Полезен ли файтбол для бокса? Мяч на резинке - каковы недостатки ?

[@AntonBoxing]

Приветствую! Купили уже себе файтбол? Какие плюсы работы с ним для вас?

[@Wlz.wings1]

Мне 12 лет. Можно да девочкам тренировать каждый день. Как вы.

[@AntonBoxing]

@@Wlz.wings1 привет! Каждый день может быть перебор, лучше 3 -4 раза, но все зависит ещё от самочувствия и сложности. Бывает очень сложно, а бывает в среднем режиме, тогда можно чуть чаще

[@sokolskiy1]

@@Wlz.wings1 Сколько хочешь можно, пока не надоест.

[@ДавидДавид-б8н]

@@sokolskiy1 Сегодня набивал навык около 20 минут , без остановки, только менял комбинации ударов. Из-за большой концентрации на одном мячике, в конце, когда снял с головы файтбол, словил на минуту вертолёты 😅 пожалуй это один минус для меня ))

[@sokolskiy1]

@@ДавидДавид-б8н Это не минус, Это вестибулярка тренируется)

[@жизнелюбжизнелюбов-р3ы]

Офигенный тренажер , с ним хорошо работать даже тем кто боксом не занимается , так как он очень хорошо развивает общую реакцию

[@КириллКалинкин-ш9я]

Очень хорошо двигаешься, реакция отработанная! Говорю как человек отработавший с файт боллом,впервые в жизни 5 минут!

[@АндрейВоробьёв-м1м]

Антон! Мне нравится, что ты в своих видео про бокс постоянно на позитиве! Смотришь твои видео и хочется делать также как ты!

[@НиколайШитов-у1ч]

Здравствуй Антон ! Я переодически занимаюсь с файтболом, мне нравится.... У тебя очень классное передвижение на ногах ! Буду ещё усердней стараться.... Спасибо Антон за мотивацию... .

[@ИванАлександров-т4э]

Ну если в видео есть кадры работы Антона с этим тренажером, значит он точно полезен. Лайк.

[@AntonBoxing]

Привет Иван! Для каждого свое, есть люди кого поет от работы на нем, значит есть толк. А есть кому вообще не нравится, значит возможности для таких людей ограничены). Но, а вообще надо пробовать все, иначе не поймёшь 😉

[@AntonBoxing]

Спасибо большое 🌞

[@Demian_Derden]

Всем привет! Сделал файтболл сам, кепка-резинка-мяч. Штука хорошая, полезно и интересно. 👍🏻🥎🥊🥊🥊

[@AntonBoxing]

Привет! Спасибо большое. Да, его приготовить не так уж и сложно. Главное желание). Успехов и удачи ⚡🥊👊

[@ernarnurlybaev127]

@@AntonBoxing там нету минусов вообще честно ты слабо бьешь)

[@ВладимирПутин-с5д]

Здарово Антон! согласен с тобой что нельзя делать это как основу, для тренировок,но могу сказать тебе для координации очень хорошо развивается,сам работаю с ним очень часто,но больше для того чтобы типа отдохнуть в перерывах между другими упражнениями! Молодец хорошо объяснил для начинающих! Удачи тебе и Успехов!

[@sokolskiy1]

Привет Антон.) Файтбол конечно не идеален, и бицуху им не прокачаешь. Но я считаю это супер тренажер! Ты себе самодельный сделай, на плоской резинке ( индикатор силы удара левой или правой), до пупка. Резинку к бейсболке( потом наматыванием, можно менять длинну+элемент случайности). Мячик надо проколоть насквозь и протянуть резинку сквозь( отскок интереснее). Скорость можно поднять до 5 ударов в сек( если резинку выставить на уровне солнечного). Поработай с ним у стены, случайный отскок менее 0.1 сек!!! Простая реакция!!! Координационная лесенка с ним!!! Сила удара, спец. выносливость, поддержка минимального внимания( лучше скакалки), периферийное зрение, постановка кулака, набивка( красивые мозоли))), все это и много чего забыл написать дает (правильный) файтбол. И он ничего не стоит, его можно брать с собой, за пару минут можно переделать в скоростной мячик . P.S. Мячик должен летать на уровне лица, а не внизу.)

[@voinsv6864]

Как хорошо что первое видео по запросу попалось твое .Очень понравились передвижения на ногах . Только купил . Скоро 52 . Хожу на бокс для себя . 👍

[@AntonBoxing]

Супер! Шаг за шагом все выйдет! Главное получать удовольствие, тогда будет вдвойне лучше 😉

[@bogdantolmachov1189]

Когда устали руки после отжиманий,выкидываний грифа, гири, одеваю фб чтоб отдохнуть. Когда устал пресс после прокачки с медецинским мячом отбивки партнером пресса в углу, отдыхаю на скакалке . тренируюсь 6 дней в неделю . 3 дня в зале, 3 дня площадка, бег турники брусья ходьба на руках . Отжимания на одних руках работа с килограммовыми гантельками различные футворки и все в этом духе

[@garagartlieb1748]

Привет! Очень грамотно освещены все моменты, как преимущества, так и недостатки! Хотя "недостатками" сложно тут что-то назвать, т. к. это всё же не "панацея")))). А для развития координации - самое то!) 👍А кому реже, кому чаще - дело индивидуальное, наверное)! Лайк.

[@AntonBoxing]

Спасибо большое за отзыв! 😉

[@ЖеняКухтий]

Брат сними полное видео работа боксера на скакалке. Сколько надо прыгать на тренировке, и когда. Будет интересно.

[@ВасилийВетров-ъ3б]

Час полтора каждый день прыгай, не ошибëшся

[@ВПим-ц7к]

Хорошая работа ног.

[@Meistars]

Можно с этим поработать смотря бокс по телику, например. Этот снаряд известен лет 40 как минимум. Вместо отдыха вполне сойдёт.

[@SB-cb8ds]

Тоха!Ты большой молодечик,ворвался в трени)))

[@PRO_AUTHOR]

Это мощно спасибо будем тренироваться, удачи и всех благ!

[@AntonBoxing]

Спасибо! Взаимно 👊

[@НиколайСазонов-ц8э]

Занимаюсь с файт болом давно, хочу добавить, развивает зрительную способность (лучше видишь удары соперника)

[@МиркоВладыч]

Ну точность тренирует и умение наносить удары по движушейся цели

[@motorist9886]

Отлично работаешь с этим тренажёром, стремлюсь к такому же уровню )

[@AntonBoxing]

Все получится ! 😉

[@ФаготКоровьев-ц4б]

Подходящее упражнение к двойке 👍 Очень плотные одиночные удары .

[@ОлегГончаров-д2г]

Первый раз встречаю тебя на просторах интернета ! Понравилась твоя работа ! Многому модно научиться ! Спасибо большое

[@StripedBass0_0]

Запиши видео как правильно с ним работать пожалуйста

[@anarchy17official]

Спасибо. Кратко и информативно. То, что надо для понимания сути файтбола.

[@Avtosvet057]

Отличная разминка!) Много лет пользуемся))

[@Avtosvet057]

Антон, ты мотиватор от бога) К сожалению мои бои тоже по большей мере остались только в памяти или н8 камере.. Мне уже 41, но без бокса долго не могу, нет возможности сейчас ходить на треши как раньше, мячик на кепке очень не заслуженно забытый тренажер точности и подвижности.. Спасибо тебе за то, что показываешь людям то, что работает!

[@Avtosvet057]

Было время, когда только с помощью мячика оставался подвижным..

[@ОлегИгнатов-и2л]

Поддержу лайком - потому что Классная работа на мяче, прямо круто Но я ожидал, что будет туториал на координацию и тренировку с мячом, нет нормальных видео как с ним правильно работать, какие упражнения можно делать по ударам, уклонам и подходам. Если вы жэто сделаете, то будете в преимуществе, думаю А демонстрационных видосов на ютубе море

[@AntonBoxing]

Привет Олег! Как раз и не снимал, как с ним работать, подумал , что таких видео полно. Посмотрим как это видео зайдет, с нормальной статистикой - сделаю обязательно 👊😉🥊

[@ГабриэльКокс]

Ннуу , этот типочек работает с мячиком очень , очень здорово , задаёт направление !!! Красава !!!

[@Mr_White_Work]

Шикарно двигаешься🎉

[@yuzius6050]

Погонять мячик всегда весело. И взбодриться и на координацию.

[@andriyyurkiv2727]

Чудово рухаєшся! Ноги супер.

[@irreale.ukraine]

Антон спасибо , супер 🤝, постоянно что то новенькое 🔥🥊, файтбол ещё не пробовал,но обязательно куплю и попробую, благодарю 💪👌🤛

[@АлексейТкаченко-ш3к]

Спасибо за информативное видео) красавчик🤝

[@AntonBoxing]

Спасибо ! Рад помочь 😉

[@el-matador.007]

Вот сегодня прикупил эту вещь,я доволен за сегодняшний день проработал на нем где то 1.5-2 часа,потому что очень хотелось это приобрести,в глаз попал один раз,четко,я офигел но ниче)

[@AntonBoxing]

))) главное что жив, в следующий раз придётся быть более внимательнее. Круто когда нравится, значит будет прогресс 💪💪💪

[@_c_o_m_e_d_o_z_4588]

Тёска, ты лучший!

[@AntonBoxing]

Спасибо друг 😉🥊⚡

[@vladimirvladimirov9288]

Шикарно двигаешься, беру уходы от мяча на 180⁰ на вооружение

[@AntonBoxing]

Спасибо! В боксе всегда есть место для творчества, поэтому у многих появляются свои фишки и движения, не такие как у многих. Эля этого нужно просто работать и позволить себе свободу, не зацикливаться на чисто боксерской технике, по крайней мере в таких упражнениях. В ринге нужно делать все как надо, а для координации полезны и шаблонные и не шаблонные действия 😉

[@Максон-ы4д]

Спасибо то кому душевнумо

[@alexichgavrila]

Здравия тебе ! Пользуюсь этим тренажёром после работы с гирями ))

[@AntonBoxing]

Привет! Вот и я про то, как раз после тяжёлой работы помогает восстановится и голову немного разгрузить)

[@Вячеслав-ы9ж7р]

В ДЮСШ 70 Висел мячик на обычной резинке, я так к нему привык что себе сделал такой же, хорошая реакция везде пригодится

[@ancientrussrus4662]

Я с мячика сделал и кепки. поначалу попадал как попало пальцы отбивал. спустя пол года тренировок на нем. стал четко 2 костяшками попадать.

[@AntonBoxing]

Ну в этом и смысл, опыт и практика делают своё, главное не отступать 👊

[@Vitaljko]

Антон, спасибо! Коротко и ясно!!!!

[@Дніпро-й9н]

Всё сказано по делу. Спасибо!!!

[@AntonBoxing]

Взаимно Дмитрий 😉

[@КириллУрбанский-у5ц]

Первый же день, отдача резинкой в глаз, была просто великолепна 😂

[@AntonBoxing]

Надеюсь все в порядке ! К сожалению такое случается…. Успехов

[@РамильГайнутдинов-ы5ц]

Сними пожалуйста видео про reaction ball.

[@AlexRomash86]

Файтбол хорош для тренировки метких одиночных ударов, координации и кардио. 👍 Под музыку если работать с ним ваще кайф😊

[@ДюшкаМалюшка]

Сколько надо тренироваться чтобы дойти до такого уровня тренировки ? И посоветуйте какой купить лучше

[@ЮрийШаповал-р1з]

Тоха привет!!! Ну наконец то разобрал, 2 года ждал с (05.01.18) этот выпуск😉 . Ну в принципе ты тогда и говорил, что эффективней всё таки мячик на растяжках, чем файт бол. Спасибо Тоха! Как всегда 👍👍👍 Удачи 💪

[@HarperF-rk8rg]

Здравствуйте, тренирует ли файт бол реакцию?

[@AntonBoxing]

Ну можно казать что помогает развить и поддержать чувство времени и дистанцию. Помогает также победить моргание, когда мяч летит в лицо). Все это помогает уже быстрее развить на тренировке другие моменты связанные с непосредственно с боем. Но реакцию защиты от удара, он не развивает, реакцию на удар, развивает отработка в парах.

[@ИльдарФазульжанов]

Афигеть,вот это работа на видео

[@АлександрНам-е3и]

Отличная работа, очень полезна, а серии можно и в паре отработать!

[@AntonBoxing]

Спасибо Александр ! ;)

[@АлександрНам-е3и]

@@AntonBoxing Приветствую! А вы где такой заказывали? Файтбол

[@ivanivanov567ivanov9]

Мастерка крутая, у меня такая же ток синяя😁👍

[@ЖеняКухтий]

Мой любимый тренажёр. Отличный контент брат.

[@МихаилПотёмкин-ф4б]

Антон, здравствуйте расскажите пожалуйста как правильно заниматься роликом для пресса

[@pavelfight4120]

Антон, привет!) Расскажи пожалуйста, как можно подготовиться к соревнованиям??)

[@МихаилДжачвлиани]

Вопрос как к тренеру. Сколько должна длится кардио тренировка по типу бега

[@AntonBoxing]

Привет Михаил! Все делается с какой то целью. Есть расномкрная работа, есть интервальная. Это то, что касается работы на выносливость. Интервальная работа должна быть 20-30 минут. Равномерная работа 30-45 минут. Но если предстоит ещё тяжёлая работа, то естественно модно укоротить. По нормальному , можно с утра делать кардио, а вечером уже тренировку боевую 😉

[@tamikdgioev7031]

Добрый день спасибо за ролик, узнал для себя новое... По мне так этот мяч не для отработки удара, хотя и можно использовать и в этих целях, но на сколько мне память не изменяет, этот мяч использовали для того что бы научиться не моргать. Но спустя годы когда снова возвращаюсь к тренировкам еще и с травмой тазобедренных, интересует один нюанс, к тренировке приноровился за час, а вот боль от ударов не проходит, отвыкли руки и как то не привыкают снова, а перчатки использовать не хочется, и еще интересуют другие способы для тренировки соло, без партнера.

[@denispeter8193]

Привет! да Антон у меня уже давно есть файтбол для реакции тоже хорошо

[@stanislavzyablikov2367]

Я ваще любитель в теннис настольный поиграть но эта штука заменила мне его.. В комнатке не поиграешь 😂как раз со стол😂

[@АлексейРыбальченко-э1ъ]

Спасибо)

[@genryford8496]

Благодарствую все так разжовываете .позитивно и здорово.такой вопрос если сложно найти спарринг партнёра как или чем можно наработать ударную технике к боевой?

[@AlikChin]

Как легко и красиво, у тебя Антон получается, работать с мячиком!) Я тоже занимаюсь, но пока на ногах, у меня так передвигаться, не получается.

[@chezahyuna]

как успехи?😊

[@Дима-х2ф6р]

Лайк не глядя!!!!

[@AntonBoxing]

Спасибо Димон! 😉🥊👊

[@ОлегШтанько-е6д]

Класс! Крутая штука!!!

[@AntonBoxing]

А ты работаешь с такой или закинул?) Жду видосик в инсте 👊

[@zhenia5844]

Думаю, чтотприобрести дл дома снаряд какой. Что то не большое. Файтбол, пневмагрушу, или другой снаряд. Большие груши, мешки в зале можно по боксировать. Так что какие варианты, что приобрести для домашнего задания для квартиры?

[@urmatmuratov5526]

Привет всем. А работать в тренажерных перчатках норм? Бех них и попадаю плохо, и костяшки болят. Набивать чтобы не болело, для себя лично смысла не вижу. Или может бинты наматывать?

[@AntonBoxing]

Можно и бинты и перчатки, гдавно чтоб удобно было 😉

[@Максим-и9б5ч]

Круто спасибо

[@AntonBoxing]

На здоровье 😉

[@ВикторЖданов-к7м]

Анто.Как правильно подобрать резинку по .эластичности.чтбы сделать Файт..бол.самосточтельнло Спасибо.,,

[@sebastianjardine6374]

Класно работаешь с мячем ))

[@mrtheraven.]

Я тоже себе такой гаджет прикупил! Вещь !!!

[@druiddark7796]

С такой резинкой как у тебя Только для начинающих Я давно с этим тренажёром И выучил его особенности Уже не плохо!) Файт Болл v.2.0 индикатор. p.s. покупать его не нужно!) Проще сделать!)

[@НиколайСазонов-ц8э]

Еще если его обмотать скотчем он станет тяжелее и тверже, очень хорошо набиваешь кулаки.

[@МУХАММАДМеджидов-е6ъ]

Четкая тема

[@AntonBoxing]

Согласен 👍

[@АлександрБильчук]

На видео кажется что это легко, но на деле нет ) сам пробовал

[@АнатолийГробовиков-д3ъ]

Круто!

[@AntonBoxing]

Спасибо Анатолий 👊😉🥊

[@АндрейВалишевский-ф4ъ]

Спасибо

[@aleksshelby777]

Антоха где ты живёшь в каком городе, хотел бы с тобой познакомится когда то ;)

[@ПЕРУНОВПОЛК]

Антон красавец зря НЕ выступаешь файт бол я всегда использую ПЕРЕД занятием

[@МуськаМуська-и5л]

Красава позетив 👍👍👍👍👍

[@Wepadeer]

Какой лучше вес выбрать для файтбола? Тяжолый или лёгкий?

[@dovakin2855]

Мне вот интересно, те 15 на момент написания моего комментария человек, что дизы поставили написали почему?)

[@co11ecto]

Здравствуйте, не подскажите, а по весу лучше брать по легче или по тяжелее?

[@AntonBoxing]

Приветствую! У меня в комплекте был и легкий и потяжелее. На том что легче, хорошо учиться, но реально работать удобнее на том, что потяжелее.

[@co11ecto]

@@AntonBoxing благодарю

[@boorritto39]

Лучший обзор про файтбол

[@AntonBoxing]

Спасибо Валерий !

[@Nik-fz9bu]

Отлично !

[@негр-д5ъ]

Антон здравствуйте я юный боксёр 11 можете дать советы для спарингов и боёв?

[@diatrima6855]

В моем городе в перекрёстке продают по 175, у вас сколько стоит?

[@БорисДмитриев-л9ъ]

👏👏👏👏спасибо

[@alekseiz2781]

Красава братец!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@Портфолио-ы7ч]

Скажите пожалуйста как называется мяч без резинки?

[@romfreedom8677]

Здорово работаешь с файтболом, Антоха! Привет! Мне так в квартире не поработать - ушатаю и люстры, и мебель ))))) Вот сейчас задумался о том, чтобы брать свой файтбол в тренажёрку для разминки (хотя и там бывает не заставленный тренажёрами зал не свободным). Мой файтбол хуже, чем твой. и даже не мяч, а резинка - уже порепалась. Кстати, согласись, работа с файтболом интересна, конечно, но очень напоминает теннис ))))) Так ведь? ))))

[@lucifer5508]

что если я буду тренироваться часами?

[@fako2903]

Привет,Антон. Помоги пожалуйста. Мне 14 лет и тренируюсь 5-6 раз в неделю. Это нормально или нужно меньше? (выступаю)

[@chechensports95]

Нормально можно и жестче

[@старейшина-щ8щ]

А где купить такую вещь?

[@zatoichi7719]

Классический лайк 👍

[@AntonBoxing]

Благодарю ! С праздниками 🥊🥊🥊

[@ВоваВасильев-д3м]

Спосибо 👍

[@MaxFriz-mh1nb]

Класс!!!

[@АлександрАнастасенко-с1я]

Я приобрел себе файтбол, только у меня два мячика в комплекте 20грамм и 85, так вот с 85ти граммовым интереснее работать, а в общем штука супер

[@AntonBoxing]

Красава ! У меня тоже в одном комплекте было целых 3 штуки. Удобно адаптироваться и эффективно работать. Хорошо помогает разнообразить работу

[@goldgold3525]

Есть 40 ка граммовый вообще чётко с ним работать

[@safistaction]

Впервые вижу, чтобы так изощренно набивали этот мячик. Обычно крутые перцы выходят в парк/пляж мелкими группами, шлепают его ладошками в наушниках перед всеми, только сигареты в зубах не хватает. И выглядит это как анаболиковые качки в розовых лосинах друг для друга одевающихся.

[@Denis_2004g]

Так покажи лучше, интернет герой

[@КириллЧубарь-г8э]

Ну иди скажи в лицо это тем качкам

[@СерегаФомин-г4ч]

Да ты просто индюшатина

[@user-dh3gh3cu8y]

Только сегодня взял!!!Пока как корова на льду!!!Хочу так же как и ты!!!Буду работать!!!😊

[@AntonBoxing]

Нужно лучше меня 💪. Конечно нужна практика, поэтому если практиковать системно, будет все супер 😉

[@Boevoi_mexanik]

Как научится так двигаться на ногах ?

[@АлексейРыбаков-и5ы]

Как говорил Сансей Ли . Доски не дадут сдачи . 🤔Хм А если мячик самодельный (не полый ) а с каучуком полный . При прилёте в глаз видно вспышку со звёздами )))). От покупного не в восторге резинка слабая . Мячик ,резинка от трусов и верёвка всё , игрушка готова .

[@farmakosfarmakos4499]

Можно ли работать по мячу одев утяжелители на руки по 0.5 кг?

[@AntonBoxing]

Кончено можно

[@Meistars]

А прогнозы на бои и обзорыТы не делаешь ?

[@AntonBoxing]

Когда то делал, но без вставок видео с боев, смотреть не интересно. А когда вставляю отрезки с видео приходят нарушения авторских прав. Посмотрим может и вернусь к этому, надо подумать как обойти указанные трудности )

[@Meistars]

Антон Чередниченко так все без вставок делают