Полезные свойства кедрового масла

Разберем полезные растительные масла, которые способствуют хорошему здоровью и долголетию. В состав растительного масла могут входить Омега3 и Омега 6 полиненасыщенные жирные кислоты ( ПНЖК), Омега-9 ненасыщенные (например, олеиновая в оливковом масле), а также насыщенные жирные кислоты. В видео проводится сравнение различных растительных масел, и рассказывается, как можно восполнить дефицит Омега-3 жирных кислот, если вам не нравится вкус льняного масла. Разбираем масло сибирского кедра - "Звенящие кедры России". Вы также познакомитесь со сравнением подсолнечного и оливкового масла, узнаете свойства кунжутного масла и масла виноградной косточки.
Если вам интересна тема здоровья и долголетия - приглашаем на канал «Формула Долголетия», который ведет на KZbin доктор биологических наук, профессор психологии ВФ МГЭУ, Юрий Щербатых.
Другие видео на тему «Питание и долголетие»:
«Почему человек ест - пищевая ценность продуктов» • Почему человек ест? Пи...
«Пищеварительная система» - • Пищеварительная систем...
«Какие жиры полезны для здоровья» • Полезные растительные ...
#кедровоемасло #маслокедровогоореха #звенящиекедрыроссии

[@sergeyruzanov3956]

Спасибо за интересное видео! Родился и долго прожил в Средней Азии, где используется только хлопковое масло.Оно практически без запаха, поэтому мама специально заказывала всем привезти пахучее подсолнечное для салатов. Когда переезжали в Украину даже взяла с собой 5-ти литровую канистру хлопкового.Орешки кедровые ел (мама сама из Сибири), пользовался облепиховым и льняным. В основном в лечебных целях.

[@Formula_dolgoletia]

Хлопковое масло не очень полезно, хотя широко применяется в Средней Азии и-за относительной дешевизны. Но человек ко всему привыкает - и к хлопковому тоже. А вот облепиховое и льняное масла действительно полезны, причем каждое - по своему. Что касается одсолнечного - то для заправки салата деревенское пахучее масло - вещь замечательное. Проблема может возникать, если человек применяет его повсюду, в том числе для жарки.

[@---dg7fn]

Кстати кедровые орешки очень полезны тем,кто перешёл на вегетарианскую пищу. Они балансируют так называемый белковый голод) Всем рекомендую)

[@yuranabokov6928]

Благодарю Вас и Вам Слава Роду❤ Слава Народу❤

[@НаталияОрлова-ж7ю]

Кедровое масло и орехи очень полезны для здоровья. Орешки кедровые очень вкусные, мне нравятся. Обзор интересный и полезен.

[@ВладимирСеверов-о3и]

Отличное полезное видео про масла. Не пробовал кедровое масло, когда нибудь попробую.

[@mlncomlnco7709]

Кедровое масло давно и успешно используют в косметологии и медицине! Очень ценная вещь.

[@yarteam4898]

Кедровые орехи содержат множество витаминов и полезных микроэлементов, для памяти и мышления - самое оно!

[@bosayabosaya5868]

Полезное интересное видео. Кедровое масло действительно полезно для нашего организма.

[@Khayet1]

Спасибо за отличное объяснения различий Омега3 и Омега6. К сожаленью кедрового масла почти не употребляем.Советы по кедровому маслу приму к сведению при покупке. На Дальнем Востоке (работали на КГЭС) мы собирали шишки кедрового сланника.

[@АлександрВерещак-ч3э]

Интересно! Надо будет купить!

[@НатальяБондарева-с7т]

Очень хотелось бы попробовать такое масло, как-то раньше про него даже не думала.

[@yurigorb7520]

Кедровое растительное масло реально полезное. Слышал много хорошего о нем. Для здоровья - в самый раз! Сам, к сожалению, никогда не употреблял. Кедровые сибирские орешки ел. Очень вкусные!

[@ДобрыйЧеловек-р5н9ы]

Очень вкусные кедровые орешки мне нравятся такие орехи

[@bandolerosamigos9478]

полезно не только в еду добавлять , но и растираться маслом!

[@grigolkakhniashvili187]

Интересно! орешки грыз,а вот масло не использовал никогда. полезное видео

[@татьянаголовина-э6у]

Я тоже грызла орешки и я их очень люблю.Я знала что масло есть,но вот ,как используется нет.Теперь имею.понятия.

[@oleksandrchebachev1306]

Помню в детстве ел кедровые орехи - очень вкусно

[@xatidarchiashvili4084]

Кедровое масло отлично подходить для здорового образа жизни!

[@Formula_dolgoletia]

ВАЖНО: Хочу сделать уточнение: я не говорю, что подсолнечное масло вредно,. Просто, если мы употребляем его слишком много ( при жарке, в салатах и в форме майонеза, где его много) - то затрудняем усвоение Омега-3, которого и так в нашей пище маловато. Поэтому нужно стараться хотя бы частично заменять подсолнечное масло на кукурузное и оливковое. Не полностью, а по мере возможности. И больше есть Омега-3, которое есть в морской рыбе, морской капусте, рыбном жире и льняном масле или семени льна. Потому что Омега-3 Защищает нас от радиации, преждевременного старения и рака.

[@ПетрИльин-э4ю]

Орехи вообще полезны кедровые так особенно, мы любим в семье орехи разные при чем. А готовим в основном на подсолнечном, хотя стараемся и без масла готовить.

[@натальящукина-в8п]

Росла в тайге, поэтому кедровые орехи мои любимые. Вкус лучше чем у других и к тому же они пахнут лесом.

[@ДимаКуковский-щ8ш]

Хорошее видео! Я и моя семья очень любим льняное масло. А вот кедровое масло я в магазинах не встречал... Подскажите пожалуйста, где его можно купить?

[@Formula_dolgoletia]

Можно попробовать в специализированных магазинах города. Если не найдете - то в интернет-магазинах можно заказать. Смотрите, чтобы холодного отжима было. Здесь важно найти оптимальное соотношение Цена/Качество. Конечно, кедровое масло дешевым не бывает, но здоровье все-таки важнее..

[@user-sx777x]

В Магните сегодня видел. Бутылка стоит 1600 р.

[@bakscher]

Давно употребляю в пищу кедровое масло,мне как то раз посоветовал один человек его использовать для улучшения пищеварения

[@hirurg_vrn]

Кедровое масло действительно содержит оптимальное соотношение ПЛЖК Омега 3, 6 и 9. А если кедровое масло холодного отжима (то есть высшего сорта) то оно еще обладает свойствами бороться против свободных радикалов - а это значит, замедляет процессы старения.

[@ВикторГоликов-ч5ф]

А мне нравится сливочное масло!!!!!

[@ОлесяГолова-ч8й]

Ну подсолнечное масло наверно каждый употребляет и готовить на нем, а вот кедровое масло я и не пробовала, хотя орешки ела очень вкусные

[@ПолинаЕрмоленко-ю5ц]

А для чего нужно чередовать Омега 3 растительного и животного происхождения? В чем разница?

[@Formula_dolgoletia]

В Омега-3 ПНЖК животного происхождения (ЭПК и ДГК) больше двойных связей, чем в жирных кислотах растительного происхождения (5 и 6 против 3-х у льняного масла). Соответственно, они более полезны для строения клеточных мембран. ДГК вообще крайне необходима для развития детей (как во время беременности, так и в младшем возрасте ребенка - она улучшает развитие и работу мозга ребенка. Для взрослых ДГК и ЭПК улучшают работу сердечно-сосудистой системы (снижают риск атеросклероза и внезапной смерти) и препятствуют ожирению (замедляя рост адипоцитов - жировых клеток).

[@ОленаБілоус-н7и]

Кедровые орешки ела. Кедровое масло не приходилось употреблять. Судя по информации, кедровое масло способствует хорошему пищеварению и ведет к здоровью и долголетию.

[@Оксана-щ4я9л]

Понимаю, что полезно, но цена "кусается"..

[@alexlaza7942]

Настаивать на спирту и при любом недомогании принимать---внутрь.

[@007vhz]

пришлите бутылочку масла.....

[@Monte-Carlo-888]

Квас АтличникЪ

[@alexsallivan1218]

Данное видео в очередной раз подчеркивает полезные свойства кедровых орехов, ведь даже употребление просто орехов уже обеспечивает организм полезными элементами!

[@НатальяКутузова-п4е]

РЫБнЫЙ ЖИР??? А РЫБИЙ ЖИР МОЖНО????

[@Formula_dolgoletia]

можно все - если там есть Омега 3 🤣😄😅