Powrót do biegania po kontuzji, prokrastynacja i mini haul z biedronki

Z dedykacją dla osoby, która prosiła o "vlog o niczym" :D
Tutaj mnie znajdziesz:
⭐vinted: www.vinted.pl/...
⭐ig: @ogarnac.zycie
⭐email: [e-mail]
Smacznej kawusi i miłego oglądania! ❤ kc.

[@monikaryzko7784]

Jak ja lubie Twoje treści🫶 rozsądne podejście do życia, naturalność i taka "dobra energia" po prostu🥹🥰

[@ogarnaczycie]

Ty to się lepiej odezwij do mnie na priv po książkę 😉 bo jeszcze na Ciebie i jedna osoba czekam 😅

[@monikaryzko7784]

@ Ojoj, umknęło mi🙈 Bardzo dziękuję i już piszę🩷🩷

[@katarzynaanioa8970]

Pozdrawiam😊😊😊😊

[@TomekNowak-]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤💯😇

[@magdalenak9798]

..w lutym :) Super jak zawsze!

[@ogarnaczycie]

Lekka obsuwa haha 😅

[@Anna-f4l5z]

Dodatkowo zapisane jako live😅

[@zdrapkomisia]

Pozdrawiam serdecznie ❤🎉

[@ola6679]

❤

[@amicanimf19]

Ooo nareszcie nowy film ☺ I jak sprawdziły ci się te kule do kąpieli? Ja kupiłam niedawno identyczny zestaw (dosłownie takie same zapachy nawet) ale w innym opakowaniu w Auchan i to była porażka, w ogóle nie musowały, musiałam skrobać je paznokciami żeby się rozpuściły, a wodę zabarwiły tylko troszkę.... I szlag trafił relaksującą kąpiel 😂

[@ogarnaczycie]

To te się rozpuszczają, ale nie ma szału. Drugi raz nie kupię raczej, brakuje mi efektu wow 😅

[@Anna-yd8bv]

Ja się zawsze boję kupić czekolady z nadzieniem bo na bank zjem wtedy całą😂

[@ogarnaczycie]

Ja się dowiedziałam od psychodietetyka że to kwestia tego że na co dzień sobie na nią nie pozwalamy i w ten sposób w głowie robi się podświadomie przekonanie "muszę zjeść teraz bo potem nie będzie" 😁 a jak sobie damy bezwarunkowe przyzwolenie na jedzenie tej czekolady zawsze kiedy mamy ochotę to wtedy już tak nie ciągnie 😊 (chociaż u mnie był jeszcze problem jedzenia za małych posiłków)

[@natatalizmnataliowe7130]

A to jest live?

[@ogarnaczycie]

Puszczam film z premierką która jest na żywo ❤️ jak się skończy to już można oglądać normalnie

[@natatalizmnataliowe7130]

mysle ze jedzenie slodyczy to bledne kolo, tak samo jak robienie ciastek, ciasteczek, nalesnikow, batonow, platkow itp itd dlatego ze przyzwyczajac sie do tego smaku, przyzwyczajamy nasze kupki smakowe i zawsze bedziemy do tego wracac, dlatego ja do tego podeszlam, ze wgl nie jem i nie robie slodkich rzeczy do jedzenia, wyjatkiem jest picie energetykow czasem z cukrem czy coli z cukrem, ale to sporadycznie(no i czasem kawa z dodatkiem troche czekolady), a przez to ze nie jem nalesnikow, jakis kurde batonikow, serkow, jogurtow, to widze, ze wgl mnie do tego nie ciagnie, moj smak tez sie po pewnym czasie zmienil, ze nie smakuje mi tez tak slodki smak, a jak jem to jem glownie mieso, ryby, jajka, warzywa, owoce, troche chleba, ryz, kasza, sery, to jakos po prostu po to naturalnie nie siegam, a jedzac takie rzeczy naprawde ciezko nabic kalorycznie, jesli nie wpierdala sie duzo fast foodow, tylko raz na jakis czas, tez po prostu jedzac tak bez tej calej grupy nazywanej przeze mnie slodyczai, to trudno miec nadwage przy jakies umiarkowanej aktywnosci, a potem te wszystkie ciasta, ciasteczka, batoniki, jogurciki, czekolady, to nie sa takie dobre

[@natatalizmnataliowe7130]

nawet jak jesz wegle duzo jakies makrony ziemniaki ryze, to nie jest tak bardzo moim zdaniem nie utyjesz tak, jak kurde regularnie robisz wypieki, kupujesz lody, batoniki,czekolady itp itd, i to nie jest kwestia moim zdaniem tego, ze po prostu tak sie urodzilam, ze mi takie rzeczy nie smakuja, tylko przyzwyczailam moj organizm do niejedzenia tego

[@natatalizmnataliowe7130]

no i nie jedzac takich rzeczy od lat zauwazylam, ze nigdy nie miewam napadow obzarstwa, bo jak zrobisz sobie x kanapek z pomidrami i serem czy cos i potem ewentualnie zjesz taki wiesz kotlet z ziemniakami, a potem dolozysz i zjesz nwm mule w sosie czy rybe, to jest inny rodzaj napchania sie niz np binge oparty na slodyczach, ze otwierasz czekolade, napierdalasz nutelle, chipsy i tak dalej, to moim zdaniem calkowite wykluczenie lub mocne wykluczenie slodyczy ciast itp itd naprawde daje duzo dobrego

[@ogarnaczycie]

Ja mam inne zdanie i uważam że dieta oparta o restrykcje dobrze się nie kończy w wieku przypadkach. Btw, ja prywatnie też lubię sobie rzucić przekleństwem, ale bardzo proszę o zachowanie kultury w komentarzach

[@oliwia_cxo]

to ze u ciebie taki dziwny uklad dziala to nie znaczy ze zadziala u wszystkich. wiekszosc osob jednak po jakims czasie takiej diety gdyby dostala cos slodkiego to skonczyloby sie na wyzarciu polowy slodkiego asortymentu zabki

[@natatalizmnataliowe7130]

No cóż łatwiej zachować wagę a można jeść przecież owoce no ale lepiej jeść to wszystko i potem tyć w kółko i mieć napady obzarstwa