Por isso que você está sempre cansado

[@ContiRodrigo]

descanso culposo: quando não há intenção de descansar

[@filipenunes7512]

Kkkkkk o meu é doloso!!

[@leongscoelho]

@@filipenunes7512 Kkkkkkkkkkkkkkkk

[@brunosporting]

"Intensão"? Isso é o quê?

[@claudioanunciacao6129]

@@brunosporting Deve ser um "intenso" grande! 😅😅😅😅

[@krowley69]

eu tenho problemas pra dormir e tô sempre cansaço oq faço então?

Estamos cansados pq a gente nunca para pra descansar mentalmente, essa é a realidade. Parabéns pelo seu trabalho Falo sobre saúde mental e motivação Psicológica em meu canal aqui do KZbin.

[@alepdrs]

A qualidade da fotografia desse vídeo tá demais! Não que nos outros não estava, sempre foi impecável, mas nesse eu me surpreendi. O conteúdo nem se fala, como sempre agregando muito! Vocês vão crescer muito ainda. Fico feliz de acompanhar o canal desde o começo!

[@leticiaf.9377]

O problema é não ter descanso... Síndrome do descanso culposo Sintomas:sempre em estado de alerta ,sem relaxar -fica cada vez mais cansado -fica cada vez mais estressada -ficar com baixa autoestima Como solucionar -entender que você precisa do descanso(necessário pra o desempenho) -planejamento da sua semana e inclua o descanso nela;e cumprir é claro -cuidar da tríade (sono, alimentação e atividade física) -dica bônus (vá ao médico,ver se tá TD certo😁)

[@mohamed-jt5mv]

Muito boooom!!!! Estou enfrentando um stress pós-traumático, por decorrência do serviço obrigatório(exército)...lá não descansávamos e não dormíamos direito; sempre treinando intensamente aos berros e pressão.....se Deus quiser irei superar isso...seu comentário ajudou muito Letícia...Grato 🙏

[@leticiaf.9377]

@@mohamed-jt5mv você vai conseguir superar sim se Deus quiser!

[@mohamed-jt5mv]

@@leticiaf.9377 🙏😁

[@Gui_BRT]

Eu trabalho apenas das 12h ás 18h, tenho a parte toda da manhã livre, porém nunca consigo fazer o que eu quero, geralmente acordo mais tarde do que eu gostaria e fico procrastinando e me culpando pq acordei tarde, esse vídeo me deu um “estalo”, pretendo colocar tudo em prática! 💪🏽

[@holding5870]

Quando inventaram esse historia de produtividade , o tal tempo é dinheiro , hard work , auto ajuda gerou mais estresse feliz é tiozinho que trampa de segunda a sexta 7 as 17 e vai pro Guarujá uma vez por ano kkk

[@_andrequeiroz_]

Os seus vídeos são uma obra de arte. Super bem produzidos e bem feitos, além de agregar conhecimento e valor pra nossa vida. Não parem! Vocês merecem todo o sucesso 👊

[@cristin9697]

que produção foda!!!

[@95edila]

Acredito que sermos bombardeados a todo momento com um grande volume de informações e de estímulos cria todo esse cenário. Nosso cérebro fica estressado, acelerado... notícias sobre economia em decadência, doenças, instabilidade mundial, plataformas de mídias sociais que trazem um estereótipo perfeito ou pressuposto de como fazer as coisas. Tudo isso contribui para a autoexigência e paradoxalmente para nossa procrastinação. O que me ajudou bastante, foi diminuir muito o consumo de notícias e parar de vez com o Instagram (única rede social que usava), minha mente desacelerou, pude descansar realmente e as coisas melhoraram.

[@raissa6678]

Moço pq vc ainda não e muito famoso 😩 aí a internet e tão loca vc merece mais reconhecimento.

[@xutiz6019]

de verdade, não sei como que vocês não tem mais de 500 mil inscritos com esse conteúdo, é maravilhoso, já ajudou minha vida de uma maneira única, obrigado por tudo isso!

[@salesna]

Pq as pessoas preferem manter o discurso de que tem que ser ativo 100% do tempo e que não pode parar por nada, enquanto ele mostra o discurso oposto (que é o que eu concordo, inclusive)

[@larynraianne4332]

Sempre fico admirada com a produção dos vídeos. Simplesmente mt bom

[@venda-previsivel]

que video foda! parabens!

[@marcobasso8811]

Vontade de te dar um abraço cara... Esse vídeo me arrepiou. Você ajudou muito, irmão, obrigado!

[@brunafattobene3484]

Qualidade impecável do vídeo

[@douglasfernando8834]

Obrigado!

[@jeanmaciel3903]

Esses vídeos sempre vem no momento certo, obrigado

[@augustovlogs1166]

Cara você é muito bom! Obrigado por trazer vídeos para nós!

[@Paiezola]

Obrigado pelos vídeos 🙏🏼

[@pedromoreno4375]

cara nunca vi tanta verdade em apenas alguns segundos desse video, foi como se estivesse sendo dito a minha vida nesses ultimos anos... totalmente desmotivado e procrastinado em quase 100% de tudo que eu começo a fazer

[@eduardo-ferreira-b]

Que bom que não tenho nada disso, sempre consigo descansar! Vídeo maravilhoso

[@rebecamarino2181]

como você faz isso?

[@eduardo-ferreira-b]

@@rebecamarino2181 Sempre tendo colocar no dia a dia o máximo de atividade que ocupem minha mente, trabalho, exercício físicos ( Mesmo que simples como Yoga), atividades de casa como limpeza ou apenas sair da minha casa e dar uma caminhada e tomar sol, o fato é que quando você ocupa seu dia geralmente vai estar com seu nível de energia menor a noite o que vai lhe proporcionar uma noite melhor de sono.

[@rebecamarino2181]

@@eduardo-ferreira-b Nunca tentei esse método (deve ser por isso que estou me frustrando tanto kjkj). Vou seguir as dicas, valeu! :D

[@professorgeraldohofer]

Minha nossa que vídeo incrível ✍🏻🙏🏻✅ parabéns para o canal e quem editou

[@daigomasculinidade]

Encarar problemas não é algo que todos os homens querem. O que geralmente queremos é o oposto, atrair ainda mais para nossa rotina.

[@MAYKSANTOS]

Eu tava no escritório no dia da gravação desse video!! showw de bolaaaaa

Presença forte! 🚀

[@gustavoteixeira6215]

Vídeo top, titã!

[@SuperLindeval]

Problema do cansaço é que a tecnologia mudou nossos hábitos de sono,moro no interior e vivi uma época onde não tinha internet as horas eram gastas brincando na rua jogando bola e etc e como não tinha tanta distração ninguém ia dormir depois das 9 ,meus pais na época que não tinha energia dormia bem mais cedo,hoje se vc dormjr uma vez na semana antes das 10 pq seu corpo já tá no limite kkkk.

[@jeffersomgabriel7989]

O vídeo perfeito no momento perfeito. Nada mais do que pedi

[@railtoneuzebiodesousa7082]

Que vídeo maravilhoso, agradeço muito por se dedicar por nós, eu estava precisando disso💪🔥❤️

[@ThomasJeffersonpro]

Que vídeo toop, slc

[@diegoandrade7356]

Esse vídeo me descreveu

[@ellystudy7241]

Mds que produção maravilhosa, 100% representada...

[@analuisasx]

O começo desse video resumiu minha vida mds

[@michaelstevens755]

Verdade ,estou às 1:41 da madrugada Me ajudou 👍

[@gabrielreis8070]

Monstros! Muito obrigado pelo conteúdo, rapaziada, vocês estão ajudando muito na minha qualidade de vida! Espero, em breve, conseguir fazer a mentoria com vocês.

[@alevonborstel]

Storytelling >

[@sil4ss_277]

Acabei de me fazer essa pergunta

[@marcoapolinario]

Conteúdo enriquecedor

[@jeanoliveiiira]

Eu estava EXATAMENTE ASSIM, demorou muito e foi mt doloroso sair desse ciclo....

[@douglasluan2422]

Qualidade fantástica do vídeo, parabéns mano!!!

[@Jerry.Christian]

obrigado

[@AmandaMariana]

Que vídeo PERFEITO!!!!

[@jaiir.junior]

me mantive em uma performance boa por dois anos, até ter uma lesão no joelho e operar. fiquei por 4 meses sem andar e agora que estou andando normal, porem fora do esporte, não estou conseguindo voltar a rotina que havia antes, lutando bravamente contra a procastinação. Seus vídeos tem me ajudado. Obrigado

[@Jaqueline-mm3rg]

Diante disso que você falou, você considera que o esporte é um bom aliado para ajudar na questão da disciplina? Te desejo tudo de bom, uma ótima recuperação pra você!! 🙏

[@augustolopes1878]

os cara tao profissional vídeo ficou 1° linha

[@dndevv5907]

salvou minha mente

[@natalymiler2966]

perfeita ´rodução, adorei

[@gabrieldnreis]

Eu já era, essa é a verdade.

[@JuniorSilva-dc9vk]

quando estou na merda, não exito vou descançar e deixo para fazer depois. E não chamo isso de procastinar e sim não sobrecarregar

[@nicolascustodioo]

Thumb foda em, achei muito foda o café caindo no macbook kkkk

[@rogerioprojetos8937]

Genial. Só que não. O buraco é sempre muito mais embaixo

[@djdjiajfj1072]

Todas as empresas que eu passei, sempre recusei ficar sob-aviso, mesmo ganhando uma boa grana a mais. Não vale a pena.

[@BahiaCast]

O vídeo é bom, mas pra quem tem forte ansiedade ter horário planejado para descansar não funciona tão bem assim, não é apenas questão de culpa, não é questão de decidir descansar.

[@LeoBeMendes]

Better ideas brasileiro 💪🏽

[@muriloaraujo7175]

seja trabalhista, visionário de um progresso futuro, utilitário, tentar evoluir o homem através desses valores é um utopismo mesquinho; motivo: 1. O homem se torna uma função robótica 2. Os que comandam iludem os de baixo com ideias de progresso (até o patriotismo) 3. Ideias de "sociedade" é uma ingenuidade 4. gera indivíduos mais fracos, doentes mudos, estado pela qual são tempos frios 5. o refugo são as distrações, a tv, o encontro de doentes; a igreja e o cínico prazer do aristocrata rico. 6. sentimento de culpa ao descanso e o sátiro desejo de bem-estar que na mídia prega-se o "sucesso financeiro" "liberdade" o que motiva a fazer a questão 1

[@rodrigocafe848]

Falo isso até do discurso de alguns brasileiros em relação a essa crise. "Você está desempregado por que não trabalhar, é só pegar uma "guia" e ir para o semáforo" é isso que a elite quer, que a gente trabalhe só para sobreviver, nós não podemos ter lazer, qualidade de vida, NADAA só trabalho. Aí que surgem as drogas, que servem para sustentar essa grande carga de trabalho :(

[@kaelamaterasu9267]

@@rodrigocafe848 é uma romantizacao da pobreza, do desgaste...

[@rodrigocafe848]

@@kaelamaterasu9267 SIM e acham lindo isso.

[@matheuskart]

Augusto, vídeo riquíssimo! Qual marca é essa camiseta preta?

[@rafaeljr1093]

Gostei esse cara é foda

[@EoLeblanc.]

Que video maravilhoso

[@MateusHenrique-jr9ef]

Eu trabalho remoto e passo o dia todo sentado. E alguns meses atrás, eu vinha sofrendo de um problema: toda vez que terminava o expediente, sentia um cansaço enorme no corpo. O que descobri? A cadeira que eu sentava, não era confortável e nem ergonômica. Ganhei uma cadeira gamer e mudou drasticamente. As dores no corpo pararam e o cansaço também. #ficaadica para quem trabalha o dia inteiro sentado e não usa uma cadeira confortável!

[@thalesjesus]

Estou nessa exata rotina nesse momento. Uma angustia gigantesca pois não consigo produzir e com cansaço extremo o dia todo sem ter feito esforço algum.

[@amandalira5462]

Até com a dor no pescoço eu me identifiquei kkkk

[@PearlyMishima]

Recomendo anotar os três itens citados e deixar essa anotação em lugar de destaque, pois as vezes você pode até estar executando eles certinho, porém acabar entrando no automático e começar a duvidar que algo está errado. Se você constantemente relembrar seus princípios e que o que está fazendo esta em sinergia com eles, se sentirá mais leve. Valeu!

[@digitallstream3594]

deseja ter aquela barriguinha chapada que todo mundo quer ter mais ninguém consegue ? está ai a solução

[@rodriguestks]

Rumo a vida de titã!

[@elielribeiro4734]

O cara ta na minha mente vei, como isso é possível

[@kagemani6gg758]

Até o Flash não consegue escapar da calvice

[@santosallan4333]

‎"Um bom descanso é metade do trabalho" Provérbio Iugoslavo

[@ericrt]

Alfredo, traz mais vídeos com recomendações de leitura ( ou até mesmo análise de livros que você já leu).

[@Phill_03]

Up, Eric!!! Aguardamos por esse vídeo de Utilidade pública

[@viralemalta]

*Passando só para avisar que eu ensino Inglês com Música!*

[@Guilherme_Muniz]

Titã!!

[@jordan23777]

Filosofia Marxista muito boa, infelizmente as pessoas não separam a obra do autor e acabam não se ligando que o lazer não é um tempo ócio porque ele é essencial para o bom funcionamento de todas as pessoas.

[@JoseSilva-wq6cn]

Eu nao tô nem ai pra esses coach q vivi pregando alta performance. Cada um tem seu ritmo de fazer as coisas.. sei q tô fazendo a coisa certa então não ligo pro resto..não devemos ter a mente fraca e ficar caindo nessas baboseiras de só comer coisas saudável 24h, treina igual um atleta etc. Cada um sab sua realidade

[@leonardofrancisco3515]

Video muito bom, valeu Augusto ! Mas, o que estava escrito no 10:10 ? Kkkk

[@cristianocg73]

Eita, eu tenho essa sindrome e nem sabia que era uma sindrome 😅

[@RobertRooby]

6:00

[@DanielSilva-yl7kc]

Espero que me ajude. Estou a um tempo desse jeito e nem sabia o que era.

[@luanjonassouzadesousa1637]

Quem dera me cansar de ficar mexendo em computador kkkkk, trabalha de marceneiro o dia inteiro, ou de mecânico o dia todo, aí tu vê oque é cansaço mesmo.

[@alemaozelvis3401]

vale a pena por um turbao

[@Hellohellond]

Atuação de milhõessssssss hahaha

[@Gmaaa]

Cara, ir ao medico, Qual medico eu devo procurar para saber se estou bem nutrido? Pois quando fazemos consulta nos posto de saúde, os cara só fazem exame de sangue, fezes e urina.

[@thaiswelff2063]

Copy de milhões!!!!

[@weimergabriel]

🔥

[@igorgabriel3440]

Caracas o início do vídeo é eu man, que susto

[@RALVS579]

Isso acontece com migo direto

[@SuperKakaroto1234]

No meu caso tento me distrair com games, mas não consigo, e fico compulsivamente refazendo o ciclo vicioso, um loop infinito

[@lucasfutdroid893]

Eu com 20 anos, me identificando com o começo do vídeo completamente. Menos a parte do carro kkk

[@maydforever3545]

Eu tbm só que tenho 25 anos.

[@Cortesviraispub]

É dois

[@CarasNormais]

eu assistindo o vídeo com meus ombros doendo

[@peso8441]

Pohha mas vc msm tem video falando pra acorda as 5hrs =/ de alta produtividade =/

[@alexsilvafranca9372]

Como planejo um descando trabalhando 14 horas por dia de segunda a sexta e 6 horas no sábado? 😅 kkk realmente queria saber

[@dhiego86]

Trocando de emprego

[@alexsilvafranca9372]

@@dhiego86 coach quântico

[@ValdeciSilvaIJunior]

Eu vendo o vídeo 20h😅

[@Michael-u7v4s]

Quem me dera poder escolher a hora q eu vou embora do corre KKKKKKKK

[@johnnyolimpio]

👏🏼👏🏼

[@andrielyrayama9458]

✨

[@paulomarcos3002]

caramba, sou eu

[@amandafonseca8546]

Me identifiquei 100% com o começo, a diferença é que eu tenho 15 anos.

[@xK4X]

2

[@ItsJtti]

copiou o título e a thumb do better ideas, parabéns latino

[@nathanrago4557]

çin]

[@nmvalente]

Cópia do canal better ideas na cara dura, é isso mesmo??

[@jeanferreira1126]

?

[@jeanferreira1126]

@David Holmes como eu que não sei inglês, agradeço a eles por está traduzindo pra mim rs

[@nmvalente]

@David Holmes ele poderia dar os créditos. Seria o mínimo, ja que a copia nao foi nem disfarçada