 по кусочкам искала причины по интернету 🎉

[@АндрейСамсонов-ч7е]

Думал об этом. Сначала ставил цели, а при достижении смотрел на свои реакции в процессе и при достижении. Думал что это я не соответствую своим ожиданиям. Но потом подумал что важнее произростать из себя в цели, и это они должны подстраиваться под меня. Но тут пока ещё думаю. Дополните по возможности.

[@НаташаАмфитеатрова]

Что такое произрастать из себя в цели?)

[@RealityBubbles]

Вы про механизм, который выбирает цели? «Если я не знаю, куда идти, куда мне идти? Туда, куда тянет? Или напротив? Или в третьи стороны?»

[@АндрейСамсонов-ч7е]

@@НаташаАмфитеатрова тоесть по факту замечать, а не то что думаю, предполагал.

[@АндрейСамсонов-ч7е]

@@RealityBubbles есть ли смысл в мыслительном процессе при выборе. Как именно я могу поучавствовать в нем, нужно ли.

[@RealityBubbles]

@@АндрейСамсонов-ч7е Лично я считаю, что мыслительный процесс важен при выборе. При выборе способов удовлетворения потребностей. К примеру: Без мышления вы не дойдете до осознания, что богатство выбора - это полнота вариантов. Не построите заключение, что богатство вариантов - есть опыт исследования. И т.д. и т.п.. Может это и не важно, но мне кажется, что важно :) Как вы думаете?

[@СалтанатМамырбаева-т4д]

Честно сказать, всегда открою чтобы коментарии читать. Вся соль там. Тут одна девушка, Ксения, дело написала. И я тоже говорю так. Проблема всегда в них, все время комплексуют по поводу внешности, образования и несостоятельности. Я их не знаю. Лезут в личку. Поставить на место немного научилась. Но думаю много к чему надо научиться. Всю жизнь. Все дело в том, что у осуждающих и сплетников как раз стыда и нет. А таким что-то объяснять не так то просто. Вот и тренируюсь, вернее подготовлюсь. Прям как к экзаменам или к госслужбе.😂😢

[@МарияВК-г3д]

Игорь, вы-крутой специалист, очень отзываются ваши выпуски. Спасибо за щедрость и знания, которыми вы делитесь🎉Интересный экспириенс, понаблюдаю за собой, чувствами и людьми)

[@Марселла-ф3у]

Спасибо, понравилось это видео ❤

[@vitalik6275]

Я раньше был как все, выпивал, курил и допускал матерные соова в общении со сверстниками..... А потом осознал пагубгость такой жизни, бросил курить, перестал употреблять алкоголь и перестал допускать матерные слова в общении. И после этого моя жизнь изменилась. Я стал часто стыдиться за поведение других. Мне становилось очень стыдно, когда мужчины и женщины разноваривая между собой использовали ненормативную лексику. На работе женщины надо мной стали подсмеиваться, говоря-"ты что не пьешь?, не куришь?, и не материшся?, ты что с Луны свалился?"....

[@АннаЛимарова-ж8з]

Спасибо за ролик

[@АннаКуцеконь-у8ы]

Благодарю, очень ценно , очень!!! Беру на вооружение.

[@НадеждаЩеглакова-э6г]

Спасибо,Игорь 😊

[@ulanaphoenix1864]

Спасибо ❤❤❤

[@KSmg6kz]

Спасибо большое! То что нужно в реальной жизни!

[@jannalehmann8616]

Благо-дарю ❤. Просто и ясно🍀

[@maksymkmets9424]

Спасибо, Игорь!❤

[@_psyholog_]

Огромное спасибо ❤❤❤❤

[@СветланаЖигалина-д7р]

Спасибо, так и есть.

[@ok260484]

Благодарю вас ❤❤❤

[@Alksey_]

Так это ж почти про меня!!!...

[@ДианаХасанова-з9к]

Очень правильно, но не все поймут) Много людей вообще "сидят на берегу реки и ждут, когда поплывёт труп его врага" Только он не плывет

[@princessm6158]

Ох, узнала себя, больно однако((( спасибо, буду работать со своим стыдом❤

[@Наталія-о4э6г]

❤❤❤😂😂😂"... и нас вылечат, и вас вылечат"😂😂😂❤❤❤

[@ЛилияХабибуллина-р1х]

❤ спасибо ❤️

[@Татьяна-ф9е9л]

Спасибо🌺

[@ДианаПопова-ж8з]

Благодарю.🙏🌹🌿🌹🌾🌹🍁🕊️🌞🎊✨💖

[@Наталія-о4э6г]

❤❤❤...а розумнесенький...❤❤❤

[@dutyyfree]

смотрю уже не один ваш ролик о этой теме ибо стремительно хочу избавиться от этого чувства стыда,но не совсем понимаю одну вещь,у меня есть человек с которым я в безопасной среде и не ощущаю этого стыда практически,но как только я попадаю в другую среду с другими людьми,новая работа например,мне снова все так же стыдно за одно свое присутствие там,и не могу проявлять должную активность которая от меня требуется,потому что боюсь ошибиться,примерно из за подобного меня недавно уволили,как быть,мне каждый раз вот так придется адаптироваться и раз за разом перебарывать это чувство?я просто не могу найти ни один подобны пример больше и не понимаю как быть,мне очень тяжело в социуме из за этого.

[@Doctor_U.]

Дякую!!!

[@АннаКуцеконь-у8ы]

Юля приклад для наслідування, крута, жіночна, харизматична , сильна особистість. 👏

[@LSo-y6w]

А мені Ви сподобались - особливо очі🎉

[@mrtslkhv]

У каждого своя точка зрения на стыд. Для кого то это аморально такое совершить как другому это сосем приемлемо . Деревенские ребята выученые родителями удивляются городским ребятам ,а некоторых невоспринимают из за обычной дерзости ничего негативного непозволяющая. Просто дерзость и шустрость .

[@dimacmirnov1117]

Нужно вести себя так как хочешь а не смотреть на придуманые моральноетические нормы

[@МаргаритаШустова-о2я]

Приятный такой Игорь психолог, радостно смотреть и слушать, полезно очень.❤

[@Наталія-о4э6г]

❤❤❤😂😂😂у "мого" недоліки характеру-- це СПЕЦЕФЕКТИ😂😂😂❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤переконалася😂😂😂❤❤❤наглючий до " потери пульса"❤😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂❤❤❤скоріше, " мого пульса"❤❤❤😂😂😂калатало так серденько моє, ніби бігла схоооодами( пісенька)😂❤

[@maralmatkassym4917]

❤❤❤❤

[@ОленаКонопацька-г7ю]

я заплакала

[@RezeptemitLiebe-m1j]

Да, мне даже стыдно смотреть в зеркало, в свои глаза

[@lilybelle1326]

Потому что на себя вы смотрите не вашими глазами, а глазами того человека (возможно родителя), кто видел в вас одни недостатки и постоянно вас критиковал или обесценивал. Нужно в вашей голове этот голос заткнуть и не давать ему права вас критиковать, осуждать и обесценивать.

[@Наталія-о4э6г]

❤❤❤😂😂😂і у мене недоліків немає--- одні СПЕЦЕФЕКТИ😂😂😂❤❤❤❤❤❤

[@ОлександрБорисов-е1э]

🙏❤️

[@ДмитроЧолій-у7н]

я з України, надіюсь прочитається, цікаво, чому так мало українського контенту на українській мові на ютубі, і навіть на такі теми?

[@mozghova]

*сподіваюсь. ищите, и дано будет вам 😉🫶🏻

[@ДмитроЧолій-у7н]

@@mozghova ви знавець української мови?

[@Mgg-3]

Ти розумієш Російську мову то яка тобі різниця чому мало на Українській мові!?

[@ДмитроЧолій-у7н]

@Mgg-3 саме і за таких слів і думок почалась ця війна, чи може є інакше?

[@ВаляРуденко]

Уявіть,я навіть не помітила якою мовою, головне зміст

[@dimacmirnov1117]

Какой еще стыд?

[@ІринаГусенко]

Зруйнували образи.

[@galagrym7009]

100 пудов

[@Olga-x7d1h]

Вы о себе и о своем опыте рассказываете?Полный бред!

[@Михаил-е9ь6я]

такой бред

[@leonidlav6880]

бла-ла

[@Akimageni]

Чушь какая

[@Codesigner7]

Девушка может бросить парня не совсем из-за стыда, описанного тут, а по другим сценариям: остывание чувств с обеих сторон или одной, что происходит со временем; у неё нет опыта для толерантности к неудобствам, а на первом этапе люди себя ведут "идеализированно", потом расслабляются и становятся в большей мере собой - им уже не стыдно. Девушка может ожидать инициативы от парня в смысле планов на совместное будущее, а он их не выдвигает. Вот тут ей стыдно спросить или попросить напрямую, боясь не услышать желаемого. Тогда она злится, нашифровывает себе, что он её "использует", "крадет у неё ресурсы молодости" и в отместку бросает, мучаясь какое-то время. Парень в шоке, не понимает причины. Но она не объясняет. Ей сладко, что он, возможно, страдает тоже. Она пииается этой "сладостью" какое-то время, потом с новыми силами цепляет нового парня.