Зажимы в теле УЙДУТ МОМЕНТАЛЬНО! / 2 ПРОСТЫХ упражнения на снятие зажимов

Рет қаралды 87,212

Күн бұрын

Пікірлер: 122

@doctorDlin 5 ай бұрын

👉Приобретайте аппарат для домашней физиотерапии MARUTAKA OSTEO NECK по ссылке: marutaka.ru/osteo-neck/?Epxbv3QI 👨‍⚕Записаться на консультацию можно по телефону → +7(495)489-08-88 🌐Сайт клиники: doctordlin.ru/?Epxbv3QI ✅ Мой Блог в Телеграм. Присоединяйтесь → t.me/drdlinonline

@Елена-н5п9б 5 ай бұрын

Можно ли пользоватся массажером при проблемах с щитовидной, у меня гипотериоз.

@АллаЧуракова-д7х 5 ай бұрын

Сергей Владимирович,дорогой спасибо Вам огромное за упражнения и развернутый рассказ проблемы Лайк Вам,и прекрасного настроения и здоровья ,счастья всегоВам прекрасного в жизни,всех благ Вам..❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉

@ВераДохтурова 5 ай бұрын

Всегда слушаю ваши видео и стараюсь делать по вашему методу упражнения. И мне нравится как вы грамотно, красиво излагаете, речь у вас правильная.

@svetlanab651 5 ай бұрын

7:28

@НатальяНатали-ч2у 5 ай бұрын

Спасибо Вам большое Доктор.🤗💯👍Очень актуальная тема для многих.

@MuborakKhudayberganova 5 ай бұрын

Я Смотрю Вас из Узбекистана Спосибо Вам большое

@СветланаЦарик-я4щ 5 ай бұрын

Благодарю вас доктор! Своевременная подсказка! Удачи вам!

@ЛюбовьПетрова-ц2с 5 ай бұрын

Ох,как в тему!Низкий поклон.

@HasmikBalyan-r4j 5 ай бұрын

Понимаю реклама приносит деньги,но я смотрю тех врачей которые помогают восстановить организм собственной силой организма

@Елена-х3в7л 4 ай бұрын

Благодарю Вас за нужную информацию

@ЕленаПлатунова-з3т 5 ай бұрын

Здравствуйте доктор, у меня остеохондроз, артроз..... заинтересовал этот массажёр. СПАСИБО !!!

@ОксанаОсинкина-и8ь 5 ай бұрын

Добрый день. Спасибо за полезную информацию. Понятно и приятно слушать Ваши советы

@НинаЩербина-я7ы 5 ай бұрын

Много бо́лтаёшъ

@svetlana2304 5 ай бұрын

Обычный мячик, хорошо помогает разработать триггерные точки. Поверьте, прошла через адские боли после травмы рук. Нужно не лениться и хотя бы по 10-15 минут в день делать самомассаж этих зон.

@Anna-uw8bp 5 ай бұрын

У меня после мячика потом несколько дней спина ещё больше болит.

@svetlana2304 5 ай бұрын

@@Anna-uw8bp, вы постепенно увеличивайте нагрузку. Оно да, первое время и будет болеть, организму нужно перестроиться. Вы главное близко к позвоночнику не катайте. Я первое время по 1 минуте делала, нашли триггерную точку и мячик на ней остановили и прижали, можно двигать чуть-чуть вправо-влево, вверх-вниз. Постепенно боли уменьшатся.

@Anna-uw8bp 5 ай бұрын

Спасибо большое за ответ. Буду постепенно делать. Такое ощущение что вся спина в точках болевых.@@svetlana2304

@Maya0708 5 ай бұрын

А ни фига.Пыталась мячиком достать ту точку на спине в районе лопатки,ноль эффекта.Обычные упражнения дали лучший результат.

@svetlana2304 5 ай бұрын

@@Maya0708, так это ведь хорошо👍. Главное, что есть результат).

@ТатьянаЮркеева-е6к 5 ай бұрын

БЛАГОДАРЮ ДОК!🙏🙏🙏❤️❤️👍👍❤️👍❤️❤️❤️❤️

@ЛюдаГерманова-ж2й 5 ай бұрын

Спасибо большое за видео.

@simply4911 5 ай бұрын

Очень важная тема, спасибо большое.

@ОльгаМалова-р5ы 3 ай бұрын

Все просто замечательно.

@ЗульфираСуйфутдинова 5 ай бұрын

Благодарю Вас, уважаемый Доктор за очень ценную информацию!!! Да, очень часто сжимаются мышцы шеи, поясницы и появляются боли в ногах.

@alwayssunlight 5 ай бұрын

Да, боли в ногах невыносимые, в икрах бедрах даже в стопах. Неужели так может быть от поясницы, от крестца?

@ТатьянаЗезелева 3 ай бұрын

Грамотный доктор,польза от вас большая.

@ЛюцияГазетдинова-ъ6к 5 ай бұрын

Спасибо вам! ❤❤❤

@ВалентинаИщенко-л6ы 3 ай бұрын

Благодарю, благодарю.❤❤❤

@ОльгаМиклина-ю6ю 5 ай бұрын

Спасибо, очень актуально!!!

@annagasparyan1252 5 ай бұрын

Privet iz Armenii,Doktor spasibo Vam za Vasi soveti.❤❤❤

@Fira-im 3 ай бұрын

❤❤❤АЛЛАМ❤❤❤ МИЛЕЙШИЙ, ГЛЯДЯ НА ВАШУ УЛЫБКУ, И БОЛЕТЬ 😊 НЕ ХОЧЕТСЯ😊 КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ МИРА ДОБРА ВСЕХ БЛАГ. ТЕПЛА СЕМЕЙНОГО ОЧАГА❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@ЧвыгайнМарина 5 ай бұрын

Благодарю ❤

@PROFIRASOROCEAN 3 ай бұрын

Spasiba Dok ❤❤❤🎉😅

@мабильныйтераитрок 3 ай бұрын

Спасибо новости интересные класса

@ВладимирКулянов-ч1у 5 ай бұрын

Доктор вы рекламой отталкиваете от себя. Был у меня этот массажёр ничего такого он не делает обыкновенная пустышка выброшенные деньги. От роликого массажёр ито эфект больше. Не опускайтесь до уровня рекламного доктора. С уважением к Вам.

@nataliapenkova2505 5 ай бұрын

Если сидячая работа, то этот массажер вообще необходим!!!самомассаж не наделаешься и делать себе не очень удобно, особенно в офисе когда сидит несколько человек и ты сидишь чухаешь себя

@Интересно-б3щ 5 ай бұрын

Не считайте чужие деньги! Этот аппарат для тех, кто себе может его позволить. Наука и техника на месте не стоит...

@МашаВиноградовка 5 ай бұрын

7@@nataliapenkova2505

@ВероникаМахно-о3у 4 ай бұрын

Реально задолбал рекламой, отписываюсь

@АндрейБушуев-СПб 3 ай бұрын

@@nataliapenkova2505 Вы с Луганска что ли? Чухаешь я только там первый раз услышал

@ВалентинаЩерба-ш6к 5 ай бұрын

Спасибо.Сергей.Очень ценная информация.Страдаю шейным зажимом.

@suraiaataeva1654 5 ай бұрын

Что вы делаете от зажимов?

@eleniel8441 5 ай бұрын

Спасибо доктор .❤

@ВераДохтурова 5 ай бұрын

Благодарю Вас. Якутия

@ГалинаБельская-ш9е 4 ай бұрын

Здравствуйте. Благодарю за ваш труд и полезные видео ролики. Подскажите пожалуйста, как убрать зажимы в горле? Здоровья вам !!!

@ЕленаУстинова-м2ц 5 ай бұрын

На алиэкспресс много подобных массажеров.у меня их 2,один давнишний,без подогрева,и новее,с 4 головками,подогревом.так вот,давление снижают точно.шея после них чувствует себя прекрасно!но я пользуюсь от случая к случаю,когда мочи нет!а так все лень,которая раньше нас родилась

@АннаАлександрова-ю1у Ай бұрын

Всё вместе сразу

@ДашаиКО-к6ф 4 ай бұрын

Здравствуйте, с утра болят пальцы рук. Подскажите, может это быть от жейно-гружного позвоночника, если да то подскажите какие упражнения делать ?

@PROFIRASOROCEAN 3 ай бұрын

❤❤❤spasiba ❤❤❤🎉

@aidarkhan6878 4 ай бұрын

Здравствуйте, а висеть на турнике на шее это помогает от спазма?

@RG_RG 5 ай бұрын

Без рекламы никак нельзя ?

@АннаЗакусилова 4 ай бұрын

Сергей, у меня ДЦП гиперкинезы. Пожалуйста подскажите как их убрать без таблеток.

@Aleksandra-j3z 3 ай бұрын

Благодарю за совет❤

@ГалинаНиколаевна-у7к 5 ай бұрын

У меня очень сильно звенит то-ли в голове то-ли в ушах. Это может быть от зажима в шее?

@ТатьянаВеселовская-д5о 5 ай бұрын

Ночью мышцы отдыхают.Ну вниз не тянет,а лечь всегда хочется.

@ТатьянаЗезелева 3 ай бұрын

У меня начинается судорога со ступни и поднимается вверх по левой стороне до черепа.Когда выше диаграммы,очень больно и страшно.

@anzelaburceva6860 5 ай бұрын

Да, так и есть шейно воротниковый

@Марина-н3о1б 5 ай бұрын

Спасибо доктор! А как Вы относитесь к массажёру древ масс?

@Марина-н3о1б 5 ай бұрын

Вы советуете им пользоваться?

@ShahribonuMomatova 5 ай бұрын

Здравствуйте Доктор! У меня тоже зажим шейно воротников ого отдела иногда бывает очень больно как приобрести массажёр я живу в Узбекистане

@BBB-128 5 ай бұрын

Магазин на диване уже не тот.

@kettedens8196 3 ай бұрын

Все это есть, о чем сказано в видео

@мабильныйтераитрок 5 ай бұрын

Классно

@КсенияБаринова-и8т 5 ай бұрын

Скажи доктор пожалуйста, могут быть зажимы по всей спине от нервов ? Лечу спину но это не надолго , как я устала от этого.

@НатальяА-е1е 5 ай бұрын

Невролога посещали?

@КсенияБаринова-и8т 5 ай бұрын

@@НатальяА-е1е Конечно , в данный момент на больничном 2 неделю. Уколы , физиотерапию , а результат ноль. Уже сил так нет жить , мне 31 год а я как бабуля . От этого не настроение не чего.

@alwayssunlight 5 ай бұрын

У меня так же, еще и в ногах боли

@ИринаЛанг-ы4ж 5 ай бұрын

Массажеров каких только не покупала... В результате пришла к выводу, кроме грамотного мануального терапевта, коих единицы, не поможет никто!!!! Нашла такого, руки золотые, но сеанс за три тысячи для пенсионера дороговато. Обращаюсь к нему, когда совсем плохо становится. Лучше бы те деньги, которые потратила на различные массажеры, я бы потратила на мануальщика.

@ЛюдмилаМалова-ш7д 5 ай бұрын

❤🙏👍👍👍👍👍👍👍👍👍

@ТамараПриходько-ф8ю 5 ай бұрын

❤❤❤🎉🎉

@wwarbox 5 ай бұрын

Вроде бы как не рекомендуют миостимуляторы током, т.к. они нарушают работу некой дуги.

@kettedens8196 3 ай бұрын

Грыжи в шейном, грудном, поясничных, отделах! Спать, сидеть , вставать с утра с постели тяжело, а ходить долго тоже не могу! А мне 39 лет, а уже есть проблемы: протрузии и грыжи! 😢😢😢😞😞😞😞😖😖😖

@irenarinkuniene5666 5 ай бұрын

А где взять денги пенсионером.Смешновато😂

@СайынОндар-ъ5я 5 ай бұрын

Здравствуйте у меня шум в одном ухе что делать?

@suraiaataeva1654 5 ай бұрын

У меня тоже😢

@СебостьянБоровиков 5 ай бұрын

Это значит ухо не глухое

@Алиса-й9о3и 5 ай бұрын

Мидокалм в помощь.

@sabrinavisage 5 ай бұрын

Мне вообще не помогает

@Алиса-й9о3и 5 ай бұрын

@@sabrinavisage наверно подделка.

@suraiaataeva1654 5 ай бұрын

В таблетках?

@ВячеславЧерников-я8у 5 ай бұрын

Интересно, куда же уйдут зажимы.

@НинаДоброскок 5 ай бұрын

😂как надоела реклама везде.

@dusyau9775 5 ай бұрын

А добраться до этого доктора--70 км.

@dusyau9775 5 ай бұрын

У меня сильный зажим в области желудка.Согнуло меня пополам .Ни ходить, ни стоять.Сможете помочь упражнениями. ? ОДИН из наших городских массажистов сказал мне: Зачем тебе ставить позвонок на место? ТЫ уже привыкла ,так и ходи.

@kettedens8196 3 ай бұрын

На подушке, какую бы, я не брала, не могу спать! Даже на ортопедической

@klarapashina5463 5 ай бұрын

Что все так любят много говорить? По сто раз одно и тоже. Тяжело долго ждать а , что делать, чтоб получить долгожданные упражнения.

@ТатьянаЮркеева-е6к 5 ай бұрын

Массажор за 13000,не всем по карману

@Denis-jw6vk 5 ай бұрын

Аппликаторы Кузнецова на все части тела!!

@alexandraartyushkova7573 5 ай бұрын

@@Denis-jw6vkеще лучше - Ляпко! Можно ролик катать

@ТамараКарауш-ч9э 4 ай бұрын

Судороги ног частый гость

@ЛюдмилаА-й9э 3 ай бұрын

Болтовня, замешанная на рекламе. Позор, доктор

@Anna-uw8bp 5 ай бұрын

У всех массажеров есть противопоказания. Будьте разумными .

@ОксанаСтанченкова 5 ай бұрын

Поясница и меж лопатками

@ValyaRomanova-cj4oq 5 ай бұрын

реклама массажёра....

@НадеждаКуликова-у6ы 5 ай бұрын

Неправда

@cbkfdjkz1752 4 ай бұрын

Стало много рекламы,а ролики пустоваты по сравнению с ранними

@ИринаВладимировна-ъ4е 5 ай бұрын

У меня зажат нерв один из двух зажат в спине

@mireys457 5 ай бұрын

10:15 первое упражнение с роллом

@ЛюдмилаКутищева-е8ф 4 ай бұрын

Вам бы поменять профессию.....

@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф 5 ай бұрын

шея не поворачивается потому, что подушку не умеете под нее ложить.

@ВалентинаОвсиенко-в4л 5 ай бұрын

Класть подушку...

@ЛюдмилаПляго 5 ай бұрын

😮😮Простите, доктор! Очень много болтавни!!!

@НадеждаВечко-м1у 4 ай бұрын

Боли в пояснице

@aliensbest 5 ай бұрын

Много болтаешь упражнения где?

@НатальяИванова-з7х 5 ай бұрын

Воды много😢

@kettedens8196 3 ай бұрын

Мне массаж не помог не как! Делали и вакумный или ручной- не как! Физио лечение: дорсенваль, токи, тоже фигня! Легче не стало, не как

@ТатьянаАксенова-ъ8ч 3 ай бұрын

Подписалась,а теперь думаю,что зря.Слишком много и долго говорит.

@musyazerber 3 ай бұрын

Какие глупости, физическая нагрузка не снимает спазмы. Только массаж и давление на триггерные точки. Особенно ничего не рассказал - рекламировал массажёр 😐

@НадеждаХХХ-л3я 5 ай бұрын

Это просто реклама.

@chaos6603 5 ай бұрын

Ещё один Клоун с рекламой 😂 будем тролить

@НадеждаОрлова-ч5ц 5 ай бұрын

Очень хорошая и нужная вещь .За эту рекламы китайцы не заплатят 😂😂😂

@ЛюдмилаА-й9э 3 ай бұрын

Столько воды в ролике. Половину посмотрела, и все впустую. Отпишусь. Одно словоблудие.

@irenashir4755 2 ай бұрын

Интересно сколько денег ты получил за рекламу этой ерундовой штуки?

@irenashir4755 2 ай бұрын

Хреновый доктор..Шишорин не использует ни какие приборы и не дает рекламу а продуктивно дает упражняться

@Siberia_man81 5 ай бұрын

А каковы причины артроза?

@ichbin3983 4 ай бұрын

Здравствуйте доктор . Мне очень нравится слушеть ваши видео , очень грамотно и доходчиво всегда рассказываете и показываете упражнения И я повторяю за вами все ваши упражнения . Огромное спасибо вам , всегда жду новые ваши видео . Просто супер .