Что делать при частых болях в шее? Доктор Шишонин про остеохондроз и его последствия ❗️

[@user-my4xx7kx1r]

Александр Юрьевич , спасибо за гимнастику для шеи !!! Низкий поклон ❤❤❤

[@МарияИванова-м4ш3ф]

Я уже несколько лет делаю гимнастику Шишонина для шеи,до этого ходила к остеапату два раза в год по 10 сеансов и это очень дорого.Так вот,когда я первый раз увидила эту гимнастику,то поняла что остеопат делает примерно такие же движения с моей шеей,только мне постоянно было страшно что он свернет мне шею. Когда делаешь гимнастику каждый день,то проблем нет,но когда начинаешь лениться и пропускать несколько дней,то опять начинаются проблемы.Мне 65 и с детства сколеоз во всех отделах,так принимали роды,предлагали операцию в 20 лет,говорили что к 25 позвоночник ,,высыпится в трусы,, слава БОГУ хватило ума не согласится,ходила на массаж,иглоукалывание и прочее.Когда нашла Шишонина,теперь все делаю дома перед зеркалом и проблем никаких,везде хожу пешком и спина не болит,спасибо ему большое.😊

[@ПетрИсаев-ю2ь]

Молодчина! Да ,лень иногда сильнее нас..Но ,надо себя брать в руки и делать. Я сначала гимнастику начинаю прямо в постели.Потом уже на полу...Все делаю...по 50 раз ,кроме отжиманий.Пока всего 15...раз..72 стукнуло в феврале....

[@МарияИванова-м4ш3ф]

@@ПетрИсаев-ю2ь 🤝👍❤

[@МарияИванова-м4ш3ф]

@@ПетрИсаев-ю2ь 🤝👍❤

[@ТатьянаБакулина-ъ7т]

9​@@ПетрИсаев-ю2ь

[@МарияЗвягинцеваСаяногорск]

Подписываюсь под каждым Вашим словом! Мне тоже очень помогает эта гимнастика❤

[@Nadegda_Kiseleva]

Милый Доктор Вы спасли меня! Делаю Ваши Упражнения и Каждый день Молю 🙏 Вам Здоровья♥️!

[@НиночкаГапликова]

Спасибо ДОКТОР❤я вас всем рекомендую, вы замечательный , доброжелательный доктор Шишонин❤❤❤

[@helenelen7404]

Не устаю благодарить Александра Юрьевича за его гимнастику,за то что он предоставил людям возможность бесплатно пользоваться,за подробное видео как правильно делать каждое упражнение,благодарю ,что и среди неврологов и терапевтов распространяется информация,они в свою очередь доносят до людей ее. Я делаю гимнастику каждый день и не хочу ее пропускать,и каждый день я вспоминаю доктора и благодарю его и желаю ему конечно благополучия!

[@НадеждаЦылева-л1б]

СПАСИБО, ДОКТОР!!!👍👍👍

[@НинаАнтонова-щ8г]

С тех пор когда начала заниматься,не одной таблетки не выпила от головной боли ,спасибо большое Александр Юрьевич!

[@kamila0421]

Спасибо большое доктор 👍👍👍

[@ПетрИсаев-ю2ь]

Делаем гимнастику для шеи от А.Ю.Шишонина ....20 минут....Таблетки от давления уже не принимаю.Как я пришел к этой гимнастике ? Когда утром начинал вставать с постели ,голова кружилась...и приходилось опять повторять эту процедуру.Люблю гимнастику без музыки...только звук ,когда надо менять положения головы и рук.

[@zinaidacernecova8885]

Гимнастика для щеи

[@СариеНусретивна]

Всё пожевал и в рот положил, гимнастика для щеи, а нам только так надо, 10000000 лайков и спасибо большое❤

[@НатальяМорозова-ю9г]

Да не могут у нас люди жить чтобы не выпустить жало своё завистливое.t1yk3h

[@ВасилийИванов-б5х9б]

😅Шт​@@zinaidacernecova8885

[@НаташаСадчикова]

У меня наоборот, после любого упражнения для шеи поднимаеться сильно давление. Я просто не знаю уже, что делать.

[@ВалентинаКардаильская]

Спасибо большое ,дай Бог вам здоровья

[@ИринаШиршова-г4п]

Дорогой наш доктор благодарим ВАС за все. Любим и молимся за ВАС❤❤❤

[@COINSLLCCorporateIntegralSolut]

Спасибо! Всем своим знакомым показываю Вашу гимнастику 🤝

[@night_owl_kms]

Спасибо Огромное Доктору Шишонину! Его комплекс гимнастических упражнений для шеи и поясницы (плейлист на этом канале) буквально спасли от постоянных болей. Отпала необходимость постоянно ходить на массажи, от которых толку хватает на несколько дней. Желаю больших профессиональных успехов, и помочь как можно большему числу людей!

[@ЕленаМ-б7я2у]

Какое счастье, что Вы у нас есть. Огромнейшее спасибо Александр Юрьевич. Чувствуется облегчение в голове и шее. Мы Вам очень благодарны за работу, проделанную с нами. ❤

[@ГАЛИНААПАТЧЕНКО-л6ж]

Мне 66 лет. Делаю гимнастику для шеи для профилактики, а также ходьба, физ. упражнения, дыхательная гимнастика. Все по рекомендациям нашего дорогого и любимого доктора, Александра Юрьевича. Очень довольна, что у нас есть такой замечательный доктор!!! 😊❤

[@lazuraxasanova1368]

Шишонин! Он доктор от Бога! Все больные которых он вылечил, даже те которых он знает только по интернету, желают ему долгих лет жизни, счастье ему и его семье! Я из Узбекистана! Доктор спасибо огромное вам!

[@АнтонинаБоровая-б5л]

❤❤❤❤ Замечательный доктор, спасибо вам за заботу о людях

[@НатальяЛивенцова]

Вы народное достояние! Благодарю. Храни вас Господь

[@discovery3009]

Пытался добится внятных ответов от неврологов и нейрохирургов в отношении своей несчастной шеи, да всё тщетно. А вот гимнастика доктора Шишонина работает! С осторожностью, без фанатизма, но каждый день - гимнастика, а не только тогда, когда боль подпирает! Только так я вышел на результат, облегчающий мне жизнь.

[@ОльгаПопова-э8х]

Спасибо добрый доктор., коллега , за вашу гимнастику . Она меня спасла , делаю ее уже не один год .

[@pe-rtr]

Сколько времени заняло до первых результатов?

[@СветланаМогиленец]

Спасибо вам за отзыв. Прислушаюсь.

[@BatumiBatumi-z6r]

Вы мой друг по болячке,Шишонин супер,но и проф.массаж необходим,плавание,подвешивание,пить много воды и не таскать тяжести

[@ЛидияЕрина-ч6и]

Вы мой доктор.Спа сибо,улучшение есть,массаж шеи делаю постоянно

[@ГаррикСмит]

Спасибо Доктор за бесценные советы!!! Здоровья вам и долгих лет!

[@НадеждаЛюдовская]

Очень хорошая гимнастика, главное не ленится и делать каждый день. Я поленилась и бросила, как стало легче, а сейчас опять всё вернулось, начну опять. Но помогает на все 100%

[@ЛюдмилаШикова-ц4в]

Огромная благодарность, Александр Юрьевич, за Ваш неустанный труд.❤

[@ГалинаБолдырева-м5е]

Благодарю Вас Александр Юрьевич , дай Бог Вам крепкого Здоровья ! Вы Доктор от Бога !! 🙏

[@КотиковаИрина-щ4м]

СПАСИБО ВАМ , ДОРОГОЙ ДОКТОР, ЗА ВАШИ БЕСЦЕННЫЕ СОВЕТЫ!!! ДОБРА ВАМ И ЗДОРОВЬЯ!!!

[@baya9999]

Все люди благословляют доктора,это очень хорошо для доктора.На 7 поколений он очищает своих от бед.Благословение это Святое 🙏🙏🙏♥️♥️♥️ И я без этих упражнений не могу уже

[@ludmilakislitcina9757]

Спасибо Доктору Шишонину за гимнастику, если бы знать раньше!

[@Rollvkussno]

Два года делаею гимнастику шишонина и кайфую 😊спасибо доктору 🤝

[@ЛюдмилаЛеонидова-п3б]

Мне 74 года,благодарна доктору Шишонину, его методика для шеи супер!!!

[@АллаНиколаева-й7ж]

Огромное спасибо и будьте здоровы!!!

[@ЗамираИноятова]

Низкий поклон вам доктор, дай Аллах вам здоровья.

[@ТаняА-ж1ю]

Огромная благодарность за то,что делаете ,для людей, очень рада, что нашла вас❤❤❤

[@saburovdilmurod-ox9fw]

Спасиба доктор вы спасли меня от многих страхов

[@ТатьянаКарапузова-я6ч]

Ключевое слово, не бросать и делать упражнения после облегчения. Испытала на собственном опыте!

[@милачижегова]

Делаю упражнения для шеи по вашему рецепту ,три месяца ,головакружения стали меньше и пришел ко мне сон ,стала спать ,а раньше до 4 ч не могла уснуть и я этому очень рада ,спасибо вам доктор .советую всем делать упражнения.❤❤❤

[@НинаАнтонова-щ8г]

Александр Юрьевич спасибо Вам за вашу гимнастику второй год ежедневно делаю я уже имею результат ,хочу достигнуть ещё больше результатов

[@НадеждаШакирова-п7с]

Благодарю.

[@allamuhieddin8517]

Использую вашу гимнастику 5 лет Сказать спасибо ничего не сказать это просто супер.

[@pe-rtr]

Только гимнастика для шеи или что-то ещё?

[@МиляушаАхтямова-т3э]

Я из Татарстана,я тоже занимаюсь гимнастикой,спасибо доктору шишонина

[@ТамараГолошубова-г2д]

Всегда благодарю нашего замечательного гения.!

[@ЗухраБисмахова]

Спасибо доктору Шишонину. Я постоянно делаю зарядку для шеи,нужно только не лениться.

[@ЛюбовьГолендухина-ч2я]

... Ой, а я и не знала, что уже лет 15 делаю оказывается, упражнение "Мудрец", мое любимое "положение":Голова на ладошке и смотрю, и думаю, всегда есть о чем! Вам, Доктор БЛАГОДАРНОСТЬ за заботу, нужные упражнения и доброе настроение, особенно с утра!!!❤❤👍👍

[@МаргаритаГромова-ц6ч]

" Добро творить, как воздухом дышать, Потребность людям, данная от Бога! Лучами сердца мир отогревать И отдавать, и не считать, что отдал много!"

[@Елена-п7к9щ]

Начала делать и эту гимнастику от боли в шее, кроме основной гимнастики по вашему методу. Результаты улучшились. Моя шея стала лучше поворачиваться. Боли ещё есть, но это уже не сравнить с тем, какие были до гимнастки. Не перестаю благодарить Бога за то, что я нашла вас вовремя. Пусть Бог благосоавит вас и даст сил продолжать искренне помогать людям. Аминь!

[@РозаАметова-и8р]

Доктор,спасибо Вам за все,делаю вашу гимнастику,надеюсь гипертония пройдет,я все делаю кроме гимнастики,физ упр-я,питание,движение .,здоровья Вам и долголетия!!!Казахстан .

[@Юля_юлия]

Александр Юрьевич, огромное спасибо! И, когда времени мало эти упражнения очень спасают!!!.... Мама у меня делала ваш комплекс и избавилась от боли в шее . Еще раз огромное спасибо за помощь людям❤❤❤

[@nellicozak20]

Любимый доктор,👍👍🥰 желаю Вам здравствовать и дальнейших успехов!

[@Светлана-ь9в8щ]

эта гимнастика ну просто супер молодец шишонин умничка я оживаю депрессия уходит настроение от нас не ленится с уважением Светлана

[@Елена-п7к9щ]

Это то, что я искала. Болит шея так, что я не могу повернуть её ни вправо ни влево. Шейную зарядку делаю уже 2 недели по вашей методике, но пока результатов никаких. А эти упражнения не видела. Случайно попались на глаза. Теперь буду пробовать именно эти 3 упражнения. Посмотрим каким будет результат. Потом напишу обязательно. Спасибо вам огромное за то, что помогаете нам

[@МарияИванова-м4ш3ф]

Нужно сначала посмотреть обучающий ролик чтобы правильно выполнять упражнения,у меня тоже не сразу получалось,пока не посмотрела как правильно. Сейчас сажусь ,ставлю перед собой планшет а позади него зеркало и делаю вместе с доктором,без зеркала не получается,а так в зеркале видиш правильно ли делаеш,ставлю все на подоконник,очень удобно.😊

[@Елена-п7к9щ]

Спасибо за подсказку, но я очень ответственно подхожу ко всем его упражнениям и конечно же просмотрела, где он на девочке показывает как правильно их делать. Вроде делаю всё так же, но пока не проходит совсем ​@@МарияИванова-м4ш3ф

[@Елена-п7к9щ]

@@МарияИванова-м4ш3ф я так и сделала

[@АнатолийБоков-з4х]

Спасибо огромное Александр Юрьевич помогает низкой поклон Вам

[@ИринаМакарова-х3в]

Спасибо большое ! Делаю пять дней и уже чувствую отличное самочувствие! Спасибо большое!!!!!

[@ЛьвівЛьвів-ы3б]

Чем больше ознакамливаюсь с доступними методами лечения,- Тем больше уважаю Вас и доверительно отношусь к вашим рекомендациям.Ви достойний доктор знаний ,опита и практики. Все действует.Проверено. Только доктор от Бога откривает такие знания для людей. Уважаем.Дай Вам Бог здоровья и вашей семье. Процветания и всех благ.

[@ЗульфираСкурыдина]

Благодарю🙏💕

[@KalimulinErik]

Я ПРОСТОЙ ЧЕЛОВЕК! ОЧЕНЬ ПЛОХО СЕБЯ ЧЮСТВОВАЛ МНОГО МНОГО ЛЕТ! ИСКАЛ ПРИЧИНЫ,ИСТРАТИЛ МИЛИОНЫ ДЕНЕГ БЕСПОЛЕЗНО! ШЕЯ НЕ БОЛЕЛА НО У МЕНЯ БЫЛ ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ, УЗНАЛ ПОСЛЕ 48 ЛЕТ ЖИЗНИ ИСКАЛ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ НАШЕЛ ДОРОГОГО ШЕШОНИНА ПУСТЬ БОГ ЕГО БЛАГОСЛОВИТ НАЧАЛ ДЕЛАТЬ УПРАЖННИЯ ПО ЕГО МЕТОДИКИ, О ЧЮДО ЗАРАБОТАЛО ВСЕ ПИЩЕВАРЕНИЕ,ЭРЕКЦИЯ, СИЛЫ ЭНЕРГИЯ ПОЯВИЛАСЬ!

[@НВВВН]

Только грамотность не появилась)

[@ninamaslov8619]

Моя свекровь, Царства ей Небесного, знала только одну букву, которой подписывалась, а была куда Грамотнее некоторых... Мир всем!

[@ОльгаВиноградова-ж7т]

Невролог сразу выписал кучу уколов, без анализов, без диагноза, да ещё самые дорогие таблетки. Нет, такое ,, лечение''не для меня, я лучше буду сама себя лечить, с вашей помощью.

[@ТаняКарандашова]

Шишонин - молодец!

[@НатальяНауменко-ф9б]

Просто нет слов для выражения благодарности такому народному доктору неравнодушному к такой проблеме гипертония единственный врач лечащий причину моя бы воля быть бы вам министром здравоохранения и всем было бы счс т ье я думаю это не за горам молюсь за ,вас.

[@ТатьянаКошка-к6т]

Доктор, я Вам очень благодарна за гимнастику😊😊😊

[@FirdausiaSvistunova]

Не было супер телефона, компьютер с собой везьде носила,фильмы смотрела,а сейчас вот есть телефон,сна нет,нашла д.Шишонина,буду делать по утрам,еще шум в ушах,делаю китайский массаж,дай бог Вам здоровья!!!❤❤❤❤

[@НинаОглоблина-с1ъ]

Я с г. Ангарска. Сибирь Байкал делаю гимнастику 2 м- ца хожу 1 час. Спасибо вам большое дай бог Вам здоровье ❤ любим Вас благодарю.

[@Аленина-я9я]

Господи впервые увидела, сделала, немного в шее боль была, но главное голова с утра чудная, кружилась, боже как легко стала, голова прояснилось, я плачу от счастья, спасибо вам доктор❤

[@МарияЗвягинцеваСаяногорск]

Вашу гимнастику делаю уже месяц. Сначалу утром и вечером. Сейчас только утром , сразу только проснувшись. Хочу сказать, огромное спасибо Вам ❤. Ушли головокружения, повысилась работоспособность, смогла пойти на кардиозанятия ! С 2009 года страдаю головокружениями и болями в шеи. (Была травма)

[@dariga6336]

Начала делать зарядку, сразу стало легче шее. Давление в нлрме 120/80. А то скакало от 110 до 150. Спасибо вам уважаемый!❤❤❤❤❤ Таблетки убрала напрочь.

[@ОксанаКовяткина-ш5л]

Доктор Шишонин от бога, замечательно само исполнение, восторг, очень познавательно, оздоровительно, очень вам благодарна

[@Наталья-к4ь2р]

Спасибо доктор вы гений

[@user-59195]

Очень грамотный врач Шишолин Александр ❤обожаю его

[@НаргизаМырзакеримова]

Я из Кыргызстана делая вашу гимнастику, мне сразу полехчала, надо не ленится делать каждый день 🎉

[@ГалинаЕхлакова-у9к]

Огромная вам благодарность!!! Храни вас Господь!!!🙏🙏🙏

[@София-в1ш]

Начала делать эту гимнастику и после неё ещё больше спазм ощущения будто продула шею и головная боль, спазмы сосудов в голове, ещё у меня с детства туберозный склероз опухоль в голове, и во всех органах , надеюсь эта зарядка не навредит мне

[@НинаМакарова-ъ7ы]

Оооочень полезные упражнения ежедневно. Около 2х лет. Утверждаю и подтверждаю❤❤❤

[@tanganikadudin7691]

Большое спасибо доктору шишонину помимо облегчения боли в шее он дает еще надежду на здоровый образ жизни Мне под 80 лет Записала все упражнения Пытаюсь их делать Все будет хорошо я надеюсь Живем дальше люблю шишонина и всех вас

[@Методылечения]

Такие супер шикарные упражнения, наверное только д.Шишонин может придумать.

[@ЕленаВинницкая-э5г]

Дорогой доктор благодарю за ваш труд человечеству Да Благословит вас Господь здоровье вам и мира на земле

[@elenaladynin7768]

2021 году Поднялось давление таблетки не помогали .попала в больницу кружилась голова . К счастью взяла с собой тлефон .ничего не помогало .сидела и нашла эти упражнения в начале было не очень потом помогло все же ..спасибо .

[@ЕленаП-ю8ш]

Спасибо дорогому ДОКТОРУ за чудесную гимнастику для шеи ! Мы с мужем эту гимнастику делаем два года, у мужа был инфаркт в 20210году. Врачи прописали ему кучу лекарств, теперь он отказался от таблеток, даже статины не принимает благодаря этой гимнастики, вернее другая гимнастики, которая состоит

[@Елена-з9ф7щ]

Замечательный Вы наш доктор низкий поклон и сердечная благодарность Вам!! ❤❤❤

[@СветланаКаржина-ы9ш]

Спасибо за очень полезные и нужные советы! Вы супер!❤

[@НатальяМаркова-ю1в]

Спасибо, дорогой Доктор! Очень эффективные упражнения! Переслала и детям, чтобы делали❤❤❤

[@ТатьянаШинкарюк-ю8ъ]

Спасибо большое

[@hasmikaivazyan4274]

Спасибо большое, доктор.

[@ЛюбовьГолендухина-ч2я]

... Ой-ой, а я и не знала, что то, что я делаю, уже лет 15, называется упражнением "Мудрец"... Это моя любимая "поза" и смотреть, и думать... Подбородок на ладошку и ощущаешь, какая "тяжелая" (вес) голова, значит в ней есть "кое-что" и это радует! БЛАГОДАРЮ ВАС, ДОКТОР!!! За заботу, доброту и хорошее настроение, особенно с утра... Значит, все получится!!!❤❤❤

[@АграфенаБулдакова]

​@@ЛюбовьГолендухина-ч2я😅😅

[@ЛюбовьГолендухина-ч2я]

@@АграфенаБулдакова вы, такая "добрая" , а главное ,веселитесь сама над ,собой, говорят: смех, продлевает жизнь! На здоровье!

[@lyubovlitvinova7419]

Спасибо, это так мало вам сказать! Живите для нас до 100 лет!

[@алексейиванов-з4и4б]

Ухты действительно боль ушла. Спасибо вам большое Доктор😊

[@ВикаВиктория-з8х]

Спасибо! Умница! Верю, делаю, не болею!

[@ГалинаИванова-д3с]

ОГРОМНОЕ СПАСИБО АЛЕКСАНДР ЮРЬЕВИЧ. ПОДПИСАНА НА ВАШ КАНАЛ ДЕЛАЮ ГИМНАСТИКУ ПО ВАШЕЙ МЕТОДИКЕ, ГОЛОВНЫЕ БОЛИ ПРОШЛИ И НЕТ ДАВЛЕНИЕ. ЖИВУ БЕЗ ТАБЛЕТОК НЕСКОЛЬКО ЛЕТ. ЗДОРОВЬЯ ВАМ, И ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО. ❤❤❤❤❤

[@aleksandrnowikow9763]

Благодарю Александр Юрьевич буду заниматься. Всех благ вам уважаемый наш доктор!!!❤

[@ЕленаК-у6и7х]

Тоже делаю упражнения для шеи Шишонина. Очень хорошо помогает!!! И маму заставляю делать. Спасибо Вам доктор!!!

[@Татьяна-ы8э2п]

Долгих лет жизни Вам,доктор!

[@СветланаПохиленко-р4ы]

Александр Юрьевич, Здравствуйте! Смотрю и слушаю вас с восхищением, потому что в сегодняшней медицине вам нет равных. Благодарю Бога, что он наградил вас даром пытливого ума, благодаря которому вы сделали уникальное открытие, как нам простым людям 😊правильно и без лекарств быть здоровым. Благодаря вашим вебинара я ещё больше восхищаюсь тем, как Бог уникально сконструировал наш шейный отдел позвоночника. Делаю упражнения для шеи регулярно и таблетки от давления не принимаю уже четыре месяца, а ваши ,,Шишонинки" просто Супер😊

[@ЕленаГубанова-ы4в]

У меня шейный остеохондроз от многолетней работы с микроскопом. Нашла Вас в интернете, стала делать упражнения для шеи. Надеюсь всё будет в порядке.

[@ЛюбовьСелина-о9р]

Доктор, огромное спасибо за гимнастику❤

[@АсяЕвлоева-ц4т]

Очень благодарна Шишонину за такое понятное всем обьяснение. Живи долго и будь здоров. Есть врачи, которыемогут словом лечить, вотон из таких.

[@Dost-g6t]

Крепкого здоровья вам ❤. Спасибо огромное .

[@masturanarzullaeva8953]

Я еже 8 месяцев делаю гимнастику для шеи. Давление уже нет.6 лет страдала давлением.Сам бог вас послал мне вас

[@PoPo-o2b]

Первый раз попался мне этот ролик, вместе с доктором делала упражнение, но это же супер, сразу же ушло напряжение в шее, благодарю вас ,доктор

[@elenashelehova7526]

Огромная благодаоность за супер упражнение. Успехов каналу❤💖❤❤❤

[@ЛидияТрунина-л2ц]

Александр Юрьевич, благодарю Вас за гимнастику, помогает на все 100, будьтездоровы и Богом хранимы ❤❤❤

[@МаргаритаГромова-ц6ч]

Спасибо большое доктору за прекрасные упражнения, благодаря которым люди становятся относительно здоровыми! Скоро наступит обещанное Богом время когда :" Никто не скажет: «Я болен»". А сейчас благодаря вам мы поддерживаем себя! Всем здоровья, мира и добра!

[@user-md4ev9qe2s]

Александр Юрьевич Спасибо вам большое за супер упражнения !!!Вы просто наше спасение !!Я не перестаю восторгаться Вами!!! ❤❤❤

[@РусланГарифуллин-ш4л]

Спасибо доктор,вы лечите все наше тело. Мы вам очень благодарны.

[@nataliastoqnova3713]

Благодарю за практичную полезную информацию! Желаю ВАМ ЗДОРОВЬЯ И РАДОСТИ БЪТИЯ!

[@ЛюдмилаПлотникова-д8ы]

Александр Юрьевич шишонин, большое вам спасибо, я тоже делаю ваши упражнения, очень помогает! Благодарю!

[@МирзоеваЖеня]

Спасибо Вам за труд. Дай Бог здоровья и благополучия Вам. 🙏❤️

[@lenapavlenko6729]

Благодарю вас наш золотой доктор. Ваши упражнения реально помогают ❤