После сна боль в шее и не поворачивается голова

[@Lora0710]

Роман, все так и было после переохлаждения. И, как вы сказали, проходит само по себе, через несколько дней, спасибо...

[@RomanAtagian]

Пожалуйста! Больше не переохлаждайтесь!🙏

[@Lora0710]

@@RomanAtagianРоман, после ваших рекомендаций становится легче, а после их применения - выздоравливаешь. От всего сердца - СПАСИБО ! ...

[@RomanAtagian]

@@Lora0710 Спасибо большое! Мне очень было приятно прочесть ваш комментарий! Очень рад, что даже через экран удается делать что-то хорошее! Здоровья вам и вашим близким!

[@Марат-й7к3ш]

Не думал что буду смотреть это в 14😅

[@RomanAtagian]

Старость сейчас очень ранняя 😂

[@Ling0yp]

Я в 12 смотрю хаха

[@ЕленаДАНИЛОВА-ъ7с]

Спасибо большое, как раз в тему. Но увы ,3й день, но не проходит. Начала пить мильгамму

[@RomanAtagian]

Пожалуйста! витаминки это конечно хорошо, но спазм мышц они не убирают. Растяжечку лестничных мышц поделать нужно попытаться.

[@ДМИТРИЙ-ч7д]

У меня через год стало полегче

[@Полина-ф1р9у]

А как можно лечить?

[@RomanAtagian]

У меня есть отдельное видео про синдром лестничных мышц. Там говорю в том числе и про лечение. Самое основное и эффективное - это растяжки этих мышц.

[@ЕленаДергачёва-м2у]

Только комплекс упражнений действительно помогает, по себе знаю.

[@csbioryp4uk684]

На сколько сильно можно отлежать руку во сне?

[@НиколаевПавел-д8с]

я отлеживал до полной невозможности шевелить рукой даже в плече

[@csbioryp4uk684]

@@НиколаевПавел-д8с у меня тоже самое было, рука прям не двигалась. Но думаю это не максимум

[@RomanAtagian]

А в чем измерять? вполне возможно отлежать до невозможности двигать. Если проявить упорство и "отлеживать" дальше, то можно в принципе заработать синдром длительного сдавления со всеми вытекающими последствиями. Но так обычно не "отлёживают". Разве что те, кого зажало под завалами, или те, кому руки пережимают очень на долго другие "добрые" люди.

[@НиколаевПавел-д8с]

боль в шее получается когда спишь на животе и одеяло не дотянул до головы - шея охлаждается и болит при поворотах, пока снова не согреется

[@RomanAtagian]

А если человек не спит на животе, или если спит без одеяла потому что тепло?

[@НиколаевПавел-д8с]

@@RomanAtagian ну это не мой случай, у меня в любую жару-духоту шея остывает. во всех положениях кроме «на спине»)))

[@RomanAtagian]

@@НиколаевПавел-д8с попробуйте порастягивать лестничные мышцы) уверен, что количество поз для сна увеличится)

[@микко987]

Я проснулась и я теперь не могу повернуть голову в право, что делать

[@RomanAtagian]

Здравствуйте! Записал для вас небольшой видеоответ) kzbin.info5ghVbehc3oM?feature=share

[@Nemets1245]

Я в озере купался и скорее всего из-за этого я не могу повернуть голову в право

[@RomanAtagian]

Вероятно во время плавания, перегрузили мышцы.