Упражнения от ЗАСТОЕВ ЖЕЛЧИ, ДИСКИНЕЗИИ 🥑 Походка ВИНТ

Застои желчи возникают при сниженном оттоке ее в двенадцатиперстную кишку. Причины застоя многообразны.
🌳 Курс ЗДОРОВЬЕ ЖИВОТА и ПОЗВОНОЧНИКА
yoga-health.su/course
🎁 14 лучших ВИДЕО-УРОКОВ в подарок
t.me/national_health
• • • • •
Состояние проявляется общей слабостью, кожным зудом, дискомфортом в правом подреберье, тошнотой, изменением цвета мочи или кала.
Застои желчи могут привести к развитию цирроза, холецистита, почечной дисфункции, остеопороза, гиповитаминоза.
Сегодня я покажу упражнения, которые позволят вам избавиться от застоев желчи, и улучшить работу желчного пузыря и печени.
Этими упражнениями можно полностью заменить самомассаж.
Делать можно до еды или через 40 минут после.
Эти упражнения можно делать даже если желчный пузырь удалён!
ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА! Здоровья вам 🙏🏻
• 2:00 - упражнения от застоев желчи
• 10:20 - упражнение для спины (и для пищеварения тоже!)
• 12:40 - ответы на вопросы
• • • • •
🌞 Поделитесь этим и другими видео с друзьями в соцсетях.
• • • • •
🍓 Donation на развитие канала и как благодарность:
● Сбербанк VISA: 4276 4400 1360 9612
(Антон Сергеевич Ш.)
Антон Шахманов, инструктор йоги, висцеральный массажист

[@MajjjoR42]

🌳 *Курс ЗДОРОВЬЕ ЖИВОТА и ПОЗВОНОЧНИКА* yoga-health.su/course Скидка 50% до воскресения! 🌴 *ЙОГА-РЕТРИТ в Сочи, Алтай* yoga-health.su Задать вопросы по ретриту (ТГ, WA) [phone]

[@user-bs4fp4dl8p]

походка гуманоид

[@BigBlueSky123]

Делать упражнение только если люди, которые рядом, не напрягают. И не только упражнение, но и жить нужно только с людьми, которые не напрягают и с которыми комфортно 😊

[@user-xu4tg4vk4w]

Точно

[@irinaz6634]

Не у всех есть возможность чтобы так было на думать зараннее

[@svetlanazaseca]

С почками и желчным по больницам с 7 лет, после рекомендаций врачей не нервничать и жить без стрессов я начала искать Царство Небесное, потому что это только в Раю можно так жить, а в очередях в поликлиннике детской начала молиться.

[@user-gn4gz3ce5w]

Ой, это вы верно подметили!

[@aizhantussupbayeva]

даааа, надо к этому стремиться, скоро надеюсь достигну того, чтоб жить с тем, с кем комфотрно

[@user-fp5fx5bx1e]

Золотце юноша вы большой молодец,пусть вам приумножится за ваши полезные советы.Будьте Счастливы!Будьте Богаты и духовно и материально!

[@user-dk5zt8ws7f]

Просто делай и все пройдет.Меньше болтай. Ходи и смейся.отлично друг.

[@user-ck8fj5ci7y]

​@@user-dk5zt8ws7fДа, мягкие упражнения, а многословие портит всё дело. Даже остановила видео, чтобы отдохнуть от болтовни!

[@user-ui2sc9dg6r]

Спасибо,молодой человек! Мне понравился Ваш голос! Такой миролюбивый,спокойный. Попробую делать упражнения .Мне ,правда,месяц назад исполнилось 80лет!!Блин!! И когда они пролетели!?!?

[@user-gp3fp5hf8t]

Антон, умничка ты! Сколько людей тебя благодарят. Ты нас лечишь на расстоянии. Спасибо! Подсказывай, мы тебя копируем!

[@user-hn8gp5zk5c]

Антон ты классный ты делаешь добро для людей

[@daria_ke]

Приятно слушать такой спокойный добрый голос

[@user-is7pu1ei6i]

Час ночи. Мои все спят. А я хожу по коридору, походкой снежного человека😂. Повеселилась от души. Спасибо♥️все упражнения 👍

[@MajjjoR42]

Юлия, я так каждый вечер брожу перед сном ))

[@tante4438]

😹

[@tante4438]

Я рада, нашла этот канал! Походка и настроение понимает

[@user-vf4pq1je5s]

И я с вами! Час ночи. Хожу-брожу. Спасибо Антону!!!!!! Выручают его видео !

[@eugeneugen4610]

@@MajjjoR42 подскажите пожалуйста, застои желчи могут приводить к себорейному дерматиту? У меня пепегиб желчного, синдром жильбера был как то поставлен, но ничего мне не мешает, кроме дерматита

[@user-xj4ju2ms3d]

Я рада что есть такие люди поклон тебе сынок

[@olgaigorevna7978]

Боль в правом подреберье привела меня к врачам. Но врачи не могут помочь К Р И Ч А Т, что желчный нужно улалить!!!! Но, я задала вопрос себе и врачу:причина уйдет? А он какая причина? .... Так я поняла, что на меня смотрят как жертву. Изменила питание. Убрала острое, зарядочку делаю, задумалась о себе как я отношусь к окружающим любимым. Больше внимания 💓 👍👍👍👍 Спасибо автору!!! Будем живы!!!!не помрем!!!! 🤣🤣🤣🤣🤣

[@user-ft3lu6ht5j]

Ольга, как у вас сейчас дела, желчный не удалили? . У меня 2 месяца назад был приступ холецестита, узи показало мелкие камни в желчном пузыре, сразу хирург начал запугивать, предлагать операцию. хорошо, что у меня была информация о желчном пузыре, что будет после операции, а после нее желчь так и останется густой, а вдобавок начнутся проблемы с поджелудочной, кишечником и желудком, но врачам на это наплевать, их цель выжать с нас как можно больше денег на лекарства. Сейчас я пью урсосан 3 месяца, ну и конечно не ем то, что я ела в огромных количествах, пекла шоколадные торты очень часто и съедала их за 2 дня, также ела много сливочного масла, сало. Сейчас ем масло 10 гр. в день, сало 10 гр в день, чтобы как то желчный всетаки работал, еще у меня проблема с питьем воды, я пью ее только утром 300 гр воды насильно, потом в течении дня ничего не пью, ни воду, ни чай ни кофе, ни соки, просто не хочется, у меня никогда нет жажды, даже в самую жару. Ольга скажите пожалуйста, что вы едите какие жиры и сколько. Пьете ли воду. какое мясо едите. Если не трудно, ответьте пожалуйста

[@user-gj5zp4un6h]

Я плачу, слезы умиления, и благодарности от Вашей искренности, помочь нам. Слава. Тебе Господи , что такие люди есть, пошли им. Здравие и благополучия.❤❤❤

[@elenashelehova7526]

Не перестаю восхищаться Что ни ролик, то полезнаяя информация для меня. Огромная благодарность за вашу работу. Так все четко и обстоятельно, сразу пояаляется желание делать. Каналу успехов и процветания❤

[@user-gg8gq5vv7q]

Какой вы простой, милый.. Антон, приятен ваш репортаж и полезен. Дай.. Бог вам здравия. 👍👍👍👍

[@user-uw9tj3vf1f]

Прикольно. Нравится позитив и юмор при демонстрациях. Лайк.

[@user-yw8ry7mo9j]

Какой у Вас приятный голос и интонация.Спасибо за советы.

[@user-bw7mb4dj2g]

Антоша,Вас хочется слушать,появляется надежда,к черту таблетки.Благодарю сыночек За Ваши уроки .

[@elene7407]

Антон,спасибо за простые методы лечения глобальных проблем!

[@halinamartova3742]

Ты для меня - золотая находка ! 🤗 Да ещё с одинаковыми болячками ! Спасибо ! 👍♥️ Конечно подписалась !

[@user-ij7ql4lt3x]

Антон! Покорил своим огромным обаянием! Красивый мягкий голос, милое красивое лицо и очень-очень чистая красивая душа! Подписалась сразу! Смотрела ролик про поясничную мышцу и сразу поняла, что это именно то, что мне нужно! Профессионализм и обаяние в каждом слове и движении! Потом вышел этот ролик, его тоже посмотрела на одном дыхании, он тоже мне нужен, сейчас пойду винтом в ванну, на кухню и вообще дома буду ходить только винтом! Спасибо, Антон, здоровья тебе и удачи!!!

[@MajjjoR42]

Благодарю 🙏😎

[@falloutyoga]

Если автор сам делает всё это и говорит делать другим, то в его словах есть сила и хочется тоже начать заниматься активнее.

[@svetlanasamonova8086]

Антон, огромное спасибо. Вы находка для меня. Очень понравилось- упражнение походка "винт"

[@user-cg4lt1fx9e]

Все доступно, "на пальцах обьяснил". Храни Вас Бог. Удачи Вашим помыслам! 👋

[@tataia63]

Спасибо! Теперь такой походкой "винт" или "снежный человек" буду прогуливаться в соседнем парке, все с палками, а я винтом.... Убеждена, что в скорости нас будет уже группа!)) Спасибо и развития Каналу!

[@MajjjoR42]

Глобально мыслите 👍😎

[@user-ey9sb7id8w]

Начала ходить такой походкой при подъеме на лестнице на 11 этаж, так же когда прогуливаюсь. Люди смотрят на меня с улыбкой 😂😂😂 настроение людям поднимаю. Начала делать неделю назад. 2 недели назад ставили диагноз Биллиарный сладж, выраженный. Через 2 недели контроль узи, застоя нет, сладжа тем более. Но пока покалывание в правом подребье есть легкое после приема пищи. Спасибо за совет. Это упражнение можно делать стоя на остановке можно при ходьбе, с кем то общаясь, смотря телевизор даже во воемя готовки еды. Абсолютно везде.

[@oparinna]

Ого, тоже имею сладж. У меня как раз лифт не работает, 10 этаж. Буду пробовать

[@django9052]

Мдааа

[@user-dx7eq1jg6s]

​@@oparinnaИнна, здравствуйте! Что такое "сладж"? Спасибо, если об'ясните!!!

[@milana696]

Сладж-это застойное, постепенное сгущение желчи, которое в отрицательной перспективе может "превратиться" в камешки

[@user-fg9nq6xm4y]

Антон вы большой молодец, целеустремлённый человек всегда в жизни добивается всего.А вы ище помогаете другим Благодарю вас за служение

[@Baksay357]

Кстати утренняя зарядка включает в себя такие повороты винтовые. Делайте зарядку товарищи!

[@nanettacheburetta862]

66

[@Baksay357]

@@nanettacheburetta862 что 66?

[@lisichka8299]

Можно под любимую музыку. И получим ещё удовольсвие от танца)))

[@user-fn4dk3lv8e]

Антон, умница. Слава Богу, что ты есть!

[@user-jo9yd4gw7j]

Ходьба Йети очень помогает от болей в желчном. Спасибо Антон!

[@MajjjoR42]

Сергей, благодарю что поделились 👍

[@user-bu8qc9zd5v]

Благодарю за ваши чудесные упражнения. Дай Вам Бог крепкое здоровье за ваше желаие помочь другим🙏

[@user-jc1sl9jy7j]

Огромная благодарность за Ваш бесценный труд)))

[@user-wy1bi6qq4e]

Походка "винт" - просто супер. Походила 20 минут. Замечательно. Спасибо огромное автору канала. Антон, Вы гений.

[@user-sm2uj3wd7v]

Очень полезные упражнения. Некоторые уже делаю. Все попробую.

[@user-eu7iv4dr5n]

Ещё можно потанцевать ламбаду,там тоже получается массаж живота

[@user-we6bf9mo5l]

Здравствуй Антон!!! Благодарю за волшебное, прям, видео!!! Я столько всегда узнаю от тебя! Такие мелочи и тонкости, такие неожиданные связи болей в нашем организме! Так что у меня конечно глаза раскрыыылись! Когда медицина говорит, что у тебя всё с вами хорошо, а ты не понимаешь, отчего же всё таки не порядок, тогда твоя методика изучения себя-это ЦЕННЕЙШАЯ НАХОДКА! ОЧЕНЬ РАДА, ЧТО НАШЛА ТВОЙ КАНАЛ!!! БЛАГОДАРЮ!🤗🤗🤗

[@user-hd7db1jw5f]

Венгрия ❤спасибо ❤спасибо ❤спасибо ❤ДОК❤😊

[@user-uk3qc4vb3l]

Антоша, я отметила много полезного, за это большое спасибо!!

[@user-zz3st4wm4u]

Топ !! Кутуз ты на правильном пути ! Всегда верил ! Сабаки лают кутуз идет к цели 🎯!

[@zorro_zorovchan]

Спасибо вам от подписчиков из Казахстана, делаю все что говорите очень помогает.

[@user-xy7nj4zn7o]

Гениально!!! Супер! Спина прошла!!! Нет боли. А это просто пробное было занятие!

[@user-cn8vj3kf5b]

Я просто лежала и смотрела, и глубоко задышала!!)) Чудо видео🌺🌺🌺🌺

[@l.schroder7380]

Упражнение "винт" просто супер. За одну прогулку прошло онемение в ноге. Спасибо!!!

[@tosjakaj1214]

Здорово! Желаю ещё более впечатляющих успехов!

[@user-tb9rt5ud6v]

Вы не шутите?

[@tasham888]

Это первое видое, которое я смотрю у Вас, Антон. Смотрела на работе, проделать, конечно, не смогла. А настроение поднял Ваш ролик. Дома буду делать. Подписка и лайк. Буду дальше знакомиться с Вашим каналом. Благодарю!

[@user-mi5fj2hr3w]

Спасибо Вам,молодой человек, упражнения замечательные, буду их делать! Здоровья Всем мира и добра!

[@user-yz8tk8nl3f]

Прослушала целиком. Очень приятный размеренный голос. Ваши видео стали более профессиональными. Рада была встречи с Вами вновь. Все упражнения мне знакомы, но лишний раз их сделать вместе с Вами здорово. И еще: обращение к зрителям "друзья" радует душу. Спа-си-бо!!!

[@user-dt9rm7im7f]

Верю. Я тоже несколько лет искала упражнения, которые сняли боли в грудном отделе позвоночника, причем за несколько дней, и это после 50лет.

[@olgapospelova1189]

Очень полезные упражнения, сразу ощущаешь!

[@user-nx1jq3jt7o]

Антон, спасибо большое за видео. Подписалась на канал, у меня как раз застой жёлчи. Упражнения подняли настроение, зарядилась позитивом. Спасибо за помощь людям,от врачей такого не услышишь,вот и приходится самим искать информацию в интернете.

[@user-bn3wy4pz5w]

Утренняя зарядка в советские времена оказывается очень полезная была.

[@nastkakichiy6607]

Добрий ранок любий друже. Я вдячна вам за таку корисну інформацію. Буду діяти за вашими рекомендаціями. І чекати ваших нових відео.

[@firstnik7226]

Антон спасибо тебе огромное!!! Получше с деньгами станет я обязательно отблагодарю)

[@user-jc4dc9jv7n]

Благодарю от души! Будьте здоровы! Живите БОГато!

[@user-wl4yy4ds9n]

Благодарю.

[@user-jj5cc1fv2w]

С огромной благодарностью за структурированный эфир на 💯 полезный в каждом упражнении! ❤🙏👍

[@user-sd3ov9fo6v]

Антон , благодарю вас !

[@tatiananelk2353]

Спасибо большое, очень приятные упражнения, ощущения просто класс, как после полетов!

[@Djvu3_Dm2Vjd]

Спасибо, сынок, тебе большое.Буду стараться делать

[@Avrosha_]

Спасибо большое 💜 особенно про разъяснение о звуке в легких, я когда услышала этот звук, напугалась) Дискинезия у меня врожденная, я замучилась с ней. Из-за неё куча других проблем в организме

[@user-yd9dx7zi7b]

Дискинезия может быть от того, что человек не ставит цели и не идет к ней или не вышел на свое предназначение.

[@user-rl6ke8ui6c]

​@@user-yd9dx7zi7b🎉у меня , тоже проблема с детства! Желчный удалили! Для меня это находка! Антон такой добрый , слышу его голос, интонацию и успокаиваюсь!

[@user-qh5wy9nf7s]

Особая благодарность за пояснения 🖐

[@galinagali9129]

Я очень рада,что вас нашла!!!

[@Zulfiya-rq1kg]

Антоша! Спасибо тебе огромное!!!!!👍🌈💥🔥

[@darkangel8438]

Благодарю вас! Впервый раз получаю удовольствие от упражнений, обычно другие напрягали,а здесь реально легко и просто, после пробной походки сразу почувствовал облегчение и ушёл дискомфорт в правом подреберье! Желаю вам и вашему каналу успехов и процветания! 👍👍👍

[@user-tg1rf4wk8b]

Антон, отличные упражнения, благодарю от всей души 🐣🌺

[@irinasalnikova8239]

Будьте счастливы и здоровы!!!

[@hhhhffffhhfhffffhh]

Подписалась, ставлю лайки, распространяю ваши видео в соцсетях. Спасибо за инфу! Очень нужная. Всех благ вам!

[@user-rl6ke8ui6c]

С наступающим Новым годом, Антон!!! Вы так мягко и не навязывания даете советы! Благодарю,

[@user-xm8jc9hk3g]

Очень хорошо помогает для кишечника. Спасибо Вам. Запоры ушли.

[@Evgeniya-oh1il5bs8v]

Спасибо! Пожалуй, первый раз из всех разных просмотренных видео на эту тему, сказала себе: мне подходит и мне нравится заниматься! ❤ Подписываюсь!

[@Maria_Ivanova_777]

Молодец! Начинаете с противопоказаний. Ответственное и бережное отношение к людям. Умница, стараетесь понять процессы в теле, взкимосвязь органов. Только так можно научиться влиять на них.

[@anzhelikashults7857]

Спасибо за упражнения!!! Так легко и хорошо стало после походки! Благодарю!!!

[@user-mb9hs2ju6n]

Благодарю. ❤❤❤

[@user-xr5ls9zf7w]

Если я такой походкой буду ходить везде,меня не правильно поймут))))Спасибо за упражнения!

[@lenawolf2374]

Это так класно, после такой походе , сразу поднялось настроение , спасибо огромное

[@user-cy9zi1uj7i]

Вообще то это не шутки

[@tatiananelk2353]

@@user-cy9zi1uj7i Ну да, улучшение здоровья это не шутки, а даже благодарность Антону!

[@TheKirk1989]

@@user-cy9zi1uj7i а что это? Те, у кого есть реальные проблемы типа джвп и знают что такое бороться с этой проблемой могут посмотреть на это резве что на бред сумасшедшего, челик просто говорит "двигайтесь и всё" . К сожалению это прописная истина при гиподинамической (или что то вроде этого ) эвакуации желчи из жп, короче просто прописная истина тех, кто болеет, но фишка в том, что 99% из подобных видео расчитаны на тех, кто в основном ничем серьездным и не болеет, а тупо готовы схавать подобное, сделать пару раз, и бегом в комменты "ооо, я почустуал себе замечатальн..." . И кста ситуакции ведь разные бывают, у кого то дисфункция сфинктера одди, у кого-то эмоциональная травма, у кого-то опухоль, поэтому вот так вот делать эти упражнения прост отак удел не особо то и нуждающихся в этом людей! а ну и ещё, всё это сдобрено ужасным чувством юмора автора

[@vo.slavuBogiju]

С тремя детьми, чтобы никто не отвлекал😅 Кстати, это очень полезно так бегать с руками! Так лучше сердце работает! "Вы же веляете бедрами как непристойная женщина" 😂😂😂 Прекрасный ролик! Огромное спасибо🙏

[@ludmilaburrows7844]

Благодарю за это видео, очень полезное и актуальное для многих, взяла себе на заметку и поделилась с родными и друзьями, благодарили все, т к упражнения простые и не требуют много времени, можно выполнять в любом месте, оч понравилось. Хорошо, что вы есть и делитесь своими практиками с др людьми, успехов вам в этом благородном деле.

[@galinavasina291]

Спасибо большое, как я рада,что нашла Ваши замечательные видео!!!! Это как то,что мне было нужно !!!!!!🙏💕👍🏻

[@valentinaboldurescu7692]

Благодарю!!!

[@Alla10011951]

Спасибо!

[@user-qu2lh3dd3r]

У меня и протрузии и грыжи, и кифоз,и смешения позвоночника,застой желчи,мучаюсь,но походка винтом раскрыла все чакры😊даже вспотела.Спасиба тебе за твое знание и умение донести все к простым людям❤❤🎉🎉

[@user-dc8uz5ey3e]

Благодарю Вас,упражнения отличные,поднимают настроение,я даже улыбаться стала при выполнении, стало легче,а Ваш голос успокаивает,всего Вам доброго ❤

[@user-dk7lv6cx4s]

Как вы спокойно говорите и сладко,молодец.но я к сожалению пенсионерка 62года,меня упустили в детство родители,и у меня кифоз 4степени с горбом.снизился рост каждым годом.а теперь совсем нету сил, даже ходить.спасибо вам большое за видео.

[@user-mp5lt8rw6h]

Спасибо👏👏👏👍👍👍

[@user-gt7qq5dq3c]

Антон, восхищаюсь! Какие глубокие знания !

[@MajjjoR42]

Валентина, благодарю )

[@user-po6ov3qd4t]

Благодарю🙂

[@kristinalifeblog4884]

Благо дарю!

[@ainagulabitova4542]

Благодарю! 🙏👍

[@annagolberg4176]

Вы классный врачеватель! Благодарю, веселый человек!!!

[@user-uj1lw1mo6p]

Спасибо большое за советы

[@user-hd7oh7bj5k]

Спасибо.молодец.!

[@user-hz5zo3xl7e]

Спасибо❗️🌞👍

[@simply4911]

Спасибо, отлично действует!

[@user-js3nm3ig3j]

Спасибо большое за Упражнения.

[@user-uf6gm6mi3r]

Отлично 👍

[@ivannevski2768]

Мужик,спасибо тебе огромное,желчь разгон взяла после твоих упражнений.

[@ellabeijne6400]

Огромное спасибо!!

[@user-on6rh4ni3l]

Какая умница!! Спасибо

[@user-xv7kp1yd3e]

Спасибо большое

[@user-nm1if3fw7n]

Большое спасибо вы молодец супер🙂

[@user-ed1cl4kc5t]

Благодарю вас 🙏. Конечно же сразу поделилась этим роликом!

[@user-zd8bi6wp6q]

Антон спасибо вам за труд,удачи вам!

[@user-dv4jp7gl2m]

Спасибо.)

[@jannavarova7037]

Умничка!!!!

[@user-gc7ki4kn1x]

Благодарю