POWERBUILDING : UNE COACH RÉVÈLE SON PROGRAMME DE A à Z

Dans cet épisode je détail mon nouveau programme , entre force et hypertrophie + séance épaules bras !
VIDÉOS PRÉCÉDENTES :
Défi squat des enfers : • JE RELÈVE LE DÉFI SQUA...
Max SBD : • MES PERFS SBD EN CHUTE...
Varier ces entrainements avec de nouveaux exos : • LES EXERCICES DE LA SA...
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[@LoisTheUnderdogsFlex]

Les vidéos toujours plus réussies. Franchement, v'là le talent !On en veut encore. Et pour le physique, Noomie peut se rhabiller !..

[@GiselleTheMisfitsClub]

Merci pour ton commentaire ! 🖤

[@toutetnimportequoi4586]

bravo pour la qualité de ta vidéo ! pour l'histoire de compter les reps tu a entièrement raison ! le mieux est le ressentie a mon humble avis et niveau !

[@GiselleTheMisfitsClub]

Merci ! Yes très important le ressenti 👍

[@jonathanj8613]

*PromoSM*

[@oldschoolbudapestworkout2105]

Je te dis ça avec 40 ans de pratique. Tes mouvements/exécutions sont comment dirais-je... enfin tu vois....! Je ne comprends pas pourquoi avant de faire des videos d'entrainement, tu ne commencerais pas plutôt par apprendre à t'entraîner, apprendre la biomécanique de base car tes mouvements reflètent une méconnaissance de base de chaque exercice et groupe musculaire, apprendre à faire des mouvements propres. Et le principal, faire des programmes d'entrainements de ton niveau! Bon déjà tu t'entraines, c'est mieux que la masturbation de cervelle de fond de canapé! Après ça tu fais ce que tu veux!

[@GiselleTheMisfitsClub]

Merci pour ton commentaire plein de bienveillance

[@oldschoolbudapestworkout2105]

@@GiselleTheMisfitsClub je ne suis pas Francais je n’en ai pas la mentalité je n’entre pas dans des notions de bobo, moi je fais du bodybuilding, je suis un gars de salle, je sais de quoi je parle 40 années d’entraînement à l’appui. Quand un ancien te dis ce qu’il en est, tu commences par mettre ton orgueil dans ta poche et tu écoutes.

[@lisonmarechal8122]

@@oldschoolbudapestworkout2105 Jean mich va falloir se calmer, c'est pas parce que tu es vieux que tu as la science infuse. La notion de respect elle va dans les deux sens, si c'est pour être aussi désagréable trace ta route, tout conseil est bon à prendre à partir du moment où il est donné avec bienveillance et non condescendance..

[@oldschoolbudapestworkout2105]

@@lisonmarechal8122 ah d'accord on est chez les fragiles ici, bah continue ta gymnastique expérimentale

[@laurasasso8798]

​@@oldschoolbudapestworkout2105 hé papy, t'énerves pas comme ça, c'est pas bon pour ton petit cœur tout sensible 😘