Posso CORRER ACIMA do PESO

Será que eu posso correr estando acima do peso?
Se você já se fez essa pergunta, assiste esse vídeo até o final para saber a resposta.
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[@lindembergg10]

Fala professor!! Concordo plenamente com suas palavras, no entanto, faltou falar que antes de iniciar qualquer tipo de atividade física ou cronograma de treinamento que se faça uma consulta com um Cardiologista (o ideal seria fazer um check-up geral) e o acompanhamento com um profissional da área de Educação Física. Só para deixar registrado, a minha esposa pesava 100Kg, começou alternando caminhada/corrida e em pouco tempo perdeu muito peso, atualmente está com 79Kg. Parabéns pelo vídeo.

[@brotherkidscardoso8712]

Obrigada