Рет қаралды 990
Zanimanje za veganstvo je vse večje a hkrati tudi precej stresno, zaradi razkola informacij. Zato danes s tabo delim popoln
veganski jedilnik, ki vsebuje vse esencialne aminokisline, vsa makro in mikorhranila ter je zelo enostaven in okusen.
Veganska prehrana ima veliko pozitivnih učinkov za zdravje ter ne vsebuje trans maščob, holesterola in živalskih beljakovin, ki
za zdravo življenje niso priporočljivi,
Skratka veganska hrana je primerna tudi zate, in tudi če si športnik. Več pa v videu zgoraj.
Več o veganstvu, veganski prehrani in športu pa najdeš na:
www.go-buildyo...
Vitamin D: bit.ly/31OjPAf
Vitamin B12: bit.ly/2YFtjfW
Avokadov namaz (Video): • Avokadov Namaz - Krema...
Facebook: / gobuildyourselfpage
Instagram: / gobuildyourself
#vegan #veganskijedilnik #plantbased #sport