je to borec :D i přes ty jeho nadávky jsem poznal že je dobrosrdečnej :D showman prostě
@urgiCZ7 жыл бұрын
Nikdy jsem nebyl zraněnej, nikdy ani nebudu :D
@HillGarageOfficial7 жыл бұрын
:D už bol nohy
@urgiCZ7 жыл бұрын
no právě.. ;D
@HillGarageOfficial7 жыл бұрын
urgiCZ nikdy nehovor nikdy grckar 😂
@carter.verone9 ай бұрын
Seš tady stále v roce 2023?
@Tomy1553 ай бұрын
@@carter.verone já tu jsem stále v roce 2024 :D
@donutcz82969 жыл бұрын
Si frajer grznár hodně mě motivuješ kort při cvičení si můj vzor a vždycky budeš díky tvím videím sem se hodně zlepšil zesílil a nabral svalovou hmotu a to mi je 15 let natáčej dál strašně moc tě obdivuji.
@SimpleXSP9 жыл бұрын
Nejlepší jak všichni čumí, když řve u benche :D
@fudoshin0099 жыл бұрын
ty vole klasika, zase trénink ve stylu jak to nedělat. mladým máčům doporučuji brát to jako zábavu, ale rozhodně nenapodobovat (až na detaily) :)
@pavka2916 жыл бұрын
nebo v nejlepším případě, něco takovýho, jako jsem já:DDDDDD borec tyvole:D
@tomasxcerny7 жыл бұрын
ty jsi hustej týpek, to jídlo mi vyrazilo dech. Takhle jíš a vypadáš dobře. Asi změním jídelníček :D
@tvojamater99129 жыл бұрын
Docela mě zaujalo že zavrhuješ tlaky hlavou dolů že to kurví ramena ale pak vřele doporučuješ tlaky na ramena s velkou osou za hlavu čímž je dostáváš do ještě více nepřirození polohy podobně jako u stahování kladky za hlavu nebo tak ne?
@XassasinCZ9 жыл бұрын
Kurva víc takových videí!!! Tohle můžu!!!
@intrikanec109 жыл бұрын
Bude bude :-) když lidi budou chtít tak budeme točit :-)
@XassasinCZ9 жыл бұрын
Rozhodně, konečně něco co člověka baví koukat od začátku do konce
@intrikanec109 жыл бұрын
Na to že to má 40 minut tak jsme rádi že to lidi scihnou až do konce 💪😊
@petrzapletal63269 жыл бұрын
)))))
@pratoriax9 жыл бұрын
Nádherný důkaz přísloví "velké svaly, malý mozek" :D
@jakubdanek26518 жыл бұрын
Mazec pri vasich videi se vzdy opravdu skvele pobavim...uzasny fakt...vase ego a namachrovanost...skvele...namysleny...jen tak dal at se je dale cemu smat....
@lukasdajcar79818 жыл бұрын
(y) :D mám stejnej názor
@intrikanec109 жыл бұрын
Děkujeme všem kterým se video líbí, usoudili jsme z vašich většiny komentu že by jste chtěli další videa 😊 a proto se Vás ptáme, jakou partií by jste chtěli teď a o čem by vás zajímalo si popovídat? 😊 JFP 😉
@bigman787109 жыл бұрын
Jak dlouho cvicis? A jinak dobrý video jen tak zdravím z gb
@falacCz9 жыл бұрын
Můžu se jen zeptat, co to máš na břiše? Vypadá to jako nějaký hrudky.. Jinak super video
@nojgis3219 жыл бұрын
chcu sa zeptat na ten e-shop na hadry??
@jurkenjurkenov39389 жыл бұрын
Přesně!! pořádný hardcore rubanec! jinak hudba jako vždy perfektní!
@intrikanec109 жыл бұрын
Děkujeme ! :)
@jiriondrus14098 жыл бұрын
20:48 jak to vižle vzadu čumí kolik zvedá:D
@hydraulic_shoulders_8 жыл бұрын
+Jiří Ondruš co ti jebe :D :D kelišová když se divíte aspoň zavřete hubu :D :D
@jiriondrus14098 жыл бұрын
***** :D:D
@Mp-sj1pm3 жыл бұрын
Tak když je grznár nasypanej jak dobytek, a ve 30 vypada na 55, tak se nediv
@Tomy1553 ай бұрын
xdddd
@Michal21479 жыл бұрын
Jak dlouho cvičí Jirka ? má dobrou formu
@jurajgrigel52579 жыл бұрын
Veľmi dobre videá všetky konečne niekto kto sa stým nesere
@intrikanec109 жыл бұрын
Děkujeme, když se lidem bude líbit, můžeme v tomto triu točit pro vás furt 😊
@Sporecik9 жыл бұрын
Super !!! urcite este natoc nejake videa v takejto zostave !
@intrikanec109 жыл бұрын
Děkujeme, uděláme! Jste rádi že se vám video líbí :-)
@ondrejnemeth26429 жыл бұрын
jmeno zacatocnej pisnicky?
@Koocik1239 жыл бұрын
Bez suplementů to nejde ? Suplementy jsou naprostej základ ? A jaký suplementy měli borci před 30-40 rokama ? Teď se nebavím o zobu, ale o doplncích stravy. Navíc když už jsem zmíníl ten zob, tak dobře, brali, ale rozhodně né v takovým množství, jak dneska a pro mě osobně vypadali daleko lépe, jak dnešní kulturisti. Suplementy jsou fajn věc a v mnoha případech nahrazení stravy, ale určitě to bez nich jde a rozhodně nejsou "naprostej základ".
@intrikanec109 жыл бұрын
ano pred 30 lety to šlo, protože ta hranice kulturistiky a náročnost nebyla taková jako je dnes .. toto si musíš uvědomit, lidi chtejí 10 x více než lidi před 30 lety.. A ano , jsou ,, naprostej zaklad,, pro lidi, který chodi do fitka cvicit, aby nejak vypadali, a ne PRO LIDI KTEŘÍ SE CHODÍ DO FITKA CHLUBIT CO JSI KOUPILI V KRÁMU NA SOBĚ HEZKÉHO ...
@michalngo5319 жыл бұрын
Jiri Kovac Taky se podívej jak před x lety profi kulturisti vypadali. Nebyli nateklí s pupkem jak želva, viz Kai Greene, Phil Heath, atd... Postavu jako měl Arnold nebo Frank Zane už dneska v profi třídě fakt nenajdeš.
@intrikanec109 жыл бұрын
No jasně, ale zkus to tak dělat v dnešní době a neuspějes!
@Koocik1239 жыл бұрын
Jiri Kovac Proč si myslíš, že každýho cílem je soutěžit ? A neuspěl by s tím kde ? V profi ? To je celkem jasný no, ale kdo by se do profi taky dostal. Vypadat jak Zane, tak stejně drtíš většinu českejch závodníků. Ono je taky podstatnej rozdíl v tom, že dnešní profíci jsou schopni brát dávky as denně v takovým mnozštví, který ti borci před x rokama měli na 14 dní :D
@michalngo5319 жыл бұрын
Koocik123 Přesně tak, každý chce být co největší, ale estetika žádná.
@hoodxzone59658 жыл бұрын
Tohle video je prostě pecka po roce pořád baví :D nechápu proč to hejtujete
@lothbrok38973 жыл бұрын
I po 5letech pořád baví.. Takový videa tu bohužel chybí..kromě Krásy, tak je to pěkná nuda
@7K1112 жыл бұрын
@@lothbrok3897 pravda
@petrpavel67912 жыл бұрын
A z Pavla Berana je totálně jinej člověk.Jak fyzicky,tak mentálně.Tady byl ještě v pohodě,teď mi přijde jak starej dědek.
@jiridolezel4139 жыл бұрын
Všiml si někdo típka z 20:49? Asi jinej gang... xD
@aziziza099 жыл бұрын
Kdo tvrdí opak je vyjebanec to mě rozsekalo :D :D Super videa Filipe jen tak dál.
@adamsczech9 жыл бұрын
jakej čas?
@aziziza099 жыл бұрын
***** 11:07
@XxTrustNoOnexX6 жыл бұрын
top videa!!!
@geforce660gt9 жыл бұрын
10:55 co to tam ten borec nacvičuje za nima? :D To je nějaká nová technika? :D
@krakecz37374 жыл бұрын
Zahrejvaci serie 🤔
@pavelsuchanek36408 жыл бұрын
jsou dobry i superserie do objemu nebo ne?
@davidbarton57039 жыл бұрын
Mistr světa,vykašli se na to,myslíš si o sobě na co fakt nemáš.
@JaraNovotny9 жыл бұрын
opět projevil svou bídnou inteligenci -_-
@royikovic939 жыл бұрын
Super video paráda, doufám že budou brzo další. Mohl by mi někdo vysvětlit proč rychlý cukry před spaním? Díky
@intrikanec109 жыл бұрын
Natocime.. Rychle cukry k vůli doplnění glykogenu, dobře to zahusti svaly.. Ale jidelak musíš mít úplně jinak stavenej než mas určitě teď a nejedná se o naturální jedince... Filip to říkal jak to praktikuje on ;-)
@royikovic939 жыл бұрын
Jiri Kovac Díky, jasný zkoušet to nechci jenom mě to zajímalo ;)
@rainbowracing82009 жыл бұрын
8.40 ten vedle na multipressu jede co?:D
@telemach167 жыл бұрын
Prý, " ačkoli závodím v trojboji, tak jsem nikdy nebyl zraněnej a nikdy ani nebudu" Dneska by asi už řekl něco jiného :D
@StarFap9 жыл бұрын
Jaký máš názor na Creatine, používám creatin a glutamin tak si myslím že bcaa nejsou potřeba.
@filip.grznar.9 жыл бұрын
Veliký omyl, kreatin nikdy nepoužívám, ale BCAA jsou nejdůležitější suplement, jsou to nejjednodušší bílkoviny z kterých se skládá sval!
@intrikanec109 жыл бұрын
Filip Grznár Presne jak říká Filip. Osobně kreatin taky nepoužívám ale na bcaa a Glutamin nedám dopustit. Glutamin je tvořen okolo 60% ve svalech a rychle se tato aminokyselina vytrácí. Osobně kdybych měl na výběr z důvodu financí, vybral bych Glutamin :-)
@StarFap9 жыл бұрын
Filip Grznár Ok díky za odpověď
@Petarosus9 жыл бұрын
Filip Grznár BCAA jsou bílkoviny? Ach bože.... au.. Na co jsou rozvětvené AMINOKYSELINY, když k syntéze proteinu ve svalu jsou dál potřeba další nenahraditelné (tělo není schopno je syntetizovat) aminokyseliny, které s nimi nepřijmeš? Jediný skutečný účinek je zvyšování hladiny insulinu, bez nutnosti užití sacharidů.....
@show57269 жыл бұрын
tohle je nejlepší chodící chemie
@petrkravcik44599 жыл бұрын
Lol, vetsi hovna jsem jeste neslyse.. :D
@panviper76479 жыл бұрын
čím to že první 1/3 videa kamera je uplně napiču, roztřesená a je to nekoukatelný..? potom už dobrý
@Wojtkingson9 жыл бұрын
Co tlaky před hlavou - Military press, v čem to je horší než tlaky za hlavou?
@intrikanec109 жыл бұрын
Tlakem za hlavou zapojis převážně celé rameno (zadek, stranu a předek) což zadní hlava ramene není tolik zapojena ( skoro vůbec) při tlakach před hlavou ;-)
@CZBushido9 жыл бұрын
Jiri Kovac Výmysly založené na totální neznalosti anatomie a představivosti. Podívej se, jak je sval upnutý a pak tvrď, že zapojuješ zadní ramena při military pressu. A střední zapojuješ minimálně a to spíš na rotaci.
@jestrabjan9 жыл бұрын
Super trénink,jméno pisničky v 8:07 Děkuju
@keeponhejtin9 жыл бұрын
Slipknot -duality
@vasekprihoda36329 жыл бұрын
LOL ..koukněte 39:40 až 40:00 jakym stylem ten týpek za váma dělá přítahy.. XDD :DDD
@tomasbart55966 ай бұрын
Kdy si konečně koupíš nový boty ???
@rainbowracing82009 жыл бұрын
máme se bavit o neničení kloubu jak si říkal,ramena za hlavou s tyčí jsou skvělé,(pro rust a kvalitu svalu)ale pro zdraví moc ne .)
@johnypochybovac85779 жыл бұрын
Kluci, jaké máte míry přes ruce,hrudník a nohy, myslím Filip,Jirka a ten třetí. Jinak supr video, jste fakt frajeři :)
@filip.grznar.9 жыл бұрын
Pres ruce mam ja kolem 48cm a Pavel kolem 47 cm, nohy zmerime!
@johnypochybovac85779 жыл бұрын
Supr Filipe, jsi můj vzor :)
@intrikanec109 жыл бұрын
Johny Pochybovač Já to radši neměřim ale myslim ruce okolo 45 cm.. ale jak říkam, meril jsem to tak před tremi lety, kdyz jsem myslel, že ej to hrozne dulezite :-) ale neni .-) a hrudnik a nohy jsem si nikdy nemeril .-) A dekujeme ze se video libi :-)
@alexanderkozhenikov29379 жыл бұрын
co to je ? :D Vladimír Bombič a jeho bráchové ? :D :)
@Angel_In_The_Dark9 жыл бұрын
Ako sa volá song, ktorý začína na 8:10 ? :O
@tomassedlacek76708 жыл бұрын
Slipknot Duality
@jiripekarek40828 жыл бұрын
Myslel jsem ze konecne jsem nasel nekoho z CZ Ale ty komentare jsou jak kdyz poslouchas amatera a ne Mr Universe Cviceni ? To je zase uplne jina vec Ty cviky jsou super Delaj perfektne Potrhat a pak dopumpovat Jo to je ono BCAA bez toho to ani nejde Je rok 2016 a ne 80`s Jinak dobre video
@denyabra9 жыл бұрын
Já si zase myslim že právě prsní svaly , dělaní tu správnou postavu v KAŽDÉM odvětví kulturistiky !
@ratarat1176 ай бұрын
7:59 "když už hadry tak aspoň nějakou značku" A ten týpek za nim 🤣🤣🤣
@vitornovak33839 жыл бұрын
Cvik na meziprsní sval?
@zeitark4 жыл бұрын
"modlení"
@krakecz37374 жыл бұрын
Mladej malej beránek, spíše ovečka :-D
@JonasFidler9 жыл бұрын
Přijde mi to nebo máš na břiše nějaké bulky.. jak kdybys měl pod kuží oblázky..
@intrikanec109 жыл бұрын
jojo má .-)
@doctorNecro9 жыл бұрын
Jiri Kovac Geneticky nebo nějaké zdravotní potíže?
@lukeekul30479 жыл бұрын
včeličky pro lepší růst :)
@AdamkoHD9 жыл бұрын
39:43 - Něco je v nepořádku když i crossfit děláš špatně :D
@seggyvlased9 жыл бұрын
Můžu tento trénink zařadit 2x týdně ?
@filip.grznar.9 жыл бұрын
Dvakrát týdně bych to asi nedoporucoval, alespon ne smrtelníkům :D
@mod89 жыл бұрын
Třeba 3x týdně ho zařaď ty vole :D Vyserte se už konečně na kopírování tréninků profíků. Respektive na to ani nemyslete. Je to to nejhorší, co můžete udělat.
@seggyvlased9 жыл бұрын
TRY jakej trenink profiku ? Je to klasickej split trenink velka + mala partie.. cvicim split od zacatku co cvicim a nabral jsem celkove 30 kilo.. jen jsem se zeptal jestli je vhodny to jet 2x
@mod89 жыл бұрын
Xin Zao Nekoukal jsem na celý video. Ale usoudil jsem to z toho, co napsal Filip. Jinak to kopírování profíků myslím i všeobecně. Každej druhej Lojza se zblázní, koupí si M&F, vystřihne si trénink Phila Heatha a pak se diví, proč je po měsíci v prdeli. Zažil jsem třeba i borce, co jel trénink přesně jako Arnold. Měl tam nějaký dvoufázy, jednotlivý partie těla několikrát tejdně atd. Partie samozřejmě můžeš cvičit třeba 3x tejdně, ale FBody tréninkem, kterej s tím počítá, ne splitem, kdy ji každým tréninkem zničíš.
@CZBushido9 жыл бұрын
39:00 Hezká technika
@Novis6969 жыл бұрын
Tak z toho má ty lýtka on je cvičí i tady :D
@Simon-wr6hb3 жыл бұрын
techniku má v píči!!!!
@stepanbystrinec81299 жыл бұрын
Filip i Martin Mester jsou oba borci ale jsou to jiný kategorie což asi někteří nechápou. Filip se nestydí za to že sype a dře jako kůň takže respekt jak Martinovi tak Filipovi myslím že videa mají oba dobré Filip si prostě nebere servítky a řekne vám pravdu do očí a vy to nemůžete snést až budete zvedat to co on začněte na něj nadávat Martin je ten samí případ akorát je slušný aby neurazil.
@Neilosinos9 жыл бұрын
dobree video len trošku ma rozosmialo keď čávo povedal že pije pri cvičení BCAAčka a že na tej regenerácií je to strašne cítiť :D :D nič by som nepovedal kebyže to povie naturál, ale chlapec je v kúre a povie že cíti zlepšenie regenerácie zo strany bcaačok :D a ešte to nechápem dobre si natom dosť dobre, ale rozprávaš že velké váhy si naložíš nech všetci kukajú, ale to ti nevadí že hneď prvé opakovanie ti sparing pomáha a dosť pretože sa mu už pri prvom opakovaní chveje žila na ruke... tak to mi príde troška odveci, by som bol tak zvedavý kebyže cvičíš sám či by sa ti tie váhy ktoré dvíhaš vo videu záhadne nezmenšili.. len tolko ale inak video fakt dobré :)
@intrikanec109 жыл бұрын
Nejde o to ze je člověk v kuře, když víš k čemu jsou bcaa dobrý, tak proč je nebrat? To je jako kdybys nemel brát protein po cvičení protože jsi v kuře.. Kapisto ;-)
@Neilosinos9 жыл бұрын
ale ja som nepísal že ich nemá brať... ešte raz si prečítaj čo som napísal prosím ťa :) ja som napísal že mi to prišlo smiešne keď povedal že cíti o dosť lepšiu regeneráciu zo strany bcaačok.. a to mi prišlo práve to smiešne :D šak jasne že používa radu supplementov ako každý iný ale keď som v kúre tak ten pohár bcaačok pri cvičení či si dám alebo nedám tak to ani len nezbadám na regenerácií keďže tam užívam troška iné veci ktoré mi regeneráciu zlepšia o 100x viac, tak tie bcaačka pri cvičení mi žiaden cítitelný rozdiel v regenerácií neurobia
@pilikcz9 жыл бұрын
10:57 pan v pozadi to tam řeže jak blazen :D :D
@richardvarga91469 жыл бұрын
ako parada, ale daj tu aj soundtrack
@DreakBee3 ай бұрын
16:49 miluju tyhle stara videa ale odstupem casu jak clovek uz rozumi trosku tomu cviceni, tak jak je videt jak fillovi porad nekdo pomaha (ubira vahu) ted uz chapu ty argumenty ze fila by nikdy 300 nedrepnul =DD
Filip Grznár Presne tak, mrkni na stránky a rádi poradíme, ještě mrkni na www.namakanej.cz nebo Sizeandsymmetry.com. ;-)
@MyrothCZ9 жыл бұрын
Jiri Kovac Díky moc :)
@bernyletsplay6869 жыл бұрын
no je teda fakt že si docela věříš a možná si namyšlenej ale kdybys nebyl tak sprostej jako třeba ted tak by to docela ušlo
@FBRlost9 жыл бұрын
Aj bez suplementu to ide. Jak mladý sem chodil cvičit k jednému strýcovi čo mu tiahlo na 50 a ruku mnel 48, tlakoval cez 140 a napríklad v živote necvičil mrtvy tah a ťažké drepy kvôli kolenu (naozaj sním niečo mal, nie ako ostatný čo sa vymlúvaju) a nikdy nezobral ani protein lebo nevedel čo to je a postavu mal naozaj luxus a jeho potreningové jedlo bolo krupica a banán...takže to ide aj bez nich, síce ťažko ale ide. PS: Ja doplnky žerem tiež ;)
@mod89 жыл бұрын
Jasně že jde, doplňky ti akorát můžou ulehčit s trávením, případně úplně nahradit některé jídlo během dne, když nestíháš. Ale nedá se říct, že kdyby ses vysral na protein, glutamin a BCAA, budeš rázem nabírat třeba o desetinu míň hmoty. To je sračka.
@esmeralda8732 Жыл бұрын
tvl ten druhý je kdo , vidím tam jehně , filipa a ještě jednoho ňoumu
@filipkadlec37189 жыл бұрын
Song 26:06
@neymarjr39994 жыл бұрын
Filip Kadlec slipknot-before i forget
@roman91709 жыл бұрын
ahoj ja sem Roman gde bidrz protoze ja taki svčim na ftex vubec nejde nerozte dej m vedet pumuzem mi penze mam dost
@harmim69 жыл бұрын
Proč máš na sobě pás u každýho cviku ?
@filip.grznar.9 жыл бұрын
Kvůli zúžení pasu.
@aladinhoubicka68299 жыл бұрын
Filip Grznár A to je dobré k čemu?
@michalsoukup17179 жыл бұрын
Aladin Houbička jako kulturista potřebuje úzký oproti širokým ramenům jo :)
@krayxeez Жыл бұрын
20:48 borcovi v pravo asi odumrely svaly na celisti z te Filipove majestatnosti :D
@michalspine5333 Жыл бұрын
nieje to Mikulcova?? :D
@clockyblock81929 жыл бұрын
Je to fakt frajer :) A nechápu proč na to čuměj ty co tu mají furt jen kecy ..... Tak na to nekoukejte, když vás sere !!!
@mrjmgravity9 жыл бұрын
na začiatku dulaity popiči :D
@vlastimilkunc73959 жыл бұрын
Respekt k tomu,že se někdo konečně přiznal.že sype a že bez doplňků to moc nejde. Ale jinak namyšlení frajeři, kteří říkají o jiných, že jsou buzici, přičemž náušniče a nagelované vlasy :))))))))))), fakt humorné. A na to, jakou máte tělesnou váhu, celkem dost slabota v těch závažích. A na to, co vše do sebe cpete, tak slabota taky. To je vyjádření k více videí, ale nebudu psát, jak kokot na každé video.
@nmichal859 жыл бұрын
Tak presne do tyhle posilky jako uplnej zacatecnik bych nesel. By se mi jeste vysmali ze jsem mrdka slaba ci co
@Eiffelos9 жыл бұрын
Tydle suplementy, trhání svalů a podobně, to asi vše patří do kulturistiky že ? když potřebuje člověk jen mít dobré sportovní výsledky je toto asi zbytečné že ? na to stačí jen zdravě jíst a sportovat/ posilovat
@KuboConty9 жыл бұрын
riadny bordel v tom gyme :D :D
@intrikanec109 жыл бұрын
Do gumu se chodí cvičit, a ne dělat poradek :-D ;-)
@KuboConty9 жыл бұрын
Jiri Kovac + rozbijať zrkadlá s jednoručkami :D ale inak dosť zajebište trening ;) dalšie video dajde BACKDAY zas vy traja :)
@intrikanec109 жыл бұрын
DexoSK Hehe dekujeme ! :-) to zrcadlo tam praska tak 1 x do mesice :D Jinak přístí video budou nohy :-))
@KuboConty9 жыл бұрын
Jiri Kovac supeer :) tak už sa tešim :P
@Eranuss2 ай бұрын
Před devíti lety Filip ještě nevypadal na šedesát...
@SKLIZEC9 жыл бұрын
Co by to mohlo bejt.. kokain huá :DD
@ladasputnik85469 жыл бұрын
Filip je nejlepší
@nestarejse71439 ай бұрын
Retro sluchatka v roce 2023 😂
@jakubj42809 жыл бұрын
Když už hadry tak STEINAR !
@martinstuh8307Ай бұрын
Kto kouka v 2024 ?
@douman31043 ай бұрын
2024
@jenaberanek8759 жыл бұрын
Když už natačíš videa tak by jsi se mohl klidnit v těch výrazech;) po druhý "píčovině" jsi mě přestal bavit;)
@jacobblack6662 жыл бұрын
Malej jahoda
@pilikcz9 жыл бұрын
chtelo by to novy boty kdyz uz mas to chlapsky tryko :-)
@intrikanec109 жыл бұрын
Cus měnil by jsi boty ve kterých drepujes 315 kg?? :-)
@alfa1t59 жыл бұрын
WTF
@Blejdic9 жыл бұрын
pane bože Filipe,ty ses ale arogantní trotl
@filip.grznar.9 жыл бұрын
Ano a jsem na to pyšnej ty Curaku hubenej. 😚
@Mortimeerful9 жыл бұрын
kámoš má 95kg a dřepne skoro 300 kg RAW samozřejmě, pouze na oko zavázanýma kolenama.. odsuzuje supplementy i steroidy a chystá se na závody a tvrdí přesně to co ty ohledně těch těžkejch vah působících na kolena
@martintrs3444 жыл бұрын
Bez steroidu 300kg 😂
@petrty77597 жыл бұрын
20:47 jak ten tejpek kouká :D
@FitnessSuperPetan7 жыл бұрын
Filep Grznár je dost namachrovaný a arogantní nepřijde vám? :-D Hrozná vlastnost,může mít mega svaly ale pro mě je to strašnej člověk.....
@hanzberry41373 ай бұрын
Aby nezvedal váhy, když polovinu práce udělá sypacka, stačí si o ty kuře něco přečíst, abys zjistil co všechno v těle ovlivňuje, jakožto kreatin atd