✨Porridge aux flocons d'avoine ( recette de base simple et délicieuse )

Hello !!!!!
Recette pour un petit dej' super nourrissant et riche en nutriments, le porridge est idéal pour bien commencer la journée !!!
Adaptable selon les goûts de chacun, les variantes sont infiniment nombreuses et variées : a la banane, coco, aux graines de pavot ou encore avec des fruits frais ; il y a de quoi faire !!!
Recette de base :
✔️ Une dose de flocons d'avoine pour 3 doses d'eau + un peu de sel
✔️ Un sucrant ( miel, sirop d'agave, sirop d'érable ou sucre)
✔️ Un liant ( lait végétal, lait animal, yaourt grec ... )
✨ ENJOY ✨
Régalez-vous et n'hésitez pas à me faire part de vos associations favorites !!!
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[@hinatahiyuga1471]

Salut!grâce à toi j'ai pu me nourrir j'avais faim hé savais pas quoi faire et j'ai pus manger merci (j'ai 13 ans)

[@lupso7196]

Personnellement cela fait 3 mois que je suis au sport et le porridge c’est mon petit dej préféré. Personnellement je met 1 verre de flocon d’avoine, 1 demi verre d’eau et l’autre moitié de lait de riz et c’est délicieux ! Je vous conseille de rajouter de la banane, de la cannelle ou du sirop d’érable pour que ce soit encore meilleur ! Voilà voilà ...

[@isabelleromero2126]

Ah bon ? Tu faisais pas Comme J'aime ? 🙊🙉🙈

[@minaaa3981]

Moi aussi je viens de découvrir j'ajouté juste de l'eau ça gonfle et je mets de la banane decoupé

[@adelinejoly5731]

Je comprends un demi verre d’eau pour préserver la qualité de l’avoine c’est ça ?

[@Aaliyah-li8bk]

Moi aussi je me suis mise au sport

[@nawalstyles6859]

Perso je mets extrait de vanille dans le lait et l’eau et quand c’est prêt je laisse au frigo pour manger le lendemain avec de la cannelle ou du beurre de cacahuète bio et plusieurs fruits 😋😋

[@malondabaienica3885]

Ma fille de 4 ans mangé le porridge au petit déjeuner avant allez au crèche c sont petit déjeuner préféré yumme

[@ndinisabelle9560]

La meilleure recette que j’ai jamais essayée Elle a exactement la texture et l’onctuosité que je recherchais - je la recommande

[@madinaguisse5448]

Première recette de porridge que je valide à 100% c’était délicieux!! Merci beaucoup !

[@sugaartruth7686]

J'ai redécouvert le porridge ce week-end....c'est simple et incroyablement délicieux.

[@davidbinet1262]

c'est vraiment délicieux je le recommande c'est vrai je suis pas très fan de la texture mais le goût est au rendez-vous.

[@beatricesantiago74]

Je vien de faire la recette,elle est encore chaude,moi J'ai mi de la mélasse de sucre de canne,du sucre de canne roux non raffiné et du lait de coco,je n'en avais encore jamais goûté et s'est excellent!!! J'ai bien suivi le mémé temps que toi.Merci encore

[@norstyyy]

je viens tout juste de déguster cette merveilleuse recette, j'adore les mesures sont exactes vraiment j'adore c'est parfait

[@kheirabenmohamed2219]

Bonjour d Algérie super bravo pour vos conseils a bientôt merci

[@MrARHIND]

très bonne recette. personnellement je rajoute des raisins secs pendant la cuisson et je parfume avec de l'eau de fleur d'oranger, une fois hors du feu je sucre avec du miel et je saupoudre de cannelle. moi et ma fille de 3ans adorons.

[@cscsanfour_first_class5670]

Thanks toi for recett Big UP d'Algérie 🤘💪

[@soumchban279]

Vous l'avez essayé?

[@dominiquealozio9430]

Bnjr 🤗!! J'lai fait et G trouvé ça ....mais C BON 😋 !!!! Avk le lait,sel, sucre et un zeste de citron et ds fruits rouges congelé, ben Oui...les fruits rouges ça pousse pa com chz Vs en France. Mais l'avantage C qu'on peut manger sn porridge sans se brûler la bouche ,le cntrast chaud/froid est intéressant.... à tester,en tt cas moi G apprécié, 😋😋😋👍👍👍👍👍👍🤗🤗.

[@alexlivoirien1750]

Cette vidéo m'a été d'une grande aide pendant mon cycle d'étudiant ❤❤❤mercii

[@elmagnifiko8008]

Je connaissais pas du tout ! Ça à l'air bon et facile à faire. Merci !

[@nadiaromain336]

Pour moi aussi c est nouveau 😊

[@magiedesetoiles]

J'ai essayer ta recette sauf que pour sucrer j'ai uniquement mis de la crème de marron (j'avais plus de miel T^T) et du lait animal J'ai beaucoup aimée, merci d'avoir fait cette vidéo !

[@letempspasse8453]

Tu m'as grave donner envie de faire pareil, je viens de voir ta video en mars 2018 tu l'as publier en 2015 et tjr top i love it

[@swt88]

Ah oué le temps passe en 2021 presque 2022 mdr

[@letempspasse8453]

@@swt88 hahaha incroyable !

[@khedidjaned8136]

Qu'est ce que c'est cette façon de déformé la langue française, tu m'as grave, c'est quoi ça hhhhh orreur et scandale. De la part d'une algérienne qui aime la langue 😛 française.

[@khedidjaned8136]

Je rectifie horreur, le h s'est détaché de hhhh.

[@Zillertal64]

Merci pour votre savoureuse recette...❤❤❤❤ miam c'est très bon pour les gourmands ❤❤❤

[@majymav3235]

Meilleure porridge de toute ma life merci pour la recette

[@sydilicioushair]

Avec plaisir 😊

[@patriciadamin1763]

Bonjour , je cuis les flocons d avoine avec du lait et je mets du sucre puis c est tout recette terminée c est délicieux

[@letitiaab]

Avec du lait en poudre à la fin c'est très très bon

[@mariadafesoares23]

Merci beaucoup pour cette recette ça a l'air vraiment très bien je vais la faire merci beaucoup.👍😋🥀

[@Aaliyah-li8bk]

Merci beaucoup je l ai fait il y ah environx 2h est c tellement bon que je ne l ai tjr pas fini voila voila

[@SarusukeTakatsuki]

le miieux est de rajouter le miel a la fin (conserver ses propriété et ne pas le chauffer) ^^

[@Mariagoncalves-wy2qi]

merci beaucoup pour cette recette je vais essayer

[@nyancoti]

La voix 😍

[@user-xc7ds3ih4s]

Super j'aime la recette

[@nadegev8401]

super. mi, je fait tremper la nuit dans de l'eau ou du lait et 3 min micro-onde , ni vu ni connue, le meme résultat... juste a surveiller car sa peu déborder comme sur le feu.. cdlt

[@severinebourdon2601]

Très bon et il tient au corps merci pour cette vidéo

[@lilianedela7583]

Hummm miam miam j adore 🌞🐞🌹🙂

[@s.n8405]

J’ai exagérer avec le sel mais bon je me suis rattraper avec la cannelle et le miel😂

[@malikakouider2916]

Merci beaucoup supert recette

[@rejeannedube4226]

Merci beaucoup pour cette recette. J’aime votre chaîne, je m’abonne.❤️

[@LeGamerSympa]

Superbe vidéo ! Question ! Peut on utiliser du lait uht classique ? Ou est ce que ça détériore le goût ou l aspect ?

[@raniakhaya5710]

C'est super bon j'adore

[@emibillaud2316]

Je viens de découvrir ta chaîne et c'est vraiment super j'adore❤❤

[@reemsefrani9072]

Mdr 😂😂👌😂😂😂😂😂😂😂😂

[@jean-jacquesbauduin9379]

Merci beaucoup pour votre partage.

[@titizallu5999]

Bonjour vôtre recette à l’air délicieuse 🤤. Cependant pouvez-vous m’aider, je voudrais intégrer une banane mais à quel moment je l’intègre ? Ensuite je voudrais savoir si je le prépare la veille je peux l’emporter le lendemain pour le boulot ?

[@Yogindies]

Bonjour, j’aurai eu tendance à intégrer la banane à la fin 😊 Ensuite pour transporter votre porridge il y a l’option du « overnight porridge » qui consiste à préparer la veille et à laisser toute la nuit au réfrigérateur ✨ L’avantage est que le lendemain vous n’avez plus qu’à déguster et à emporter la préparation et surtout vous conservez les nutriments et vitamines de l’avoine qui n’a pas été cuit 👍🏾 Cependant la recette n’est absolument pas la même, ni la texture et le goût mais c’est pratique et très bon ! 😁

[@titizallu5999]

@@Yogindies merci infiniment 😍😍🥰🥰

[@leyla-mndl]

mercii je vais essayer pour mon petit déj je n'ai jamais gouter j'es^ère je vais aimer le gout car sa m'a l'air d'être délicieux >u

[@stephaniemoreaux7967]

Super mais j'ai une question peut on le conserver plus de trois jours au frigo

[@rosinekameni4745]

merci infiniment c'est grave bon😄😄😄

[@nailartclota3802]

C'est la 1er fois que je goute a sa est c'est super bon . merci

[@toyyy2949]

moi perso je ne mais pas deau je mai du lait c meilleur delicieux

[@christophegarcia6773]

Tumahai Mahana, moi aussi en général je met du lait dans un bol avec soit du cacao, soit du ricoré, un ptit peu de sucre, et j'envoie le tout au micro-onde : entre 1 et 2 minutes à la puissance maximale et c'est prêt !

[@christophegarcia6773]

Par contre je ne rempli pas trop le bol car sinon ça deborde.

[@zeebah6610]

Et surtout je ne mets pas de sel, et je rajoute du lait à la place de l'eau

[@helmamut3970]

Ben l’eau c meilleur pour la santé

[@ussamafaid6405]

Bon bah je vais essayer avec du lait !

[@natylys7203]

Bonjour.Merci je vais essayer merci

[@abdoulayendiaye9638]

Tu me sauve la vie

[@misspoupette4396]

Hello Peux on mettre du son d'avoine ? A la place des flocons?

[@mira8764]

c parfait le resultat etait juste super !

[@b20basam48]

Super vidéo 🤤merci bcp

[@vegetadz8866]

Magnifique

[@elisabethrousseau6436]

Merci moi je vais le faire 👍

[@veroniquehenrittemaka5219]

Bravo

[@nicoleboivineau3427]

bonsoir, je vais faire votre recette de porridge ( apres les vacances des enfants) Pour un petit déjeuner, vous preconisez quel portion? merci

[@teamwonder9229]

Sa se tente avec un peu de poudre de café ?

[@FrizzyDiouleBiGbonus]

Bonjour et merci pour la recette, je voulais savoir en fait le muesli qu'on trouve partout au chocolat ou autre parfums, c'est de cette manière que ça doit être réalisé en fait, avec du lait chaud etc en fait ? En France on a simplement l'habitude d'y mettre du lait froid, bonne continuation 😊

[@sydilicioushair]

Non pas forcément, avec le muesli l'effet recherché n'est pas une bouillie onctueuse comme avec les flocons d'avoine ... Le muesli peut donc très bien être consommé avec du lait chaud ou froid

[@jeanpeuplus2525]

Merciii cest gentil je la ferai

[@NITRO_4000]

Merci !

[@almamybaradjiibrahimkonte]

merci beaucoup

[@Zonma_bs]

🤤🤤

[@brookeforeverlaurene]

Bonne recette , bonne quantité Merci à toi

[@roudjabenaissa1808]

Laura T je vouler savoir si ces normal que j'ai beaucoup de casse

[@mariettehochongline3379]

INGRÉDIENTS DE LA RECETTE: _3 bol de l'ait🥛 _½ bol de Quaker _du lait concentré sucré(la dose en fonction de vous) _de la vanille _et après vous pouvez rajouter se que vous voulez 🍯

[@felicieguillaume7282]

Merci pour cette recette

[@jessicavilain9509]

Merci❤

[@Mima_225]

bonne recette

[@messimessi9363]

Super

[@enocmukanya135]

Merci beaucoup 😊

[@amaniahroud3177]

On peux ajouter à la place de lait d'amende le lait normal?

[@bobbyschmurda1983]

Oui

[@hardcoregaming2090]

Donc , on laisse 3 - 4 mn bouillir , ensuite on baisse le feu pour les autres ingrédients seulement pour combien de temps encore après l’ébullition de 3-4 mn ? svp .

[@pascale7769]

5 mn environ en melangeant bien

[@stephanedruide5618]

Tanemmirt. Ad tt-εerḍeɣ.

[@bdj6750]

peut remplacer l eau par le lait ? merci

[@fadhilabelkacemi8727]

Moi j'aime bien marci

[@AlexSCAVINO]

Moi personnellement je mets du lait à la place d eau . Un petit dej de champions. Et tu es bien calé

[@AlexSCAVINO]

@angel omaria jamais essayé mais je pense que ce serait intéressant

[@AlanAlan-jn7hr]

Moi je prépare avec du lait entier et la crème je rajoute une cuillère de mascarpone je rajoute miel et la vanille De la poudre d’amande je sert avec amande grillée et pistache un’ peut cannelle

[@paullaxcroi1178]

Merci beaucoup

[@axelvauthier6823]

Ont peut avec de la confiture avec le porridge

[@tokwaulu_rdc6520]

👍🏼

[@_immortalshe69]

C possible d’ajouter du lait d’avoine

[@enjoylifeanais]

Jad Abassor oui

[@davidc2641]

Merci

[@axelvauthier6823]

Esque ont le faire en froid aussi ou pas Esque en chaud ont peut le faire avec du fromage de chèvre et jambon roqe fort et champignons de Paris

[@khanumherati1949]

🐎It was the best 🦩thank you 🕊

[@albatros8607]

Je me disais aussi que je m'y prenais mal.

[@user-hd8mp1hh8p]

Le nombre de vues et le nombre de liké 😭😭😭

[@lydiezonly8555]

ça fait maigrir où grossir ?

[@DJbmwDJ76]

Bonsoir on peux mettre du sucre 0 kalori aussi

[@nicolenastra4352]

On peu ajouté du lait ?

[@antheamondorio3245]

merci pour la recette. c'est quoi le nom de la musique que tu a mi en fond sonore ???????

[@junettelorfanor2814]

C'est très bien fait merci ma belle J'aime ♥ 👏 👏 👏 👏

[@maylemaire4234]

Bonjour à tous J aimerais savoir pour 1 litre D eau combien d avoine Pour 1l de eau de avoine svp Merci Bon après midi

[@Kamelfree1]

C'est un peu urgent espérant que quelqu'un me réponde ? J'ai préparé mon porridge pour 3 personnes, erreur de dosage des le départ, Il me reste encore pour 2 personnes, es ce que je peux les rechauffer demain matin ? Ou ce n'es plus possible ? Merci d'avance

[@virginieblangis4372]

C'est pour combien de personnes stp ☺

[@lalyduff1174]

Du sel pou le pti dej ??

[@aymanenassouh6513]

Pour les diabétiques. Peut on se passer du sucre?et peut on ajouter du lait de soya à la place

[@frizflitrest]

Oui

[@SOWFERME]

En Afrique nous avons ma bouillie

[@LyndaCherfa]

Et pour le regime sa marche ou nn

[@goathan5967]

Bordel sa a l'aire grave bon mais je connais pas du tout est ce que sa a un gout comme de la vanille un peu ? Sa me fait grave penser a ca

[@celia.m9328]

Si tu mets de l’arôme de vanille oui

[@trucmachin1980]

Bon pour les survivalistes. Pour les gourmets pas si sûr...

[@marcykiavouka3958]

Pourquoi du sel ? Ce n'est pas sensé être sucré 🤷🏾‍♂️🤔

[@christinebosman8523]

Pour la texture

[@LeGamerSympa]

Il me semble parce que le sel est un rehausseur de goût. Sel et Sucre ne sont pas incompatible 🙂

[@Sandralinaj0]

Oh oui même pour faire le gateau c'est toujours bien de mettre du sel, son rôle est pour accentuer le goût. Pour quelqu'un qui veux perdre quelques kilos en trop cette Quäker est le meilleur petit dej quoi. 😍

[@serenadonnet8169]

Toujours mettre une pincée de sel recette originale irlandaise pas tout ce quelle dit de l'eau et du sucre bon enfin comme vous aimez Le plus simple est le meilleur 🇨🇭💕

[@veriteabsoluedeugneekhoul1720]

Pourtant si. C important de mettre du sel, c'est pour rehausser le goût

[@mohamedabdelmalek6895]

لن ينال الله لحومها ولا دماءها ولكن يناله التقوى منكم كذلك سخرها لكم

[@rofaidagarmat4785]

و ما علاقة تعليقك بالفيديو 😑😑😑 التفاهة

[@ccmarina8749]

ne pas faire chauffer le miel ! attendre hors feu, dans le bol. c'est important

[@Umiii543]

Est e qu'ilfait grossir?

[@millachoupette6179]

C'est combien de calories ?

[@madamegameslipton1827]

Ca depends de la quantité que tu prépares . Tu as juste à regarder les calories des flocons d’avoine a et du sucre que tu rajoute

[@saralamari8718]

Est ce que c'est bon avec les flocons d'orge ?

[@Yogindies]

Certainement 🤷🏾‍♀️🙂 je n’ai jamais testé

[@saralamari8718]

@@Yogindies C''est à tester .