POR QUÉ SIENTES QUE VAS LENTO: la presión de lo inmediato, sentirse insuficiente, compararse -EP. 37

[@christabellchepe9961]

Creo que el problema, al menos por mi parte, es que la vida es tan corta, tan impredecible e incontrolable que da miedo morir mañana y no haber logrado las cosas que planeamos hacer, por eso la necesidad de realizarlo lo más pronto posible, porque el presente es lo que tenemos, el futuro, no sabemos

[@reflejo.podcast]

Te entiendo! Pero tampoco es justo contigo misma vivir deprisa. De alguna manera, cuando vas apurado, estás en todas partes menos en el presente ❤️ es un tema complicado pero si entiendo 100% lo que dices

[@rammirygomez5593]

Fs

[@valeriaramirez3951]

Los lunes son mas lindos por tu podcast, te quiero vale

[@wawa_ss17]

Justo y necesario. Tengo 16, soy demasiado joven para mi trayecto de vida (o al menos eso es lo que han dicho), pero paso viendo constantemente y comparando mis progresos con los demás y si veo que alguien tiene algo que yo no, me lo reprocho y me culpo por ser tan "insuficiente". Es difícil, el próximo año entrare a la universidad y no tengo ni una pizca de idea sobre que estudiar, este año debo dar mis pruebas icfes (pruebas importantes de Colombia) y llevo mi ultimo año en una media técnica de electricidad (educación aparte a la básica del bachillerato), y aun así siento que estoy perdiendo todo mi tiempo y necesito tener mas. Esa necesidad de ser avariciosa con los logros y sobrecargar mi mente y mi cuerpo para "satisfacerme", pero al final entre mas hago, menos lo siento. Es deprimente.

[@kamisamaarigato2435]

yo tengo 19 , me han dicho que soy demasiado madura para mi edad hasta me han dicho deberías divertirte mas. pero es que me enfoco tanto en mis proyectos que siento que si descanso perderé el tiempo. llego un punto en que empecé hacer demasiadas cosas para dejar de sentirme insuficiente

[@08maguie]

Este tema 💜 ni hablar de los procesos emocionales , que hay que voltear rápido por qué la otra persona ya está en otra cosa Crear un buen vínculo también lleva su tiempo 🌼🤗

[@katherinenavas7020]

Justo llevo un mes con ese problema y tú vídeo me ayudó enorme 🥺❣️

[@lauragonzaleztorroba5964]

Ver que has subido nuevo podcast es lo mejor del día 🥺❤️

[@julita972]

Te adoro mucho Val. Toda mi adolescencia he creído que voy lento en mi vida, ya tengo 21 años recién cumplidos y este sentimiento se vuelve más agobiante. Un vaivén que aprendo a sobrellevar cada día. Este episodio es un abracito al corazón, vamos a apreciar la belleza de la lentitud y el proceso.

[@olaolaok7431]

Esto es algo que me pasa mucho 😔 sobre todo el sentir que a los demás les va mejor que a mí y preguntarme qué hay de malo en mí o porqué yo no merezco que me vaya bien en la vida. Hace poco más de un año me gradué y mientras todas las personas de mi edad ya tienen un trabajo estable, incluso personas sin carrera o título ganan el doble de lo que a mí me pagarían en cualquier trabajo, nunca encontré empleo. Me sentí tan deprimida porque sentía que a esta edad ya debería tener uno, ya debería estar en planes de salir de casa de mis papás, ya debería tener una vida "adulta" y no tengo nada. Poco a poco he logrado sentirme un poquito mejor y este podcast me ha dado una nueva perspectiva. No puedes llegar tarde a tu propia vida.

[@GGCH-l9v]

Gracias infinitas ❤❤ lo vi a principios de año, pero ahora me da otro segunda pila 🪫 en un día que me siento con la pila baja. Lo vere cada que lo necesite hasta sentirme mejor 💯😘

[@ValeryAudreyHernandezCopca]

Eres un ser de luz hermoso ✨☀️☀️🫶🏻🫰🏻🥹

[@micaelaperotti]

Por tus videos y ponerme a limpiar me alivia el alma .

[@moonchild3722]

Gracias, gracias y mil gracias por tus videos. De verdad no tienes idea de lo mucho que me ha ayudado escucharte hablar sobre cosas que tenía miedo de expresar y aceptar en voz alta. Eres un sol Val ☀

[@MariaJimenez-dl1cz]

Me identifico con el tema 😢

[@YosoyPame247]

Vale de verdad es muy lindo comenzar mi semana con un vídeo tuyo de verdad sos una bendición para mucho ❤ te saludo desde Argentina 🇦🇷

[@vicky-gq7ut]

subes los podcasts justo cuando más los necesito 💗

[@marielyrosario9963]

Maravilloso mensaje, y en el momento oportuno ❤ Justo ayer estaba muy apurada en la mañana con el afán del día a día y hubo un momento en el que pensé: es absurda tanta desesperación, si voy tarde, pues voy tarde, amén, no pasa nada (iba al trabajo). Y fue como que algo me hizo click de que eso se puede llevar a más ámbitos de la vida (no literal llegar tarde al trabajo), vamos en nuestro propio camino y a nuestro propio ritmo 🫶🏻

[@danielaguedez1711]

Amo demasiado tus videos ❤

[@DairaRubiDay]

Saludos Vale❤ A cabo de encontar tu canal escucho tus audios por la mañana me ayudan a tener un mejor dia y ser siempre la mejor versión de mi ❤ Te cuento un poco de mi vida vivo en un pueblito de México y tengo 15 años ya termine la preparatoria o bachillerato y este 13 de mayo inician mis clases en la universidad en una licenciatura ejecutiva en Marketing publicidad en entornos digitales además de esto estoy emprendiendo un pequeño negocios de accesorios artesanales de bisuteria que yo misma fabricó y tambien estoy en un proyecto donde ayudo a las personas de mi alrededor 50 horas por mes la verdad llevo una vida algo ocupada para mi edad pero aunque a veces me canso es algo que me hace muy feliz porque se que si me ezfurzo algun dia cumpliré todos mis metas y sueños ❤❤❤ Mientras llega ese dia tus videos me ayudan cultivar cualidades y por decir así pulir mi personalidad😊 siendo FELIZ cada dia Me gusta pensar que al igual que un DIAMANTE al inicio talvez no es tan apreciado por algunas personas con un poco de trabajo y ezfurzo se lleva a convertir en algo divino y muy valiosos tambien puede pasar con las personas Perdón por a largar tanto este comentario espero lo hayas podido leer porque de verdad me gusta mucho tu contenido y agradezco todo tu ezfurzo por siempre estar ahí para la hermosa comunidad que has creado Gracias ❤❤❤

[@GabrielaCastillo-f1v]

Eres la mejor Valeria y espero que con este mensaje puedas ver lo maravillosa que eres en mi vida y como he cambiado en un profesor muy duro gracias a ti❤❤❤❤❤ te amo😊😊😊

[@diamondsofhoney]

Hola Vale!! Como siempre muchísimas gracias!! Muchísimas veces he sentido que voy lento...

[@ValeryAudreyHernandezCopca]

Hola Vale me encantó mucho tu video , justo me animé hacer un proyecto y ahorita siento que fue el universo quien me enseñó tu video para entender que tienes que ser constante. Te admiro mucho y de verdad des 2018 te sigo y amo de verdad que sigas subiendo video 🫶🏻🥹✨☀️ Éxito hermosa y espero un día conocerte 🥹☀️✨🫶🏻🫰🏻

[@merlin_sama8735]

lo mejor que hay. usted es mi inspiración cada mañana a las 5 con un buen cafecito

[@camilahernandezmartinez9458]

Siempre tus videos me hacen sentir mejor, saludos desde México 🇲🇽

[@camilahernandezmartinez9458]

Les recomiendo leer el libro, "¿Por qué dormimos?" del científico Matthew Walker... aprendes mucho sobre el sueño

[@paolabenitez1560]

❤❤❤ me encanta♡♡♡ vivir más presente es la clave 🤩🫶🏽 que te recuperes pronto❤

[@noheflog]

no sabía lo mucho que necesitaba escuchar todo esto. te adoro mucho Vale 💝

[@sarayadiramalagonherrera6410]

Literalmente amooo los lunes por ti ❤

[@xiomaraalfonzo14]

8:50 Dopamina tips 💌 - Tener un buen ciclo de sueño ✧irse a dormir y despertarse todos los días ✧reducir el ruido en el dormitorio ✧evitar la cafeina de noche ✧usa la cama solo para dormir - Música - Hacer ejercicio - Meditar - Tomar el sol - Comer proteina & suplementos

[@daphnesalazar7280]

Me quedó como anillo al dedo. ❤️‍🩹

[@music.v5317]

te amo mucho vale, gracias por estar💜

[@nelidacarballo5721]

Hermosa! Me encantan tus videos! Te amo! Bendiciones! ❤

[@a.a7888]

me das paz

[@mayraleguizamon959]

Gracias por el vídeo ❤️‍🩹

[@guscarizavala8510]

Muy bueno el mensaje 👏🏼🤍

[@xiomaraalfonzo14]

8:50 Dopamina tips 💌 - Tener un buen ciclo de sueño -Irse a dormir y despertarse todos los días -Reducir el ruido en el dormitorio -Evitar la cafeina de noche -Usa la cama solo para dormir - Música - Hacer ejercicio - Meditar - Tomar el sol -Comer proteina & suplementos

[@rafaeladelossantod5500]

Dios te bendiga mucho soy nueva y me encanta tu contenido ❤

[@ROSA_MELO_709]

BELLA QUE INSPIRADOR..

[@valentinacharad6240]

Este es mi episodio🥺

[@emilysouza1614]

estoy amando tus videos, de donde eres ?

[@meredithcastillo4216]

❤❤❤❤

[@valbonasiqeca6784]

❤

[@merlin_sama8735]

cuídese mucho y muera con 200 años dios la bendiga

[@Estefania-xx9jb]

Muy buen video🥹❤️‍🩹

[@armidapatterson5193]

Felicidades!! Excelente tema y muy bien abordado

[@CristySounds]

@ValeriaMachuca @reflejo.podcast comparto contigo, te agradezco por recordarme que no estoy tarde para mí vida, dejo de sentirme abrumada, tengo mis proyectos como la producción musical y voy paso a paso, lo pasitos pequeños importan, bestie un abrazo para ti💖🫂

[@xiomaraalfonzo14]

8:50 Dopamina tips 💌 - Tener un buen ciclo de sueño ✧Irse a dormir y despertarse todos los días ✧Reducir el ruido en el dormitorio ✧Evitar la cafeina de noche ✧Usa la cama solo para dormir - Música - Hacer ejercicio - Meditar - Tomar el sol - Comer proteina & suplementos

[@xiomaraalfonzo14]

8:50 Dopamina tips 💌 - Tener un buen ciclo de sueño -Irse a dormir y despertarse todos los días -Reducir el ruido en el dormitorio -Evitar la cafeina de noche -Usa la cama solo para dormir - Música - Hacer ejercicio - Meditar - Tomar el sol -Comer proteina & suplementos

[@user-girl777]

❤