Powerlifting in Oaxaca, Mexico. The Strongest in Mexico! Los más fuertes de Mexico! Universidad UTM

[@SuperhumanUnchained]

Great powerlifting 🏋‍♂️ video

[@inwardheelallday]

Ortega se va lastimar su tecnica de peso muerto no esta bien, tiene que involucrar mas su gluteo y fenmoral y activar los laterales al momento de subir

[@jasonito23]

Gracias para el comentario! Eres el primero ofreciendo buen consejo. Williams, Fuentes y Ortega entrenamos juntos. Usamos las videos para mejorar. Ortega no va a lastimar. Lleva tres años sin lastimar ni una vez. Todos podemos mejorar nuestras tecnicas sí. Pero numero uno en la lista cuando entrenamos es "no lastimar." La tecnica de Ortega esta bien. Estoy de acuerdo que tenemos que añadir fuerza al gluteo para mejorar la activación al momento de subir. Otra vez, gracias por el comentario.

[@vicplay-gc4um]

Gracias por tu consejo lo tendré en cuenta para seguir mejorando, ya era consciente de que necesito involucrar mas glúteo e intento trabajar en ello, pero ahora también se que me hacen falta femoral y laterales

[@inwardheelallday]

Quieres ver un video donde yo levanta 200kg?

[@jasonito23]

Yes

[@jasonito23]

Tenemos una competencia nueva en Junio. Muchos más fuertes van a competir.