ПОМОГИТЕ своему ребенку! Как подростку ПЕРЕЖИТЬ переходный возраст?

  Рет қаралды 7,912

Психиатрия и психология, клиника Шмиловича Ре-Альт

Психиатрия и психология, клиника Шмиловича Ре-Альт

Күн бұрын

Пікірлер: 119
@re-alt
@re-alt 10 ай бұрын
🌏 Наш сайт clck.ru/3EcHeV 👉Записаться на консультацию bit.ly/3NJf8B6
@enotik2135
@enotik2135 10 ай бұрын
У сына переходный возраст прошел незаметно, а с дочерью хлебаем за 10, ярко выраженный чистый эпилиптоидный тип, наблюдаемся, ходим в группу, индивидуальные консультации, таблетки, но как тяжело, как дементор все силы высасывает, любим доченьку, боремся, дай БОг все будет хорошо
@elenasuchkova2689
@elenasuchkova2689 6 ай бұрын
То же самое. Со старшей дочкой все прошло мягко. А вот у средней дочки были 3 попытки суицида, в первых двух реанимация и стационарное лечение в психиатрии. 3ю попытку успела предотвратить я, она хотела с балкона выпрыгнуть. После первой попытки поставили тревожно-депрессивное расстройство, а после 2й попытки бипол.расстройство личности
@phoenix-1c9ne8br5c
@phoenix-1c9ne8br5c 6 ай бұрын
​@@elenasuchkova2689Как ребенок обьясняет свой невроз? Говорили по душам?
@phoenix-1c9ne8br5c
@phoenix-1c9ne8br5c 6 ай бұрын
Со мной когда-то в школе сидел такой мальчик. Он ненавидел старшего брата за то что его мама больше любит. Нормальный парень был, не понимаю, почему его мать любила старшего идиота-нарцисса только за внешность, душа ведь важнее. И, зачем вообще детей сталкивать?! Частое явление.
@Oblepihaceramica
@Oblepihaceramica 10 ай бұрын
Спасибо за видео! В прошлом году началось. Сейчас сыну 17. Сначала поставили шизотипическое расстройство, таблетки не помогают, замена три раза. У каких только специалистов не были. Все говорят разное- один специалист говорит что это он придуривается, другой говорит что это я виновата во всем и психолог нужен мне, а не сыну, для развития женственности и т.д Отец просто выгоняет его из дома! Видеть не хочет, он его бесит и не принимает. После долгих хождений нашли своего психиатра и психолога, уточнили диагноз -клиническая депрессия, новый препарат, потихоньку выживаем 😑😔😞
@MrLuNTiK
@MrLuNTiK 10 ай бұрын
Так у него депрессия из за вас.
@MrLuNTiK
@MrLuNTiK 10 ай бұрын
Вас и вашего мужа, проанализируйте ваше поведение и поведение вашего мужа по отношению к нему, представьте что он это вы. На минуту побудьте в его шкуре. И вы ужаснетесь. Депрессия начнётся у вас.
@lianagaleeva8790
@lianagaleeva8790 9 ай бұрын
Я вас понимаю. В такой ситуации сама, сыну 16 было тоже самое началочь
@ludmilamarquant4135
@ludmilamarquant4135 8 ай бұрын
Сыну тоже 17 лет ходим к психиатру помогает
@MishaSkripach
@MishaSkripach 8 ай бұрын
Дайте мужу выгнать его из дома. Парень изнежен чересчур, и ему нужны не таблетки, а тяжелая работа за еду.
@Al_536
@Al_536 10 ай бұрын
Сыну 15🎉❤ немного агрессивен, максимализм зашкаливает, но в целом все хорошо, учится хорошо, спортом занимается, самооценка высокая😅 Сама учусь на психолога многое понимаю и не иду на конфликт, все решаем мирно❤
@lyubava500
@lyubava500 10 ай бұрын
Про деток очень интересно. Внук такой эмоциональный. Вроде всё хорошо внешне, но он заявляет часто, что у него проблемы. 😊
@МаргаритаКротова-т3ь
@МаргаритаКротова-т3ь 9 ай бұрын
Очень вы мне нравитесь!Очень ждала такое видео на канале! Сыну 15 год стоит на учёте у психиатра, но все так медленно идёт и надежды у меня нет. Депрессия, была тревожность, не мылся и не спит до сих пор по пол ночи. Хотя дипрессанты и нейролептики принимает год. Школу бросил , остался иначе второй год и этот второй не учиться , как декабрь месяц наступает, все бросает. Зато есть компания плохая старших ребят студентов, соответственно в доступе лёгком выпить и покурить и все на фоне приёма препаратов. Я опустила руки так как сделала все что могу уже. В будущее не смотрит совсем, и кем быть и как работать без аттестата без хобби и талантов каких то. Пополнит видимо в будущем общество маргиналов. Теперь вспоминаю только как хорошо было когда он был младше до 12 лет, хорошие времена были. К психологу и психотерапевт пытались ходить, но не хочет, да и специалистов у нас хороших нет. Диагноз расстройство поведения!
@MishaSkripach
@MishaSkripach 8 ай бұрын
Вы его кормите и оплачиваете интернет, чтобы полночи не спал? Да?
@МаргаритаКротова-т3ь
@МаргаритаКротова-т3ь 8 ай бұрын
@@MishaSkripach кормлю конечно, а интернет он в квартире проведён через него и телевидение смотрю. А что делать?
@MishaSkripach
@MishaSkripach 8 ай бұрын
@@МаргаритаКротова-т3ь ну вот перестаньте кормить, кормите только за что-то сделанное (если пожалуется, его же заберут, где нет интернета, не в его интересах). А интернет выключите, имейте себе на планшете или телефоне, а у него чтобы доступа не было. У вас аховая ситуация, терять нечего, либо вы его их этого вытащите, либо его закормят, вы же понимаете. Чтобы получить завтрак, парень должен вымыться, дезодорант, одеться, выйти, вежливо сказать "доброе утро", приготовить себе завтрак, из выданных вами или купленных им накануне продуктов, приготовить на вас и на себя, сразу, и вот тогда он поест. Кто не работает , тот не ест. Соблюдайте этот принцип, его его инстинкт самосохранения направит. А если не будет нужды, так он и будет разлагаться. И вот тогда выхода нет.
@МаргаритаКротова-т3ь
@МаргаритаКротова-т3ь 8 ай бұрын
@@MishaSkripach он не завтракать вообще, в течении дня пособирал медь, сдал , купил чипсы и газировку наелся. Вообще все за все цепляется. Куча испорченной одежды после сбора металла. А тратит деньги на вредную жратву жижу для вэйпа. Внушился что пока есть медь он жив. А то что и это все закончиться и только знания бесценны. Он не пробиваем ......
@MishaSkripach
@MishaSkripach 8 ай бұрын
@@МаргаритаКротова-т3ь Денег у него не должно быть, кроме того, что заработал. Меди он много не соберет. Пусть купит чипсы и газировку, когда месяц так поживет, начнет задумываться. Нет такого понятия как испорченная одежда, пусть ходит в той, которую испортил. Вы ему купили - все, если испортил, его проблемы, новое не покупайте. На кону стоит все его будущее. Если пожалеете сейчас, получится фундаментально жестоко. Если школу бросил, обращайтесь в опеку, пишите заявление, что не справляетесь, и просите интернат. Это его отрезвит. Он просто вами манипулирует, вашей добротой.
@Каммелия
@Каммелия 4 ай бұрын
Как приятно слушать профессионала, все предельно ясно, все по полкам. Спасибо вам.
@ЛюбовьЛозовая-с7щ
@ЛюбовьЛозовая-с7щ 10 ай бұрын
Спасибо доктор...как же плохо что я вас так поздно встретила здесь в интернете...ваши советы бесценные...у моего взрослого сына шизофрения...и мы очень поздно об этом узнали 😢
@lefflev593
@lefflev593 10 ай бұрын
Здравствуйте! Величайшая Вам благодарность, Андрей Аркадьевич!
@ММРаупович
@ММРаупович 9 ай бұрын
Здравствуйте я учитель в школе практически каждый день сталкиваюсь с такой проблемой и как пылесос поглощаю негатив подростков вот так😊
@phoenix-1c9ne8br5c
@phoenix-1c9ne8br5c 6 ай бұрын
А что ребят стрессует, если Вы в теме? ❤
@ММРаупович
@ММРаупович 6 ай бұрын
@@phoenix-1c9ne8br5c Я постараюсь чем руки опускать
@lianross6175
@lianross6175 10 ай бұрын
Здравствуйте. Я пережила Сильный Стресс в раннем детстве. Мне было 6 лет, это уже большая и я хотела уже сама мыться, а мне не давали, лезли сами мыть. И этим самым чрезмерно опекали. Я кричала, что уже большая, что я хочу уже сама, плакала, а эти люди не внимали. И я из-за этого переживала Сильный Стресс. В последствие я стала шизофренкой.
@marsel2912
@marsel2912 10 ай бұрын
Не переживайте, шизофрения - это наследственное, даже если бы вам дали мыться, всё равно бы стали
@ОВС-ы7ь
@ОВС-ы7ь 9 ай бұрын
Если бы многие взрослые не имели привычки в школе и дома унижать детей и в том числе в подростковом возрасте - проблем было бы меньше.
@phoenix-1c9ne8br5c
@phoenix-1c9ne8br5c 6 ай бұрын
Это несдержанность наверное. От усталости, например. А ребенок хочет общения и тепла.
@ЮлияЛ-д5н
@ЮлияЛ-д5н 5 ай бұрын
не все реагируют на проблемы в жизни деструктивно, если ребенок болен психически - это отдельная история, не смешивайте
@MishaSkripach
@MishaSkripach 5 ай бұрын
Все наоборот, надо ребенку прививать как раз привычку, что он ниже взрослых по иерархии, и он нос задирать не будет, унизить будет сложно.
@phoenix-1c9ne8br5c
@phoenix-1c9ne8br5c 5 ай бұрын
@@MishaSkripach А дети по умолчанию монстры что ли для Вас и похожих на Вас? Никогда не могла понять жестких воспитателей.
@MishaSkripach
@MishaSkripach 5 ай бұрын
@@phoenix-1c9ne8br5c Дети по умолчанию зверушки с потенциалом стать либо агрессивным дикарем (почитайте историю человечества, ангелы прямо!), либо, ЕСЛИ подобающее воспитание ему предоставляется умными родителями, цивилизованным современным человеком. Жесткое воспитание нужно только запущенным. А если изначательно воспитывать, чтобы в два года ребенок уже спокойно и без стресса слушался, повиновался командам НЕЛЬЗЯ и НАДО, привык бы к доминантности взрослых, отвечающиъ за него, то потом одна радость растить ребенка, и никакого жесткого воспитания не требуется. Просто нормальное. У меня трое замечательных людей выращено, на радость всем. А у вас?
@MishaSkripach
@MishaSkripach 8 ай бұрын
Если воспитывать ребенка правильно с раннего детства, подростковый возраст проходил без проблем. А вот при дефектах воспитания плохой результат вылезает особенно ярко в подростковый период.
@phoenix-1c9ne8br5c
@phoenix-1c9ne8br5c 6 ай бұрын
Бабушкам доверяем. Потом хлебаем. Тазами. Лучше бы сами посидели с маленьким, а потом карьера и личка. А так ни там ни там в итоге. Мой опыт.
@MishaSkripach
@MishaSkripach 6 ай бұрын
@@phoenix-1c9ne8br5c У нас было два режима "для бабушек" и обычный. у бабушек ничего не убиралось, елось всякое специально приготовленное, и вообще курорт. Дети знали, что у мамы не как у бабушки, и перестраивались. Но однажды после поездки на2 месяцам пришлось прямо перевоспитывать.
@ЮлияЛ-д5н
@ЮлияЛ-д5н 5 ай бұрын
какая глупость несусветная. Как часто жизнь таких самоуверенных людей тычет носом потом в такую бездну, чтобы они крепко пожалели кого-то судить
@MishaSkripach
@MishaSkripach 5 ай бұрын
@@ЮлияЛ-д5н Какие жалкие надёжки лузеров. Чтобы в дизни хорошо было, нужно иметь навыки, знания, умения. Кмение воспитывать детей предотвращает трагедии в семье..
@MishaSkripach
@MishaSkripach 5 ай бұрын
@@ЮлияЛ-д5н а это что? не волчье?
@ЮлияЛ-д5н
@ЮлияЛ-д5н 5 ай бұрын
Как важно никого не винить, ни себя, ни подростка: причин может быть миллион, и ни одна не приведет к беде, а может и одна только привести. Постараться пережить этот период, выжить, не жалеть себя ни в коем случае, но дать себе больше сил для этого, отдыхать, набраться энергии - чтобы было что отдать. Быть чаще рядом, просто быть. Взгляд не отводить, взгляд - глаза в глаза, от проблем не убегать! Тогда есть надежда на свет в конце туннеля этого ужасного возраста ))
@MishaSkripach
@MishaSkripach 5 ай бұрын
Очень важно винить маму с папой, поскольку именно они вырастили не приспособленного к реальнсти, изнеженного потаканиями слабака, который ходит угрожает. Возраст подростковый у правильно выращенных детей проходит без особых проблем, немного конфликтов и все хорошо. Но если ребенок выращен неспособным хорошо учиться, быть успешным в каком-то занятии, если он висит в соцсетях, где его подвергают пропаганде денно и нощно, если у него в кармане мобильник а в дневникае тройки, то ничего хорошего. Нужно только оберегать ребенка от несчастной любви, заниматься делом, а от остальных проблем ничего страшного не будет. У базарных баб, по-волчьи нападающих рна высказавших мнение (как вы это сделали со мной), не может быть счастливых детей. ПОДЕЛОМ ТЕБЕ!!!!!
@ЮлияЛ-д5н
@ЮлияЛ-д5н 5 ай бұрын
@@MishaSkripach "по-волчьи нападающих на высказавших мнение (как вы это сделали со мной)" - я не вела с вами диалог, вы меня с кем-то путаете
@MishaSkripach
@MishaSkripach 5 ай бұрын
@@ЮлияЛ-д5н нападочку в другой веточке замазать хочется? Поделом, я сказала. Чище воздух на планете, что убра сь ваши дети.
@ИнгаДжиоева-ц3б
@ИнгаДжиоева-ц3б 10 ай бұрын
Сын-подросток (16 л.) Стоит ему сделать какое-либо замечание или отругать за какой-нибудь косяк. И он начинает пугать суицидом. Начинаю с ним разговартвать, объяснять, что так нельзя, но понимаю, что ему нужна терапия. Не знаю, пройдёт ли это у него? Очень переживаю.
@marsel2912
@marsel2912 10 ай бұрын
Возможно он уже давно об этом думает. Если вам кажется, значит, вам не кажется
@Oblepihaceramica
@Oblepihaceramica 10 ай бұрын
О своих суицидальных мыслях мой сын рассказал не мне, а на приеме у психиатра когда впервые обратились из-за бессонницы, это был шок
@tantalumsophist731
@tantalumsophist731 10 ай бұрын
Суицидальные намерения, даже "демонстративные" - это серьезно. Можно много чего услышать в адрес подростковых суицидов: "Сами придумали, сами обиделись", "Это у них возрастное", "Выбейте из него эту дурь ремнем, ещё вспомнит, как жить дорога!". Проблему ни одно из подобных высказываний не решит, а обесценивание переживаний подростков снисходительным "временное, вырастет - спасибо скажет" ведет только к замыканию в себе и снижению самооценки. Или к росту бунтарства. Суицидом я в свое время не угрожала, зато выпилиться потихоньку пыталась лет эдак с 9. Причин, на первый взгляд, перед глазами у родителей не было, они всплыли уже много лет позже, когда у обеих сторон хватило ума поговорить по душам. И тоже отовсюду поливало "эгоистка", "дура" и "выпендрёжница". Ни к чему хорошему это, естественно, не вело, только повышало уровень фрустрации. Между тем, с возрастом всё не прошло, а обострилось на фоне отсутствия терапии (фармы и психологической) и предвзятого отношения родителей. Ещё и осложнилось тем, что постоянное обесценивание я с детства усвоила и теперь уже сама на все проблемы первая говорила, что это ерунда, что я сама во всем виновата. А теперь, к двадцати годам, у меня вторая бессрочная группа инвалидности из-за параноидной шизофрении. Время упущено, болезнь пустила корни, откатывать её влияние на сознание назад втрое сложнее, нежели было бы предотвратить её появление вовсе, когда я была моложе. Спасибо родителям, что вовремя опомнились, приняли диагноз - стали вместе работать над ним, и уже гораздо легче; могу работать, планирую получить наконец-то высшее образование. Эта история здесь для того, чтобы наглядно показать, к чему приводит мышление "пройдет ли само". Может быть, пройдет. Может быть, нет. Но если ребенок угрожает суицидом, если ему плохо, то ему нужна помощь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС. А не предложение повариться в своем состоянии ещё лет пять, чтобы там уже точно понять, помогло ему чудодейственное взросление или нет. Ему плохо сейчас, ему нужна поддержка не в каком-то далеком будущем, а конкретно в данный отрезок жизни. Далеко не факт, что у него есть серьёзное психическое расстройство. Но факт есть факт: у него есть какие-то незакрытые потребности, в том числе вызванные пубертатом, и Ваша, как родителей, задача - помочь ему научиться их закрывать. Будь то разговор по душам без пререканий и обвинений, поход к специалисту, в крайнем случае - госпитализация. Угрозы суицидом есть лишь следствие уже имеющейся проблемы, претензии к Вам, которые часто возникают у подростков к родителям. И эту претензию надо услышать, послушать и наладить диалог, коммуникацию. Подтолкнуть парня к тому, чтобы он сам постепенно учился честно доносить до окружающих свои переживания и умел в вежливом диалоге отстаивать себя и свои нужды. Это крайне полезный навык, за который Вас точно поблагодарят в будущем. А если это всё-таки признак чего-то посерьезнее подросткового бунта, то действовать СЕЙЧАС надо тем более. Не в моих интересах запугивать кого-то, той же шизофренией болеет всего 1-3% популяции по статистике. Но провериться у специалиста, получить хорошие рекомендации и, в случае чего, принять превентивные меры против развития чего-то серьезного заранее, - это очень действенный способ избежать проблем и заодно показать сыну, что Вы его любите. Может, именно нехватки этой любви ему сейчас так отчаянно и не хватает.( Всех благ Вам и Вашему сыну. Очень надеюсь, что вы вместе всё преодолеете и будете счастливы. Помните, здесь не Вы боретесь с Сыном, здесь Вы и Сын боретесь против общего противника - его психической фрустрированности и вашего разлада.
@Лариса-щ7л5л
@Лариса-щ7л5л 10 ай бұрын
Мой младший сын (третий ребёнок) в 16лет тоже говорил о суициде, даже душился при мне ремнём, я ему всё объяснила, поговорила и Слава Богу всё понял. В 20лет женился и как шёлковый стал. В 26лет у него трое детей😊. Теперь он переживает, а я за внуков.
@marsel2912
@marsel2912 10 ай бұрын
@@tantalumsophist731 у ребёнка может быть разлад не с родителями, а с обществом, в детстве всё казалось в розовом цвете, а подрос - всё по-другому увиделось.
@Вика-н6р2ъ
@Вика-н6р2ъ 2 ай бұрын
К сожалению, такую информацию о том, что происходит с ребёнком и как при этом себя вести, родители получают уже после того, как столкнулись с проблемой и ошибки уже сделаны
@ЕленаФедорова-к4к
@ЕленаФедорова-к4к 10 ай бұрын
Чем у подростка отличаются депрессия и астения? По проявлениям похожи. А по причинам?
@rapsodden
@rapsodden 8 ай бұрын
Недосаток внимания в детстве возможно.
@ЮлияЛ-д5н
@ЮлияЛ-д5н 5 ай бұрын
@@rapsodden НЕТ
@ГеннадийСоколов-ж8з
@ГеннадийСоколов-ж8з 3 ай бұрын
У нас в семье психическое здоровье всегда считалось чем-то метафизическим и от того считалось, что оно не требует внимания (в отличие, например, от здоровья соматического). Если моей матери предложить поход к психологу, она рассмеётся и пошлёт к чертям, потому что ей "всё предельно ясно и понятно без всяких психологов, которые за деньги корчат из себя великих умников".
@MishaSkripach
@MishaSkripach Ай бұрын
она права, молодец мать.
@katyas1726
@katyas1726 Ай бұрын
У меня тоже так было, хотя я ещё в подростковом возрасте просила отвести меня к психологу, осознавая что что-то не так. Меня даже скрепя сердце однажды отвели к какой-то совершенно профнепригодной тётке, у которой я час прорыдала, а в итоге она мне прописала пустырник и поговорить с мамой по душам. Так я и смирилась. Дальше было хуже, суицидальные попытки (спасибо что неудачные), потом тяжёлое взросление, алкоголь. В итоге в 28 лет я оказалась в больнице, легла сама, потому что понимала, что ещё день-два и выйду в окно, каждый день плакала, сил не было ни на что, работать просто была не в состоянии. Начать лечиться -- было самым лучшим и верным решением в моей жизни. Сейчас у меня 13-летняя дочь, с похожими проблемами. Но с ней мы работаем с психологом и психиатром. Я никогда не обесцениваю её проблем, просто потому что помню себя и знаю как сильно это может отравлять жизнь. А моя бабушка до сих пор чуть ли не опекой каждый раз мне грозит, как узнаёт что мы ходили к психиатру или что дочь принимает таблетки...
@MishaSkripach
@MishaSkripach Ай бұрын
@@katyas1726 в вашей семье нет традиции правильного восритания детей. Цацкаются настолько, что те с жиру маются. На чьи деньги тогда к психологу ходила лентяйка?
@John-uw2os
@John-uw2os 10 ай бұрын
А он есть переходный возраст?Его нет.
@Diamond.21..
@Diamond.21.. 10 ай бұрын
У кого есть. А кому-то повезло!😊
@John-uw2os
@John-uw2os 10 ай бұрын
Я​@@Diamond.21..Я никаких перемен не почувствовал.Каким был 20 лет назад,такой и сейчас.
@Oblepihaceramica
@Oblepihaceramica 10 ай бұрын
@@John-uw2os вам очень повезло, все ровно, скорее всего у вас здоровые отношения в семье
@СантехДоктор
@СантехДоктор 10 ай бұрын
​@@Al_536нет, это говорит о хор здоровье, устойчивой психике и т.д.
@Al_536
@Al_536 10 ай бұрын
@@СантехДоктор и это тоже конечно биопсихосоциальная модель в целом 👍
@Diego-iv4qp
@Diego-iv4qp 6 ай бұрын
Почему никто не говорит о соцсетях и компьютерных играх? Это же очевидная первопричина депрессии.
@ЮлияЛ-д5н
@ЮлияЛ-д5н 5 ай бұрын
потому что это неправда
@MishaSkripach
@MishaSkripach 5 ай бұрын
@@ЮлияЛ-д5н нет, это правда. Последние 10 лет все суицидники исключительно зависимые от компа. А вы знающая.0, смотрю, довели своего ?
10 вопросов нейрохирургу: Григорий Евзиков
24:35
Сеченовский Университет наук о жизни
Рет қаралды 87 М.
VIP ACCESS
00:47
Natan por Aí
Рет қаралды 30 МЛН
Quando eu quero Sushi (sem desperdiçar) 🍣
00:26
Los Wagners
Рет қаралды 15 МЛН
Гениальное изобретение из обычного стаканчика!
00:31
Лютая физика | Олимпиадная физика
Рет қаралды 4,8 МЛН
Как истерический невроз УБИВАЕТ желание ЖИТЬ?! / Клинический разбор
26:09
Психиатрия и психология, клиника Шмиловича Ре-Альт
Рет қаралды 58 М.
5 ТРЕВОЖНЫХ сигналов! / Как понять, что ваш родственник зависим от нар*отиков?
30:11
Психиатрия и психология, клиника Шмиловича Ре-Альт
Рет қаралды 2,9 М.
ЭТИ слова могут ранить! Что не следует говорить и как помочь пережить ДЕПРЕССИЮ?
16:21
Психиатрия и психология, клиника Шмиловича Ре-Альт
Рет қаралды 42 М.
Как ИЗБАВИТЬСЯ от ТРЕВОЖНОСТИ и навязчивых МЫСЛЕЙ? / Признаки ОКР и лечение
24:31
Психиатрия и психология, клиника Шмиловича Ре-Альт
Рет қаралды 48 М.
Психические  расстройства подросткового возраста (11 - 17 лет)
14:28
Психиатрия и психология, клиника Шмиловича Ре-Альт
Рет қаралды 133 М.
ЭТОТ период жизни ждет КАЖДОГО! / Что такое инволюционный возраст и как он протекает?
21:41
Психиатрия и психология, клиника Шмиловича Ре-Альт
Рет қаралды 300 М.
The principle of EFFECTIVE NUTRITION: Intermittent Nutrition // #doctorjimba
7:11
Доктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)
Рет қаралды 86 М.