ПОЗВОНОЧНИК и ОРГАНЫ - Как включить работу желудка, желчного пузыря..

ПОЗВОНОЧНИК и ОРГАНЫ
В этом видео покажу варианты мягких вытяжений позвоночника (тракции). Они могут улучшить работу пищеварения, если дисфункция органа связана со спиной.
⠀
Также могут повлиять на работу сфинктеров желудка, и избавить вас от рефлюксов.
⠀
Всё это я проверил на себе, избавился от ряда проблем с ЖКТ, дуодено-гастрального рефлюкса. И продолжаю изучать тему влияния корешкового синдрома (КС) на работу пищеварения.
• • •
⠀
💬 Делитесь в комментариях, пробовали ли вы эти методы, и какие эффекты наблюдали
#марафонРефлюкс #марафонпп #ГЭРБ #ДГР #ЗдоровьеНации
• • • • •
🍓 Donation на развитие канала и как благодарность:
● Сбербанк VISA: 4276 4400 1360 9612
(Антон Сергеевич Ш.)
● PayPal: yogatherapyru
([e-mail])

[@MajjjoR42]

🌳 *Курс ЗДОРОВЬЕ ЖИВОТА и ПОЗВОНОЧНИКА* yoga-health.su/course 🎁 *14 лучших ВИДЕО-УРОКОВ в подарок* t.me/national_health

[@EverythingwillbeOK.]

Спасибо за очень полезное видео, желаю, чтоб мы все были здоровы!!

[@EverythingwillbeOK.]

Антон, запишите нам тем, кто не понял как делать вытягивание на боку видео с более детальной информацией, пжл.!! С наступающим Вас, всех самого наилучшего в новом году!

[@user-tg1uz3sr7j]

Наберите в ютубе-лучший урок йоги для пищеварения, все показывает Антон. С наступающими праздниками!!!

[@EverythingwillbeOK.]

@@user-tg1uz3sr7jВы советуете просмотреть йогу для пищеварения, это не про вытягивание на боку, то вы что-то не то посоветовали..я смотрела это видео, извините ссылка ваша некорректна

[@user-tr1jk8ju5y]

Очень здравомыслящий молодой человек.вот действительно делиться знаниями не ради денег, а из искреннего желания помочь людям. Единицы таких. Спасибо тебе Антон за твои старания. И объясняет очень доступно, не супер медицинскими терминами, чтоб впечатлить. Я думаю, тебя обязательно хорошие люди, такие как ты, заметят и оценят

[@MajjjoR42]

Елена, благодарю 🙏 Да, в первую очередь нужно мотивировать, а не запутать сложными словами типо «смотрите какой я умный» 😌

[@whitephoenix3135]

Благодарю!

[@i_love_hills]

Антон, ты можешь что-нибудь рассказать о дыхательной гимнастике?

[@user-rz6hc2zi4d]

Умница, все просто и ясно!

[@user-uo2cg3ox2e]

Спасибо вам!!!

[@user-hd8dd7eg9x]

Спасибо!Все понятно👍

[@anvozary7361]

Спасибо вам большое. Главное , что только суть- никакой воды.

[@user-ng4zg6tt1q]

Полезная информация. Спасибо.

[@user-mh2sh8ll5s]

Спасибо.

[@elenapischulina7382]

Очень интересно слушать вас. Благодарю

[@user-tz7wn7tr9p]

Я сегодня не пошла на работу, тк ну очень уже сильные боли, особенно в спине уже отдаёт. ((( Перешла к вам на канал, буду целый день вас слушать, смотреть и делать масажи, дыхание и упражнения. 😊 Кстати, я поняла как вам по 2 лайка на 1 видео ставить, один с телефона и второй с телевизора 😊))) Антон, у меня вопрос, сколько времени вы отмучались со своими проблемами с жкх, за какое время вы изучили столько информации о всем жкх, у меня была дипрессия 4 года, так тоже пришлось практически стать психологом, учить всё с нуля, тк сейчас и прихологи и психотерапевты, словно потеряли интерес лечить пациентов (((

[@ChristinaEndless]

Класс, буду практиковать! Благодарю, Антон.

[@annamichurina406]

Спасибо большое, Антон!🙏🙏🙏

[@nataliiaosaulenko3741]

Очень понятные и нужные обьяснения,благодарю

[@user-ij1ex7jl9g]

Спасибо большое!!!!

[@user-pi8gi6ps8y]

Спасибо огромное

[@user-gm7lk2lg9u]

Благодарю

[@galinaromanova5491]

Антон, спасибо за ролик! Очень интересно все, что Вы показали и рассказали! ПЛЮС! 🤩🥰

[@user-lb6ul2zu1b]

Отличный материал!!!

[@user-if3ig3zt4i]

Антон, вы кладезь полезнейшей информации! Спасибо за труд!

[@user-yd1yh1fn8x]

Благодарю вас Антон, очень полезные советы, всем здоровья и счастья.

[@elenaeversen5295]

Антошка!Ты молодец , собрал от всех недостающие элементы

[@user-lv6ps6cy4f]

Вы красавчик! Умница!

[@user-ob8st7cj5p]

Какой вы умничка, что делитесь с нами своими знаниями. С нами пенсионерами

[@user-xm5uv6ge9n]

Спасибо огромное,помогает без лекарств!!!!!

[@user-pg6oi4tr9v]

Здорво, спасибо.

[@lenam593]

Здоровья Вам, Антон! И нам всем тоже. По теме. Кажется, у меня это сработало. Я работаю с позвоночником из-за проблем с ним, и как-то внезапно обнаружила,что пропала десятилетиями постоянно и неотступно изводившая меня изжога. Вот так вот. А Ваши растяжки я люблю делать 👌

[@MajjjoR42]

Lena, благодарю что поделились вашей историей!! Рад что у вас получилось ))

[@zk6434]

Здравствуйте Лена, не поделились бы как долго вы эти упражнения делаете и сколько раз на день и каждый день ли? И как ещё вы работаете с позвоночником? У меня два с половиной года назад появилась после второго ребёнка ужасная изжога, и я подозреваю что это нервная система, тоже я всу жизнь борюсь с переживаниям/ тревогой.

[@lenam593]

@@zk6434 Не уверена, что смогу быть Вам полезна😊 Дело в том, что победа над изжогой - это неожиданный бонус от гимнастики на основе йоги. Я сражаюсь за позвоночник😊! Поэтому - растяжки, работа с осанкой, дыхательные техники. Мне кажется, что по нашей общей проблеме дало эффект раскрытие грудного отдела. В общем, всё это как-то со временем сработало и в сторону пищеварительной системы. Но - со временем. Антон говорит о том же, он умничка. Ещё одна деталь. Тем, кто страдает изжогой, надо есть часто, но ооочень немного. Чтобы желудок был полупустым, тогда кислота не выбрасывается так высоко. Очень немного - в моём случае, грамм 150😁 (я маленького роста). Ну, и повышенная тревожность - это моё второе имя😁. Это вопрос другого плана. Кстати, недавно стала принимать магний. Поинтересуйтесь. Мне кажется, я как-то пришла в согласие с собой и окружающим миром😊 В нас всё непросто, и быстрых и понятных резудьтатов не бывает, к сожалению. Йогу рекомендую! Но и Антон об этом говорит. Он ВСЁ говорит по делу. Занимаюсь без фанатизма, по ощущениям. Минут 30 минимум, иногда не каждый день получается, но начинала с часа и больше - столько, сколько по силам. Пожалуй, всё. Йога-комплксы из You Tube. Успехов!

[@user-em7fb5mp4n]

Видео понравилось

[@dmitriytimokhin4221]

Посоветуешь упражнения с позвоночником чтоб восстановить зрение ?

[@annakozlovskay4492]

Спасибо большое Антон. Очень полезные, простые упражнения, и главное помогают. Мне очень нравятся как вы все детально и спокойно обьясняете.!!!!

[@MajjjoR42]

Анна, благодарю ))

[@petrodzhus2162]

👍🇺🇦 Дякую

[@user-kp2bt6nq4z]

Антон я Вас очень уважаю и люблю1🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲❤🌲🍧🎂🍧🍨🍦

[@tor948]

Инверсионный стол может интересно помочь?

[@natalyamorozova6261]

Тот случай когда вытяжение помогло убрать боль в боку. Спасибо вам!

[@evgenko7014]

А где именно болело?

[@EverythingwillbeOK.]

Я не поняла, как на боку делать упражнение, как это "шагаем"ладонью от себя?какой ладонью, их две, видео на боку надо переснять заново в квартире, там все упражнения понятны, а тут..как будто парень на природе лежит и загорает

[@ninagaek7980]

Тоже не поняла, куда толкать и что вытягивать

[@ruskoepole]

Все понятно

[@user-uo8rd3ye1b]

Ладонь, которая над головой тяните ( вверх ), а пятки в противоположную сторону. Обязательно, чтобы не было прогиба в пояснице, растяните всё тело, включая позвоночник ❤️❤️❤️

[@EverythingwillbeOK.]

@@user-uo8rd3ye1b СПАСИБО!!!, буду надеяться что так и надо делать

[@ahmedahmedova7692]

👍

[@user-oc5jy3dm9d]

Спасибо большое за полезную информацию!))

[@denbaboshin473]

Мне помогла походка винт, и ещё кое что, ем стараюсь не переедать, как тока заработал желчный, я почувствовал облегчение

[@user-os2ll9im7b]

Можете поделиться, что за такая походка - винт?

[@denbaboshin473]

@@user-os2ll9im7b у него на канале есть видео про походку винт

[@user-os2ll9im7b]

@@denbaboshin473 спасибо, посмотрю!

[@denbaboshin473]

А ещё кстати помогает жаркая погода очень помогает, ну и 20 000 тысяч шагов в день, и не только по кругу по стадиону, надо целый день быль в движении, я устроился на работу грузчиком водителем, и мне это помогает, уже целый месяц нормальный отток жёлчи, хотя сам желчный при ходьбе побаливает, сразу разминаюсь и делаю походку винт и все проходит

[@user-os2ll9im7b]

@@denbaboshin473 спасибо, что делитесь!

[@user-cg1dq9ix7j]

Антон, скажите пожалуйста а если есть Сирингомиелия, киста в грудном отделе позвоночника? можно ли делать упражнения на вытяжение позвоночника?

[@MaRina.D.T.]

Здравствуйте! Сделайте пожалуйста видео,как исправить подвывих шеи,какие упражнения можно сделать?ребёнку 12 лет,недавно сделали снимок и узнали об этом! Будем очень Вам благодарны

[@user-dh1if3qq7q]

Что вы думаете об упражнении "рыбка"?

[@user-vy6fn5dc7f]

Добрый день, Антон, можно ли пожилому человеку убрать поясничный сколиоз. И если да, то каким образом, какими упражнениями? Важное уточнение. Полтора года назад ему поменяли тазобедренный сустав и боли до сих пор присутствуют. Врачи говорят, что это от сколиоза, но я очень сомневаюсь, тк сколиоз был и до замены сустава, а болей не было. Жду ваших рекомендаций. Спасибо.

[@user-hh7qz7id1x]

Канал на ютубе "Сделай себя" ,очень много упражнений и разъяснений. Возможно, найдёте что-то для себя.

[@user-vi8mz5ff3h]

Спасибо,поможет ли при спондилоартрозе позвоночника и при шейном спондилезе,жду ответа,надоели эти уколы и таблетки сил нет.

[@user-qt5vz8qi9p]

Лёгкий бег помогает при проблеме с желчным и гэрб?

[@sarahi4742]

Я вас очень прошу, запишите пожалуйста видео как помочь себе при грыже l5 s1, какие упражнения не навредят т.к заметила, что как только воспаляется грыжа желудок напрочь перестает работать, постоянный рефлюкс по ночам и желчный с ума сходит( Живу так год. Действительно есть взаимосвязь позвоночника и всех органов, но я пока никак не могу выйти из этого круга. Мой позвоночник бомбит мои органы. Надеюсь на ваш ответ и поддержку!

[@user-cl5eu8qx2s]

Здраствуйте вылечились?

[@user-im5sf1sp2q]

Вам нужно к мануальщику ,скорее всего нервный корешок давит грыжа

[@user-sy3qs1hy4h]

Добрый день. Можно ссылку на ролик Доктора Голода отрывок которого вы показали в своём видео Или хотя бы его название. Спасибо)

[@olgasmart]

Благадарствую iii а как для спины луше спать ?

[@user-em7fb5mp4n]

Бабушка массажист которой по наследству передавали,говорила мне что всеть на турнике нельзя т к могут вытянуться слишком или грудные или шейные под тяжестью веса особенно женщины,она советывала лечат например на что-ли вниз головой чтобы только спина свисала.Простите

[@ANASTASIA92961]

👏🏻👍🏻💌

[@user-pi1ok6xi8q]

Антон, тему золотника знаешь? У меня он бьётся от пупка чуть вверх влево.

[@user-gt9bs1ns4q]

Почему при Грудном спином остеохондрозе , болит в Груди ?

[@user-tz7wn7tr9p]

Антон, скажите пожалуйста, пока такие острые боли у меня и спазмированы все внутренние органы, метеоризм, понос, боли в спине и тд... могу ли я продолжать заниматься спортом? Железо я естественно не тягаю😊но очень скоросные, упражнения /движения (по китайской методике) или лучше на какое то время приостановить с ними? Когда делаю их, всё болит, но когда не делаю, ухожу как будто в дипрессию, нет желания вообще ничего делать, что ещё страшней,сегодня даже уже не пошла на работу, тк от того, что не могу решить проблему с жкх, уже руки опускаются. А когда то я уже была в дипрессии, долгих 4 года и больше туда возвращаться, ой как не хочу. Ответьте пожалуйста?

[@user-cl5eu8qx2s]

Здраствуйте вылечились?

[@sooolist]

У меня остеохандрозные соли в шейно-грудном отделе пережимают вены питающие мозг,пульсирует так там что нада позу ловить чтобы недёргало,как их разогнать,упражнения норбекова и щелочная диета поможет или операция?

[@odjasmeiseki3400]

Вниз головой висеть надо на спецтренажере, либо на гравитационных ботинках, очень хорошо вытягивает и позвоночник и мышцы, можно хорошо расслабиться.

[@jusikjusik1743]

И где его взять?

[@odjasmeiseki3400]

@@jusikjusik1743 я ботинки на wildberris заказывал

[@42Demin]

Жму руку единомышленнику. Вот в марте год будет как ботинки использую и вниз головой вишу. Помогают хорошо, наверное все что можно ввтинул и мышцы тоже, вишу полностью расслабленный мин 4-8. Но все равно позвоночник при висе между лопаток не вытягивается, т.к если после виса вниз головой, полежав мин 3 горизонтально и повтсеть на руках на турнике, то после ввдоха и ввдоха происходит трески в по звонке между лопатка и, на слух позвонка 3 точно расходятся

[@odjasmeiseki3400]

@@42Demin иногда еще гантели в руки беру по 5 кг

[@user-xw1fv9iv9w]

Про вытяжение на боку правда, не очень понятно. Про турник-спасибо, значит это -миф))

[@user-mt3qz5in5w]

А может быть экстрасистолия из за проблем в позвоночнике?

[@user-cd2oo7yg8z]

Светлана Баютина .Может быть и очень сильная . Убирается тойже вытяжкой позвоночника и дыхательной диафрагмальной гимнастикой.

[@kama_s_vami]

Антон, приветствую! У вас как мне помнится было больше подписчиков. Как понимаю правила KZbin поменялись???

[@MajjjoR42]

145 тысяч сейчас, больше не было, перепутали с кем-то возможно ))

[@kama_s_vami]

@@MajjjoR42 тогда желаю набрать миллион подписчиков )

[@user-rr9eu4jx1k]

КАК ЛЕЧИТЬ ВЫВИХ ПЛЕЧА.ЧТОБ НЕ ПОВТОРИЛСЯ.БУДУ ПРИЗНАТЕЛЕН ЕСЛИ РАССКАЖИТЕ

[@miss.pozzitif6468]

У меня такая же проблема беспокоит уже 1,5 года(( высыпания на теле, застой желчи , выброс ее в желудок , столько таблеток пропила и ничего не помогает ((( попробую делать упражнения на спину , и кстати искривление небольшое у меня есть , может дело действительно в спине

[@user-cl5eu8qx2s]

Здраствуйте вылечились?

[@user-kw5yg3rl1c]

А если напрямую механизмом вытягивать позвоночник. Я таким способом вылечил свои четыре грыжи в пояснице, которые диагностировала мрт.

[@user-lg1iz3es8k]

Здравствуйте. Каким способом вы вытягивали?

[@user-hp6ql3tk2w]

На перекладине,мышцы не расслабляются,а напрягаются. Пробовал,не помогает. И все,эти тренажёры в залах, тоже напрягают. Если бросить заниматься,то может в десять раз стать хуже. После занятий, нужно делать вытяжки и расслабления. Почти,никто этого не делает,считают себя крутыми. Всех благ.

[@firstnik7226]

Блин лайков и комментов мало, а проблема очень очень распространённая )) лень вперёд меня как говориться родилась

[@dolginatanja5488]

Не только с желудком !!!! Со всеми органами ,проблемы

[@user-bo6bm1uh6c]

что-то глаза уставшие какие-то

[@user-js5dz8gm1n]

Обучение ни когжа легко не дается)

[@user-yl9vm3oc5h]

Помогите пожалуйста 🙏 Теряю вес🙄 У меня хронический панкреатит, также не очень здоровая печень и тд.. Недавно бросил курить, ем нормально и полезные вещи, но худею на глазах

[@elenavorontsova6114]

Здоровья Вам!

[@user-yl9vm3oc5h]

@@elenavorontsova6114 Амин! Спасибо🤗💐💐💐 И вам!

[@sarahi4742]

Найдите хорошего врача, через знакомых, через знакомых знакомых. Есть врачи, которым ничего не нужно, кроме вашего кошелька, а есть которые действительно хотят вас вылечить. Не опускайте руки!

[@user-yl9vm3oc5h]

@@sarahi4742 Врачам не верю уже! ( Думал парень подскажет что нибудь 🙄 Спасибо вам! Никогда не опускаю руки! Альхамдулиллах! Просто 12 кг за два месяца потерял уже.. Страшновато😳

[@sarahi4742]

@@user-yl9vm3oc5h понятно, что не верите, но ничего не делать - это не выход. Ищите хорошего врача, может он дополнительный анализ назначит и всё прояснится. Чаще всего в областных больницах работают хорошие врачи. Попробуйте через своего терапевта взять направление в областную больницу на прием к гастроэнтерологу. Это кстати будет бесплатно.

[@user-rf5pd1pf2v]

10 лет занимался этой фигнёй ! Сходил к мануалу 3 раза и всё прошло

[@Harrysson.]

Спите на твердом полу ребята лучше и естественнее упражнения нет!!!

[@MajjjoR42]

Да, это хорошая тема, у нас в квартире сейчас теплые полы, поэтому даже зимой можно спать на йоговском коврике )) И спина на утро гораздо лучше себя чувствует

[@AlexanderAxt]

Игорь Garaje ...и без подушки! За 2 года, пока, не помер))

[@user-wl4yy4ds9n]

Благодарю.