Powerhoop hula hop træning | Intro Tips | Marina Aagaard, MFT

[@janesvensson2747]

Hej, der findes mange forskellige slags af ringe, hvilken én er god at starte med? Skal absolut ha` en lidt smallere talje🫣

[@MarinaAagaard]

Hej Jane, Mange tak for dit spørgsmål. Det afhænger af, om du er dygtig til 'hooping'. De større, tungere, powerhoops er faktisk lettere at sætte og holde i gang end de lette hulahop ringe, som man brugte som barn. De tungere powerhoops kommer er mindst to vægtklasser. Umiddelbart ville jeg vælge en lettere model, for det, der giver den store effekt er dit arbejde med at rokke frem og tilbage med kroppen og spænde op i maven. Rigtig god træningslyst 🙂

[@locbui5940]

Ở đâu bán vòng lắc mông

[@MarinaAagaard]

Hi, thank you for your question. I do not know where you can buy hula hoops in your country (in Denmark you get them in sports shops). Maybe you can get them on an internet shop. Or maybe make yourself from af piece of waterhose connected by a cork (for bottles)? I hope you find a solution :-)