💪 Porque você sente dor na coluna lombar fazendo exercício

❗ Deixa eu adivinhar! Você faz musculação e dói a coluna. Você para, a dor some.
👀 Assista o vídeo até o final e entenda.
🥼 Alexandre Mota dá explicações para entender a coluna e as causas das dores nas costas, as consequências que afetam outros partes do corpo e ainda descubra como controlar as dores de forma 100% natural e rápida.
✔️15 anos de experiência em consultório e há 5 anos ajudando milhões de pessoas no mundo inteiro de forma online a ter o poder de controlar a dor sem remédio e rápido!
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[@wilmagomesdasilvaoliveira1120]

Vc é excelente!! parabéns, profissional ótimo profissional seus vídeos mim ajuda muito

[@juscelinarodriguescorrea2961]

Porque estala as articulações quando faço alguns exercícios??

[@MariaSilva-qs1pl]

Dr. Alexandre, suas dicas são ótimas e melhora muito as dores na coluna.

[@pedropinheiro4334]

Pois e toda vez que recomeço a academia eu começo dboas e depois de um mês ou mais sinto uma dor na lombar. Será que eu tenho uma hérnia? Nunca pesquisei, pois depois não dói. Eu prqtico outra atividade que nao me causa isso. Mas durante 9 exercício não sinto nada.

[@arthurmigielstra2]

Muito bom

[@DFrami]

Todos seus videos sao excelentes, eu procurei sobre abaulamento discal, o senhor poderia falar mais sobre esse assunto? Tem cura , quais sao as dicas que o senhor poderia dar ? 😊

[@carlosbarbasbarbas7367]

Além de td é ótimo desenhista!!

[@soniamaria8169]

Gosto dás suas dica meu joelho sinto melhor quando faço exercício

[@alexandramarto4682]

Muito esclarecedor

[@carlatoledofit6463]

Perfeito 👏👏👏

[@celiaregina98]

Esse exercício pra dor no cotovelo e ombro piorou mas minha dor horrível 😢

[@apenasumhateropinando]

eu sinto uma dorzinha na HR do exercício

[@clebermurilodasilva3392]

Minha lombar dói qdo faço flexão de braço porque será?

[@bgafull]

Aconteceu a mesma coisa comigo na sexta-feira 05/07, eu fui para a academia sem dor nenhuma e quando finalizei o treino de bíceps saí da academia com muita dor na lombar e sem entender o que aconteceu.

[@klebersantos778]

Eu também tô com o mesmo problema , teve um dia que fiquei travado .. só fazia flexão mas começou a doer demais as costas

[@guilhermecavalcanteribeiro8574]

Eu cai de moto e bati meu ombro direito numa árvore e não tô conseguindo levantar o braço e o músculo está meio q dormente

[@soniamaria8169]

no dia quê eu faço exercício no outro dia fico toda doida tem dia doutor quê é só dança