Power JÓGA | Krátká, ale účinná

Tato power jóga je krátká, ale účinná Krásně vás protáhne a posílí a zároveň uvolní roztěkanou mysl. Stačí nám na to méně, než 20 minut.
Tato power jóga je také skvělá jako jóga na hubnutí. Má spalovací vlastnosti, protože si ukážeme jóga cviky, které posílí a zároveň působí jako spalovač tuků.
Power jóga je díky svým vlastnostem nejen detox, ale i jóga na břicho. V podstatě nás čeká posilování s vahou vlastního těla. Břišáky dostanou zabrat a rozjedete spalovací proces.
Když si na začátku přidat pozdrav slunci (nebo více), je to skvělá jóga na ráno.Ranní jóga vás nabije energií a připraví vaše tělo na celý den.
Ačkoli se jedná o dynamickou a silovou sestavu, tato lekce zachovává vše, čím jóga je. Rozhýbeme tělo a rozproudíme tok energie, zároveň se ale na vlně dechu zklidníme a ztišíme mysl.
Power jóga a její cvičení je vynikající způsob, jak posílit nejen tělo, ale i mysl a uvolnit a posílit tělo. Je to i power jóga pro začátečníky.
V jóguj online pro vás připravujeme online lekce jógy zdarma, všechny lekce jsou na jednom místě na KZbin. Můžete si dát svou oblíbenou jógu doma nebo kdekoli se zrovna nacházíte.
Mkněte i na náš e-shop www.jogujonline.cz a pořiďte si kvalitní a krásné pomůcky. Na jógové pobyty se podívejte sem: studio.jogujonline.cz/jogove-...

Jógový pobyt je tady: studio.jogujonline.cz/kulna Určitě se přidejte, udělá vám to moooc dobře! Jak se jógovalo? Všechno šlo? 😍

[@mirkafrystakova4679]

Perfektní cvičení, paráda..a teď huraaaa do práce 😊

[@leakmentova6247]

Napsala jsem do komentáře na Vás ódu,ale znova jsem to líná psát,bylo to velmi spontánně

[@pavlusapavlusa20]

Super to bylo!!🙏🙏🙏

🤩😉

[@ladyimmortus]

Úžasný ❤jste skvělá 👍

Dekuju 🙏🏼

[@lennymarquez5972]

Perfektní lekce, moc děkujeme🙏. Úzasně protahující a casově zvladatelná. 👍🤍

[@adrianachlebnicanova7914]

Evička ďakujem krásne 🙏

[@sharkamellita2]

Výborná lekce - jako vždy :) Děkuji za ni. A pobavil mě moment v 15:14, protože právě v té chvíli se mi záda zakulatila a když jste řekla "rovný záda.." - jako kdybyste mě viděla :D

[@editaruzickova1491]

Dva dny mě trápila záda a po včerejšku nic nebolí, skvělé👍🤩 Díky

[@veronikarogozanova5171]

Super lekce na nastartování po ráno, i když nemáte moc času :)

[@lenkavanouckova2111]

Super lekce..jako vždy Každý den mě krásně protáhnou 🙂hned mám krasny den❤

[@evavalocka3623]

Super pocit….👍

[@petrastrakosova2152]

paráda....a teď ještě úplně nejvíce, protože mi Ježíšek naježill nadhernou podložku od vás ( je to neskutečna nahoda...syn bydlí v Brně a koupil ji u vás). zdravim z Frýdku-Mistku🙏

[@martinavanickova3717]

Nevěřím,že to bylo fakt 18 minut 🙂 jen jsem se odlepila z podložky, tak už jsem zase lehala a byla závěrečná relaxace 😉👍

Super Marti 👏🏻

[@jindrahs]

Kde se daj sehnat takový legíny?

Ty jsou šité na míru 😁