Постельное видео.Аппетит замучил.

[@MarinaVGu]

Наташа привет!!! аппетит только от углеводной пищи, на себе испытала.. больше овощей и рыбы,мяса... мой хирург с первого дня твердит, только низкоуглеводное питание + ежедневная ходьба помогут убрать остаточный жир.. у меня еще 8 кг лишнего, но никак не перейду на низкоуглеводку... когда с детства идет неправильное питание, каши сладости пюре с котлетками ,пельмешки ооочень трудно в нашем возрасте изменить своим привычкам... но бум стараться,в наших руках инструмент,помогающий питаться малыми порциями...ну и психологию добавить,аутотренинг или еще что то. у меня со второй недели после слива ,аппетит, но все равно же я сбросила почти весь лишний вес... теперь идет чистая психология,настрой на правильное питание.. а грелин как был так и остался!!!!

[@НатальяПерцева-с8и]

Я 8 месяцев провела на кето,знаю про углеводы

[@MarinaVGu]

@@НатальяПерцева-с8и кето это слишком , лучше низкоуглеводное питание. А еще лучше средиземноморское

[@НатальяПерцева-с8и]

@@MarinaVGu у меня сейчас углей бывает 100,150 максимум.я так привыкла.только в субботу что нибудь ем сильно углеводное,пирог,картошку.

[@СергейИванов-ш2ы3з]

Точно Гришин атакует отсюда и аппетит

[@viktoriiavolod7003]

Все життя - боротьба, це так. Тримайся, весна на порозі 🌷

[@НадеждаШипак]

Доброе утро,Наташа.Вы всё нарушили в отпуске,делая большие перерывы между едой..Я Так думаю.Не отчаивайтесь,от города избавляет движение...Попробуйте в каждый приём пищи иметь каши и белки...По 1-1,5 ст.ложек каши, немного белка и закончить еду чем-то сладким,чтобы почувствовать сладкое...Без углеводов (полезных),организм не может...Не отчаивайтесь, всё наладится...Ходите на месте,есть такой спорт..Ходьба на 1квадратном месте.Да Вы в курсе,я думаю.Обнимаю!!!

[@Клуб-никА-п2з]

Наташа.Совет.Может поможет. Кисель с калориями почти 0. Заварите пакетик чая фруктового , чуть лимонной кислоты , сах.зам.и когда заварка будет готова то положить на чашку где то 1.5 - 2 ч.ложки псилиума.Вкусно и душу греет и желудок наполняет. Вместо заварки фруктового чая можно замороженые фрукты но тогда по каллориям будет чуть больше. Попробуйте.

[@MarinaVGu]

это очень хорощий совет, постоянно забываю про псиллиум,но вместо него почему то хочется булочку сьесть...ахаха

[@idi-v-pizdu]

Я точно также делаю из замороженных ягод, классно притупляет голод. А не пробовали добавлять псиллиум в шейкер с протеином? Мне очень помогает)

[@СветланаКулагина-н1т]

Натусь,привет!выглядишь очень худенько.наверное у всех эти же проблемы.иначе бы не набирали после операции.я каждые 2-2.5 часа что-нибудь бросаю в рот.получается много приемов пищи.если эти приемы можно назвать приемами.часто просто чтобы заглушить тягу к еде наливаю чашку кофе с кусочком сыра.вроде ничего особенного,а за день калории набираются будь здоров.конечно после такой еды быстро опять хочется есть,желудки маленькие.объем съедаемой пищи держу в пределах 150 гр.мне кажется.что ты немного устала от подсчетов.

[@jaanajaana5771]

Наташ, отеки это гормональное у женщин в основном. :( А объемы талии при привесе такие же ? Обрадую - на камере выглядеть прекрасно

[@ЛарисаЛора-г1ч]

Привет,Натусь. И у меня то же самое.... Надоело бояться. Хочу есть.🤦🙄🤐

[@НатальяПерцева-с8и]

Лариса ,я спасаюсь тем,когда хочу есть,что хотя бы я могу есть нормальную еду,а не пищевой мусор,я полюбила ее больше разных магазинных штук в бумажках

[@СветланаКулагина-н1т]

Лариса.Вы не одна такая.нас много,поэтому вес набирают почти все со временем.интересно ,когда люди хвалятся своими результатами.спустя 1-2 года после операции.посмотрим,что еще через год-два они будут говорить.набирают почти все.и таких ПОЧТИ очень много.

[@ЛарисаЛора-г1ч]

Не знаю,девочки... Уж на что я оптимистка,но сейчас прям в панике. Стала ненавидеть хирургов,которые пропагандируют операции. Не говорят о том,как жить после них. Увы,чуда не бывает.

[@СветланаКулагина-н1т]

@@ЛарисаЛора-г1ч а Вы обратили внимание.что по телевизору прекратили показывать передачи про бариатрию?и не показывают людей после нескольких лет после оп?и форум бариатриков Аскерханова совсем притух.а раньше я днями читала девочек .не так все ,оказывается.красочно.

[@ЛарисаЛора-г1ч]

@@СветланаКулагина-н1т да,и многое другое стала замечать,чего не замечала раньше. Мой хирург перестал брать трубку.🤭

[@Зулиха-я2к]

Привет Наталка 💐🌈🌞

[@Helgaron]

Наташа, я вот тут полазила посмотрела: 12 лет после желудочного шунтирования kzbin.info/www/bejne/fl7HhWeOd554eMU 5 лет после желудочного шунтирования kzbin.info/www/bejne/jJDUpWZtlJ6MnNU 5 лет после резекции желудка. Сложный путь к цели или как обойтись без повторной операции? kzbin.info/www/bejne/mX-waqV9ps9lf9E Тяга к еде после бариатрических операций kzbin.info/www/bejne/mHu4lGR7ermHedE Не все так категорично..

[@idi-v-pizdu]

Я думаю, у тебя просто период такой, связанный с месячным циклом. Нужно просто его переждать. У меня так постоянно, 1 неделю в месяц хочу дико есть, потом отпускает. Не паникуй, всё будет нормально!

[@jaanajaana5771]

А какая фаза ? Перед овуляцией неделя жор в основном жирное и соленое, ПМС - резкое падение эстрогенов, жирное + сладкое ( для того чтобы вырабатывались гормоны радости серотонин типа ) Это я вычитала во всех источниках

[@idi-v-pizdu]

@@jaanajaana5771 я хз какая фаза, но где-то за неделю до начала нового цикла

[@jaanajaana5771]

@@idi-v-pizdu тогда это классический ПМС :(

[@СергейИванов-ш2ы3з]

Гриллин

[@frekenbok34100]

Девочки я то же хочу поделится, я сентябре бессимптомно переболела, пропал запах и вкусы поменялись, с сентября так ни чего и не вернулось, плюс 6 кг, слив делала в 18 году. Грешу на это, может и оно действует на нас так необычно

[@jaanajaana5771]

А у меня вот наконец-то сбросился нажранный вес, тоже по методу изменения питания ) месячных нет, аппетит страшный - борюсь :((

[@НатальяПерцева-с8и]

Держись

[@НинаМучкаева-ъ7ю]

Сыр наверное Адыгейский.

[@ЕленаГабидуллина-ч8и]

Наташ, скажите, пож, как- то сказалась на организме, неусвоенные полезные вещества? Кто-то говорит, что волосы выпадают, ногти ломкие, кожа страдает, в желчном камни появляются. В общем, что-то изменилось?

[@НатальяПерцева-с8и]

Пока проблем я не имею со здоровьем.камней нет,волосысв первый год выпадали,но это у всех.скоро буду сдавать анализы,проверю на счет дифицитов.,до сих пор их не было.я не жалуюсь на здоровье

[@ЕленаГабидуллина-ч8и]

@@НатальяПерцева-с8и спасибо!

[@mahmudmuhammad1833]

Здравствуйте, попробуйте мясо и кашу с яблочным уксусом.

[@jaanajaana5771]

Идиотский совет ! При отсутствии полноценного желудка с клапаном, это тоже самое что предложить сожрать гвоздей. Извиняюсь. Этот блог люди читают и делают..

[@estrelasolar7913]

@@mahmudmuhammad1833 Вы меня извините НО я например ВСЮ жизнь до 47 держала без диет форму и с Хроническим гастритом с повышенной кислотностью и 🤦‍♀️ пришёл период предклиматерический и 🤮 пошёл ВЕС 😢 и еще правда был СТРЕСС и вот об яблочном уксусе ☝️😠 начала принимать с медом и в капсулах и поверьте у меня тут нет подделок (живу в Германии). И что Вы думаете? 🤦‍♀️ этот метод разьел так слизистую 😠 что я вовремя остановилась ☝️ я лечила полгода предьязвенное состояние желудка ☝️ так как эта женщина уже жалуется на изжогу то ей ЭТО не подходит!!!!

[@jaanajaana5771]

Наташа делала гастрошунтирование. Уксус пей сам и пусть семья твоя тоже пьет, все вместе будете здоровые

[@jaanajaana5771]

@@estrelasolar7913 спасибо, что написала, как есть. Хочется этот хороший блог защитить от околомедицинского скудоумия. У людей, кто операцию сделал, желудок - транзитный орган

[@mahmudmuhammad1833]

Здравствуйте я хотел помоч просто потому что сам можно сказать постоянно упатребляю.

[@MarinaVGu]

Яма желудка!!! ахаха... ешь более плотную пищу

[@НинаМучкаева-ъ7ю]

Здраствуйте,Наталья удивляюсь что Вы набираете вес.Я после операции уже 2года, метелю всё и жареное,вареное,печеное .Не могу вес остановить,уже 63кг,так некрасиво,при росте172см.,кажется иду костями гремлю.

[@НатальяПерцева-с8и]

Мы все разные.

[@ЛарисаЛора-г1ч]

@@НатальяПерцева-с8и и у нас было все хорошо,когда прошло только два года....🥴

[@НатальяПерцева-с8и]

@@ЛарисаЛора-г1ч в 2 года еще все очень хорошо,самое интересное впереди

[@ЛенаДосманова]

Ооооо, рано радуетесь! Все интересное начинается после 3-4-5 лет после любой бариоп. И этому много подтверждений, читайте форумы, не думайте, что оп - это раз и навсегда. Как-то ведь Вы к ней пришли? Значит поесть любите... Делайте правильные выводы.

[@jaanajaana5771]

Золотые слова. Спасибо, девочки, что говорите правду, и не поддерживаете иллюзии. Я вобще перед операцией наткнулась на этот канал, много очень нужной информации было сказано, много за и против, и что в принципе это не решение проблемы, операция это неотложная помощ. Кстати, два года после операции я тоже могла жрать что хочу и терять ))) а потом плато и незаметно - привесик. Только сбросила и знаю, что праздник закончился.

[@ОлесяПыльца]

А с психологом работаете ?

[@СССР-к4т]

Тогда получается,что часть желудка где вырабатывается греллин,как бы и не совсем при чём???Врачи ведь утверждают,что избавление от этого участка желудка избавляет от аппетита 🤔🤔🤔

[@НатальяПерцева-с8и]

Если изучать этот вопрос глубже,то грелин вырабатывает не только желудок,а другие органы,мозг и т д.и после резекции,со временем,другие органы его начинают вырабатывать.В любом случае,операция дала мне возможность сбросить 60 кг,а сейчас тело приспосабливается ,я тоже приспосабливаюсь к телу.У меня основная проблема в том,что я женщина и гормональные качели слишком раскачиваются и бывает некомфортно.

[@СССР-к4т]

@@НатальяПерцева-с8и Какой хитрый организм человека, берёт своё не мытьём,так катаньем, Девочки как то держитесь,вы проделали колоссальную работу над собой 😘😘😘

[@jaanajaana5771]

У женщин есть менструальный цикл. Все гораздо сложнее чем просто грелин. Это у мужчин и подростков просто, и у бабушек

[@РозаАбилхадирова]

Здравствуйте, Наталья. А как у вас с инсулином?

[@НатальяПерцева-с8и]

исулин пришел в норму 2 года назад. когда ушел основной вес