Polestar Pilates intermediate level 27 06 2020

Пилатес для хорошего самочувствия и бодрости тела. Пилатес для среднего уровня сложности

[@alena_pilates]

Ура! Добралась сделать! Спасибо огромное! Отдельная благодарность, что загружаете на ютуб.

[@iamkathari]

Спасибо большое за гениально пристроенный урок!!! Я получила большое удовольствие!!!

[@ЕленаДружинина-ц3з]

❤

[@VeronicFelice]

Для меня абсолютно неприемлемое занятие.Много говорильни.Не знаешь за чем следить -то ли за словами, то ли за движениями.В результате не успеваешь ни за тем,ни за другим.Постоянно приходится вертеть головой, чтобы понять, что за чем делать .Я уж не говорю о правильном дыхании, когда вдох,когда выдох.Заболела шея и голова.Еще раз убедилась, что йога более результативнее.

[@alexandra_kibziy]

Вероника, здравствуйте! Благодарю вас за то, что вы познакомились с моим подходом🙏

[@ЕвгенияЗахаренкова-ь5и]

Благодарю,конечно очень насыщенный , спокойный урок ,чувствуется левая сторона хуже,работать и работать)))

[@victoriavychikova1676]

получила удовольствие, спасибо за профессионализм

[@olgaiakimashenko5885]

Спасибо большое, Александра, за этот подарок!!! Это чудо-комплекс!

[@DariaDmitrenko]

Благодарю, это было великолепно 🙏🏻

[@АнастасияЧёгина]

Это было волшебно! Спасибо, Саша❤️

[@darya4020]

Спасибо большое за чудесное занятие!!!

[@marinademina1971]

Спасибо ✌️👍

[@alisainfrance1840]

Супер урок🥰 спасибо

[@anastasiadudnik2425]

Прекрасный урок! 👍Огромная Вам благодарность!😍🤗

[@ПолинаКондратенко-и2л]

Здравствуйте, могли бы вы посоветовать, где можно пройти обучение по пилаиес?

[@alexandra_kibziy]

Polestar Pilates

[@loramorskaya1928]

Супер!!! Благодарю вас!!!🦋🌷🌹

[@ЛюдмилаНикешина-ь4у]

Великолепно!!!

[@ВалентинаРепьева-й7ф]

Александра, добрый день. Искала упражнения по пилатесу Polestar и нашла вашу страничку. Посоветуйте пожалуйста ряд упражнений, что б можно было утром делать, для общего укрепления здоровья.

[@SaharaCaxapa]

"Позвольте себе наслаждаться..., попрошу вдохнуть в ягодицу"))))) - характерные фразы Елены Волковой