Pourquoi tu es toujours fatigué alors que tu dors suffisamment ?

Tu te sens somnolent et sans énergie... pourquoi beaucoup de gens disent-ils qu'ils sont tout le temps fatigués ? Environ un tiers des adolescents et des adultes souffrent d'un manque d'énergie même s'ils ont suffisamment dormi. Découvrons pourquoi de nombreuses personnes se sentent tout le temps épuisées et comment y remédier. Spoiler : l'une des raisons pourrait se trouver dans ton alimentation.
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[@SocialReseau-ytb]

Au fur et à mesure que je regarde la vidéo, j'ai de plus en plus sommeil.

[@redkiss3890]

Comme moi 😂😂

[@changoruddyparker1048]

Ces astuces tombent à point nommé dans cette période de ma vie

[@ouat8606]

je te jure pareil

[@amentesreal5941]

Comble du désespoir pour moi je regarde cette vidéo a 2h du matin

[@abdelfetahghares7564]

Moi a 1h et je dois me lever a 6h :(

[@mameboussoguiro9851]

Moi à 4 h

[@georgeslafrite9728]

Merci pour cette vidéo...je pense qu'on fait tous se qu'il ne faut pas faire et avec le sourire

[@yavehdabdulmaximiinoel1152]

Vous êtes toujours du côté sympa de la vie . SANS VOUS KZbin NE SERAIT PAS SYMPA

[@theflashword5625]

C'est vrai c'est vrai mon réveil me dit que j'ai droit à 8h de sommeil et aux bout des 8h j'ai toujours envie de rajouter quelques minutes

[@爱拉-56]

Vidéo très intéressant, mais, moi c'est plutôt le contraire avec les appareils électroniques.

[@Gm-ce5kg]

Mais ton sommeil ne sera pas aussi rèparateur

[@micheemusumari8555]

Mais il a totalement raison , tu regardes ton écran 30min avant de dormir tu dors comme un bébé

[@Gm-ce5kg]

@@micheemusumari8555 mais tu ne dormira pas aussi bien et tu sera plus fatigué au réveil

[@vsraysen823]

A moins que tu sois pas humain.. c pas possible

[@爱拉-56]

@@vsraysen823 c'est une possibilité .....

[@paulengouang5012]

Merçi 😆 beaucoup SYMPA pour cette vidéo

[@Maveur]

Très très cool cette petite vidéo explicative merci !

[@henricotleblanc1286]

Merci beaucoup

[@antillesmusiclyrical]

Ta Raison le pire les Écran m'empêche de dormir

[@nafizacisse790]

Sympa veut réglé tout les petits problème de la vie😂😂c grave ça

[@jeromethomsin4968]

Ce qui est grave c est de voir autant de fautes d orthographe en si peut de mots....

[@kakashihatake-lm7rr]

@@jeromethomsin4968 🤦🏾‍♂️🤦🏾‍♂️

[@irisabsinthe100]

La chaîne sympa veut aussi faire bcp de chiffres !

[@nafizacisse790]

@@jeromethomsin4968 merci Google 😘

[@olivierhauata2233]

Peut-être parce que mon sommeil me possède.❤️

[@tegrakan9933]

Merci !

[@lifaniajeancharles2065]

C'est vraiment important

[@Thomas-ue6db]

Vidéo très intéressant 😉

[@fulloflight73737]

J'ai l'impression que la vidéo me donne envie de manger du sucre🙃

[@bronxlupinu9851]

Chaque toi des Kinder Buenos 👍👍💪💪

[@fulloflight73737]

@@bronxlupinu9851 tu as tout compris

[@theflashword5625]

Quoi pourquoi

[@fanfortnitefr5580]

Pareil

[@linazennaba6321]

Je mange du nutela

[@josephdorvil1790]

Merci beaucoup 👍💪🤔🔥🔥🔥

[@ODIGITAL5]

Allez hop plus de vidéo sympa le soir avant de dormir 🥲

[@mameboussoguiro9851]

Super vidéo merci

[@MeredithAstridClaire]

Concernant le sucre, c'est vrai 😉

[@youvensonofficial4234]

Merci pour cette vidéo

[@tesla9790]

Comme par hasard je me sens fatigué et youtube me recommande la vidéo mdr

[@marionboulange4294]

Moi aussi 😂🤣😴

[@nemoursjean-baptiste2711]

Moi aussi 😁😁

[@liamvnd]

pareil

[@Lea-sr7gd]

Le stress je l'ai h24 / 7j / 7j , le livre pour le stress j'ai essayé et sa marche mais pas pour longtemps puis bon j'avoue mon alimentation n'est pas bien puis pareil pour les écrans, moi j'ai tout ce qui faut pas.😂😭😅❣💕❤

[@bronxlupinu9851]

Prends la vie comme elle vient la vie est courte 👍

[@yolotydolla5100]

Merci pour ces info , c'est sympa de nous apprendre des trucs

[@mktvseino5961]

Je kiffe trop la vidéo continue comme ça c'est génial 👍🔵 pour le soutien

[@luffylebaka9483]

Moi qui regarde la vidéo sur mon lit pour m'endormir...😶

[@lonyshknky2058]

Un verre de vins avant de dormir chaque soir!! Ça fait son effet..

[@Bendjilovemusique]

Bon travail je te félicite...

[@naouelnajah6223]

J'adore cette vidéo

[@manondiaye2136]

Intéressant

[@segov-ib4xc]

et quand tu travail dans la sécurité comme moi que ton horaire change nuit jours tout le temps ?

[@doudisergi2.0.46]

Merci, let's go...

[@dylancousson5714]

J'ai vu le titre de la vidéo je me suis reconnu à 100% !

[@boul5099]

Merci beaucoup sympa

[@cedrickoffi9203]

No comment !

[@sorlierbryan5194]

Merci c sympa avec votre chaîne c plein de source de connaissance

[@princepossiblekerbyfintin2813]

Merci enfin

[@Toutkozekapale]

Aucun boisson ne m'empêche pas de dormir.

[@emmanuelmannorosier4583]

Très bien

[@SMP-fd3ys]

🤔🤔🤔 c'est un peu global je trouve car ça fait des années que je bois une tonne de café et cela ne m'a jamais empêché de m'endormir ou de me réveiller durant la nuit lol

[@alminm.8608]

Moi également 🤣.

[@hamzamourad362]

Je crois qu’on a développé une résistance à une dose spécifique de caféine. Càd contrairement aux autres qui ont besoin d’une tasse pour se booster, nous on a besoin de 2. Donc une tasse l’ après midi n’est pas problématique.

[@fifita1608]

J'adore ❤❤❤

[@mikaiilsajidrguig9757]

😂😂😂😂😂😂😂😂🙃😂😂😂

[@Automn74]

j adore

[@stellavella2101]

😏😋🤤 et ça y est et ça me donne faim de sucre ta vidéo et j'en n'est l'eau à la bouche d'avance en pensant à toute les sucrerie chocolaté

[@NBO223]

Moi qui regarde la vidéo à 4h du matin quand j'arrive pas a dormir sur mon lit

[@PhilippeChanche]

Sommeil/nutrition Les intolérences peuvent entraine un mauvais sommeil pour les problèmes digestifs.

[@lonelygirl4686]

Et moi qui regarde cette vidéo à 2h du matin 🥺😅😅

[@naf971]

Idem

[@celiaassadi3076]

je voit que toi aussi tes fatigé sympa mais STP repose toi par se que a chaque heure en auras besoin de tes video pour me raféchir le serveau😘😘😘😘😘😘😘😘😘

[@Mbaye004]

L'orthographe 🤘🤣

[@Jsp.-ve8cm]

Quand j’ai vue la miniature je me suis ça c’est moi

[@Wipsine16]

Comme ça mon corps me tient éveillé la nuit parce qu’il pense que la lumiète du téléphone c’est la lumière du soleil? Alors qu’en plein jour malgré la lumière du soleil j’ai toujours sommeil.😀😀😀

[@flichuqueendafrique446]

Cool

[@liamvnd]

Moi c est le stress qui m épuise solution svp?

[@wilnerbonhomme5389]

Perso je regarde ça à 1h du mat

[@medox198]

Remplacer avec des légumes ?🤣🤣

[@Pikachu_moto18]

Qui comme moi le caffée endort ?? Moi quand jprend un café j'ai le goût de dormir 😝

[@Rkz_zeno]

J'ai jamais bu du café

[@jch3592]

À finisTu cette video,j'ai l'goût d'un p'tit gâteau,ha..j'ai pas bus mon pepsi

[@luffonyx1207]

1:21 c'est faux les calories sont qu'on n'a besoin n'est pas 2800 en étant ado, c'est propre a chacun par rapport a son age, taille et poids. Mais 2800 est beaucoup trop de calorie pour les ado( j'en suis un donc je le sais)

[@jonathanlagache9596]

C'est sa celui qui vas faire énormément de sport peu monte a 3200 et celui que fait rien 2200 peu suffir c'est tellement aléatoire

[@ABBYT-to2xl]

Publié des vidéo sur les zombies

[@tiktoklol9043]

Voilà

[@RafaleJCW]

PARCE QUE J'AI DES ENFANTS !! :P

[@methphan-ny674]

Mon tel est dans ma main et jss dans mon lit et oui il est 23h 😅

[@mohamedfarahane4195]

Merci je le ferai quand je serai adolescent car je n ai que 10 ans

[@Aymane]

A tin age on l'appel la Preadolelescent

[@viloshneezonfack3407]

Moi mm si je bois le café à 22h, j'aurais quand mm sommeil à 00h

[@Mange-Moi-Fifou]

Non

[@davidthomas6981]

Moi le café, me dérange pas pour dormir

[@MOMOone71]

34 ème like.cc 🦍🐕🧲🧲✂️🍉🍇je pratique une discipline inexistante en France avec des petites vidéos de 2 minutes seulement mais très spectaculaire.merci beaucoup

[@DrSimonSCP]

Moi je sais déjà

[@boul5099]

2minutes . Waw

[@Minat0_Namikaze]

Mais pourtant que je Regarde certains truc j'ai envie de dormir

[@deutschlernen8697]

L'état psychique et les médocs .

[@moraddebbah6120]

Couper toute source lumineuse une heure avant dodo Impossible loooooooool.

[@sameer_kapour1]

🙃

[@th-os8736]

Parce que génération flemmard 😂😂😂

[@fx_zecrossyt3949]

3h sa me suffit frr jmendors a 3h du mat frr

[@ByH4cK]

Cette vidéo est fatigante

[@mistral7753]

On parle de moi ?

[@mortalsoul2875]

Moi je me sens jamais fatigué

[@lea_13]

Remplacer les trucs chocolatés par des légumes J'aime les légumes mais la😬😬

[@terminator76960]

Les légumes ne fait pas grossir ;)

[@DJABAN]

Fallait le dire avant

[@fridosse6330]

moi qui regarde cette vidéo à 01h moin

[@dizih6135]

Je boit du café je dors oklm pq ?

[@fillefacile8750]

Des vrai trou noir pour la bouffe les « homme » 😂

[@mikaiilsajidrguig9757]

🆗 LoL

[@damiand8364]

They steal your video and only voice it jasna strona

[@lucasbouvard2986]

Ou trouvévou vo info fose😤😤😤😤😤😤😤😤😤😤

[@paloma_juste6207]

Première A commenter et liker

[@fifita1608]

Tétio

[@paloma_juste6207]

@@fifita1608 t’est toi **** et nn merci

[@fatimakhelil-ben4308]

Premier like

[@paloma_juste6207]

Nn

[@resacaplayaresacaplaya440]

Pas besoin d'une vidéo de 7 minute pour répondre à ça

[@SuarezX]

A cause du fap

[@dether-ecosauvage7607]

C'est une honte, on parle des protéines avec la viande et le poisson mais nullement des protéines végétales avec les légumineuses notamment. Le lobby de la viande vous a donné combien pour faire cette vidéo ?

[@Kevo_E]

First here

[@yunogasaixyuki]

Bravo on s’en fout ses enfantin

[@gaeljosejanviertin]

Cool