🥬 포만감 가득! 맛있게 살 빠지는 제철 채소 🥬 배추 활용 다이어트 레시피 모음집.

[@베비모찌]

씨말리기 시리즈 점점 빠져든다..ㅋㅋ❤9갤키우는 아기 엄만데 처녀적에 디디미니님 책쓰시기전 인스타 블로그보고 -20kg넘게 뺐다가 임신 후 되돌아온 살이 빠지지않아 요즘 또 도움 많이받고있습니다🥰디디미니님 레시피는 진짜 다욧식단의혁명 그 잡채..🎉❤️

[@Doi_mohae]

오트랑 치즈 들깨로 크림만들기 넘 좋네요.. 🫶🏻 마침 재료도 집에 다 있다니.. ❤

[@b0md00ng]

너무 맛있어요!!! 고추없어서 페퍼론치노넣었는데 맛있구, 집에있는 자투리야채넣어서 해먹었는데 맛있어요ㅎㅎㅎ 그리고 진짜 다이어트식단으로 먹고싶어서 밥대신 두부+오트밀 해서 넣엇는데 마싯네용

[@조예린-q4m]

배추 참치 깁밥 먹었는데 너무너무 맛있고 배도 불러서 좋아용!!❤❤ 저는 현미밥 대신 오트밀 렌지에 돌려서 했는데 이렇게하니까 오트밀 맛도 안나고 좋았어요 ㅎㅎ

[@펭랴뷰하뚜]

미쵸따 …사릉합니다❤

[@ddmini]

잇힝 행복해오...❤

[@ycjloveshj]

배추사러갑니당!😊

[@오렌지향기-c1j]

오늘 저녁은 이걸로 해야겠어요 ❤

[@user-jq3dx1uq5e]

배추볶음밥최고예요!!

[@K소라빵]

오늘는 고추참치양배추롤 해먹으러 레시피 보러왔어요❤

[@이슬기-s7i6o]

집에 알배추가 있어서 볶음밥 바로 만들어소 쓱싹 했어요!!!~~

[@하니-h2i]

디디미니님 상추레시피도 알려주세용 🥹

[@crooncloud7725]

쫄깃 배추천 해보러 갑니당 총총!🍽️

[@ddmini]

라이스페이퍼 식감이 완존 킥이라구욧~ 맛나게 드쎄요오~~

[@Kiki-wr1kz]

배추씨말리기 2탄도 만들어주세요 이번레시피 다 맛있어보이고 특히나 마지막 배추죽은 자주해먹을거같이여

[@내앞에서틀린말은하지]

배추 양배추 무야 양많고 싸고 아삭아삭 고마워.

[@min0905]

씨말리기 챌린지 너무 좋아요.....🥹 오이김비빔밥이랑 카레낫또우동 밥으로 바꿔서 요즘 자주 먹고 있어요!! 맛있고 건강한 레시피 항상 감사해요❤❤❤

[@hellmoo_n]

업무시간 중에 유튭 보기 꿀잼... 오늘 바로 배추 삽니다아!!

[@ddmini]

퇴근 기다리며 몰래 시청하믄 더 꿀잼 ㅇㅈㅇㅈ이쥬!!! 헿 배추 들이시쥬~~!

[@b.8895]

미치겟다구요!!꿀팁감사요❤❤❤

[@ulove51]

꺄아아아아아 ❤❤❤❤

[@ddmini]

끄아아아아~~~

[@ming_O3O]

씨말리기 시리즈 싹 다 폼 미쳤어여,,레전드,,,,,,,,,,,,,사랑해여

[@ddmini]

얏호 레전드~~~~ 씐난다 >3

[@조하-r2z]

이번 배추레시피 뭐야뭐야 다 맛있을거 같아요 하나하나 다 해먹어봐야지 초간단레시피 너무 좋아요😍

[@젤리만츄]

시중에서 쉽게 구할 수 잇는 재료들로만 하니까 너무 유용한 것 같네요 다이어트레시피 책보고 알게되서 들어왔는데ㅎㅎ 구독까지 하고 갑니다

[@장아라-e3u]

배추 볶음밥 ~~ 손쉽고 넘 좋은데요 ~~

[@하양뿜뿜]

대박 미쳤다 레시피 만드시는거보면 천재같으세여..영상 참고해서 열심히해볼게요 감사합니다🫶

[@yuyou4944]

5개나 올라왔쥬🥰 차례대로 도장깨볼게요👊💕

[@ddmini]

히히 다 넘 맛나고 건강하니께 다 해드셔보세요오~~>3

[@silverchoi9671]

집에 배추 있었는데 고추참치 비쥬얼 군침 돌아요. 가디건도 앞치마도 예뻐요~

[@ddmini]

ㅎㅎ 고추참치 너무너무 맛나답니닷! 예쁘게 봐주셔서 감사해효~~!

[@설탕무]

레시피 볼때마다 천재신거 같습니다..다욧 인생 ,, 지우님 레시피 덕분에 즐겁게 먹고 있어요 ! 넘 감사해요!!❤

[@suhyeonjang]

악 뭐부터 해묵을까 데데고민!!! 배추씨말리기부터 인증궈궈해야겠슈,, 늦었다싶긴하지맨,,

[@ddmini]

뭐가늦어억!!!!!! 헤헤 함께해효~.~

[@m_mhy8380]

알배추 레시피 드뎌❤❤

[@ddmini]

드뎌 왔즁~3~❤

[@mefromua]

하웅 도장 깰 것 너무 많아서 행복합니당ㅋㅋㅋㅋ배추 만세 배추 최고

[@ddmini]

헤헤 저도 같이 행복합니더~~~ 배추 만만세쥬~~~😘

[@지헨-i5q]

우왓 벌써 3주차 ㅎㅎㅎ 겨울이 가기 전에 달달한 배추 열심히 패주겠습니닷 👊

[@ddmini]

히히 벌써 많이 따수워졌쥬~~ 이 겨울의 끝을 잡규 배추 패보자구욧~~~>3

[@helloandrew9218]

저는 이번 챌린지는 스트레스 받지 않고 강박 가지지 않고 하려고 하고 있어요. 오오 맛있겠다 오늘은 이게 땡기는군 하면서 맛있게 먹으면서 하고 있어용~ 알배추 너무 좋네용 오늘은 못할듯하고 내일 해봐야겠쥬

[@helloandrew9218]

배추롤에 소세지 대신에 두부를 구우서 넣거나 닭가슴살을 넣어도 맛있겠어요.

[@ddmini]

헤헤 넘 좋아요!!! 스트레스, 강박 더 해지는 순간 안하느니만 못하죠!!! 결국 나 좋으라고 하는거니께요 >.

[@아리아리-v4h]

디디미니님 저는 댓글+표현 안하는 소심쟁이 인스타 팔로워인데요 요번 배추 레시피 볶음밥이랑 죽 해먹었는데 노모노모 감동적인 맛이라 댓글 첨 남겨봐욧..🥹🫶🏻 숨어서 손민수 하는 사람 바로 저.. ㅋㅋㅋ 공구, 패션템, 생활루틴 등 다 따라하고 싶게 만드는 그녀의 건강고 매력적인 선한 영향력.. 🙇🏻‍♀️ 다이어터 팔로워 중에 젤 1등으로 좋아합니돠..❤ (부끄) 아마 저같은 뷴들 많을 꺼예오.. 표현 안해도 디디미니님 너무 애정하고 있는 사람 많다는 점 알아주세욧..🧚🏻‍♂️ 그럼 앞으로도 좋은 레시피 기대할께요 🤍

[@ulove51]

와악 이번 레시피도 미쳤다 .... 🤤 고추참치라니!!!! 롤도 너무 예뿌고 맛있겠쥬!!!!! 😮 초간단레시피 너무 좋아 ~!~!~!~!~!~!!!

[@ddmini]

고추챔치 진짜 미쳤거등요...?! 꼭 해드셔야 해효오~~~!

[@내앞에서틀린말은하지]

고추참치.고추참치.참지.말지.고추참치~^^

[@도구-t7x]

배추 진짜 좋아하는거 어떻게 아시구,,, 배추 요리 얼른 해먹고 싶네용!!! 배추죽에 사용하신 그릇 궁금해요👀

[@ddmini]

배추죽에 사용한 그릇! 하프하프라는 브랜드에용! 저는 거의 5-6년전쯤에 산건데 지금도 있을런지는 잘 몰겠네용 !!

[@K소라빵]

배추시켜야겟다(츄룹)🤗

[@jianlee5223]

알배기배추 한통 사놨는데.. 이틀이면 끝날 것 가타효ㅋㅋㅋ🤣 이 영상 배추 최소 3통 준비하고 봐야합니더❣️🥬🥬

[@ddmini]

꺌꺌 몇통이나 드셨는지 궁금뜨 >3

[@jianlee5223]

@@ddmini 소름돋게 지금 3통째 묵고있지우ㅋㅋㅋ🥬🥬🥬

[@Parkbakpark]

미니님 저당 고추장은 어떤거 쓰세용!!🧐???

[@ddmini]

저는 무화당 저당고추장 사용했어요오~~! 기존에 집에서 쓰고 있는 고추장이 있으면 고거 양을 50~70프로 정도로 줄여서 사용하셔도 됩니당 >.< 없으시면 하나 구매하셔도 좋구요!!

[@anjeong1112]

도시락 활용에도 좋은 레시피가 있어서 너무 좋아요👍 저 근데 디디미니님 레시피 시작하고 방구가 늘었는데ㅋㅋㅋ 좋은건가요?ㅋㅋ 뭔가 소화가 부지런히 되는 느낌인데 그만큼 방구가 늘었어요 헤헤 오늘 저녁에 배추볶음밥 하려고 B마트 시켜놨답니다🙌

[@ddmini]

헤헤 도시락도 부지런히 싸가시고 멋지십니댯 >.

[@봄봄-m6b]

참기름말고 들기름 써야해요~?

[@ddmini]

참기름도 괜찮습니다! 그치만 저는 영양적인 측면이 더 뛰어난 들기름을 더 즐겨먹습니닷!

[@봄봄-m6b]

@@ddmini 우왕 답글이다! 감사해요 열심히 해먹고있어요! 😆

[@연두-j9j]

배추 집에 생긴거 어떻게 아시고🤎 배추 씨말리기 아들맘도 시작해봅니다!

[@ddmini]

갹 화이티잉 >3

[@하하헬로]

김밥 양 사이드로 참치들이 약간씩 탈출하는데 예방하는 방법이 있을까요?!!!ㅠㅠㅠㅠㅠ

[@ddmini]

일단 손힘이 적당하게 들어가는게 가장 중요하규 숟가락으로 쑤셔 넣으면서 말아주세용~~!

[@wlryd]

저번 알배추 레시피도 정말 좋았는데 한층 더 다양해진 레시피를 보게 되어 정말 행복해요❤❤❤❤ 알배추 하나로 이렇게 행복해지다니 식이 시작 전에는 이렇게 될줄 몰랐었다죠ㅋㅋㅋㅋ😂😂 그정도로 요새 디디미니님 레시피에 푹 빠져지낸답니다❤❤ 디디미니님 혹시 시금치를 활용한 레시피 영상 한번 부탁드려도 될까요?? 시금치가 겨울에 제철이라고는 하는데 무침 말고는 활용할 방법이 떠오르지 않아요ㅠㅠ 왠지 디디미니님 손을 거치면 멋진 요리들이 뚝딱뚝딱 나올거같아요!!

[@ddmini]

ㅎㅎㅎ갹 안그래도 시금치 찍고있었는데 댓글 달아주셔서 소오름이었쥬! 이번주 수요일에 올라갑니당 ~~~! 시금치 영상 >

[@어여쁜여인]

오늘 저녁메뉴는 배추볶음밥임다.

[@mingchicken161]

도라방스 또 역대급 신메뉴 나오나요❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 배추 씨말려버려~!~!~!

[@ddmini]

요번 레시피덜두 자신 있습니더~~~ >3< 맛나게 해드시쥬~~!~!~❤

[@호두-z7n]

저당 고추장 없으면 그냥 고추장 써두 되나요?ㅜㅜ

[@ddmini]

네에!! 일반 고추장 양을 쬐금만 줄요서 사용해주세요~~!

[@유공-f3q]

당근.. 당근 부탁드려요!!!

[@ddmini]

당근도 곧.. 갑니쥬~~~!

[@yezinb9914]

제철 음식 놓칠 수 없져 맞쥬맞쥬🤍 날 따뜻해지면 또 어떤 채소로 존맛 레시피 알려주실 지 넘 기대되자나여 ( ͡° ͜ʖ ͡°) ~~ 🤍🤍🤍 요즘 알배기 배추 달달해서 너무 맛있던데 겨울가기전에 꼭 챙겨묵어야겠쮸 😵✨ 근데 언니 웨 점점 레시피가 간단하고 더 쉬워지는 거 같쥬?!!! 요즘 레시피 진짜 너무 친절하고 너무 간단해서 감탄하는 즁..😵💘💘💘 데데미니 당신 어떤 뇌를 가진거얏~!~!

[@ddmini]

일캐 칭찬해쥬몬~~~ 언니 씐이나서 계속 레시피 쫘내올겨 >3

[@Parkbakpark]

더보기 설명란에 양배추라고 되읶어효,,,,😮

[@ddmini]

헷.. 수정했웁니다(북흐)