Поперечное плоскостопие, косточка на стопе. Причины. Как самому выбрать подходящее лечение.

Поперечное плоскостопие и его спутница- вальгусная деформация 1 пальца стопы встречаются у каждого четвёртого человека в возрасте от 18 до 65 лет. Безоперационное лечение чаще всего даёт слабые результаты. Основная причина этого- в процессе лечения не происходит активизации мышц, обеспечивающих правильную походку.
В этом видео попытался показать способ самостоятельного подбора эффективных конкретно для вас упражнений. Хотя, конечно же, для самого быстрого и мощного результата воспользуйтесь помощью профессионала.

[@afinespormx7633]

Клаcc! Я месяцами самостоятельно лечусь и уже замечаются позитивные изменения. Главное, что я прихожу к выводам, совпадающим с советами. врача. Спасибо, что делитесь с ценным опытом!

[@nataliabalckara6050]

Спасибо Вам Огромное за Вашу Работу и ясность в обьяснения !👋♥️

[@user-qy9yj5cw2n]

Все понятно спасибо за упражнения ❤

[@user-zi2ci7id7h]

Благодарю!Но что со звуком!!!!(()

[@Hotbodynn]

Благодарю !

[@user-wf9fi7po8m]

Спасибо.Добрый докторАйболит

[@user-du2bd1rr7w]

В ролике говорится о упражнениях от поперечного плоскостопия и Hallux valgus. А показывают только от Hallux valgus. Где упражнения от поперечного плоскостопия!?

[@user-sz3ku3wf2s]

Вальгусная деформация, это результат поперечного плоскостопия.

[@Landjet]

Операция тоже не панацея! Помогает, но ни всем

[@mobimobi1735]

Вальгус это и есть поперечное плоскостопие,в основном передается по наследству.Связано с неправильной походкой-завал стопы вовнутрь.Происходит это из-за слабости мышцы,она находится сзади голени и переходит в стопу.Операция ничего не решает потому что мышца из-за которой всё происходит как была слабой,так и осталась.У мегя эта проблема появилась в 17 лет за два месяца и каблуки я не носила,от слова вообще.Вторая причина поперечного плоскостопия- травма стопы и обувь на 2 размера меньше.Косточка,те плоскостопие поперечное остается навсегда.Травматизм-это балерины,спортсменки в основном..

[@nataliapenkova2505]

Абсолютно правы

[@user-gq3oq4vx9r]

Просьба уточнить. Вальгус чего? Вы отождествили с поперечным плоскостопием?

[@user-in9fm4gf8h]

Здравствуйте, скажите, пожалуйста, мне поставили артроз этих косточек, это и есть вальгус.? Не могу так поднимать большой палец, больно очень.

[@user-dg4sw4zo3g]

Говорите шепотом , чтоб никто ничего не услышал

[@svetlanamamedova592]

У дочки-22 года, я вдруг обнаружила косточки на обеих ногах , стопа в этой области расширена и в районе мизинцев появились наросты! Каблуки носит редко, обувь/ в основном кроссовки. Могут ли они повлиять на развитие поперечного плоскостопия? В детстве занималась акробатикой, Очень подвижная и спортивная по комплекции... откуда взялась, непонятно...будем пробовать тейпирование, но может есть еще какие- то эффективные упражнения?

[@user-gq3oq4vx9r]

Да, есть. Учитесь правильно ступать, без пронации стопы и восстанавливайте полноценную работу большого пальца в плоскости 1-ой плюсны.

[@user-uk8qn1eg3c]

Очень тихо,а жаль хотела послушать

[@PARADOX7]

Добрый день. Скажите правда ли что плоскостопие является причиной варикоза?

[@user-xf7cg2xx3p]

Частично да. Хотя если смотреть шире, и плоскостопие, и варикоз скорее всего проявления общего сколиоза или сдавления и деформаций на уровне живота или таза

[@mikhailmoshnogorskiy553]

Доктор Александр Константинович! К Вам можно попасть на приём?

[@user-xf7cg2xx3p]

Пишите what’s app [phone]

[@Alina-pk1ey]

Звук плохой,микрофон надо на рубашку.

[@user-of1qx6yk5l]

На снимке искривленная стопа - это копия моей стопы. Очень сильные боли при ходьбе в закрытой обуви.

[@user-gq3oq4vx9r]

Увы, коллега, вы назвали только следствия! Главные причины, действительно две, но другие! 😊

[@Vitcom1]

Озвучьте, пожалуйста 😊

[@user-gq3oq4vx9r]

@@Vitcom1 @Vitcom1 пожалуйста. Первая и самая главная причина появления Косточки, это - пронация стопы. Вторая - отклонение 1-го пальца наружу и, как следствие, атрофация его способности обеспечивать перекат стопы без пронации. И всё! А остальное, это уже детализация этих двух причин. Если интересно можем обсудить более конкретно и даже публично. Наверняка этот вопрос интересует очень многих ваших подписчиков! Что скажете?

[@Vitcom1]

@@user-gq3oq4vx9r могу ошибаться, но мне кажется, вы назвали следствия, а причины в другом Пронирование стопы создаёт голень, ротированная во внутрь, а кто создаёт медиальную ротацию голени? Бедренная кость. Осталось выяснить, какие мышцы это делают

[@1401nv]

​@@user-gq3oq4vx9rДавайте обсудим!

[@user-gq3oq4vx9r]

Грустно, но, ... в ответ тишина-а-а! Вот и весь ваш уровень теоретической и практической подготовки по этой проблеме. А жаль! Могли бы двигаться дальше. Для этого у вас всё есть. И людям была бы реальная помощь!

[@tatyanaosipovna9909]

Плохая запись текста,трудно разбирать слова.Слабый или плохой микрофон и неудачная дикция,проглатываются буквы.

[@user-re9sk5xj6u]

Громче надо

[@user-ed5ku2td5q]

Где упражнения для поперечного плоскаступия?Это ведь все для косточки на пальце.

[@user-sz3ku3wf2s]

Косточки появляются как следствие поперечного плоскостопия.

[@user-on8hk5bb5p]

НЕУЖЕЛИ АВТОР НЕ ПРОСЛУШИВАЛ СВОЙ РОЛИК? ТАКАЯ ТИХАЯ ЗАПИСЬ! И О ПОПЕРЕЧНОМ ИМЕННО НЕ ПОНЯТНО...

[@Elena57681]

Как это вы за три секунды поняли, какое упражнение эффективно, а какое - нет? Вы же сказали, что нужны месяцы работы...

[@user-xf7cg2xx3p]

Здравствуйте . По восстановлению тонуса разгибателей большого пальца

[@edelveis1743]

Вот чудо доктор избавил пациента от косточек за несколько минут , браво!!

[@user-xf7cg2xx3p]

@@edelveis1743 к сожалению так быстро не получится, а часто и вообще не получится- если человек запустил себя. Все это в видео есть.

[@edelveis1743]

@@user-xf7cg2xx3p я думаю упражнения для пальца вверх вниз не имеют смысла вообще , а вот темпирование да , (компенсирует расслабленные мышки)

[@user-xf7cg2xx3p]

Тонус сгибателей разгибателей пальца проверяется для подборки упражнений ( и позиции тейпов) кстати тоже. Конечно как упражнение это неэффективно

[@user-mr6hk1ce5u]

Ничего не понятно

[@user-xf7cg2xx3p]

Согласен, постарался не упрощать , чтобы дать больше материала. Пересмотрите ещё раз

[@user-np7mc8cx8o]

Ролик, что бы на ВАС смотреть? О чем говорите не понятно! Бурчите под нос себе! Слвершенствуйтесь у профессионалов- Звук! Наглядное пособие где? На аудиторию- это не Ваше!😢

[@user-vk4hd3dq4p]

Большеберцовую забыл ,, доктор бл....

[@lennox4370]

какое тейпирование, тут стопу на операционном столе нужно корректировать, что за врач, несет херь

[@user-xf7cg2xx3p]

Смотрите внимательнее. Я написал о лечении первой стадии. И там тейпирование в комплексе с другими мерами хорошо работает. 2,3 стадии это операция. Опять же не все люди могут на неё решиться, а у кого-то есть и противопоказания

[@user-jf2nv3pq1l]

Лечение занимает долгое время.А все хотять ничего не делать и иметь результат. Упражнения, обувь, умение делать конструирования стопы с помощью тейпов- это много-много работы и знаний! Результат будет зависеть от всего скелета и мышц тела, и их совокупности! Удачи всем!

[@user-rp4fy9kj8u]

, мм​@@user-jf2nv3pq1l

[@user-yt3ot8pq7t]

Врач может и грамотный, но подача материала никакая. Вообще проблема серьезная, а все приблуды для пальцев сделаны тяп ляп, и не всем подходят, а денег стоят не мало, и вообще как и все в нашей стране это бизнес, верить не кому. Ходить не переходить, только где взять бабла, у них 1 прием от 6 шт.😢