Por qué NO puede haber restricciones en tu alimentación

[@alejandroperez4771]

Agradezco tu contenido. Llevo muchos años con dietas altas para aumentar músculo y recientemente estoy buscando un equilibrio. Hago 13 horas de ayuno en la noche y trato de hacer lo mejor que puedo con mi alimentación. Tus videos me ayudan a llevar las cosas con calma. No me siento presionado a hacer cambios ya ni a hacerlos si no quiero. En cambio en otros videos siempre encuentro mucha información radical y eso abruma mucho. Actualmente sigo con mi nutricionista porque es como vos de tranquilo y me da paz. Voy a quedarme únicamente con este canal de contenido sobre alimentación. El resto me abruma y para personas que tenemos personalidades ansiosas muchas veces solo empeora nuestra relación con la comida. Así que muchas gracias por dar un contenido que da paz y no presión. Somos personas, tenemos estilos de vida distintos y ya la vida es lo suficiente abrumanre muchas veces como para empeorar con algo tan sagrado como debe ser comer. Muchas gracias!