Полный комплекс базовых упражнений на тренажёре ПравИло с Олегом Микрюковым.

Полный комплекс базовых упражнений на тренажёре ПравИло с Олегом Микрюковым.

[@user-hi2gb3qj7t]

Олег Мастер в вопросе здоровья!

[@olegmikrukov]

Благодарю

[@user-tg5pg1dm7o]

Олег доброго дня, чудово проведена треніровка як з вами можна зв'язатися

[@DamirZdravoMir]

Благодарю

[@denisromanof7481]

Приходите в "Лигу ПравИло" для обмена опытом.✊

[@olegmikrukov]

Благодарю за приглашение, с радостью

[@Valentina-hs8ob]

БлагоДарю, для меня этот разбор очень ценный. Олег, подскажите пожалуйста, я занимаюсь в Днепре уже 2 месяца с интервалом-неделя. До сих пор очень больно в кисти, перематываем крепления несколько раз в течении тренировки. Этим самым я могу добиться воспаления связок? Или это дело времени и кисти привыкнут? Из-за этой боли никак не могу насладиться тренировкой.

[@user-lu9kg7qn6o]

Впечатляет, молодец, круто хотел бы попробовать . Может зайдёт интересна цена вопроса .

[@olegmikrukov]

Попробовать у меня можно без оплаты в подарок пробное занятие для всех желающих

[@DAMIAN_SVHETS]

Олег. Добрый день. Попал на тренажер правило в своем городе. Проводник говорит - чем больше натяжение - тем больше сопротивления надо оказывать и не расслабляться в натянутом состоянии. А раньше я всегда вытягивался с расслаблением. Теперь в голове не понятка. При растяжении расслабляться или висеть сопротивлённым?! Благодарю

[@takeshikitano1087]

Какие упражнения нужно делать для реабилитации, при мышечных контрактурах, перекосах таза, подскажите пожалуйста?

[@pr0p0ckets]

Здравствуйте, Олег! Как поживаете? Как дела в Одессе? Благодарю за такой подробный разбор тренировки, весьма ценный комплекс, посмотрел весь с большим интересом! Позвольте поинтересоваться составной частью конструкции, если это не секрет. Какой металлический профиль, размеры..Вы о золотом сечении упомянули..Планирую смастерить своё правило, Ваш тренажёр добротно сделан и Вы, видно, человек с опытом, потому и интересуюсь. Заранее спасибо!

[@olegmikrukov]

Здравствуйте, конструкцию тренажера я заказывал в Киеве у производителей. Понадобятся контакты, сообщите скину

[@saeidkootabadi]

Подскажите, где мне заказывать?

[@saeidkootabadi]

Подскажите, где мне заказывать? ‏‪15:14‬‏ ‏‪15:14‬‏

[@ktogdeminavode]

Есть тренажёр на продажу?

[@erik_yan]

А можете для новичков показать ,как до этого придти? ведь новичок столько не сможет висеть...

[@user-uk8qy6gq7o]

Конструкция хлипкой кажется.сколько к тоннах тянет лебедка ваша?

[@user-lu9kg7qn6o]

Напишите как Вас найти можно? Или тел спасибо за ранее.

[@olegmikrukov]

Да, конечно. Найти меня можно в Одессе тел: [phone]

[@findhawaiihouse]

НА ВДОХЕ ПРЕСС НЕ РАБОТАЕТ, ТОЛЬКО НА ВЫДОХЕ!

[@user-no1sw2pk2r]

что то ни сонастройки, ни коромысла, какие то дрыгания беЗформенные. Мальчик устал-столько нельзя держать на весу .Мастер обычно поднимает-клиент делает цикл упражнений и его опускают.Или просто смонтировали так....Интересно, сколько парень занимается?

[@user-wo2xq8so2p]

но шумный капец.

[@user-vi8dh7gv3t]

Растяжки вредны. Проблемы со спиной от нервов, если не будет раздражителей рядом, а противных людей, вы быстро выздороветь можете. Нервы дают реакции - термо, вкус, запах, тактильные ощущения. Нервы сдавливают мыщцы и позвоночник деформируется.

[@user-hx9dj5lw9u]

Очень плохая тренировка(( дело в том, что тренажер очень ограничен! И нет разновидностей других упражнений! Нет коромысла, нет коротких стяжек, нет перевернутых позиций!

[@ivanborzov]

Ща в окопах потренируетесь

[@saeidkootabadi]

Подскажите, где мне заказывать?

[@saeidkootabadi]

Подскажите, где мне заказывать?