Лечим ПСИХОЛОГИЧЕСКУЮ ТРАВМУ: посттравматическое стрессовое расстройство, ПТСР

[@ИванЛютко]

В июне 2019 внезапно у меня на руках и у сына на глазах умер любимый муж ( 19 лет в браке)... В июле первая в жизни паническая атака... В августе подписалась на Ваш канал... Ваши видео, Евгения, помогали мне не сойти с ума от горя, выжить и понять, как дальше существовать. Благодарю за Ваш бесценный труд

[@preetykallhar9999]

Держитесь! Я верю в вас)

[@emilymila194]

Иван, а умер муж? Не пойму.

[@МикоБадалова]

Просто не со своего телефона девушка написала.

[@emilymila194]

@@МикоБадалова да, конечно, спасибо.

[@yarkoyanna2616]

@@emilymila194 возможно женщина пишет с Ютуб аккаунта своего сына!!смотрите шире

[@RonebeaTs]

дайте пожалуйста этой женщине нобелевскую премию психолога,она достойна этого🌹

[@ЛинСи-ж8р]

Она ничего нового не открыла ,другие люди идут годами к этой награде ,40 минут общедоступной информации и рядом с этим не стояли

[@НикитаНикита-ы7б5п]

@@ЗдесьиСейчас-р8ж 👍

[@thetasigma404]

На пулитцер вполне тянет!

[@LiliLala1991]

@@ЗдесьиСейчас-р8ж ну так давайте раздавать нобелевскую премию каждому, кто трудится? Нобелевскую премию не за труд дают, а за достижения в науке. В данном случае Евгения Америку не открыла. Что не мешает её труду ьыть полезным и нужным.

[@lidiagrygorenko1175]

@@ЗдесьиСейчас-р8ж 👍👍👍

[@zaaazbbb3345]

Я в состоянии ПТСР живу уже около двадцати лет. Я пыталась ходить к психологам. Это классные люди... Сказали, что надо позитивно относится к людям 👌 В итоге ваше видео смотрела в соплях и слезах. Моя реакция на произошедшую травму до сих пор на 10 баллов. Двадцать лет назад некогда было раскисать и задумываться... Я так сильно хотела убежать от той ситуации, что уехала на другой конец света с двумя детьми.... Сейчас мои клиенты видят меня очень позитивной, милой и весёлой... Но никто не знает, что я живу в большом доме, за двухметровым забором и с тремя роттвейлерами. В моем доме минимум мебели и всегда задернуты шторы. Я отключаю телефон в пятницу вечером и включаю в понедельник утром. Я умышленно не завожу друзей. Я одеваю улыбку только перед нужными людьми и восторженно говорю "hi... How are you???!!!!" и удивляет то, что они верят...

[@xygrek]

я пока не был у терапевта. точка. я прослыл самым адекватным парнем в компании (могу ошибаться), уверен, мои мелкие травмы по жизни не сравнятся с вашими.. но я, в какой то мере, вас понимаю.. моя депрессия никому невидна.. или видна, но люди не знают как реагировать.. ведь я всегда весельчак, готов разрядить любую елеле конфликтную ситуацию в приемлемую шутку, комическую ситуацию.. любой конфликт свожу на "нет".. не так давно понял, что нужно влить энергию в восстановление своего психического здоровья.. и только недавно понял, что я в глубокой депрессии, 37 лет, семьи нет (на сегодня не уверен нужна ли она мне, или я потенциальной семье) алкоголь, отсутствие целей (которые были пару лет назад), апатия и прокрастинация высочайшего уровня (благо работа снисходительно к этому относится, или не благо, а зло.. нужна пилюля в кудато..) Я не знаю, к каким специалистам вы ходили.. но я просто обязан обратиться к терапевту.. там я определю, помогает или нет И ВЫ, ДЕРЖИТЕ КУЛАЧКИ ЗА СЕБЯ И МЕНЯ (других), ВЫ НЕ ОДНИ.. ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ ВЫБЕРЕМСЯ.. ведь мы знаем зачем, для кого...

[@ЕленаСтайл]

@@xygrek конечно, надо выбираться. Сейчас много специалистов, которые обучаются новым методам, можно и онлайн консультироваться. Еще несколько лет назад ходила к психологам, простите, но они не могли сказать ни бе, ни ме, хотя по моим рассказам профессионал мог бы понять, что у меня за проблема, точнее не у меня, а у моего мч. В итоге, нашла информацию сама)

[@ЛилияГирняк-ь2ц]

@@xygrek простите, что вмешиваюсь, но может быть вам будет полезен мой опыт. Пересмотрела кучу материала. Больше всего подошёл Капранов курс 33, наберите в нете. С юмором, с историями из жизни. Продолжаю и дальше искать информацию. Всего вам доброго.

[@Манюня-т5з]

Сил Вам!!!

[@staslove7128]

Книгу тело помнит все почитайте. Эта женщина чуть чуть некорректно говорит и лекцию автора книги на ютубе посмотрите

[@andreyslivkin8369]

Невероятно, что есть такие фанаты своего дела. Так просто о сложном может рассказать только истинный профи! СПАСИБО, что нам помогаете обрести себя!

[@invisibleworld3307]

Евгения, между прочим, Вы затронули важную тему. Ведь главное во время осознать у себя ПТСР, потому что некоторые люди живут с травмами до конца жизни. Вы открываете людям глаза! Пожалуйста, продолжайте развивать тему ПТСР. СПАСИБО.

[@Myrandosja]

Не слышала тут про П. Левина - или пропустила? Его концепция почти...

[@niksahova_2968]

Это точно

[@WalkHB2]

ПТСР - это синдром разбития розовых очков. Не нужно их надевать, думать что жизнь это что-то хорошее, что мир вокруг это что-то хорошее, и нечему будет разбиваться.

[@РоманКузик-м1х]

@@WalkHB2 Чё за поверхностный, философский бред? Ты сам получи ПТСР и поживи с ним, а потом давай глупые советы с умным видом.💩Такие как вы, не понимают глубины и всей трагичности ситуации человека, который попал в ужас ПТСР, обесценивают тяжесть его состояния, часто выдают глупые и нелепые мнения и ещё глупей советы. ПТСР ломает человека, особенно, если человек живёт с ним долгое время, что приводит к психическому истощению, социальной дезадаптации и многому другому. Врагу не пожелаешь такого.

[@user-6657]

@@Maria13Lilith666 сразу вспомнилась модель Светлана Алексеева, которую с детства насиловали она теперь не может жить нормально (((

[@sergeymiletin6884]

Живешь такой с полной уверенностью в том, что птср - это когда въетнамские флэшбеки, как у прапора из "happy tree friends". Но потом выходит видео у Евгении. И понимаешь, что на 146% сам под него подходишь, особенно про расстройство адаптации и "подвешенное состояние". Правда я не могу вспомнить какую-то конкретную ситуацию, будто с 14 до 24 лет вся жизнь была одной сплошной травмой, а после любая небольшая встряска закидывает в депрессию. И окружающие говорят: "Просто бери и делай и жди, что привыкнешь и начнешь от этого кайфовать" Спасибо за видео

[@45kg35]

Травму тебе твое окружение нанесло скорее всего. Родители строгие очень возможно были. Или бедность. Или буллинг

[@akindaria]

Я тоже не могу конкретно ничего вспомнить

[@Ledzher-i1u]

Это мой коммент, в нём изложено моя жизнь

[@annayurchik165]

Вроде логичный совет от окружения, после которого обычно хочется пойти застрелиться, потому что просто бери и делай это не о тебе. Не, конечно бывает когда у тебя микротравмы и оно работает, и многим легко, потому что у них есть подушка безопасности, дома там все поддерживают или ещё где, а если ты форевер элон либо тебя семья вечно буллит, окружение так себе, так ещё и дикие сложности в делах... Таких советчиков хочется послать в жопу

[@Alek.sandra]

Мы тут в комментариях собрались и создали чат в телеграме: @ptsrptsr Присоединяйтесь! И морально друг друга поддержим, и важной информацией обменяемся!

[@lenadao964]

Дорогая Евгения, огромное спасибо! Я испытала нечеловеческое облегчение, хотя уже слышала это от психиатра, но Вы меня как-то убедили, что: 1. Я не урод (в смысле, это может случиться с каждым) и 2. Ничего не сломалось насовсем во мне (в смысле, можно отремонтироваться). Вы гений.

[@kristall3536]

Тоже пережила это состояние. Помогло то что я прям заставляла себя разговаривать с людьми на эту тему, стояла перед зеркалом или по дороге на работу/делам/простогуляла - сама с собой разговаривала и проигрывала эту ситуацию. Смотрела/читала материалы на эту тему и медоты проработки на себе проводила и вышла за полгода)) Спасибо за видимо, было интересно

[@METAMORFFF]

Как вы сейчас себя ощущаете? У вас больше нет ПТСР?

[@Матильда-о8е]

Ты людям мозг выносила своими проблемами, красотка.

[@Есения-у1в]

​@@Матильда-о8ену и что?

[@annalischuk3077]

Очень нужное видео. У меня было ПТСР. Не понимала, почему мне плохо, хоть и по объективным признакам всё в жизни "в гору" идёт. Осенью случайно попала к психологу с другим вопросом, в процессе выявили ПТСР. Прошла программу лечения. Жизнь совсем другая стала. Надеюсь, как можно больше людей, которые как и я тогда, пытаются жить не смотря на непонятную непроходящую боль и чувство тревоги, посмотрят ваше видео и поймут, что им просто надо немного пролечиться, а не заставлять себя натягивать улыбку и притворяться, что всё хорошо.

[@МашаИванова-е5л]

а что с вами делали?

[@VitaBazylevych]

Анна, вы можете поделиться контактом психолога? Работала с тремя, не помогло

[@VitaBazylevych]

Только третий психолог обнаружил птср, но от сеансов мне становится только хуже

[@anastasiameshcheryakova8205]

Спасибо большое, что поделились! Мне бы тоже было бы очень интересно узнать контакт психолога? :) Или как вы его нашли? Спасибо огромное за помощь!

[@annalischuk3077]

@@VitaBazylevych Это в г. Ростов-на-Дону. Надежда т.+7 918 535-96-90. Может она и по скайпу работает. Программа из 10 или 11 встреч, которые необходимо проходить в определённом порядке не реже чем раз в неделю. В расслабленном состоянии визуализируешь образ под руководством психолога. Дома делаешь рисунки из образа и пишешь рассказ. Параллельно ежедневно ведётся дневник (записываешь сны, событийный ряд, "за что я могу себя похвалить" и 5 приятных вещей). На следующей встрече психолог всё это анализирует и даёт следующий образ. В конце анализ всех рисунков и сравнение состояния "до" и "после". Мне помогло. Надеюсь, и вам поможет.

[@yakevideos]

Буду лечить ПТСР с психологом, и коммент с лайком чтобы не блокировали 🥰

[@misslizi8922]

Конечно правильнее будет психотерапевтам этим заниматься. Но решать вам.

[@anastasiyakrutaya6216]

Мне реально полегчало просто от просмотра . И стало понятнее что со мной происходит 🙂

[@МарияЗозуля-е3ъ]

У меня такое было, удачи вам, вы справитесь!

[@ДинараД-ю4у]

@@МарияЗозуля-е3ъ как справились

[@ya_kladoiskatel]

Наконец -то нашелся специалист, который даёт пошаговое руководство. Спасибо!

[@ВарягНорвежский]

Хорошо было бы ввести предмет "психология" на 1 урок в неделю.Было бы больше счастливых и психически здоровых людей.Можно ролики Евгении показывать ;)

[@ЛуалаЛуала]

Я знаю, что в некоторых частных школах есть уроки счастья. Может оно как-то похоже?

[@Forever8In8Love]

Психология это наука, а вот терапия групповая в школе и индивидуальная поддержка для детей - это то что надо. Вроде формально много где есть детский психолог.. у нас в обычной школе в мск в 2008 году был и предмет психологии и возможность с ней лично пообщаться. Но конечно мы на уроке какие то тесты для себя делали ... ничего реально важного там не разбиралось

[@Nikkishoko]

OMG...нет))). У меня в школе была психология. Её вела очень странная особь, которая проводила нам тесты типа "какая ты геометрическая фигура". А потом зачитывала результаты КАЖДОГО ученика вслух перед классом и комментировала 🙈. Когда-то был какой-то тест, не помню точно о чём даже. Короче возле меня лежал листок с моими ответами и я просто стояла рядом, а она разговаривала с кем-то из класса, на перемене. И тут её взгляд падает на мой листок с тестом, она прерывает разговор и начинает орать: "О Боже!!!! Это твои результаты!!!!!???? Ты что, так же нельзя!!!!!!! Как ты будешь дальше с таким жить???" После такой "психологии" можно и к психотерапевту попасть))). А в другой школе, психологиня сказала, что она будет вызывать каждого к себе в кабинет и по реакции определять, кто спиздил пенал у нашей одноклассницы)). Вы можете себе такое представить? Это же реально происходило!! Хороший психолог никогда не будет работать в школе. Бывает, конечно, единичные исключительные случаи. Но в основном туда идут ебанашки, которые только калечат детям психику. Так что не надо никаких уроков психологии. P.S.: захожу недавно на сайт своей школы, а там психологиня, которая очень любила тестики, выпустила методичку. Там она страниц на 50 рассказывает, что секс - это грязь и грех (ДОСЛОВНО!), которым можно заниматься только в браке. Иначе вы все умрёте от хламидиоза и СПИДа. А пользоваться ЛЮБОЙ контрацепцией - это грех, потому что это тоже самое, что и аборт)). Вот такая ахуительная психология в школах)))

[@asmrficus]

Это точно :)

[@asmrficus]

Или уроки осознанности

[@Николай-р6ч2щ]

Спасибо, Евгения. Добавлю свои пять копеек, самая засада в том, что травма такой интенсивности зачастую просто выбивает из головы воспоминание о себе или же настолько преуменьшает его значение, что пациенту будет казаться, что это совсем не оно стало причиной творящегося в его жизни хардкора. Причем ситуация может длиться десятилетиями, в течение которых пациент будет наступать на те же самые грабли.

[@justjohn9832]

Всецело поддерживаю. Я после одной травмы "забыл" о ней на 5 лет. И хотя все эти 5 лет тщательно пережёвывал её в уме во всех подробностях и видел её во снах, был на 100% уверен, что в действительности этого не происходило. Смог признаться себе в её реальности тогда, когда обстановка вокруг стала более мягкой, доброжелательной и спокойной.

[@ТатьянаПреснова-е9е]

Да, точно, я так страшно мучалась из-за совершенной мной ошибки, что вытеснила из памяти реальные события и заменила их ложными (как бы сняла с себя ответственность, стала жертвой обстоятельств)... Теперь, честно говоря, через 25 лет я уже сама не помню где ложь, а где правда...напрягаю память, но всё равно вспомнить точно не могу....как будто было и то и другое....

[@оленкаоленка-ч4в]

Все хитрецы,что то скажут..да,не до конца..зачем говорить А.. когда не скажешь Б Вот,Евгения и о своих переживаниях и о маме.. Делится своими знаниями и своим опытом.. А эти коменты ,к чему- стало потом спокойно и мягко..что ,кто ?? Называется -сам понял ,что сказал?

[@Nastasiya_Nejinska]

Да. Было бы хорошо понять, что делать с этим явлением, как выудить из себя истинную причину

[@ЮрийЛеванцев]

Полностью согласен! Единицы приходят и точно знают, какая травма на них оказала сильное воздействие, большинство с вытесненными не только переживаниями, но и событиями. С ними по этой схеме не получится... Жаль!

[@12am52]

А что будет с психикой человека, если он болеет? Например, спид, рак, венерологические, инвалидность. Лайкните чтобы в топ попала

[@sofaustinovich3794]

Реально очень интернациональный вопрос!

[@inessavakaras2825]

Если болезнь не смертельна, но неизлечима и ухудшает качество жизни

[@prysiazhnyi]

И мне интересно!

[@Alek.sandra]

Это тоже психотравмирующий фактор

[@verab3128]

В дипрессию впадает. Почти до глубокой

[@lusinekorekyan6911]

Я бы была счастлива, если бы мне в студенческие годы вот так преподавали психологию!!! Ток много воды было в обучении!! Огромное спасибо, вы превращаете психологию в точную науку!

[@МарияКузнецова-л7с]

Человек, совершенствующийся в смирении, подобен человеку, выходящему из подземелья. Чем выше он поднимается, тем больше света вокруг него.

[@MarinaLeshchenko]

Очень качественный контент. Этому к сожалению не учат в школе.

[@ВарягНорвежский]

Хорошо было бы ввести предмет "психология" на 1 урок в неделю.Было бы больше счастливых и психически здоровых людей.Можно ролики Евгении показывать ;)

[@ПтицаФеникс-т2б]

Марина Лещенко в школе? Школа создана не для обучения а для отупления детей и формирования у них калейдоскопического идиотизма

[@MarinaLeshchenko]

@@ПтицаФеникс-т2б если у вас есть дети, то только от вас зависит , что у них сформируется.

[@Honeydeaf]

В Вузе с этим тоже сложно обьясняют черте как))

[@flower8862]

@@ВарягНорвежский это да) но таких психологов как Евгения - единицы, а вспоминая компетенцию моих учителей литературы, едва ли из этой затеи выйдет толк)))) хотя я за психологию в школе, экономику, физиологию, фармакологи и гражданский кодекс)

[@anastasiiabstiuk8142]

Никогда бы не подумала, что буду смотреть дважды сорокаминутное видео по психологии😅

[@lenanikolaychikova4764]

И не говори,Настюх

[@yuleskoy8489]

Классное видео и очень нам всем полезное. Спасибо Евгения и я надеюсь и от души вам желаю всего хорошего, и чтобы вы быстро вышли из стрессовой ситуации, как и нас учили.

[@_nastasich]

@@miczayats94 + тоже

[@meskalitta]

Я тоже второй раз смотрю

[@ТатьянаМарченкова-ц3с]

Очень полезное видео.Для меня более чем актуальное.Спасибо.

[@SimCreatev]

Дорогой Ютуб, это видео хорошее! Оно не какое-нибудь трешовое и плохое, оно хорошее!

[@solarium7722]

Думаете, услышит? )

[@tinav9583]

Браво! Это самое понятное и краткое объяснение ПТСР, которое я когда-либо слышала. Спасибо вам за вашу работу.

[@antoinette.m.]

Я всю свою жизнь не понимала, что со мной не так, а сегодня пришло резкое осознание, что у меня была сильная травма. Просто раньше я думала ПТСР может возникнуть только после войны или чего-то столь же крупного. Спасибо Вам большое, одно осознание, что со мной не так, уже улучшает мое состояние, а дальше только больше

[@zoyaberg35]

Тоже так думала пока не почитала статью, что после измены или развода может возникнуть птср. И тогда я поняла, что это ни только о войне или физическом насилии. Мне ставили тревожное расстройство, но я подозревала, что и депрессия у меня есть. А сейчас все сложилось воедино птср=тревожное+депрессия

[@sweetlodymyrivna]

Ну конечно же лайк)) Ваш канал для меня - это терапия, которая уже началась)) я донатер и всем советую)

[@strl]

спасибо вам огромное!!!

[@igorshchukin2548]

Это видео - не треш, не ужас и ОНО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПРИНОСИТ ПОЛЬЗУ! Очень важная тема поднята. Мне кажется, Вас Евгения можно смело назвать популяризатором психологии и психотерапии. Только благодаря таким видео в нашем обществе и сможет развиться здоровое и уважительное отношение и к психотерапевтам и к науке в целом. А то как стадо неандертальцев - то гнобят врачей, то тех, кто к ним обращается.

[@АлексейАлёхин-ц8х]

Вопрос: Не станет ли реальный секс скучным, если забросить просмотр порно, ведь именно с него я узнаю много чего нового, что потом могу использовать со своей девушкой (а ей, кстати, нравится)? Oтвет: Можно менять форму, а можно содержание. Смена поз и партнёров, это смена формы. Настоящее движение, которое может принести счастье - вглубь. Но чтобы начать двигаться к углублению понимания секса, надо отказаться от распыления на суету вроде просмотра порно или смены партнёров. По личному опыту: наоборот, по мере выветривания из головы порнокартинок, реальность (в том числе и секс) начинает манить все сильнее и как бы расцветать.

[@БВП77]

Особенно печально, если живёшь в Птср всю жизнь и не знаешь. А потом очередной стресс ломает твою психику. Усугубляя ситуацию. Начинаешь в себе копаться и не можешь найти выход и жить нормально. А найти хорошего психолога достаточно сложно, что б не обесценивал твое расстройство. Кто мало видел - много плачет(.

[@Ukrainianmuse333]

🤍🫂

[@РоманКузик-м1х]

Чтобы не обесценивал твоё расстройство, надо искать психолога или психиатра-психотерапевта, который прошёл длительное, специальное обучение по работе именно с психологической травмой, имеет опыт и результаты.

[@ВалерияВернандская]

@@РоманКузик-м1х это всё знают. Вопрос где

[@АртурКоролёв-в1ч]

обесценить расстройство - такой суперхардкорный, но самый действенный способ с ним справиться (или ослабить). Мозг творит чудеса сам с собой. Единственное - не со всеми получится, к сожалению. Скорее даже получится с меньшинством и при удачных обстоятельствах. есть еще жизнненый вариант решения проблемы - одной травмой (/кризисом) перебить травму, вызвавшую птср, с мыслью, что дальше жить такими установками невозможно. Минусы - может привести к суициду)

[@monster_caps]

@@АртурКоролёв-в1ч вы написали тупость

[@tristjavisst_]

Спасибо за полезное видео. Работая с психологом, подозревали у меня ПТСР, но я не смогла выделить одну единственную травму. Были эпизоды буллинга в детстве, токсичные связи и внутрисемейные конфликты. Так и живу в социальной изоляции и не могу построить близкие отношения, хотя очень бы хотела иметь хотя бы друзей. Когда заставляю себя идти в люди, не испытываю радости. Когда встречаю кого-то интересного мне, ухожу в созависимость. Боль как ожог: не даёт жить нормально и при этом я не хочу привязываться, чтобы снова не страдать. Когда накрывает, доходит до суицидальных мыслей. Очень устала от этого.

[@123Vera]

tristjavisst боже мой, ваш комментарий задел мою душу!!! Лучи добра вам👐🏼

[@bur366]

У меня все точно так же. Вы не одна

[@tristjavisst_]

@@123Vera спасибо большое! Вообще я тот ещё нытик, стараюсь сдерживать свои эмоциональные излияния. Долгое время моим единственным источником общения был психолог, от которого я узнала, что вдобавок постоянно обесцениваю все вокруг...

[@123Vera]

@@tristjavisst_ страхи ваши нужно преодолевать маленькими шажочками и работать с негативными убеждениями!! вы канал Евгении полностью просмотрели? очень хочется вам помочь)

[@tristjavisst_]

@@123Vera да, просмотрела и продолжаю внимательно следить за творчеством Евгении :) Самое интересное - что мой психолог говорил, что КПТ не мой случай, вроде как я и без того слишком много анализирую 🤔

[@murmur9361]

На сегодняшний день, один из адекватных психологов, которая даёт применимые советы

[@monster_caps]

А что есть ещё адекватные? Я не встречал

[@ЕШелест]

Я с ужасом думаю, что нужно все вспомнить, особенно в мельчайших подробностях... Я больше 20 лет пыталась все забыть, а тут такое.

[@alexabaikova7730]

На самом деле это не так страшно, потом когда возвращаешься туда и все прорабатываешь то становится легче. Смотрите в глаза страху

[@elenamikhailycheva4056]

Сначала совсем нехорошо, первые раза 2-3, потом легче. А потом будете вспоминать, как вспоминаете о том, как в прошлом году в магаз за хлебушком ходили ;)

[@userkaaaa]

@@alexabaikova7730 как вы это проработали?

[@xmirex355]

А у меня депрессия сама прошла, очень сильная депрессия(тоесть я не специально её вылечил). Просто нужно начать делать какието дела и депресия пройдёт, но тривога нет.(ещё самое главное, неделать плохие дела, вот если в голове у вас есть мысль что вы плохо зделали, то исправте, соретесь с братом? Несортесь, если в душе думаете что это неправильно, слушайте что вы на самом деле хотите) Там за хлебом ходить, тарелки мыть, кароче избавиться от лени. Когда избавиться от лени, то самооценка будет, а когда самооценка будет, то дипресия пройдёт. Но пройдёт только дипресия, а вот тривога не пройдёт, а у меня и тривога. Депресии нет уже, тривога есть.А ДЕПРЕСИЯ У МЕНЯ БЫЛА, ПОТОМУЧТО У МЕНЯ ЗУБЫ ПЕРЕДНИИ ЧЁРНЫЕ БЫЛИ, ТЕПЕРЬ НЕТ, НО ЕЩЁ БЫЛО 16 ЧЁРНЫХ ДЫРОК В ЗУБАХ. ДОСИХ ПРО ЕСТЬ ЕЩЁ 5 И ОНИ МЕНЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ БОЛЯТ КАЖДУЮ МИНУТУ И СЕЙЧАС ТОЖЕ, НО МНЕ НОРМ КАКТО, Я НАЧАЛ ПРИВЫКАТТ К СИЛЬНОЙ БОЛИ, И ЕЩЁ У МЕНЯ БОЛЕВОЙ ПОРОГ МАЛЕНЬКИЙ, И ЗУБЫ ЧУВСТВИТЕЛЬНЫ.

[@rike7855]

бумага все стерпит...

[@МаксимПерепелица-м6е]

Благодарим Вас коллега ! Вы помогаете и обучаете многих наших соотечественников! Ваше видео прекрасно подошло для обучения , и Мы желаем Вам творческих побед , благодарных пациентов и крепкого психического здоровья ⚕️!

[@alyarassovskaya8635]

Да,я с 17 лет живу в зоне боевых действий,где первый год каждый день была ситуация :"бомбежка а ты в трусах".И вроде как ,когда все более менее успокоилось,года через полтора сложилась иллюзия ,что все страхи позади,психика пластична и тд.И вот этим летом,на мирном морском курорте,за тысячу киллометров от моего места жительства,внезапно начался салют.И тут весь ужас вернулся.Так накрыло,я не могла унять панику,начала задыхаться до синивы,пока все не прорвало ввиде рыданий.Картинка еще та была:мне 22,стою на набережной в толпе счастливых и радостных людей и бьюсь в истерике.При чем умом понимаю ,что это салют,что пугаю людей и ничего не могу с этим сделать.А казалось,что наоборот ,что после всего пережитого,меня теперь в жизни ничего больше не тронет,что у меня нервы железобетонные.

[@july_mart]

Знакомо, плачу от салюта, это больше не радость. И самолёты пугают.

[@alyarassovskaya8635]

@@july_mart да,мы разделены на тех кто живет в этом страхе,с теми,кого слава Богу это не каснулось.Иногда кажется будто это два разных измерения,особенно когда выезжаешь на более-менее длительное время из дома,туда где не было войны.Чувствуешь себя не такой как все с этой болью,не знаю как это ощущение описать.

[@july_mart]

Alya Rasovskaya да, до войны было другое ощущение мира. Пришлось столкнуться с хаосом и тем, что неподвластно.

[@alyarassovskaya8635]

@@july_mart да,Юленька,вы правы на 100%

[@flower8862]

Девочки, помоги вам Господь... Миру мир, держитесь, хорошие... Война это такая гадость, такой абсурд. Паны что-то делят, а для простых людей - страдание. Не хочу говорить, что на всю жизнь. Уверена, можно восстановиться, и у вас получится! но зачем же столько сил человек должен тратить на то чтоб восстановиться от травмы, если травму можно было не получать?! Жестокие люди... нельзя воевать, нельзя... все это с верху замышляют подонки, а снизу исполняют фанатики, а в жернова попадают и хорошие парни, и дети... дай Бог, чтоб мужчинам хватило ума не воевать, не стрелять, не бомбить. лучше быть трусом, чем убийцей

[@АлексейФомин-й8б]

Женя , спасибо тебе от всех ПТСРщиков)) Любим тебя) Я еще не смотрел,но думаю будет бомба)

[@123Vera]

Алексей Фомин мы так долго этого ждали))))) аааааа))) 🔥

[@eleonora727]

Дорогая Женя, большое большое Вам спасибо за Ваши видео - они действительно лечат - своим содержанием и формой. Я жесткий пограничник из семейки с инцестом. Другим специалистам в видео на те же темы как-то удаётся лично меня заставить почувствовать униженной и ещё более одинокой и вообще всё что со мной случилось это моя ответственность. А Ваши видео они совсем совсем другие!!! В каждом Вашем ролике ощущение как буд-то Вы берёте меня за рукуи ведёте в новый добрый надёжный мир в котором МОЖНО жить!! Огромная благодарность Вам и всем, кто помогает Вам выпускать ролики!!💜❤️💚💙

[@dianadelyh4390]

Захотелось обнять Вас❤️

[@Евгеньюшкая]

Это мотому, что у Евгении лечение любовью! Она с любовью видео создает и от души хочет помочь!

[@margaritapozilueva7106]

Любите себя для себя! У Вас, солнышко, вся жизнь впереди! Идите по ней с высоко поднятой головой, не оглядываясь! Обнимаю вас крепко💓💐

[@valeriya.psyhologist]

Это видео не просто о какой-то пользе, оно максимально полезно! Спасибо автору!

[@olgabondarenko3840]

Смотрю и плачу... ваш пример обо мне... сексуальное насилие😢 спасибо вам! Как рада, что нашла ваш канал ❤️

[@ЮніПерукарі]

Ольга, Вам моя поддержка!!! 🤗❤️

[@ВашеВысочество-ю4л]

ин....цест дело семейное, мне уже ничего не поможет

[@annaaleksandrovna7435]

@@ВашеВысочество-ю4л вы не одна, нужно работать над собой, искать информацию. Сил вам

[@veneraneumann]

Как вы справились?

[@Anna-bm2fz]

@@veneraneumann врятли, думаю без работы с психологом это очень сложно.

[@irinaborodina3661]

Спасибо большое, Евгения! Я надеюсь. что именно вы станете самым популярным психологом русскоязычного ютуба и зададите планку всем выступающим на этой площадке. Ваш профессионализм, ваша речь, уважение ко всем, - это так круто, просто нет слов!!! Спасибо

[@tanyarudakova2212]

Я благодарю Вас за это видео. Ситуация была 8 лет назад, я даже не знала ,что эти воспоминания всплывут при просмотре данного видео,но все видео плакала, вспоминая это происшествие. Мне казалось, что я это пережила.

[@Forever8In8Love]

На самом деле, они всплывают чаще, чем вы думаете, просто уже привыкли к определённым реакциям и ощущениям. Время НЕ лечит, а только заклеивает рану пластырем, чтоб не видеть

[@lissa_lissa]

тоже реву(

[@ЕвгенийПолосенко-н6ш]

Евгения. Ваши видео невероятны! Вы супер психотерапевт! У вас столько энергии! Я смотрю и заряжаюсь! Спасибо вам, что вы есть! И пусть у вас все будет хорошо! И ваши ресурсы и интузиазм не будут заканчиваться... Мне все понятно. В ваши слова логичны! Мне очень помогает! Спасибо вам!

[@lamaralina5950]

Евгения, спасибо большое за вашу работу! У меня птср и благодаря этому видео я узнала много нового. Все произошло, когда мне было 18 (сейчас 24) и, как вы и говорите, с тех пор я "вроде бы живу, но как будто нет". Я занимаюсь с психологом уже 3ий месяц на регулярной основе, в течение месяца прохожу вот то самое вскрытие 😂 если кто-то боится и сомневается - начинайте, оно того стоит. Долгое время я думала, что у меня просто депрессия (привет, психиатрия на 4 курсе). Только после работы со специалистом все начало распутываться. Удачи всем, кто тоже столкнулся с этой непростой задачей, мы обязательно справимся и адаптируемся ☺️

[@ДмитрийСолар]

У вас был период, когда казалось, что радость жизни ушла навсегда? Моя любимая в такой ситуации, не верит, что может стать как раньше, что можно вернуть чувство радости и счастья и думает что это неизлечимо. Потому ищу истории успешного лечения. Расскажите пожалуйста именно эти моменты подробнее, чем можно вселить в нее уверенность?

[@lamaralina5950]

@@ДмитрийСолар добрий день. Так, звісно, такий період був. На жаль, тут я вам навряд допоможу, в мене цей період пройшов на страху того, що від моєї смерті будуть страждати батьки. Тож потім я вирішила просто жити, бо для мене моє життя є цінністю. Не факт, що це спрацює у вашому випадку, бо всі люди різні. Я б вам рекомендувала відвести її до психолога або сімейного лікаря, який проведе якісну діагностику депресії. При важких ступенях депресії бувають такі симптоми і там без підтримки антидепресантів щоб ви не робили, це не допоможе повернути відчуття радості та надії на закінчення цього стану самого по собі. Також хочу наголосити, що птср або депресивні стани - це хвороби, вони потребують лікування, а не тільки підтримки близьких людей (хоч це і дуже важливо і цінно). В такій ситуації навряд ваших слів, навіть самих щирих, буде достатньо.

[@ДмитрийСолар]

@@lamaralina5950 благодарю за ответ. Правда есть большие сложности, но надеюсь справимся

[@Лина-е3й]

Первый раз пишу комментарий к видео. И он для вас, Евгения. Спасибо не только за это видео а за мою новую жизнь, которая началась полгода назад благодаря вам.

[@adelineart4287]

Привет! Ты проработала свою травму? У тебя получилось?

[@darsirabbit8595]

Схема, как помочь себе, кратко: 1. Если вы чувствуете, что избегаете каких-то событий из своей жизни (их обсуждения, думать об этом), тогда НЕ ИЗБЕГАЙТЕ. 2. Это событие нужно рассказывать столько раз, пока не выяснять я абсолютно все детали (примерно 10 раз) 3. Выясните, почему вы поступили тогда именно так. И какие эмоции у вас были в тот момент. 4. Почему вы испытывали именно такие эмоции? 5. Примите верное решение относительно этой ситуации. Например, больше так не делать.

[@massnap]

Лол. Классика. Если вы больны - НЕ БОЛЕЙТЕ.

[@НатальяАнуфриева-ь4ы]

Не избегать? Той обстановки, где произошла травма, тех людей, которые причинили травму и живут и здравствуют? Насиловать свою психику, не идти к нормальным людям, в нормальную обстановку? Каждый день видеть моральных уродов, зачем?

[@massnap]

@@НатальяАнуфриева-ь4ы он же вроде совсем не это писал. И почему люди так любят пятой точкой читать?

[@furiousrabbit4926]

Продолжать ходить по темной улице?

[@Smart-us4to]

​@@massnap😂😂😂 ( сарказм)

[@katerynala8448]

Я поняла, что всегда из всех травм вытягивала себя сама. Один раз я изменила восприятие себя людьми, полностью меняя окружение (школа / университет). А в дальнейшем найдя форум, где инкогнито рассказывала о себе на огромную аудиторию. Это дало мне возможность выговориться, делясь откровенно сокровенным.

[@ТаисияКравец-м1е]

Просто хочу оставить хоть какой-то комментарий и сказать, что ценю ваш труд и ваши видео.

[@АллаЛеонтьева-ю4д]

Самое полезное из психологии на Ютубе. Спасибо

[@margaritapozilueva7106]

Да, согласна! Лучший психолог ютуба! 💓💓💓

[@andratannenbaum4484]

Много полезной, качественной информации по психотерапии. Структурировано и доступно, спасибо Женя!

[@mayakukharenko5461]

Евгения, очень серьезная тема. Вовремя осознала у себя ПТСР, потому что некоторые люди живут с травмами до конца жизни. Вы открываете людям глаза! Пожалуйста, продолжайте развивать все ваши темы! СПАСИБО.

[@jimpavloff]

Евгения, вы очаровательны! Ваши материалы очень ценны, смотрю около полугода, но не хватает внутренних ресурсов, чтобы проработать все самостоятельно. Вы преданный фанат вашего дела, и человек дела сюда по всему. Жаль, что не практикуете. Удачи вам!

[@НатальяАзанова-ф2ц]

Даже не ожидала, что из всех психологов и терапевтов буду слушать и верить молодой женщине. Снова хочется жить, работать над собой. Вот кому я бы могла доверить свою проблему. Спасибо!

[@ceverova]

Ну что, есть по старше, но у неё одни баксы в голове, и она в жизни не расскажет техники работы с птср, к ней смогут пойти только богатые.

[@Ko-Iri_888]

@@ceverova у вас какая-то обида на богатых людей? :) И вы плохо слушали? Две трети видео она рассказывала как с ней бороться.

[@vasilii3335]

У меня только один вопрос: Почему психика такая всратая конструкция? Она, как бы, должна работать На нас, а не ПРОТИВ нас. А получается что людям может пересрать всю жизнь опыт одного дня, часа, а иногда и минуты...

[@АнтонТимкачев]

Когда мне было 25 лет, я думал что все знаю и все умею, за 10 лет накопилось столько всякой хрени, что ощущаю себя глубоким стариком, и с каждым годом этого дерьма становится все больше, нет никакого опыта с годами, становится всё только хуже.

[@olena_sketching]

Почему наше тело является такой всратой конструкцией? Одно падение с 9го этажа может пересрать всю жизнь. Эволюция, алло

[@kruhojeb1111]

Психика безусловно весьма хрупкая конструкция. Но основная проблема, как мне кажется в социуме, в том, что из себя сейчас представляет социум. Проблема в наших взаимоотношениях, проблема в целях, к которым мы стремимся. И здесь уже полный тупик и пропасть. Мы сами себя разрушаем и всё вокруг. Таков социум...

[@АйгульИлимбаева-й7с]

​@@kruhojeb1111 Психика легкообучаема, как бы мы ни вертелись, поведение строится именно на взаимоотношении с социумом. Механизм устроен так, что мы по обратной связи строим быстрые пути решения. Основная проблема в том, что мозгу нужны эти быстрые решения для управления всем организмом, здесь и сейчас. Это коренной механизм, который нам и помогает и мешает. Вроде фича, но часто ведет себя как баг.

[@M.kaddafi]

Человеки-вообще отстойные создания

[@shadownevermore8947]

спасибо тебе за твои старания помочь людям которые по жизни страдают

[@NeutrinoForever]

Невозможно жить в нашем обществе и не заработать психотравму ☹️

[@Forever8In8Love]

PitLex вообще без фрустрации не возможно вырости, а в видео рассматриваются тяжелые случаи

[@olgazari]

Если Вы не входите в эти злополучные 8%, то не страшно)

[@ИринаСамохина-и2у]

Заработать, т.к. есть такое понятие, как "прижало".

[@PSYHOLOG_SERG]

Потому что мамаши феминизмом прошиты.

[@YuryDemensky]

Прекрасное видео! Что бы я делал без Вас, Евгения. С каждым новым Вашим видео я и психологически крепну и здоровее становлюсь ;) P.S. Ваша, слегка растрепанная прическа придает Вам шарм и естественность. Очень располагает). Я уже не говорю про Ваш позитивный настрой и юмор в очень естественной форме. Умиляет)

[@ТатьянаЗкрин]

Это первая запись, которую я законспектировала. Жалею, что не стала писать раньше, сейчас надо все пересматривать и освежать многое в памяти. Женя, спасибо! Просто о сложном. Вы тот самый психотерапевт, которые лечит своей психикой!

[@adelineart4287]

Привет! Вы сами разбираетесь с травмой да? Как успехи? Уже год прошёл)

[@ТатьянаЗкрин]

@@adelineart4287 Добрый день! Ох, и задали вы вопрос))) Надо вспомнить о чем была речь именно в этой лекции, что бы я ответила на вопрос. Так как не помню, о себе ли писала или о том, что теория великолепна (я закончила психфак, работаю не по професссии, но с удовольствием слушаю грамотных специалистов в этой области).

[@bsascorpion1124]

Большое спасибо, Евгения, за такое информативное видео! У меня, как и у многих обычных людей, раньше было представление о ПТСР, как о психическом расстройстве характерном только для военных и гражданских, побывавших в зоне боевых действий. А Вы открыли глаза на многие аспекты! И последняя Ваша мысль про страхи полностью подтверждается на практике, такие страхи практически у всех, кто был ребенком в 90-е годы!

[@user-jm1dh1hr3q]

Очень профессионально, кратко, без воды. Инструкция к действию. Браво!

[@ЕленаМарчишина-т4я]

Отлично все разложено по полочкам, бери и делай, благодарю

[@oksanakhabuzova4294]

Спасибо, Евгения! У меня уже благодаря Вашим видео половина окружения работает надо собой и всё больше позитива появляется. Вы прямо творите добро 😍

[@svetlanasaveleva5017]

Евгения, вы мне спасаете жизнь! Я ВЧЛ, и уже больше пяти лет в ПТСР. Раньше зарабатывала хорошие деньги, сейчас застряла и не могу позволить себе хорошего специалиста. Вы мне дали надежду на самостоятельный выход. Тетрадь и ручка, бумага все выдержит)))

[@marinae7999]

2023.10.30 Очень полезная видеозапись. Интенсивно, конкретно и понятно, как руководство к действию и выздоровлению. Сердечная Вам благодарность!

[@elizabethpotsepaieva7298]

Евгения, спасибо за ваш труд! Тема сложная и глубокая, посмотрю как минимум, еще один раз. Всегда очень жду новое видео!

[@livealife4086]

Только на днях думал, что было бы интересно от Вас про ПТСР узнать. Спасибо за видео!

[@маруся-ш7я]

Благодаря этому видео узнала, что у меня было ПТСР много лет после смерти отца. Мне было очень тяжело адаптироваться в коллективы, я почти не разговаривала (не утрирую), я ненормально сильно хотела всё время быть одна, вне социума, я даже страдала компьютерной зависимостью, лишая себя сна. Года два назад увлеклась темой психики, и уже и про пограничное размышляла, и шизоидом себя почти считала, и даже про аутизм иногда задумывалась... А это травма. Которую я просто не могла заметить в 10 лет, не могла осознать. И которая, возможно, ещё больше подкреплялась регулярно пьющей матерью. Мне очень повезло с тем, что я без осознания проблемы всё же смогла самостоятельно более-менее избавиться от неё, хоть кое-какие вещи до сих пор со мной. А разобраться, что это именно было и не жить в неведении о себе - это очень важно. Спасибо вам большое, Евгения. Вы очень сильно помогаете нам понять самих себя.

[@eugenia.shou.]

Можете рассказать, как вы проработали эту проблему? Как изменилась ваша жизнь в результате?

[@ЕвгенияНовик-е1ц]

вот вот тоже так думала про себя

[@violalorenc9583]

Такая же история после смерти матери. Будучи ребенком застала ее мертвой в квартире, после чего постоянное прокручивание в голове той картины. Сейчас мне 30,у меня ни личная жизнь не складывается,нет друзей, только знакомые,с работой проблемы. Ни в одной сфере не могу адаптироваться. И как у Вас с мамой, только у меня отец пьет всю жизнь

[@tatyanawind]

@@violalorenc9583 очень желаю вам исцеления и счастья!

[@violalorenc9583]

@@tatyanawind спасибо и Вам всех благ! 🙏

[@olgasidorenko225]

Помимо дара психолога Евгения обладает даром педагога. Так понятно и по полочкам редко кто может объяснять!

[@Анатолийдобрый-о3б]

Обожаю ваш канал , это не просто канал , это глоток свежего воздуха и понимание того , что ты не странный или больной и это нельзя уже изменить , а еще есть возможность понять причину этой проблемы и справится с ней , огромная благодарность ❤️

[@lalaw2]

птср это как раз уже больной ( и очень грустно что нельзя изменить

[@mara_koko]

Женечка, спасибо огромное за то что вы делаете...ваша работа на этом канале просто бесценна . ...и огромное спасибо за это видео...

[@dingochoi8975]

Спасибо вам большое! Сама бы я никогда не узнала, что у меня ПТСР. Со школы я избегала максимальное количество людей, была мания преследования, не доверяла людям, но со временем немного поменяла свое отношение и к людям и к себе, и к тому как ко мне относились. Но вот я уже 2 года сижу дома и не могу заставить себя искать работу и заводить новых друзей, на прошлой работе все относились ко мне так же как в школе, хоть я и держалась крепко, но после увольнения мне снились кошмары и я часто плакала. Теперь мне стало намного понятнее, что вообще происходит и я постараюсь с этим справиться. Спасибо.

[@ruzaanita]

Спасибо вам за такое подробное видео ♥️

[@kazachenko_psy]

Евгения, спасибо огромное за такую подробную технику! учусь на психолога и нам задали как раз задание по теме ПТРС, сижу среди ночи, готовлюсь и понимаю по вашему видео, что сама пережила ПТСР, но не знала этого раньше. когда я узнала, что мой первый парень, с которым встречалась полтора года изменил мне в начале отношений и вообще всё это время играл для меня роль, выдавал себя за другого человека - у меня земля из под ног ушла, я была как человек без кожи, совершенная дезадаптация, я боялась буквально всего и всех. но я успешно это пережила, обращалась к психологу и хоть совершенно не по вашей технике, для меня это было хоть каким-то спасательным кругом. вы единственный источник информации по психотерапии, который ВСЕГДА мне дарит новую и невероятно полезную информацию. все остальные либо повторяются, либо вообще дают что-то слабое и неэффективное на мой взгляд. спасибо ещё раз за то, что делитесь своим сокровищем)

[@ГульмираАдонилиан]

Хуже всего когда тебя 20 лет травмировал собственный супруг, а до этого мать... Спасибо большое, вы так все доступно и просто объяснили, мне уже после просмотра видео стало легче, есть понятие как с этим работать. А так была депрессия, просто лежала, ничего не хотела, даже не хотела кушать, все серое было вокруг, на улицу боялась выходить. Вы профессионал своего дела, желаю вам удачи и процветания!!!

[@ФаК-я1ф]

Я столько лет жила в кошмаре тягостных воспоминаний , копаясь в себе и размышляя что со мной что то не так, если это все до сих пор меня преследует, а оказывается это нормальная реакция психики на травмирующие ситуации В знании сила 💪 ещё раз убедилась в этом. Спасибо Вам огромное Евгения за то что просвещаете нас и делитесь с нами своими знаниями 🙏🏻Пусть ваша помощь обернётся к вам добром в 1000 кратном размере ❤️🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@Алёна-ч7х1ф]

Мне наконец понятно что мне может быть тревожно и это нормально. Это просто психика такая. Я могу испытывать разное и этого не надо стыдиться и это не значит что я псих и ещё какую-нибудь дичь. Благодарю!!

[@WalkHB2]

Забавное у нас население. В любой ситуации готово виноватить себя, и считать "мудрым и правильным" любого хрена с горы, который с умным видом начнет что-то втирать.

[@ty_kto]

​@@WalkHB2 что за бред вы несёте?Вы про что вообще?!

[@НаталіяОсауленко-ш4о]

Благодарю!Моя мать психопат,мне 58 лет,учусь жить,сепарируюсь ,очень помагает психология.Очень нужное и важное видео!

[@СандраЛ]

это один в один- про меня. Дословно. Правда, я 15 лет назад прекратила с ней всякое общение. Учусь жить, как и вы.

[@ФедорСедов-о6г]

Самому прекрасному психотерапевту-блогеру оставлю два комментария . У Вас точно всё будет хорошо . Добро к добру. Развития. В конце видео Вы так потешно засмущались .

[@ramira9876]

Поддерживаю! Давайте соберём подписи!))

[@marystorm2899]

Спасибо огромное, Евгения, за Ваш труд, он очень ценен и очень помогает. Что касается темы, то её необходимо освещать и разбирать, в особенности тему насилия. Такое нельзя замалчивать, именно из-за этого много людей страдают без помощи, именно из-за этого нет должного понимания в обществе. Вы молодец, что нашли на это время, силы и смелость. Продолжайте! И пусть на Вашем пути будет помощь и поддержка! ♥

[@katerynanevrova6659]

Спасибо вам за наведение порядка в инфо-океане психологии, за структурирование и доступную подачу простым языком. Вы как прожектор, целите прямо в суть! Ни один из 5-ти психологов в течение 9-ти лет не помог мне интегрировать травму в мой опыт. Спасибо, теперь понятно, что делать.

[@ИринаВладис-ж8п]

Шикарно! Кратко и МЕГА профессионально! Спасибо!

[@valentineromanko3691]

А если ПТСР не одно ? А я то думал, что у Евгении эмоциональное выгорание это самое крутое видео, ошибался - вот же оно ....

[@videoigla3504]

Вот тоже понимаю, что на одном не остановиться) как быть?!

[@mananazuzadze7711]

Очень важное видео. Спасибо за вашу огромную работу. Вы делаете то что никто больше не делает. У вас лучшие видео и темы очень очень важные и нужные людям. Вы уникальный специалист. СПАСИБО !

[@AG-eu6jo]

Евгения, спасибо за немонетизируемые темы. Поделюсь видео на своих страницах, чтоб было больше просмотров. ❤

[@НаташаНикитина-ц3г]

Очень крутой выпуск! Спасибо вам! все верно, в школе 11 лет был буллинг, маме никогда не жаловалась так как это было слабостью у нас в семье, в университете избегала все, даже доехать было сложно, боялась, что слишком громко дышу в транспорте, потом работа, собеседования это самое страшное, не могу смотреть людям в глаза, могу заплакать а потому нервно улыбаюсь, до дрожи в губах, потом начала пить и так нашла парня, нашла в нем смысл жить, понимала, что он бабник и наркоман, но единственный кто меня выслушал и защищал был он,со временем наши отношения пошли на дно, после будучи у него в гостях выпила и меня изнасиловал его брат, парень угрожал мне и бил, что бы я не шла в полицию, но я бы и так не пошла. Все просто рухнуло окончательно, остались только физические реакции в виде спазма челюстей и изредка начинаю задыхаться, самой обидно, что я так долго держалась не теряя веру в людей, хочу снова так же искренне помогать людям ощущая радость, но орган отвечающий за эмоции будто сгорел.

[@HELPING-c4g]

Сожалею вашей истории, сил вам на преодоление, и счастья в итоге, будьте здоровы 🙏

[@РоманКузик-м1х]

Да, тоже есть изнуряющий опыт, попыток самостоятельно справляться с последствиями психологической травмы и избегания, о чём жалел. Надо идти и работать с профи, кто специализируется на работе с ПТСР, что должно быть подтверждено образованием, опытом и желательно результатами конкретных людей. А не ждать, само не пройдёт, а последствия будут накапливаться, в том числе со временем, могут появиться серьёзные проблемы уже и с физическим телом, как психосоматика, так и просто последствия длительного стресса и перенапряжения. Почему-то не было сказано, что может помогать кроме специальной психотерапевтической травмы и приёма лекарств, находить дополнительные ресурсы: спорт, силовые тренировки, фитнесс, витамины, отдых, концентрация, медитация и т.д.

[@Lera-777-vr]

Очень сочувствую Вам((( Спасибо за откровенность❤. Вот так и надо, рассказывайте другим, делитесь своей болью и опытом, своими выводами...Если грамотно это делать, легко, как Вы, со временем интенсивность упадёт и вы заметите, что боли-то уже нет, только сила и свет!🎉 Спасибо огромное Евгении, она Вам поможет в этом❤

[@Еленамороз-б6щ]

Наташа, сил тебе выдержать всё это и любви-поддержки! Всё обязательно получится. Обнимаю тебя.

[@stalkerrus2]

У вас была жуткая жизнь! Всего Вам самого наилучшего!

[@victoria901]

Так вчасно, як раз на днях зрозуміла, що в мене ПТСР. Коли моя психіка відновиться і я влаштуюсь на роботку, то задоначу вам по повній. А наразі дякую❤️

[@kmarina9074]

Евгения, спасибо большое, очень ценное видео, даже просто для понимания ситуации, что вообще происходит со мной. 1000000 лайков!

[@МарияЛипатова-ь4з]

Дорогой ютюб, видео не трешовое, очень полезное! Мя!🐈❤️

[@natalipribilski9404]

Очень здорово,что всё понятно! У меня много лет был ПТСР, не могла работать в коллективах,вобще Социофобия итп,но приходилось выживать,поэтому пошла в психологию, парапсихологию...и дух практики. Еле выкарабкалась, сейчас всё хорошо,помогаю другим,люблю жизнь!!! Выход есть, не падайте духом !

[@anna1266]

Вы работали сами или со специалистом ?

[@NateVeller]

Это видео просто поделило мою жизнь на "до" и "после". Теперь срочно надо искать специалиста, который поможет все проработать!

[@fraykyky]

Спасибо за ваш труд, судя по количеству подписок и коментов под каждым видео, столько покалеченных людей, но есть надежда, ещё раз спасибо.

[@Nastasia071]

Спасибо Евгения) это прекрасное видео, очень содержательное и полезное. Моя история такова, что уже прошло 3 года с момента появления птср, а до этого 5 травматических лет с подругой испытывающей ко мне скрытую неприязнь, она уничижала меня, в её обществе я чувствовала себя помоями, я порвала с ней и взорвалась в энергии, тревоге и чсв, через четыре месяца мы встречались в течении недели, курили и у меня появилось убеждение что я чем то болею но я это вижу "прозреваю" только когда под этим самым, невозможно описать какой пламенный стыд я чувстовала, мне казалось что со мной что-то не так, тип как даун я и все это видят. Птср возникло после решения расстаться с ней, но совсем выбило меня из колеи только в этот момент и я сама с этим начала справиляться. Я прошла через психический ад. Появилась дерессия, но не тяжелая, т.к. я делала все чтобы побороть тревожность сталкиваясь с тревожностью) я ходила в магазин терпеть панические атаки, подбадривая себя, я заговаривала с незнакомыми на улице, я рассказала своей бабушке (высок.ур. нарциссу) что я осталась в 8 классе на второй год, я рассказала это и подруге на даче (стыд), но в первую очередь я читала психологию, искала ответы на вопрос что со мной (у меня было дичайшее чувство неполноценности) и способ справиться с этим, каждый шаг в зону страха меня немного радовал, я становилась сильей; я пошла на приём к психологу бесплатному, та сказала: «если бы у тебя был запрос определиться в какой универ идти я бы помогла тебе» и отправила меня к психотерапевту, от которого я ничего не получила, просто вылетила с кучей энергии и какого-то возмущения на его счёт), продолжила справляться самостоятельно. Я просила незнакомца купить мне нутеллы в магазе, я шла на электричку в желании уехать неизвестно куда без денег и вернуться обратно (приключение), виделась со знакомыми на даче, говорила да, как в фильме «всегда говори да», он стал моим любимым, и даже начала кататься на мотоциклах с незнакомцами из инета и завела с одним роман, черт это было прикольно, но это было уже позже). Я делала делала и делала, несмотря на мою гнусавость, была цель избавиться от тревоги и стать цельной. Получилось так что я реструктуризировала себя за счет исследования себя, проработки моментов травматичных и осознанности. У меня уже год есть близкие отношения, которые более менее нормальные, я не стою на месте и продолжаю работать над своей структурой личности. Я читаю "токсичные родители" и уже напоминаю обычного невротика или лёгкого погранца. Уровень тревоги был адский) Зато теперь я могу сказать что переформировалась в новую личность своими усилиями). В жизни со мной было такое: Мои родственники грубые, мой отец избегал контактов со мной, моя мать с прл и алкоголизмом была жестока и обидчива. В классе я была изгоем, плюс было стыдно и страшно что кто-то узнает что я второгодница. Подруга была единственным светом, за который я дорого платила не замечая причиняемого ущерба и то как наши отношения выглядят. Я резала себе руки. Выпивала. Катались с ней по впискам или просто с незнакомыми людьми, в основном она меня вытаскивала куда-то. Потом начали курить кое-что. Вот тогда-то весь эмоциональный кошмар и начал происходить, я не отстаивала свои границы даже в своей половине еды. Я с чувством унижения и страха, а она с чувством превосходства и недовольства мной. Через три месяца я рассталась с ней. Бросила эту всю дрянь и начала жить жизнью свободных) Сейчас мне 20. А внутри все 30 ахаха. Спасибо огромное, Евгения, за пищу для внутренних изменений)) Когда я впервые увидела одно из ваших видео, я подумала с удивлением: тут информации как в книге, и это бесплатно!) ахах. Ещё раз спасибо, вы молодец.

[@user-pj4wk5dk8msiyW5YpgPdgyITn]

Благодарю. Давно уже не плакала от своих травм. Теперь знаю, что это ПТСР. Это очень хорошее видео, очень доступно и понятно.

[@anzhelikaterno8590]

Начала смотреть видео «от нечего делать» а закончила слезами ... Оказывается у меня есть ПТСР . Спасибо за видео !

[@dragonorganismus]

Качественная, простая и структурированная информация у тебя всегда, Женя. Это ценно для людей, стремящихся разобраться в таинственных дебрях своей психики. Успеха твоему каналу и да пребудет с тобой сила! ⚡️⚡️⚡️

[@НатальяПерикова-т1й]

После знакомства с вашими видео я стала по настоящему жить, ощущать себя нормальной и видеть яркие краски этого мира, благодарю Евгения.

[@48luba]

Вот уже неделю по 8:00 в день, просматриваю видео как выйти из своей травмы. Это одно из лучших поучительное видео как справиться и. Огромное спасибо !надеюсь что мне поможет...

[@ЛилияЧабан-й2ч]

Евгения, спасибо Вам огромное! Ваши видео очень помогают мне справляться со сложными ситуациями в жизни. Давно Вас смотрю и переживаю, чтобы Ваш канал не блокировали, так как тут очень много супер полезной информации.

[@АнастасияЕремина-б8с]

Евгения, спасибо за это видео. У меня, наконец-то, появилось ощущение, что я смогу справиться с тем, что произошло давно, но до сих пор влияет на меня.

[@anyri1]

Женечка, какая же вы молодец! Я узнала из вашего видео, что у меня после измены мужа ПТСР :( уже 3,5года не могу очухаться.

[@lidivynny4986]

Это не так уж много, у всего свой срок. У меня 4 года был всегда период на откат от боли и вход в новую надежду. Это как траур по Любви. Желаю Вам выздороветь.

[@НаталияЛогвиненко-о2ш]

Евгения,Вы такая умница😊Так доступно обьяснить такую сложную тему❤ я с ПТСР уже год работаю в тандеме с психиатром и психологом.Принимаю антидепрессанты.Теперь понимаю,почему психиатр рекомендовал найти психолога работающего в КПТ.Только нашла Ваше видео и в захлеб слушаю ролики,скачала книгу по эффективному лечению ПТСР,начала читать. Хочу пожелать Вам благодарных,адекватных клиентов,профессианального успеха и процветания🎉

[@furiousrabbit4926]

Какую книгу по ПТСР читает?

[@mayashaab]

Спасибо, Евгения, давно смотрю ваши видео. Грандиозный труд, вы чудо!

[@ViktorHristov]

*Вы умница !* Все ваши видео хорошие, полезные, простые и понятные для обычных людей и легко воспринимаются к тому же, вы ещё и приятно выглядите ) Именно мне, у вас учится легко, хоть и не все темы для меня актуальны, но слушаю ради общего развития. Мне очень понравилась психология, раньше я просто не обращал на неё внимания,так как профессия "психолог" у меня сопровождалась с пожилым врачом в военкомате,то есть я их там всё время видел ) Но когда увидел молодую девушку,красивую и начитанную, да ещё и которая говорит понятными для моего ума словами, я испытал восторг в душе и пересмотрел множество ваших классных видео с жизненными темами. Понял что психология, это "настройки" самого себя, которые могут положительно отразится на моих окружающих, то есть мне могут быть понятны ситуации которые я наблюдаю, и в нужное время,зная ответ (потому что учусь ), смогу помочь )

[@milla_yogavich]

Это видео, как и другие Ваши видеоматериалы, евГЕНИЯ, очень ценные! Благодарю🙏🏼☀️💓

[@elenachubar4707]

Спасибо вам большое! Это очень нужное видео! ❤

[@ВикторияДиденко-я2м]

Евгения, наше вы золотце. У Вас, видимо, такой высокий уровень эмпатии, что на этом видео Вы сами... не знаю, как выразиться... как зеркало...

[@justjohn9832]

Господи, Евгения, спасибо за это видео! Пусть без специалиста это, может, и не вылечить, но зато я теперь хотя бы понимаю, что со мной происходит!

[@yuryolhov]

Очень и очень важное видео. Как же хорошо и важно, что вы даёте эту информацию. Ни один психолог не сказал мне что со мной, а здесь я хоть понял что мне нужно делать. Приходится самому становиться себе психологом на ваших видео. Спасибо вам огромное!

[@Валентина-г2ф8ъ]

Огромное спасибо. Мне 63, а я всё живу с травмой и в травме. Травмировали все люди: родители, родственники, мужья, коллеги, знакомые, психологи и психотерапевты ( ПТ выражались так: умри и всем людям станет жить легче. Но я ведь не обуза- я живу на свои деньги.СТЫД ( из-за болезни, нищеты)-- ВИНА ( винили в этом только меня, отвергали)-- СТРАХ и УЖАС( панические атаки, недоверие людям, неверие в себя, непонимание себя, не планирование будущего- даже на следующий день, потому что живу в состоянии смерти на уровне смерти - МЕНЯ НЕТ ДЛЯ ЛЮДЕЙ ( отвергли и продолжают отвергать). За 63 года я не отметила ни одного дня рождения ( не было денег, людей- тех, для кого я была значима , хотя у меня множество родственников, есть муж - третий, есть дочь ( живёт рядом), есть внук. А ЛЮДЕЙ- НЕТ!!!! не было и сейчас нет. Материнское проклятие до её смерти тоже сыграло свою роль, хотя я с 15 лет с родителями уже не жила. Что мне делать, не знаю. Я ВСЁ ЕЩЁ ЖИВУ. Я даже смогла себе помочь справиться с сердечными приступами ( порок сердца), ПА и гипертоническими кризами. Но создать хоть какое-то длительное общение не удаётся. БОЙКОТАМ я подвергалась всю жизнь - старшей сестры с детства, позже- младшего брата, родителей, в любых организациях и коллективах. Замужем, уйти некуда и не на что ( пенсия минималка), а муж на 23 года устроил бойкот- насилие молчаливой агрессией. Если не уходят от меня, то сбегаю я ( ПА зашкаливают). Диагноз у психотерапевта- невротическое развитие личности - ни о чём не говорящий, даже ПА не ставят ( кризы, длящиеся по 5- 7 часов уже 42 года)

[@РоманРоманский-и3ц]

Всё будет хорошо, не отчаевайтесь, даже если люди злые все вокруг, бог Вас любит и Вы любите и делайте добро кому нибудь, станет легче от добрых поступков. Эти цветы Вам за Ваше терпение 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹. Храни Вас бог 🙏

[@veronikabraunschweig7956]

У меня самой был ПТСР🎉 уже 2 месяца как оно полностью прошол, это был долгий путь в длиною 8 лет, молчу про то 10 лет жила незная что у меня эта проблема 😢 Хочу сказать что нестоит испытывать Стыд из за болезни и нищеты.

[@user-6657]

Женщина, попробуйте метод анализа воспоминаний, попробуйте. Может быть какие-то то инсайты будут и это вообще очень интересно. Хотя подсознание наше и стремится сопротивляться изменениям, но попробуйте себя заставить.