ПП муравейник, 3 ингредиента, без сахара, веган, без глютена, без лактозы

[@НинаУшакова-и1р]

Всем, дрброго дня! Это очень вкусно) Единственное, у меня не лепились пироженки, от слова совсем) Получился мини торт. Высылала всё в тарелку) Спасибо, за рецепт!)

[@NatySugarFree]

Можно и так , в любую форму утрамбовать и тортик) спасибо ❤️

[@мусяелочкина]

почему то все делают акцент на "без глютена, без лактозы" и забывают про калорийность, что для пп не менее важно, а для кого то и первоочередная задача

[@NatySugarFree]

Нет нет, ПП это не про калорийность, это не диетическое питание, ПП может быть гораздо калорийнее классики, тут главное польза, полезные жиры в орехах например, очень калорийны, но от этого польза из не снижается, поэтому не путайте ПП и диету

[@user-myrmyrmyr]

Потому что у людей аллергия на эти продукты, они не следят за калорийностью, их задача исключить аллерген из питания. Рецепты с надписью "без глютена, без лактозы" для них. А для тех, кто на диете, нужно смотреть низкокалорийные рецепты.

[@ИринаБершова-ъ1с]

Конфетки получились очень вкусные, учитывая, что по нормам нутрициологов в день можно на перекус 20 г орехов и 15 г шоколада, съесть пару таких конфеток в день вполне допустимо :)

[@NatySugarFree]

нет таких норм)есть совет на сладости отводить не более 10% рациона, а про орехи просто следить за калорийностью, к слову полезной нормой для снижения холестерина является 24 г)

[@СветланаМаксимова-б2с]

Вместо арахисовой пасты можно урбеч льняной, гораздо полезнее

[@NatySugarFree]

Тут по вкусу, полезно и то и то, лен тоже не всем можно

[@ГульнараИсхакова-ц7о]

Не может арахисовая паста, быть полезной​@@NatySugarFree

[@NatySugarFree]

@@ГульнараИсхакова-ц7о арахисовая паста -это тхмельченные орехи без добавок, если они для Вас не полезны, то мне это странно

[@ТатьянаШацило-т3м]

Арахис не орех,а боб

[@NatySugarFree]

@@ТатьянаШацило-т3м если говорить об этом , то да, в общепринятом понимании это орех, но даже несмотря на то, что это Боб, меньше пользы в нем не становится

[@zzab4010]

Как называется шоколад? Он точно веганский? Где вы покупали эти хлебцы? Спасибо

[@NatySugarFree]

Добрый день, хлебцы брала во вкусвилл, рисовые с кунжутом. А шоколад у меня горький от Red, но подойдет любой черный шоколад, он весь без животных продуктов