Покупай как нутрициолог: 10 продуктов для красоты и молодости

[@СветланаЧурляева-б1й]

Супер полезная информация!!🙏🏻👏👏💖

[@chekmenceva_olga]

Мало кто знает, что фитоэстрогены помогают сохранить молодость. Мне очень понравился эффект от Лора таблеток, это фитоэстрогены дикого ямса, витамины для кожи и гиалуроновая кислота. Стоят недорого в аптеке, а результат будто от косметолога не вылезаю

[@АлёнаСабирова-г6ж]

Супер полезный выпуск. Огромное спасибо ❤

[@ИринаТолганбаева]

Было бы на чем заморочиться! 😂

[@nutrition_check]

Да и железо из растительных продуктов не усваивается

[@a5381s]

У него ниже биодоступность, но если ЖКТ здоров, все прекрасно усваивается

[@nutrition_check]

@@a5381s тем не менее на 15% максимум, поэтому яблоки, шпинат, тыквенные семечки и иже с ними с точки зрения восполнения железа бесполезны. Красное мясо, субпродукты, на край препараты - наше всё

[@ЕваКирова-м9л]

17:37 олигофруктоза очень вредна, не вводите людей в заблуждение

[@a5381s]

Возможно вы путаете с фруктозой?

[@ЕваКирова-м9л]

@ нет

[@a5381s]

@@ЕваКирова-м9л Олигофруктоза - это натуральный пребиотик, полученный из корней цикория. Если вы утверждаете обратное, пришлите, пожалуйста, ссылки на научные исследования