ПОВТОРЯЕМ СЛОЖНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ИЗ АНИМЕ

[@V1ctorblud]

Бонус 10500 по промокоду BLUD от наших друзей - t.me/u_bluda/3 ►СПОРТ ПИТ - www.wildberries.ru/brands/big-47145 ►СКИДКА 10% НА ВЕСЬ МОЙ МЕРЧ ПО КОДУ BLUD10 - blud.shop/ ►ВВОДНЫЙ ГИРЕВОЙ КУРС СКИДКА 10% ПО КОДУ BLUD10 blud.info/

[@wot_duck]

Вызови Спартака на блуд канал в Ютубе называетсяSJBODI

[@f1tz214]

Какое нахер аниме вы чё

[@Александрдобрый-ь5е]

SJBODI спартак на проверку быстро ролик классный

[@НикитаСуховаров-у3ы]

Делайте бег на 10 км с акимбо

[@Maksim-jp2fs]

го спартака на бруд

[@World_Spectrator]

Акимбо: - Весь хентай пересмотрел. Я: Так вот как становятся чемпионами по армрестлингу🤔

[@Teseract1]

Пхпхпхпхп

[@WanzerPlay]

Хазааххаах

[@_Barrington]

Я бы дал Акимбо не чемпионство по армрестлингу а чемпион по хент@й

[@Moonlord05]

Двумя руками наяривал, видимо себе и другу, вот молодец!

[@flexanans]

топ! ШУТНЯРА

[@sergeymakarov2619]

Как человек отзанимавшийся на Кендо 15 лет, хочу внести поправку в движения со штангой, никогда не делайте замах с уходом предмета за спину, оружие должно находится над голоавой на замахе под углом 60 градусов, это позволяет не открывать свой корпус противнику и сохранять уровень возможного контр удара от тычка. Основная суть поединков в Кендо зависит от мышц плечевого и предплечного отдела, это основные мышцы которые должны всегда подвергатся нагрузке, также немаловажную роль играет мезинец вторичной руки на рукояти, от него зависит сам мах и его скорость.Кроче говоря нужно качать мышцы и связки рук и кистей, спина в таких видах боёв играет роль каркаса который способен выдержать определённое время удержания рук над головой.

[@djarbuz9181]

Ты кому это рассказываешь пхахахахаха

[@sergeymakarov2619]

@@djarbuz9181, я рассказываю это людям, у которых после данного видеоролика появится женалие повторить конкретно это упражнение из видео. Так как хочу что бы люди не делали ошибак и начинали понимать правельность выполнения данного упражнения.

[@danilglebov7936]

Пришел самурай,уважение!

[@OVA2013]

@@sergeymakarov2619 как кендока, добавлю, что не малую роль играют ноги, аши-сабаки. Ноги должны быть сильными, при выполнении любой вадза в кендо, без них, ни удар, ни технику не выполнить.

[@houtarou3087]

интересно...

[@idkwha2du]

Акимбо в образе Сайтамы выглядит вообще убийственно, ахахах

[@vVeselkin]

@🎀 ищи KPP14 - в пouске TГ в ад без очереди

[@АндрейГутов-ф6ч]

А я с блуда угарнул

[@Dmitrytkachevslures]

Это ваш сайтама в образе акимбы

[@alvor81]

@@Dmitrytkachevslures ок

[@farizmirzoyev5160]

@@Dmitrytkachevslures конч

[@amv177]

Погнали делать тренировку Сайтамы!! 80к лайков набранно как бы !

[@differentone_p]

Да они слабые, все ясно😏 Крис Херия вон сделал уже

[@buirabxs]

Так 100 дней даже не прошло

[@93rman41k]

Чекай канал,он сделал

[@str1pes630]

Не, ну прям приятно смотреть, что берут в пример Зоро💪

[@Псевдокачок]

Повторите позу Баки, лайк чтобы заметили)

[@dancing-rain]

Позы из JoJo)

[@Phoenix-968MLBB]

@@dancing-rain :/ это тут вообще не причем он сказал про позу баки только из-за того что оно напрягает тело

[@dancing-rain]

@@Phoenix-968MLBB тебе явно нужна книга "Что такое рофлы и как их выкупать"

[@Viktor_Rokossovskiy]

Делали же в каком то видео недавно,Гога вроде делал.

[@Псевдокачок]

@@Viktor_Rokossovskiy есть ссылка?

[@КириллКобзарь-э5е]

Предлагаю попробовать повторить стойки Баки: на одной руке боком, растяжку и тд

[@Gustavdeutch]

Реально, боец баки на физические извращения богат

[@Ren_Kawaiso]

В каком-то из видео, они пробовали это повторить.

[@newzi8208]

Я позу Баки сделал, учил месяца два, как воркаутер я обязан это уметь

[@bobi8874]

Опенинги от Акимбо, как отдельный вид искусства

[@aidyakage5644]

Не ожидала увидеть любимого Маримо, Бана и Мелиодаса😍

[@sonka8822]

Вот бы увидеть упражнения которые делал Гатс из берсерка.

[@ДанькаАаа]

Один меч Гатса весит как Блуд и Акимбо вместе взяты, думаешь они потянут?)

[@NEdayn1]

Меч гатса весит от 50 до 300 кг

[@latto-klaus]

​@@NEdayn1ближе к 50 иначе он бы не смог ним махать вообще

[@BeforeEternal]

​@@latto-klausэто же аниме. Читал где знающие кузнечное дело челы, высчитали, что драгонслеер(меч, который Гатс получает после затмения) весит около 400кг

[@infernal0099]

23:16 - Акимбос прекрасен. Теперь понятно кем вдохновлялся Кэмерон когда рисовал Розу.

[@Rasskazal]

Парень Армрестлер очень приятный и толковый. Надеюсь он ещё будет появляться в других видео.

[@Moonlord05]

Акимбо? Который чемпион по армрестлингу, или тот который препод?

[@Rasskazal]

@@Moonlord05 бл только сейчас заметил что забыл уточнить про какого именно армрестлера я говорю... Не Акимбо я уже давно знаю. Тренер приятно удивил.

[@Domelios]

@🍒 ищи VOB61 - в пouске TГ ты же знаешь что тебя на бутылку посадят?)

[@denoise47]

Было бы прикольно увидеть повтор упражнений из Hajime No ippo. Толкание мопеда с пассажиром в горку, заколачивание горизонтальных столбов в склон холма

[@Moonlord05]

И на завод

[@nigga2285]

Было бы интересно

[@deadinside12y.o]

думаю вот это все более реально, и в этом аниме впринципе извращённых упражнений нет

[@ТимурТелеуалиев]

@@deadinside12y.o согласен там самые реалистичные упражнение

[@karma2032]

Хочется увидеть не сколько тренировку Баки, а те позиции в которых он стоит, на одной руке и на пальцах.

[@user-xf7ob5bw7o]

для них очень легко будет

[@oleg.dosaef]

"Хентай весь пересмотрел". Теперь понятно почему ты армрестлер

[@animecontrol2400]

Следующее видео - Повторяем разные техники из аниме

[@uzumaki3364]

Хах

[@Yamaoka69]

гениально

[@barakhoev2990]

теневое клонирование от Виктора блуда

[@Kanekiken-tg7gs]

@@barakhoev2990 Чидори от Акимбо

[@АртемФеоктистов-ь3в]

ага чисто Повторить прыжок сайтамы с луны до земли

[@КонстантинСайфулин-ь4е]

Пацаны, давайте лайков накидаем, очень хочется увидеть 100 отжиманий, 100 упражнений на пресс, 100 приседаний и 10-километровую пробежку от блуда и пацанов 😉

[@Frandge_Remoon]

думаю, наберём) видео всего 21 час назад вышло, а уже 25к лукасов

[@dayrax2942]

Ты гонишь? Это любой школьник который не курит может сделать. Не позорься.

[@danielcrowley9984]

@@dayrax2942 Ну 10 км это сложновато)

[@Mirotvorecx]

Осталось подобрать сто упражнений на прямые мышцы живота...👍😄

[@I_am_very_tired]

@@dayrax2942 ты прикалываешься? 100 отжиманий 100 пресс , 100 пресиданий, и 10км пробежать в быстром темпе, и всё это без остановок и перерыва, да и банально хотя бы 100 приседаний не каждый школьник может сделать, я уже не говорю про пресс или отжимания.

[@小龙-f9s]

Никогда бы не подумал что у Блуда прекрасный вкус на аниме

[@csgo-semenderson-cyber-spo4101]

Он не смотрит аниме

[@Андрей-ж6у3ч]

@@csgo-semenderson-cyber-spo4101 смотрит

[@csgo-semenderson-cyber-spo4101]

@@Андрей-ж6у3ч нет , он говорил об этом

[@Андрей-ж6у3ч]

@@csgo-semenderson-cyber-spo4101 он врал

[@Sydmatter]

Делать ему нехрен больше, аниме смотреть. Чистая ложь для тех - кто хочет её услышать.

[@Опасныйпингвин-д1р]

Хотелось бы полную тренировку баки или "спину демона".

[@Enlightened_Flesh]

Как спину сделают жду мозг демона

[@mehuminz665]

Витя, вставляй больше рекламы, всем ее нравится смотреть, хочу 7 интеграций, а лучше 100 и по 15 минут каждую

[@mikotobs4444]

За Ван Пис уважение, и за баки тоже😊

[@imbov3ich660]

Че по сайтамке?

[@ileibs]

@@imbov3ich660 тут всё прекрасно)

[@w.d.gasterw.d.gaster3574]

Ван Пис-это хуйня для дегенератов с Iq картошки блять. Тупая хуйня.

[@mikotobs4444]

@@w.d.gasterw.d.gaster3574 аргументы какие нибуть будут? Ван пис -гениальное творение, с сюжетной линией почти каждого героя, судьбы которых пересекаются постоянно, аниме которое учит мечтать и держать курс на свою цель, а ты так безосновательно оскорбляешь зрителей этого шедевра, твои слова не стоит и гроша

[@wafly1166]

@@mikotobs4444 сран пис?

[@retro2203]

Было-бы классно Добряка позвать на такое видео

[@po_fany]

Как эксперта по вопросам ониме)

[@jamslike4069]

И сарычева😂😂😂

[@retro2203]

@@po_fany или пусть он тренировку Сайтамы пробует)))

[@sarust95]

@@jamslike4069 он анимешник?

[@rusik3682]

А где Гогич

[@KapitanObvious]

Насчет выбора нестандартных упражнений. Мой папа в своё время говорил, что это очень полезно так как у нас есть основная группа мышц и есть те которые мы мало используем в повседневной жизни. Так вот, когда мы выполняем ТЯЖЕЛУЮ работу или боремся. У нас работают не только основные мышцы, но также и те самые мало задействованные. Приведу в пример с инженерией. Например вантовые мосты или допа с множеством опор. Вот есть несущие а есть вспомогательные. У вас не будет или будет сведено к минимуму слабые стороны. Также если раскачивать всё тело РАВНОМЕРНО это выглядит пропорционально. Вы банально будете пропорционально большими. А не банки от ушей. Рука 60. Нога 40. Знакомая картина да?

[@stepan9192]

ждем следующий выпуск становления хокаге силачом старой школы , королём пиратов старой школы и прочих сёнэновских устремлений ) а вообще чтобы правильно делать упражнения из аниме надо громко называть их техники ))

[@DronninLive]

даже не ожидал что аж разом выдадут базу в топ3, но акимбо отдельный респект за Ророноа

[@kain3772]

03:31 Учитель Онидзука= клинок рассекающий демонов

[@wull8376]

как по лбу дал бы, реально. такие ошибки не прощают

[@meow_118]

Это блич чувак

[@Gaidan45]

@@meow_118 это аниме "Невероятные приключения ДжоДжо"

[@venik2851]

Не просто учитель, а крутой учитель Онидзука!

[@АстемирКалмыков-б2ы]

гто и голденбой это лучшее +берсерк

[@paulrool1172]

Все заметили оху....тнльную атмосферу в зале. И рабочее место и все зоны. Очень атмосферно. Хочеться сразу там пахать. Зачет! 😁👍

[@Kronotsky_]

Ждём с нетерпением Sjbody проверку на блуд)

[@purpleguy9996]

А как же асфальтоукладчик Дио? Требуем 2 часть!

[@LaLaLangUAGEn]

Ван Пис, Оверлорд, аниме. Респект) Ребята лучшие!

[@alenavetrova4790]

Пусть Акимбо всегда поёт на фоне, это просто шедевр🤣🤣

[@ГлангСунДжай]

Для меня это было похоже на начало фильма ужасов какого-то), только потом вспомнил, какую песню он исполнять пытается

[@serious_man0_0]

Я подумал что песня играет на фоне какая-то прикольная, а это Акимбо)

[@АйдарОсмоналиев-м3э]

Знал бы он еще текст хахаха

[@alenavetrova4790]

@@АйдарОсмоналиев-м3э Да это мелочи, главное практика 😁🤣

[@mr.praroc7336]

а откуда песня или опенинг ?

[@ПанГус]

Битва тренеров армрестлинга и силовой группы - отдельный вид искусства :D

[@Rasskazal]

Блин на самом деле мне очень зашло это видео. Интересно и забавно смотреть как вы пытаетесь повторить то что повторить невозможно)) Надеюсь вы сделаете ещё подобный ролик по мимо тренировки Сайтамы.

[@black_user916]

Весь хентай пересмотрел. Просто убило наповал

[@АлександрПережило]

Вот ведь. Для эпичного, комичного и самого крутого учителя Онидзуки взяли картинку из аниме "Клинок, рассекающий демонов". Не порядок.

[@Mikasta007]

16:47 хочу видеть как они целый видос заманивают зрителей и варианты их всё интереснее с каждым разом)

[@чижка-о2з]

Видос прекрасен . Кирилл прекрасно объясняет , хотелось бы видеть его в роликах чаще . Ждём вторую часть. (Эта 4 людей просто ахуенна)

[@misfits9695]

Как найти в Ютубе?????

[@Kartaviy_investor]

Вот они какие, анимешники здорового человека

[@AlexanderSonn_move]

А если конкретные упражнения, то можно попробовать стойку Бойца Баки на одной руке, или первые 2 этапа тренировки Расенгана. В вашем случае, будет разрыв шарика одной рукой. Вы показывали разрыв теннисного меча 2 рукам, одной рукой тоже было бы интересно

[@irey_delivan]

Блин, мужики! Респект вам! Большое спасибо за видео! Очень понравилось. Так приятно было слушать ваши беседы.

[@ДмитрийАбрамов-ц5ж]

Уважение за Ван Пис, и за Семь смертных грехов

[@playgameand]

ага

[@dexper641]

Согласен ван пис мало кто знает в снг

[@jabervoki]

@@dexper641 рофлишь?

[@amisun5230]

@@dexper641 рофл?

[@Soviet_Rabbit]

@@dexper641 вы на десять лет опаздали с комментарием. Но вот упоминание жаркого лета, это удивительно. Вот о нем мало слышно, как и о рубаки. Баки тоже становится популярным

[@rachokdobryachok2863]

Я теперь понял как Акимбо на хентае так руку набил

[@AniZoro]

Грех было меня не позвать на такие съемки, эх))

[@grey7airlines]

Воу, не ожидал

[@Kokomoja3112]

Ого здарова

[@АРМ-д8д]

Нижданул

[@Mega-ty5vf]

респект за тренировки Зоро 💪💪💪

[@Diogenius988]

Жаль не попробывали тренировку Рок Ли из Наруто, где он постоянно ходил с утяжелителями на ногах, где после их снятия он становился, супер быстрым

[@ВладимирЕгоров-ы6д]

Акимбо , все опенинги надо заменить на твоё пение 😂

[@frix020]

Виктор, просим сделать проверку на Блуд или совместный выпуск с Sjbody Спартаком) В топ, чтобы Виктор увидел

[@ilocker8855]

Повторите тренировку Джозефа из Джоджо, когда ему надо было в респираторе по столбу с маслом лезть)

[@rrruuu9659]

Хочешь посмотреть на намасленых парней?

[@orochizxc]

У них хамона нет

[@rrruuu9659]

@@orochizxc ну сондай китецу у них на поясе тоже не висит. Уберут масло да и все

[@orochizxc]

@@rrruuu9659 а как они по 10 метровой плоской трубе подниматься будут?

[@АндрейЯровой-е4д]

@@rrruuu9659 а ты нет ??????

[@oisi2613]

Если бы они видели что Зоро сначала делал приседания на руках на полу с этой штангой, кинул ее в воздух встал и взял в одну руку когда она падала и начал поднимать ее они бы чисто зауважали бы хаха

[@jotarokujo9073]

На 4:57 услышала опенинг из крутого учителя онидзуки, вообще топовое аниме Я его пересмотрела раз 5 или 6, хотелось бы 3й сезон увидеть, но не судьба 😢

[@ravnog]

С жаркого лета угарнул, это он его смотрел точно по кабельному 😮

[@venik2851]

Блин, я не знал что у Блуда офигенный вкус, за Онидзуку и голден боя респект. Туда бы еще ковбой бибопа с код гиасом и можно ещё берсерка

[@gleblopatchenko1449]

Круто, но Зоро ещё держит штангу зубами, КРУТЫЙ ПОДХОД И ИЛЕЯ КЛАССНАЯ

[@ПавелШагов-ю8о]

Жду тренировки Гоку/Веджеты из драгон болла(НАпример - Гоку тренируется на космическом корабле).

[@hikkauncles5419]

Повторите тренировку Джеки Чана с чашечками на пресс из фильма Пьяный мастер) А ролик топ)

[@РомаАлейников-о5о]

определенно лайк, за упражнения Зоро из Ван писа)) ну и за Баки тоже))

[@SSF1512]

Вот так вот Витя и стал первым русским японцем

[@filinkovvaleriy2095]

По поводу отжиманий у стены со штангой на ногах- нужно развернуться наоборот животом к стене, но не сразу вертикально вставать полностью, а примерно ну прям пополам можно начать, ложат штангу на ступни, и ты упираешься не в стене по сути, а в штангу, (она в свою очередь катится блинами по стене вверх и вниз соответственно). Сложно, но можно!)

[@al1babatube]

Утром: Бегит Пресс качат Турник Анжуманя Вечером: Бегит Пресс качат Турник Анжуманя

[@renyhab5758]

А что если повторить тренировку Гоку, на поднятие половины планеты, в костюме весом с город?

[@pryatkvpyatorochki]

Отжимание на одном пальчике 50 тысяч раз

[@renyhab5758]

@@pryatkvpyatorochki тоже не плохо

[@Keyn2222]

Акимбо поющий опенинги - это божественно😁

[@L0st____]

Надо снимать вторую часть с Добряком

[@DHUUSS]

Много интересных упражнений в анимехе «сильнейший ученик кеньичи»

[@heathen7660]

22:00 Короче, история из жизни. Три года назад я работал электролизником водных растворов. Суть работы заключалась в наращивании никеля на специальной листовой основе из никеля. То бишь из никелевого листа путём электролиза получался никелевый катод той же площади но большей толщины. И чтобы лист никеля во время электролиза не коробился, нужно было его пробивать специальным ломом. То бишь это медный пруток, 2-3 см диаметром и в длину 1,5 м. вес около 5 кг. Никелевые листы по 4 штуки сразу укладывались на специальный стол для рихтовки и пробивались этим прутком ровно 8 раз в специально заданных местах. На одну смену требовалось не менее 400 листов никеля. Путём нехитрых вычислений получается что за пару часов рихтовки я наносил 800 ударов.

[@123нннн]

видео просто супер, очень хочу посмотреть тренировку ванпачмена, особенно если учесть что каждое упражнение делается за 1 подхо

[@shadeofmyhobbies4398]

Было бы интересно увидеть проверку на блуд с Лари Вилсом)

[@алиханшарапиденов-щ7е]

клевый ролик Блуд, не ожидал от тебя такого видео, буду ожидать второй ролик на 100, прям заинтриговал

[@АртёмЧертовских-у9г]

Вспомнил одну интересную тренировку, в одном фильме,там играл Джеки Чан,фильм вроде бы называется "Пьяный мастер",это когда он держит долго позу , а снизу под жопой какие-то штыри или мечи,уже не помню точно))

[@Costet_Hanma]

😂😂😂 АКИМБО: хентай весь пересмотрел 😂😂😂😂😂

[@Mg-Set]

Снимите видео о тренировке Джеки Чан. Он же ж ппц мобильный и всё такое... расскажите как стать таким или, ,то ваще бомба, дайте план тренировки, чтобы таким стать.

[@Кукумбер-и1й]

Он с детства занимался.

[@RedDZ995]

Моё почтение за упоминание тяжелой атлетики, сам этим видом спорта занимаюсь.

[@loneliness012]

Опенинг от максима в конце это для меня ой спасибо очень понравилось

[@lunarezz]

Опенинг песнь ночных сов вначале, рай для ушей ночью по парку.

[@АртёмЗик]

А где же тренировки из Драгон Болл Z?! При сильной гравитации, предлагаю Виктору полететь на другую планету))

[@drago3740]

Любой анимешник может встать в 6 утра, но встать в 6 утра, пробежать 100 км, отжаться 30 раз, подтянуться 30 раз и подраться с крановым беретом могут лишь единицы, это я к тому что не каждый может стать чемпионом и нужна мотивация, лично я когда бегал 5 км в конце меня ждала банка колы и чипсов, так что действуйте пацы не ждите момента 💪

[@Mine-mems5]

Очень интересная рубрика Требуем ещё !

[@araphel8388]

Мы просто обязаны собрать 50к лайков, чтобы увидеть 100 отжиманий, 100 упражнений на пресс, 100 приседаний и 10км бега от Блуда

[@jabkaom]

Зачем? Это скучно

[@araphel8388]

@@jabkaom то, что ты выкладываешь на своем жалком канале - вот что скучно. а тут игра стоит свеч, ведь парни стараются изо всех сил в буквальном смысле слова, не каждый чел ставит такие цели и выполняет их, будучи с травмами

[@АльбертСозинов]

67 уже

[@jabkaom]

@@araphel8388 просто по факту написал что это не будет интересно Вот это видео где я щас пишу коммент интересное А банальные трени сайтамы это скукотища И тут какой-то нн чел мне пишет че-то ещё про мой канал и что я не знаю что парни стараются

[@araphel8388]

@@jabkaom чел, да ты в своей узкой бошке ничего больше не представлял, кроме банальной тренировки и упражнений? ну да, не удивительно что ты такое высрал

[@АртмПронин-э9ц]

Попробуйте тренировку Асты из аниме чёрный клевер

[@TciganPropovednik]

50 к лайков есть, ждём тренировку великого Сайтамы

[@mrorlov2706]

Хотелось бы чтобы Блуд повторил отжимание в стойке на одной руке из аниме.

[@mefifus]

упражнение на 20:00 минут частично обусловлено тем что данный герой аниме является "мастером меча" это весьма помогает в скорости, силе и в общем мощи удара клинком

[@HardWorkerJohnny]

Как аниме называется?

[@сеняя-н8ч]

@@HardWorkerJohnny ван пис

[@МатвейПотапов-ъ5с]

@@HardWorkerJohnny one piece

[@Станіслаў-ч6х]

Интересно тренировка из Ван Панч Мена но не забывайте что Сайтама потом облысел. Интересно Вы тоже облысеете?

[@ВалентинаСуханова-д9к]

Он это делал вроде очень долго

[@AlexanderSonn_move]

Виктор Евгенич, классный видос, интересный и познавательный. Особенно опенинги от Акимбоса Попробуйте в виде, наверно, кросфита или чего-то подобного тренировку Рока Ли. Он пользовался утяжелителями на ногах, можете адаптировать такую тему к чему угодно. Еще у него были тренировки-вызову самому себе, пример "Если не сделаю Х отжиманий, то буду делать Х приседаний", и так постоянно накидывает себе следующее упражнение. Можно будет сделать условные "фанты" и тянуть из шапки основное упражнение и "наказание" за невыполнение . Тк у вас разноплановая по направлениям команда, можете собрать по 3 упражнения от каждого

[@animeschniza]

Аниме ван пис. А по поводу тренировок с катаной ты прав. Я сама тренируюсь с катаной. Спасибо за тренировку.

[@kovi5136]

Ждём 2 серию по тренировкам из аниме

[@ИльяКоротких-я9п]

Вообще класс, солидарен. Классная идея 💪

[@veronikadegt]

Акимбо так мило песню из Наруто пел, милашка ❤захотелось пересмотреть ❤ прикольно, но как всегда в аниме гипертрофированно всё показывают)

[@wafly1166]

Сранимешник

[@potystoronniy]

@@wafly1166 сказала вафля

[@wafly1166]

@@potystoronniy сказал гарик в базе

[@Ragnvaldrrr]

попробуйте повторить тренировку с мечом из берсерка

[@ainzooylgown9149]

Блуд реально попробуй челлендж, месяц тренировка из аниме Ван Панч Мен, 100 дней отжимания, 100 присед, 10 км бег, и питание 5 раз как у обычных бодибилдеров или свои график питание, думаю будет залёт

[@redrickshuhart]

Бл.. Кирюха это просто будущее внатуре, приятный чел

[@Nikitos_pinokolada]

Приехать что бы смотреть на девочек ❌ Приехать что бы смотреть на Акимбо✅

[@icantdraw4776]

Если и делать такой жим, то от груди. Никакой разницы в нагрузке, но зато плечи в порядке и безопасности.

[@4rgo10]

По поводу тренировок зорро, он же мечник, может поэтому и тренировки такие специфичные, на укрепление связок, на укрепление плеча

[@БогданМайдик]

Zoro использует катаны. При ударе катаной используются кисти рук,правильная опора ногами, и работа телом.

[@ravnog]

Ну всё..... Анимешники, понеслась 😏

[@Анимелогика]

Понеслись с окна

[@4elovekFun]

Пошла моча по трубам

[@Frandge_Remoon]

спасибо Акимбо за превышенную дозу кринжа, я к этому точно не был готов :D

[@Forward_comrades]

да ты чё

[@republicanline5099]

🔝Аниме и в правду пробуждает в тебе силу стремиться становиться сильным и превосходить самого себя ! 🥊✨ Благодаря аниме я стал сильнее чем когда либо ! ! ! 🦾✅

[@netanel1686]

Я тоже ⚔️

[@scp9965]

👍🏻

[@alexkotov4010]

Гатс из "Берсерка". 200 махов каждой рукой утяжелённым мечом. С силой. Каждый день.

[@Kollapser]

Оооо, Голден Бой) топчик) впервые услышал чтобы его кто-то из блогеров смотрел)