Mukesh sir par wo naya bachaa bahut hi galat form me deadlift kar raha he... Rounded back ke sath.. Ajj ki video deadlift par bahut detailed me thi..Thank You..
@tanviverma66284 жыл бұрын
Pranam Guruji!! AApke channel se maine jitna sikha hai woh maine dunia ki kisi bhi jagah nahi seekh saktI. Aap hi hi Bharat varsh ke sabse bade DRONACHARYA!! Aur Mukesh sirij aur Surinder sirji hain KARAN AUR ARJUN. Main bhi Bharat jaise mahaan desh mein PT Usha jaisi daband MAHILA banna chahti hun sirf aapke motivation se! PRANAM PRANAM PRANAAAAAAAAAAAAAMMMMMMMMM!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@ibhupender_dhawan4 жыл бұрын
God bless you bilkul aap ban skti ho, Hamare channel pr jo contact number hai uspr call krke ajao aap
@David__Dcosta4 жыл бұрын
गुरु द्रोणाचार्य को तो देखने का सौभाग्य नही मिला पर आपाको देख के लगता है कि आप उनकी प्रतिछाया है। आपके चरणों मे मेरा कोटि कोटि प्रणाम ! काश आपसे मैं प्रशिक्षण ले पाता 🙏
@ibhupender_dhawan4 жыл бұрын
God bless
@travelandfoods84214 жыл бұрын
Dronacharya ko Meri Taraf Sai🙏🙏🙏🙏
@amankhalsa54364 жыл бұрын
Sir please upload a written pdf of powerlifting plan with sets and reps per week with exercise percentages. It will be very helpful .
@abhiwadhwani78584 жыл бұрын
Achaaa Aur kuch ?
@sonumishra81463 жыл бұрын
Sab yhi kre , Tum bus timepass kro
@RaghveerFitness522 жыл бұрын
😂🙏
@_graymatter__2 жыл бұрын
I feel sometimes so much missed oppurtunity by not being in India. Guru's style of teaching is so homely as compared to personal trainers who keep checking their clock for every session they come around you. It's not about the money anymore. It's about commitment on progress.
@andrewnoorda74604 жыл бұрын
I did not understand. Did it go 40% for 5, 60-70% for 3, 70% for 3, 75% for 3, 80% for 3? I read lot of different numbers at different times.
@skumarsharma41244 жыл бұрын
Mukesh bhaiya:- aap bahoot respective person ho , yeh kitna life mein achive kiyien hai, lekin guru ky samne ser mila ky baat nahi kartein apney guru sy Maine har vedio pe dekha h, I proud of my culture
@LakhanKumar-tw1si4 жыл бұрын
GURU JI AAPKO AUR AAPKE SABHI SATHIYO KO NAYE SAAL KI BHOOT BHHOT HARDIK SUBH KAMNAYA AAP AUR AAPKI GYM AUR TARIKE KRE GURU JI.
@ibhupender_dhawan4 жыл бұрын
Apko or apke pariwar ko, God bless
@PawanKumar-qz7qd2 жыл бұрын
Guruji ko mera pranam guruji apki video bahut hi motivational hai muje bahut hi motivation milta ha
@roman2693 Жыл бұрын
Love you guru ji from Pakistan. I perform deadlift and squats every day in my warm up. It has changed my shape completely and the kind of strength it gives me is fantastic.
@mukulsirohi35794 жыл бұрын
गुरु जी आपको सादर चरण स्पर्श और नए साल की बहुत बहुत शुभकामनाएं ईश्वर से प्रार्थना है आप स्वस्थ रहें और दीर्घायु हो जय हिंद जय भारत
@ibhupender_dhawan4 жыл бұрын
Jeete raho khush raho, Jai Hind Jai Bharat
@rzs Жыл бұрын
Mukesh sir Guruji is very powerful
@santugazi6822 жыл бұрын
thankyou sir ❤️❤️🙏🙏👍
@DRSANTOSHPANDEY4 жыл бұрын
Pranam Guruji and mukeshji....
@anubhav044 жыл бұрын
Guruji bahut acchi video . God bles you
@faisalahmed0024 жыл бұрын
शुक्रिया गुरूजी🌹🌹🌹
@ibhupender_dhawan4 жыл бұрын
Shukriya apka bhi, Jeete raho
@YouTubeMinion5 ай бұрын
Guru ji, core को मजबूत करने की ट्रेनिंग बताइए.. lower back और body posture सीधा और मजबूत करने के लिए💐💐🙏😊
@herosaab1384 жыл бұрын
SHUKRIA USTAD G
@ibhupender_dhawan4 жыл бұрын
God bless
@bholukumar39102 жыл бұрын
sadar charan sparsh guru ji 🙏 🙏🙏
@jayantadas30942 жыл бұрын
Pranam Guruji 🙏
@AyushSingh-ke6xp4 жыл бұрын
Thank you sir....naya saal Mubarak aapko aur guruji apna aadhurvad aise hi banaye rakhen
@ibhupender_dhawan4 жыл бұрын
God bless
@amar15254 жыл бұрын
Very informative ! Guruji is the best
@ibhupender_dhawan4 жыл бұрын
God bless
@ravibharati50154 жыл бұрын
You are great, guru ji
@ibhupender_dhawan4 жыл бұрын
God bless
@LSS534 жыл бұрын
Mukesh sir 💪🏼🔥🔥
@rohitdarwatkar99354 жыл бұрын
Nice videos guruji😊 Happy new year🎉🎆😊
@saurav2005u4 жыл бұрын
Guruji ko pranam 🙏🙏🙏🙏
@shonaas39563 жыл бұрын
Sir🙏
@manpreetgill39704 жыл бұрын
Good great sir g love you
@anjumfatima36244 жыл бұрын
Hi sir gd morning. Thanks for giving us such a great information about deadlift.
@hhhhhhhhhful4 жыл бұрын
"गुरु जी चरण स्पर्श"
@ibhupender_dhawan4 жыл бұрын
Jeete Raho
@bhavinkumar43594 жыл бұрын
Guruji pranam
@ibhupender_dhawan4 жыл бұрын
Pranam
@chhotupatil91484 жыл бұрын
Thanks sir I like your information
@ibhupender_dhawan4 жыл бұрын
God bless
@balramatrish7174 жыл бұрын
Good guru ji
@103_vivekdevendra94 жыл бұрын
Boht aache se bataye sir👏👌
@ibhupender_dhawan4 жыл бұрын
God bless
@vishalyadav-bj8rn4 жыл бұрын
🙏
@debjitmukherjee45074 жыл бұрын
Happy New year to you and your team
@manoj981014 жыл бұрын
Thanks you very much sir...........Happy new year.......
@prajapatimanish11643 жыл бұрын
Supbbbb sir
@Shivamsharma-sl5tp4 жыл бұрын
लव यू गुरु जी।
@ibhupender_dhawan4 жыл бұрын
God bless jeete raho
@bhattravi994 жыл бұрын
Apko bhi happy new year sir Thank you
@ibhupender_dhawan4 жыл бұрын
God bless
@pathak31354 жыл бұрын
Sir ji... आप सभी को नव वर्ष की हार्दिक शुभकामनाएं 🙏
@ibhupender_dhawan4 жыл бұрын
Jeete raho khush raho
@statusvideos18594 жыл бұрын
1st like 1st comment❤️lots of love sir and happy new year❤️
@ibhupender_dhawan4 жыл бұрын
God bless you and your family
@saurabhjoshi86264 жыл бұрын
नये साल की शुभकामनाएं गुरुजी
@ibhupender_dhawan4 жыл бұрын
God bless
@TheStrengthClassroom3 жыл бұрын
GREAT VIDEO!
@kkimmortal4 жыл бұрын
Guruji pranam 🙏 thank u for all of ur efforts .
@mohanrawat18354 жыл бұрын
HAPPY NEW YEAR GURUJI🙏🏻♥️🔥
@ibhupender_dhawan4 жыл бұрын
Apko bhi
@matharoosaab10694 жыл бұрын
sat shri akal guruji m yours big fan
@anshthakur8232 Жыл бұрын
गुरु जी वो जो आपने दूसरे वीडियो (part -2)में side exercise बताएं हैं उनको दोनो दिन करना है या सिर्फ एक दिन फुल एक्सरसाइज और बुधवार को केवल deadlift बस करना है??
@abhishekchakraborty20134 жыл бұрын
Sir grip ka distance kitna hona chahiay
@thakuranshpratapfitness9615 Жыл бұрын
गुरु जी बुधवार के बाद दोबारा 2nd day को करना है या शनिवार को ???
@rakeshsarkar79544 жыл бұрын
Sir aap ko be new sal ki bahut bahut badhai aap Sabi ko
@ibhupender_dhawan4 жыл бұрын
God bless
@prafullakumarsahoo47594 жыл бұрын
Happy New Year Guruji Bhagwan se prarthana hai Aapko sada swasth rakhen Aur hame aapka marg darshan yun hi sada milta rahe
@ibhupender_dhawan4 жыл бұрын
God bless
@user-wk6pr6te3b2 жыл бұрын
Very usefull❤
@robo__cop81544 жыл бұрын
i follow everything dhawan ji has said except one thing the warmup ,i take 40 kg jumps bcz i need only 3 sets to warmup,this is know from my experience ,also if i do too many warmup sets it tires me out .my max is 212 kg i start with 85 kg 4 reps then 125 kg 3 reps then 165 kg 1 rep ,then my work set starts 205 kg 1 rep then 212 kg 1 rep .i focus only on singles ,even my volume set done at the end of 80 & 85 % consists of singles .i would say warmup depends on your own body ,it is different for everyone,some people require more ,some require less.
@ibhupender_dhawan4 жыл бұрын
If your training suits you that is no problem we are agree with you
@robo__cop81544 жыл бұрын
@@ibhupender_dhawan sir maine trail aur error se pata kiya hai .mujhe suit hota hai yeh
@runasuna43034 жыл бұрын
TQSM sir
@vikassingh38045 ай бұрын
Sir deadlift sumo position m ज्यादा लगता है क्या
@yashsoni27154 жыл бұрын
Gm sir ram ram naye saal ki hardik subhkamnaye
@ibhupender_dhawan4 жыл бұрын
Apko bhi, jeete raho, khush raho
@kabiravlogs22182 ай бұрын
Sir isme breath style important hai
@om8333 жыл бұрын
Mujhe to guru' ji aap sab bhai lagte ho ❤️🙏
@zafuriddu72944 жыл бұрын
Happy New year guruji, mukesh sir
@ibhupender_dhawan4 жыл бұрын
God bless
@sudhabaisla86853 жыл бұрын
Sir lifting mai bar ka include bhi hota hai
@gaytrikumari62233 жыл бұрын
Thanku sir
@bhupendrarawat49374 жыл бұрын
Sir nmskar naya saal apko bhii Mubarak
@ibhupender_dhawan4 жыл бұрын
God bless
@bhupendrarawat49374 жыл бұрын
@@ibhupender_dhawan thanq sirr jiiiiiiii
@Sharmashubham87004 жыл бұрын
Love you Guruji
@ibhupender_dhawan4 жыл бұрын
God bless
@Sharmashubham87004 жыл бұрын
@@ibhupender_dhawan guruji mai apke aps training Krna chahta hu
@sudevchakraborty45754 жыл бұрын
Jay hind
@ibhupender_dhawan4 жыл бұрын
Jai Hind
@alihealthclub4 жыл бұрын
Thanks sir ji .. Deadlift information.. happy new year sir ji ..
@ibhupender_dhawan4 жыл бұрын
God bless
@gauravgiri28224 жыл бұрын
Happy new year guru ji and your team
@ibhupender_dhawan4 жыл бұрын
God bless
@paajination4 жыл бұрын
Sir ji.... First of all ... Happy New Year to you and all your family in the gym. Second... I have been watching your videos and I must say you are one dedicated person towards your end goal with your boys and girls. I wish you more success in the future and my humble regards from California. .. Aman.
@ibhupender_dhawan4 жыл бұрын
God bless
@boyofindia83264 жыл бұрын
Apko naye saal ki ram ram 🙏 guruji
@sandipsarkar52583 жыл бұрын
breathing keysa rahega exercise ke time?plz sir thora mention ki jiye
@abhijeetkarpe99313 жыл бұрын
Sir power lifting m jane k liye kya krna hoga
@amritgill47014 жыл бұрын
Happy new year sir aap jog jog jio parmtma ap ko lami umar karae
@kr47414 жыл бұрын
JAI SHREE RAM 🥰🥰🥰🥰
@chhotupatil91484 жыл бұрын
Please sir full day of weight gain bulking diet plan ki videos banaye mukesh singh gehlot ki gaining diet kya hoti hai usaki
@ibhupender_dhawan4 жыл бұрын
Okay sure
@chhotupatil91484 жыл бұрын
@@ibhupender_dhawan Thanks sir Happy New Year
@renukanaujia6106 ай бұрын
Barbell weight count hoga ya nhi
@speak_charlie2 жыл бұрын
👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿
@mayankshuklla22513 жыл бұрын
Thank you sir for this❤️
@AJAYSINGH-ib2sz4 жыл бұрын
AAP Ko bhi happy new year.
@ibhupender_dhawan4 жыл бұрын
God bless
@BharatSingh-zz6vk3 жыл бұрын
Guru g power lifting ki strching exercise batao
@ravindrajangir2764 жыл бұрын
Thank you so much ❤️ sir And wishing you a very very happy new year
@ShinyArjunSingh4 жыл бұрын
wow man, made my life... nice one, subscribed...keep'em comin...
@gudiyakumari-xo6ic3 жыл бұрын
Sir deadlift ke bare Mai Saab batate hai but perfect grip ka bare Mai koi nhi kahtai hai sir please please sir grip kaisi ho ni chahiye 1 video jarur bataiye or grip exercise v sir please please 1 video
@arbazsiddiqui20772 жыл бұрын
Guru ji video men awaz saf nahi ai hai jis se samajhne ke liye bahot dhyan lagana pad raha hai 🙏🏻
@viratchaudhary57534 жыл бұрын
Guru g ku ram ram I am flowing your tips
@ibhupender_dhawan4 жыл бұрын
Ram Ram Ji
@kclegal66588 ай бұрын
Sir I wish you open a branch in south delhi also.
@ibhupender_dhawan8 ай бұрын
Very soon we are opening our branch in green park
@kiteflyerkisholaygoswami7164 жыл бұрын
Happy new year God bless you
@ibhupender_dhawan4 жыл бұрын
God bless
@kiteflyerkisholaygoswami7164 жыл бұрын
@@ibhupender_dhawan pronam Sir 🙏
@reallyreally2much4 жыл бұрын
Surender guru ji toh halwai jaise tede mede ho gaye h. Mukesh ji b jaldi budde hote ja rahe h. Iska kya karan h guruji. Please jawab jarur de. Mera bacha bohat jidd krta h aap k gym mei jane k liye. Darta hu ikk lota beta h mera. Please advice
@birjendrakumar4 жыл бұрын
Aapko bhi Guru Ji
@ibhupender_dhawan4 жыл бұрын
God bless
@wtwithniloy48354 жыл бұрын
Thank you sir and also happy new year
@ibhupender_dhawan4 жыл бұрын
God bless
@wtwithniloy48354 жыл бұрын
@@ibhupender_dhawan thank you sir😘😘
@princesharma-xh8uo4 жыл бұрын
Sir please sumo deadlift k upr bhi ek video banaiye . Uski assist excersies bhi .
@gauravgiri28224 жыл бұрын
🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@ibhupender_dhawan4 жыл бұрын
Pranam
@lokeshr42613 жыл бұрын
Bro i am subjr powerlifter pls tell how to increase bench press weight pls
@alokkumar-oy2dw4 жыл бұрын
Hello sir, namaste, mai ek starter hu aur daily gym karta hu, but job ke karan belly fat ho rha h, mai ek motorized treadmill home use ke liye buy karna chahta hu under 30000 me kaun si company ka treadmill achha rhega, please suggest me
@kanhusahu60994 жыл бұрын
Happy New year guruji🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@ibhupender_dhawan4 жыл бұрын
God bless
@Rahuldhaanak3 жыл бұрын
Guru ji prnaam mujhe bhi seekhna hai i am from lucknow 😊😊🙏
@satvikjha89323 жыл бұрын
Yeh form sahi tha naye bachhe ka?
@adityadudy55513 жыл бұрын
Sir ek chiz samjh nhi ayi apne kaha 2nd day ko 30-40% lekar jayenge in 4-5 min .kya matlab one rep max ka 30-40 .Sir pls ye doubt clear krr do
@arpitsaxena41864 жыл бұрын
Sir please make a video on how a powerlifter can play well even having aesthetic physique (muscular, having six pack abs)? How a powerlifter can increase his strength with maintaining his aesthetic physique (muscular, having six pack abs)?