Последствие нарц абьюза. Комплексное ПТСР, Маккензи

[@НатальяЧ-х5ю]

Подписываюсь под каждым словом. Я почти год как вышла с абъюзивных отношений . И да. Я и сейчас думаю. Как я могла так позволять издеваться над собой. Я прошла через ад. Меня пропустили через мясорубку. Я не преувеличиваю. И сейчас я периодически снова и снова туда возвращаюсь. Очень хочется забыть этот кошмар. Пока не получается. В течение этого года видела его два раза. И сразу убегаю от него. Боюсь увидеть его страшные глаза. Я даже знаю. Что он бы делал . Если бы я прошла рядом. У него сейчас новая женщина. Он демонстративно водит её за руку перед всем городом. Это спектакль для меня. Я боюсь новых отношений. Мне везде мерещатся насильники.

[@arturasliolys1411]

Это понять может только тот кто прошол вес кошмар. Но мы должны полюбить себя снова.

[@I_mforthegood]

Я тоже год без него. Также память возвращает меня в прошлое! Хочу вырезать его из своей головы! Уже достало это!

[@Аноним-р5у2с]

Что вы называете адом? То ,что он вам предпочел другую или физическые акты насилия?

[@НатальяЧ-х5ю]

@@Аноним-р5у2с Я имела ввиду моральные издевательства. После одного раза физической расправы я разорвала отношения. Он живёт с первой попавшейся ему в руки женщиной. Она ему попалась после развода.

[@I_mforthegood]

@@Аноним-р5у2с предпочтение другой - это мелочь, в сравнении с тем, что они делают с людьми!

[@Kjjjuynn5]

ИЗ СЕРИИ ВРЕДНЫЕ СОВЕТЫ. Объясню почему. Это не важно поставили они в итоге на колени, или нет. Я везде дала отпор, но итог все равно один - повреждение нервной системы. Вот этот совет - представлять как давали отпор - опасен. Продолжая с ним бесконечый внутренний диалог, именно в формате ОТПОРА - это продолжение взаимодействия. А любое взаимодействие нужно прекратить. Дажн внутреннее. К тому же, если кто-то думает, что реальный отпор что-то изенит. Давая отпор нормальный человек повреждается, а нарциссу только в плюс. Нет ситуации, когда, на самом деле, стоило давать отпор. На негатив реагировать еще большим негативом, на давление таким же давлением - это все только создает СОЗАВИСИМОСТЬ. Он втягивается и становится таким же зависимым. И, мало того, жертву, которую он не может полностью победить он просто никогда не отпустит - вот и все. Единственное правильное поведение с нарциссом, любым манипулятором или социопатом - это только равнодушное игнорирование. именно равнодушное. Надо понять одно - это все равно, что пытаться отвечать камню, о который вы споткнулись или разговаривать с акулой, которая хотела вас сожрать. Надо просто вспомнить что он такое и не отвечать осознанно. И полностью исключить его из своей жизни. Потому что он будет искат новые и новые способы манипулирования. Одно не работает - будет другое пробовать. И как раз этого нельзя допускать. Так что представляйте себе одно - как вы на вершине, а он бегает внизу, кричит, выходит из себя, он маленький и ничтожный и ничего из того что он делает вас не трогает. А не то, что вы мысленно имитируете бесконечную с ним борьбу.

[@martalozderg604]

Согласна на 100%.Если он видит реакцию на себя, любую!, борьбу с ним доказывание чего то, это ему хлеб. Надо перестать посерьезке с ним что то выяснять и доказывать. Перестать воспринимать его всерьёз. Он там что то требует, провоцирует,предъявы вам делает, а вы как дурочка с переулочка с ним с ней.. Типа ой да ладно, ой да что ты придумываешь, ой да перестань всё не так тебе показалось и делать как вам надо. Ой да я не могу больше говорить, я не буду слушать пока всё мне пора и тд и тп. Главное всё спокойно, нагло и спокойно миролюбиво-нагло. Как пластинку монотонную включить... Верит не верит, обижен не обижен, что он там думает чувствует -плевать! Вести себя так, чтобы формально к вам не привязаться, а для этого не надо эмоционировать и истерить иначе вас во всём обвинят, это вы неадекватная на него нападаете орете и тд Короче сними по серьезке нельзя... Только прикидываться.

[@mamamia-es7hv]

Как же вы правы

[@ЕленаОрлова-л1щ]

Я поняла после 3 лет общения, что моя нервная система и психика не выдерживает этого человека. Почти год ушел, чтоб вернуть себе себя. Переняла все его качества, начала мыслить как он, смотреть его глазами. Невроз от смех к плачу, глаза постоянно на мокром месте, чувство развалинности, тремор тела, тревога, в голове каша, не понимала, что делаю и куда иду, туман.. столько ошибок делала из-за рассеянного состояния. Бежала в другие города, к знакомым родственникам, на 3,4 дня, но понимала, что скоро домой и от себя не убежишь. Хотелось вылезти из своей шкуры и залезть в новую .. сама себя ненавидела, за то что под воздействием его манипуляций , не могла себя держать в руках, как психопатка себя вела.. не выгребала, убежала, мне просто стало жаль себя и свою внешность, мне стало страшно в Каго я начала превращаться.. сейчас спустя год, я стала той прежней, но с большим опытом за плечами.. желаю все счастья! Берегите себя!

[@thepsychologyofcodependent2447]

❤️🦋

[@arpiarpi879]

izvinite a on bil drugom ili muj?

[@marylace9387]

@@arpiarpi879 Какая разница, был он другом или мужем!Он был мерзавцем!Им и остался!К сожалению,такие " люди" не меняются в лучшую сторону!Это потология! Извините что вмешиваюсь!

[@arpiarpi879]

@@marylace9387 da eto tochno👍

[@raimagomedova1783]

То же самое в точности и сомной было. И после пережитого становишся совсем другим человеком. Больще никому не дам никогда манипулировать мною и оскорбля.

[@ЕленаБогданова-я3х]

Я так рада что достаточно быстро разобралась с кем имею дело и не позволила играться с собой...я так рада что чувство собственного достоинства оказалось во мне сильнее любви к человекоподобному..И что я набралась мужества и хлопнула дверью заблокировав все подходы к себе...но до сих пор меня продолжают мучить воспоминания о его лавбомбинге в стадии идеализации..И как оно всё время врало и притворялось...Для меня как человека с очень высоким уровнем эмпатии и прибегающего к обману только в экстремальных ситуациях это самое больное.. Это реальное ПТСР... Я очень благодарна вам и тем специалистам которые очень много информации об этом выложили для тех ,кому это было просто необходимо как воздух...

[@Аноним-р5у2с]

Вы что то путаете.Во время идеализации нарцисс и даже психопат не врут,они действительно вас идеализируют )))) Именно поэтому ,жертвы так верят ,а будь это притворство женщины не были бы так сломлены и попросту всерьез не принимали бы их поступки.Они совершенно искренно идеализируют в моменте ,а потом точно так же искренне разочаровываются видя,что женщина не их идеал.Рекомендую вам книгу "Горькая луна"Паскаль Брюкнер,там от лица нарцисса ведётся повествование.Фильм снят Романом Полански ,но книга лучше.Поймете как работает мозг нарцисса.

[@ЕленаБогданова-я3х]

@Зеленый Свет А похоть то тут причем ?😂

[@ЕленаБогданова-я3х]

@@Аноним-р5у2с Во время идеализации это всё равно НЕ ЛЮБОВЬ,тк нарцы любить не способны...это какая то их больная одержимость и введение в коллективный психоз лавбомбинга...И врут они постоянно и во всём...Спасибо за совет изучила всё😊😉включая лекции Сэма Вакнина могу сама теперь про НРЛ лекции читать😇Главное всё позади...жаль чувство осталось такое как буд то выели начинку из пончика души...теперь как то нужно это всё отращивать заново и возвращать себе себя😎

[@Аноним-р5у2с]

@@ЕленаБогданова-я3х Любви вообще не существует,это бред придуманный писателями ,поэтами.🤣Неужели вы воображаете ,что мужья любят жён и через несколько лет,что он ждёт не дождутся увидеть жену как было вначале .Все женатики на сайтах знакомств.Я до замужества в день блокировала по 20 женатых которые просили о встрече.Тяга искрення,любовь , об одержимость ,страсть - это просто слова которыми обозначают то волнение которое возникает у всех людей вначале ,а потом постепенно гаснет.Гаснет у всех ,а не только у психопатов ,нарциссов.Вы ж не хотите сказать ,что каждый второй женатик который женам изменяет нарцисс ?! Мужчины все одинаковы ,а нарцисс лишь не умеет и не хочет скрывать ,что разлюбил ,вот и вся разница.А более хороший мужчина будет делать тоже самое втихоря.Я знаю тысячи женщин у которых Роман с женатыми,а их жены наверняка воображают что у них хорошие мужья ,а не какие то там нарциссы с триунгуляциями 🤣.Глупо вещать всех собак только на нарциссов .Половину из того ,что они делают ,можно приписать всем мужчинам

[@Аноним-р5у2с]

@@ЕленаБогданова-я3х Я всегда в связи с этим вспоминаю нашу соседку бабушку которая 50 лет прожила как она говорила с любимым супругом и все ей по хорошему завидовали.И что вы думаете ? После смерти мужа выяснилось ,что он все эти 50 лет изменял ей с ее подругой и даже завещание составил оставить ей второй дом 😂 .Вот вам и не нарцисс ,а тихий примерный муж уважающий жену так ,что она 50 лет рогами сидела и не подозревала

[@capitanmorgan1545]

Боже, всё в точку, 2,5 года отношений с девушкой скрытым нарциссом, и всё что говорит автор, испытываю я, год уже отхожу, психика сломлена, тотальное недоверие к девушкам, жизнь изменилась на до, и после. А нарцисс быстро же сыграл в хорошую жертву и нашла себе другого, меня же полностью утилизировав. Это действительно очень страшные люди, психопаты, лицемеры, они не способны на сочувствие и эмпатию, не ждите от них пощады. Вспоминаю момент как она радовалась, зная что я страдал.Они испытываю удовольствте от насилия над другим.

[@Rayzerrus]

Меня хватило на 8 месяцев я был просто убит внутри, сейчас вообще паника происходит когда кто то нравится и тому подобное

[@evgeniizharkov4087]

Да, после этого отношений не хочется! И да, видно было по лицу что ей нравилось что я расстраивался. Хотя начальный период играла сочувствующего человека, и мнимо поддерживала.

[@AndriiKhymchuk-n2o]

ребята два месяца после разрыва со скрытым нарциссом. Удовольствие ничего не приносит, ужасная депрессия. Скажите удалось ли вам восстановиться? У меня такое чувство что мне никогда не удастся

[@СергейСиненко-к2ы]

Замечательное видео!Каждое слово в точку!Снова пережил каждую минуту своих 4 лет жизни с Б.Ж.это монстры в человеческом облике!

[@Grivermail]

Хороший человек просто попавший в плохую ситуацию

[@ЕляИванова-м3к]

Спасибо большое.Очень, очень помогает понять ,что со мной было.Провёл через все стадии.Теперь понимаю,что это за человек,а бывает, и пока часто,задаю вопрос-неужели он такой???До сих пор не хочется верить, что такой ...,и что я видела и чувствовала много того,что меня не устраивало,старалась себе объяснить его поступки,сгладить,помочь ему...Всё понимаю,но очень тяжело вернуть себе себя...Мои знакомые мне много раз говорили, что когда я была рядом с ним,они меня не узнавали...А у меня ощущения, что я рассыпалась как песок ...и надо теперь себя собрать...Я с ним долго жила... Спасибо за совет,что делать ,когда воспоминания поднимаются,а мы же и думали сделать всё наоборот,но... Пожалуйста,расскажите ,что можно сделать,чтобы поскорее выйти из этого состояния,чтобы не вспоминать и снова жить и радоваться,и видеть яркие краски!!!

[@elenazobel5263]

6 лет ада, столько борьбы и теперь я на дне сожжённой ямы, очень больно

[@utenteutente781]

Елена, мне помогало- суставная гимнастика Норбекова. Когда ее делаешь, энергия начинает циркулировать и наступает гармония. Пцсть не всю сразу освоите, хоть с 5-10 мин начните, но кажлый день. Я танец живлта танцевала, наверное если бы скрытой камерой снять, ухохотаться можно... Я просто поняла, что мне нудно вытаскивать себя самой за волосы из болота, как Барон Мюнхаузен... Главное не лежатт по пол дня на диване. В голове конечно будет все произошедшее очень долго, но главное без эмоций, просто говорить себе, Все в прошлом. А какая, Я - Новая?!

[@capitanmorgan1545]

Вы справитесь, смотрите видео о нарциссах, изучайте и со временем вы поймёте, что вы просто попали в такую ситуацию, поймёте что это не люди, а психопаты, знание об этом научит вас видеть хороших и плохих людей, тех кому можно доверять, а кому нет.

[@Аак-н5р]

Снимайте пожалуйсте больше видео, именно ваш рассказ именно ваше видео как бальзам на душу🙏🙏🙏

[@thepsychologyofcodependent2447]

Спасибо 🙏, мне очень приятно если смогла хоть чем то помочь .

[@QwertyQwerty-xu6xm]

Молимся... Что она уползла на другую ветку...Аминь...

[@olgalga8322]

Спасибо! Как вовремя! ❤

[@ilanal277]

Спасибо огромное за Ваш труд! Вы не кабинетный психолог-Вы практик на поле боя,а не в штабе сидящий за книжкой

[@thepsychologyofcodependent2447]

❤️🌹

[@Владимир-я1л8м]

Большое спасибо! Очень точно и в самое сердце!

[@beautifullife8015]

Спасибо!

[@ASowWob]

А мне наверное повезло,пол года были вместе,потом я его бросила,7 лет он меня приследовал,я думала ето он меня так любит.Но я не насмеялась первой подойти,потом он начал мелькать с новой жертвой и я решила подойти и спросить кто она,как раз в его день рождения.Ему не было где деватся,и он перед ней отвечал на мои вопросы,сказал что они женились,я извинилась и ушла,мне стало легче.Я начала в интенете искать как забыть мужчину,и наткнулась на скрытых нарциссов,и тогда мне стало всё ясно,он навёл на меня какойто туман,я етих 7 лет жила в илюзиях,депресиях.Потом когда я проговорила ету молитву(я ето я,ты ето ты...)и конечно тоже в церковь ходила исповедовалась.Медленно пришло прозрение,даже чуствовала как с меня всё выходило,с глаз как пелена спала.Счас уже намного лучше,иногда ещё лявра проявляе себя но всё слабее и слабее.Спасибо Вам за ваш труд,ето уже надо в школе преподавать.Так страшно за своих детей

[@annakalyna847]

Спасибо за видео🤗

[@thepsychologyofcodependent2447]

🌹❤️

[@МарічкаМарічка-д7в]

ДЯКУЮ !!!

[@ludmilakasinceva3537]

Ооо,да доверие к людям потеренно

[@Моментыжизни-г5ш]

И да, нет доверия, хотя зовут другие в гости и не могу оторваться,хотя в разводе год,но вместе пока, триангуляция идёт три,четыре года. Только соберусь,он как чувствует, снова идеализация, мольбы, ложь . Нет уверенности,что с другим лучше будет, мало ли аферистов нынче. А тут хотя б знаешь уже что к чему,хоть и обманывает. Эмоции стали какими то детскими, не моими, хочется без конца жаловаться про травмы,обсуждать с кем то,кто откликается, реальность кажется незначительной. Пока его нет, прозрение на минуты наступает, потом все по новой. Бесит особенно его контроль за мной и за пассией его. Как овец пасет и сделать ничего не могу

[@ludmilakasinceva3537]

@@Моментыжизни-г5ш Вета , Вы не сможете востановиться пока находитесь вместе . Только разехаться ,не ставя его в извесность, заблокировать и пропасть из поля зрения его и общих друзей . Будет ломка, выдержите- выживите. Надо побыть одной , собрать себя, много гулять на природе . Процесс долгий ,Вы должны понять, кому нужна измотанная , больная женщина. НИКОМУ. .Ну ,если линия жизни до локтя ,тогда терпите. Я была в аду 30 лет. Онкология. Делайте выводы сами)

[@Аноним-р5у2с]

@@Моментыжизни-г5ш А почему вы пишете ,что другой будет не лучше, аферист,а то ,что можно жить одной на время вы не рассматриваете? Вот вам и корень вашей созависимости.Я даже имея хорошего мужа имею потребность пожить одной месяц ,другой и вам рекомендую.Хорошо прочищает мозги и придает уверенности.

[@irinastepaytis1344]

@@Моментыжизни-г5ш Да уходите вы от него!!!! Зачем позволять пользоваться собой🤷‍♀️ он жрет вас и сожрет 😈 вы можете заболеть, а он ноги вытерет о вас и дальше пойдёт искать жертву, вы у себя одна и ни один мужчина не даст вам то, что вы сами себе дадите !!! Шлите его на х&й🤭

[@user-yy8bl8jf4e]

@@Моментыжизни-г5ш Вам надо бежать в другой город, а лучше в другую страну. Сегодня 3 года со дня моего освобождения, а я до сих пор не выздоровела. Мне намного лучше, но я все еще больна. Спасайтесь.

[@ballywhite2275]

Очень полезная информация. Жертвам стоит понимать, что с ними происходит и что это так и должно было после подобных действий произойти. Расскажите, пожалуйста, как бороться с ПТСР, выйти из него и восстановить личность?

[@Аноним-р5у2с]

Женщинам нужно объяснять не про Ктср ,а про то,что мужская любовь не длится долго ,и что они всегда ищут кого то ещё.Вот тогда не будет никаких травм.Редкие исключения только подтверждают правило.Ну не могут мужчины много лет быть с одной - это и есть следствие их обесценивания ,триангуляции.Тысячи и тысячи женщин по миру рассказывающие про мужские измены вам не кажутся доказательством этого? А измена - это уже абьюз ибо автоматически включает все нарцисс.составояющие - отмена ,равнодушие ,триангуляции ,враньё и т.д.Даже самые знаменитые женщины мира разводятся именно в силу мужской измены.Вот и все.А нарцисс этот изменивший мужчина или нет ,роли не играют ибо измена ,как я сказала ,это уже абьюз, особенно если женщина сильно любит.Выступал психиатр ,и высмеял все эти про нарциссов и сказал ,что все характеристики нарцисса можно приписать ЛЮБОМУ мужчине если он изменяет женщине.

[@thepsychologyofcodependent2447]

@@Аноним-р5у2с Спасибо за комментарий . Самая большая опасность нарциссов не в изменах , а в отсутствии эмпатии , а изменять может и вполне психически здоровый мужчина .

[@thepsychologyofcodependent2447]

К ПТСР - это следствие длительной эмоциональной травматизации , полученной в детстве ,,которая обычно связана с родителями или близкими людьми ( обычно это травма привязанности ) Тело запомнило психическую боль т.к. эмоции были не прожиты и вытеснены в подсознание . . Происходит аутоагрессия , когда человек подсознательно обесценивает сам себя( ощущение себя побеждённым , никчемным , уменьшенным ,чувство вины , стыда и поражения ) . При Комплексное ПТСР применяется когнитивно поведенческая терапия , нужно работать с эмоциональным интеллектом - учиться мыслить позитивно , работать с раненым ребёнком ( наша уязвимая , эмоциональная часть ) йога 🧘‍♀️, медитация .:)) Изучать и исследовать тему психопатии и нарциссизма что бы сразу определять “красные флажки « . Нас всегда будут окружать токсичные люди , но если вы будете подготовлены они уже не смогут вас так ранить .:))

[@ballywhite2275]

@@thepsychologyofcodependent2447 спасибо! Откликнулось! Теперь появилась надежда на улучшение состояния и понимание, что делать. Добра Вам! Правильные вещи делаете!

[@thepsychologyofcodependent2447]

@@ballywhite2275 💝🌹

[@ulmrussia]

Спасибо!... 💔❤️

[@thepsychologyofcodependent2447]

❤️🌹

[@J.P.267]

От года до двух.. а 10 не хотите?)). Я только теперь поняла что мне мешает вступить в серьезные отношения...

[@ИнгаВесенняя]

25 не хотите?

[@КсенияЛарина-э2ю]

@@ИнгаВесенняя а бывает и 35, когда родители-психопаты...

[@Kjjjuynn5]

@@elizanika вы скорее истероид. примерно у меня такое же. по нарцам книгу писать могу.

[@AlesiaNumber1]

@@КсенияЛарина-э2юесли настолько затянулось, то надо уже к психиатру наведаться. И это не шутка.

[@Katya.i.krestiki]

Спасибо

[@irinastepaytis1344]

Спасибо 🙏 ❤️🌹

[@МаринаВолкова-г6п]

Точно! Если воображение до этого дало сбой, обесценив угрозу, то его, воображение, как интструмент, получается, можно использовать для перепроживания воспоминаний..Правда тогда они будут воображаемыми, а не реальными и в теле все таки прописано как было на самом деле..Вот тут я заморочилась, не пойму как быть с тем, что прописано в теле..Есть техники эмоциональной свободы, простукивания, они, как я поняла, вытравливают заряды эмоциальные из тела..Но, я на канале "Метафизический дневник" узнала про одно из тонких тел, выше астрального и ментального, относящееся к событийному ряду..И, как я поняла, после решений на более "низком" теле импульс идет в более "высокое" и происходит событие..Событие, как я понимаю, должно происхолить в реальности..Это я к тому, что при воображаемом перепроживании событий из прошлого не понятно что происходит с этим телом, связанным с событийным рядом...Не будет ли нестыковочек? И меня волнует вопрос, насколько необходимо именно в реальности потом уже даже освобожденному от эмоциональных зарядов человеку "перебить негативный опыт позитивным", то есть действовать по-новому в реале, прописать в теле..Ведь еще и решимости и много чего может намного больше потребоваться, если, не дай Бог, в реале сталкиваешься с таким, не только смены отношения к себе..Представить, что я говорю ему и сказать в лицо,- это однозначно разные вещи, но если возможно помочь таким трюком с воображением, то это очень полезный "обман".. Я, честно говоря, тут запуталась..В любом случае, если это полезно, то это уже много.. P.S.Написав этот комментарий, я через несколько минут решила добавить, так как "представила встречу" и подумала, что сама решимость, намерение твердо стоять на своей позиции и не давать абъюзеру вести себя с собой как раньше, уже приведет к внутренним изменениям, а там уже с событийным рядом как "карта ляжет", может и не придется "в лицо" себя отстаивать, и по лайт версии в этом плане течение жизни пойдет..Кто-то может другой ему "события переписывающие" организует👊👊👊 но готовность быть должна, я так думаю.

[@lenkapenka9607]

Слушаю и плАчу. Все это про меня. Но я усиленно противостояла манипуляциям, постоянное, многолетнее противостояние. В конечном итоге нашла силы выгнать. А сейчас творится настоящий Ад в душе. Боль души переходит в боль физическую. И так по кругу. И так уже год.

[@AndriiKhymchuk-n2o]

Как сейчас дела обстоят? Удалось отойти спустья год?

[@lenkapenka9607]

@@AndriiKhymchuk-n2o О, все прекрасно))) Я поменяла место жительства, вернулась в город. Все, что было триггерами, осталось в прошлом. То место, где мы жили и к которому я не могла привыкнуть, осталось в прошлом. 9 лет жить не своей жизнью, пытаться убедить себя, что все хорошо, это кого угодно размажет в ноль. Сейчас, оглядываясь назад, я вижу, что во многих вопросах надо было идти не на поводу жалости, а отстаивать СВОЕ мнение, СВОЕ право на личные границы, а не терпеть и жить по чужому сценарию. Вот именно это и приносило душевную боль, которая проецировалась на физическое состояние. Тварь, которая была моим мужем, которая нанесла мне огромные финансовые, моральный и вытекающие из них, физические потери, осталась где-то там, в глубине черной вонючей ямы. Сейчас я просто живу. Живу СВОЕЙ жизнью, со всеми ее проявлениями, от радости до слез, но это просто кайф!!! Балдею от своей автономности, не хочу никаких отношений, тихонько, про себя, подхихикиваю над потугами знакомых дам, идущих по тропе поиска какого-нибудь мужика. Цинично, но это так и мне не стыдно) В принципе, все))) Миру-Мир, собачкам-мяско, котикам-колбаски)))

[@ИринаИсакова-м2к]

Как много похожих истоий

[@nadisahin2958]

Я.пережила всю.у меня муж скрити нарцицит.ета ад.

[@a.....6718]

Скрытый нарцисс как он себя ведёт?? Можете рассказать??

[@Евгения-г5н]

Спасибо за информацию! Я часто в голове проигрываю встречу, веду диалог в своих мыслях, придумываю слова, интонацию и т.п. и выхожу из этой "схватки с хищником" победителем. В вашем видео услышала, что это психика так самовосстанавливается. Значит, не нужно отгонять такие мысли?

[@thepsychologyofcodependent2447]

Нужно позволить себе чувствовать то что чувствуется в данный момент , не давить эмоции в себе , иначе они остаются в теле навсегда , нужно грустить столько сколько груститься , но в тоже время не застревать надолго в негативе , грань тонкая :))

[@thepsychologyofcodependent2447]

Также очень успокаивает если вы фантазируете в деталях план мести вашему обидчику :) это не значит что вы это сделаете на самом деле , но если в ваших фантазиях вы победитель - то вы победитель !

[@Евгения-г5н]

@@thepsychologyofcodependent2447 спасибо большое за ответ, да, очень тонкая грань между проработкой эмоций и возможностью надолго застрять в переживаниях. Не хотелось бы эту грань перейти.

[@ИринаИсакова-м2к]

Какие похожие истории

[@luizatatiashvili643]

ia posle 65 dnei pochustvovala chto vsio ravno... i zdoxnula kakoe schastie ..

[@QwertyQwerty-xu6xm]

Вот Вам исход: Любовник сделал ей ребенка.. Завез в мухосранск и бросил.. без денег.. Теперь он в Израиле.. С тремя женами живет.. Тамадой в ресторанах.. А ВЫ что подумали..!?

[@PP88889]

А если 2 скрытых нарца в отношениях они получают птср или им как с гуся вода ?

[@ЮлияЮлия-ш4щ5в]

Не нашла ссылок на ваш проф аккаунт где-нибудь в соц сетях

[@thepsychologyofcodependent2447]

Вы можете найти меня в Facebook, ссылка под видео ))

[@ЛияШнайдер]

Да небыло ни каких похвал, комплиментов и особенных ухаживаний!!!! Даже провожаний до дома небыло, открывания дверей передо мной, прогулок поездок то же небыло, откровенно удивительный кадр, ни разу таких не видела!!!ну как опыт приняла и отпустила

[@grazinaumeckaja4648]

У меня продлился кошмар почти год.Сразу тоже не было ухаживаний,комплиментов,даже кофе сама себе покупала.Он сказал ,что ищет несерьёзных отношений,я тоже не хотела.Месяц встречались так просто,болтали,гуляли.До интима дошло через 1.5 мес.,и я зависла,да и он,видно было.Лишь позже я узнала,что он маринует ещё гарем бывших и настоящих.День был хороший,на другой как чужой,удивляло.Пока не нашла видео про нарцисев.Игнор начался,качели.Думаю встречался с бывшими.Позже стал звонить мне секретный нр.,и оказалась женщина.Ходила в розовых очках.Через полгода этого дурдома,разругались и я ушла в неконтакт.Повелась на пинги через 1.5 мес.,лишь позже он сам проговорился,что лучше не нашёл,было жутко.Сразу сахарное шоу было,возил везде,чаще звал ночевать на квартиру,встречались у него.А через нед. 3 всё пошло по новой,игнор,качели,и лишь когда узнал,что появился у меня поклонник,включил контроль,но не на долго,2 нед.В один день пропал,оказалось пинговал бывшую,а я в этот день узнаю,что он как год,вместе со мной маринует мою знакомую,замужнюю.Противно было до ужаса.Вызвала его на разговор, стала унижать,он сразу открыл переписки,а там гарем бывших и не только,фотки,коллекция с кем бывал.Я свои стёрла фотки,нр тоже.Стала выяснять,а он включил жертву,типо никого не ищу,мне нет внимания,бла бла,все женщины бегут от меня,может к лучшему что выяснилось всё теперь,я короче в шоке была.Извинился,но это было не раз,знаю врал и ушла.Сразу заблочила его и уже мес.неконтакта.Было трудно,живём рядом.Теперь только противно от человека.Стал кататься возле работы,на днях левый аккаунт лез в друзья,заблочила.Не хочу даже видеть.На сей раз прощенья ему не будет,надеюсь вернётся бумерангом.Берегите себя.

[@martalozderg604]

Если это мать? Скрытый нарцисс.

[@thepsychologyofcodependent2447]

Если мать действительно скрытый нарцисс , то важно понять что она никогда не изменится , будьте осторожны с конфронтацией , нарциссы очень мстительны особенно скрытые .