kafa yere tam değmeli ben yapınca sanki tüm yük kafama geleck gibi hissedip korkuyorum yapamıyorum
@user-qj2pd1pc4o7 ай бұрын
takla ATAYIM DİYE 10 SANİYE KAFAM YERDE BEKLEYİP LŞAN TAKLA NASIL ATILIUYORDU DİYE KORKTUKTAN SONRA KZbin A YAZDIM İLK VİDEODA OGRENİP TAKLAMI ATTIM . BOL BOL ALISTIRMA YAPMAM GEREK. TYT CALISMAKTAN DAAHA ANTRENMANA GELEMEDİM Kİ
@meryemtamur43162 жыл бұрын
Şimdi çok kolay gözüküyor ama başına gelince bişey oluyor ya çok korkuyorum sanırım ondan
@ekolsporkulubu2 жыл бұрын
Sadece ben yaparım demen yeterli
@faikemrullah6644 Жыл бұрын
İyi ki bu video denk geldim. Kaç gündür atmaya çalışıyorumdum. Bir türlü atamıyordum. Bu videodan sonra takla atmaya başladım. Teşekkürler
@Ednaa4Ай бұрын
Nasıl attınız
@la.llalisa90117 ай бұрын
Yazdan beri takla atmak için uğraştım ama içimdeki korku yüzünden bi türlü yapamadım , yan düştüğümde oldu dilimi ısırıp kanattığımda ama bugün bu videoyu izledikten sonra önce içimdeki korkuyla yüzleştim sonra da video ki hareketleri teker teker uyguladım. Aslında her şey sizde bitiyor kendinize güvendikten ve tekniği kavradıktan sonra çok kolay oluyor . 🫶🏼🫶🏼
@AbdlBaaltnel6 ай бұрын
Yöntem nedir anlatırmısınız evde yorgan üstünde filan atabilirmiyiz.
@la.llalisa90116 ай бұрын
@@AbdlBaaltnel ben uzun bir minderin üzerinde çalışma yapıyorum yumuşak zemin hazırlaman yeterli parkurdaki gibi ne cok sert ne de cok yumuşak olsun. Bundan sonrası sana kalıyor kendine güvenmen yeterli takla atmak için 🫶🏼
@AbdlBaaltnel6 ай бұрын
@@la.llalisa9011 Yorgan üstünde atıcam bakalım kardeşim hedeflerimizi gerçekleştirelim çok sağol 👍
@esragol85784 ай бұрын
Arkadaslar ben aslinda eskiden 4 5 yaslarinda cok fazla atardim ama simdi atamiyordum ta ki teknigi anlayana kadar zaten teknigi anlayinca su gibi oluyor umarim yapamayanlar yapar Amin hepinize basarilar dilerimm
@MuhammadAli-kg7ij3 жыл бұрын
53 yaşındaki annem ile izliyorum, o bile takla attı ben hala atamadım Edit: Arkadaşlar takla atmayı öğrendim, korkumu yendiğim için artık betonun üstün de bile atabiliyorum, işin hilesi, kafanızı önce yere koyun, sonra olabildiğince bacaklarınızın arasına sokun, bacaklarınız ile kendinizi itin, ilk takladan sonra gerisi de geliyor
@esmaaliyeva71192 жыл бұрын
Yapamiyorum. Cildiricam herkes atıyor ben atamıyorum 🤦🏻♀️
@Mahurbirbeste2 жыл бұрын
@@esmaaliyeva7119 öğrendiniz mi
@esmaaliyeva71192 жыл бұрын
@@Mahurbirbeste hayır öğrenemedimmmm...
@Mahurbirbeste2 жыл бұрын
@@esmaaliyeva7119 kursta denediniz mii :(( ben de atamıyorum
@tamamkardesim102 Жыл бұрын
@@esmaaliyeva7119 bende atamıyorum şaka mıı!!?? Çocukken takla üstüne takla atardım şu an 20 yaşındayım ama ne yaparsam yapayım bir türlü şu lanet olası taklayı atamıyorum 😩🤦🏻♀️
@mnnak12 күн бұрын
Saolun hocam işe yaradı kaç gündür uğraşıyorum bu videodan sonra az tekrar bi baktım atıyorum
@Ednaa4Ай бұрын
Abii nasıl yapıyonuz 10000 izleyişim
@LISA020112 ай бұрын
Tam kendimi ittim bi anda kafamım üstüne çakıldım ve kafam çok acıyor
@BusradznlАй бұрын
3 yaşındaki çocuk bile yapabiliyor ben kendimi yere bırakmaya korkuyorum
@melisakurucay32416 ай бұрын
Ay yapamiyorum yaaaa pozisyon aliyorum mal gibi bekliyorum
@mihricantatl247Ай бұрын
Yapabiliyormusun
@Zakiirr4 күн бұрын
Korkusu olan arkadaslar icin bende korkuyordum fakat basardim korkumu yendim ilk oncelikle kafayi yere koyun ayaginizdan guc alarak taklayi atin tam guc alacakken korkuyorsaniz hizli yapin ben ilk birden yapmistim ve basardim 1 den sonrasi geliyor zaten
@fatmademircan89643 жыл бұрын
Hocam teşekkür ederim sizin sayenizde yapabildimm :))
@ebrugizemgonc1343 жыл бұрын
Video için çok teşekkürler inşallah başarabilirim
@ekolsporkulubu3 жыл бұрын
Başarısınız kendine güvenmen yeterli💪
@ebrugizemgonc1343 жыл бұрын
@@ekolsporkulubu inşallah
@aysucrakman8046 Жыл бұрын
Teşekkürler hocam
@Xyzjkppll Жыл бұрын
Atmada sorun yok kalkamıyorum bi türlü
@aylinporsuk9076 Жыл бұрын
Hocam yeni başladım çalışmalara ama takla atamıyorum pozisyonu aldıktan sonra ayağımla itemiyorum korkuyorum naısl yenebilirim
@emrekaraman7549 Жыл бұрын
Ben çocukluktan beri takla atamazdim hatta orta okulda dalga geçmişlerdi bu videoyu izledim ve şimdi ters takla atabilir miyim diye özgüven geldi , cidden bende aynı sizin gibiydim hiç kasmayın bitane atınca devamı geliyor ilki yamuk fln olabilir basınız dönebilir ama sonrası artık çocuk oyuncağı gibi geliyor emin olabilirsiniz 👍🏻 şuan öğrendikten sonra akşama kadar takla atasim var 😃
@ekolsporkulubu Жыл бұрын
Bi kursa gidiyormusunuz hocam
@AbdlBaaltnel7 ай бұрын
@@emrekaraman7549Şuan bende pomem için takla atmak istiyorum evde denesek atabilirmiyiz hocam.
@AbdlBaaltnel7 ай бұрын
@@ekolsporkulubuHocam aynı sorun bende de var nasıl atıcaz .
@muhammedemindalgic507 ай бұрын
@@AbdlBaaltnel bendede mevcut dostum :(
@musavancin50366 ай бұрын
Ayy çok teşekkür ederimmm
@user-rb7gh2gh4r8 ай бұрын
Hocam çok teşekkür ediyorum sayenizde öğrendim ❤❤❤❤ ben takla atamıyordum beni aşşağlıyorları ❤❤❤
@footboleditАй бұрын
Adamsın abi senin sayende yaptım
@Ferhat-g4jАй бұрын
Hocam Allah razı olsun ilk denemde takla attım önceden korkuyordum ama hafif baş dönmesi oluyor normal mi
@EGE_CEYHUNАй бұрын
Hocam ben ayağımı ileri atamiyorum nasıl aticam
@wenoly6 ай бұрын
tekte yaptim cok tesekkur ederim :"
@birmechul72872 жыл бұрын
Sürekli boynumdan atlıyorum birgün boynumu kırca ama hiç.atamiyordum enazinda artık atabiliyorum
@muhammedemindalgic506 ай бұрын
yine atamadım
@wamp1reblush2 ай бұрын
Olmuyo la
@hividarozen70963 жыл бұрын
Hocam düz açabiliyorum ama ters açamıyorum bizim sınavda önce ters bitince düz açılması gerekiyor. Ters nasıl açabilirim hocammm🙁
@halissonmez75163 жыл бұрын
Ne sınavı
@hividarozen70963 жыл бұрын
@@halissonmez7516 fizyoterapi okuyorum, beden eğitimi dersi alıyorum onun sınavı
@halissonmez75163 жыл бұрын
@Hividar Özen başarılar diliyorum. Ters takla için 1. Yere oturup dizlerinizi bükün kafanızı öne doğru iyice götürüp hızlıca geri gidin. 2. Ayağa kalkın dizlerinizi bükün arkaya doğru aniden yuvarlanın. Önemli olan hız kazanmak ısınma hareketi yapmadan denemeyin. Soğuma egzersizi unutmayın. Sakatlık riskini ortadan kaldırır.
@halissonmez75163 жыл бұрын
@@hividarozen7096 yanıt verdim ama sizi almamış görün diye yeniden yazdım
@hividarozen70963 жыл бұрын
@@halissonmez7516 geçen hafta denemelere başladım galiba boynuma zarar verdim şimdide Korkuyorum biraz ama dediginiz gibi denicem bu sefer cok teşekkür ederim 🙏🏽🌼
@heiskinq58 Жыл бұрын
Ben taklayı atıyorum ama sağa doğru gidiyorum sağ kolum bükülüyor o tarafa düşüyorum. Ne yapmalıyım düzeltmek için
@erenmutlu23763 жыл бұрын
Abi ben yapa biliyorum ama yerde yaparken sırtı acıyor ne yapabilirim