ПП Рецепты: ЗАВТРАКИ на Неделю для тех, у кого Нет Идей!

-50% на 200 товаров MyProtein
tidd.ly/3it1JKP
по коду "TGYM" - 41%
Из видео:
Сукралоза tidd.ly/3cCZUt7
Дропс tidd.ly/2EG70QZ
Правильное, здоровое питание (или просто пп) не означает скучное меню и отказ от вкусных блюд. Как раз наоборот это идеальный баланс всех необходимы для здоровья и красоты макро и микроэлементов, без потери вкуса и удовольствия от еды.
Пп завтраки это отличная возможность начать день полезно и вкусно, а главное не скучные и простые рецепты помогут сэкомномить время и разнообразить ваш план здорового питания. На намое канале Tgym, я собрала лучшие рецепты правильного питания на каждый день! Присоединяйся к здоровому образу жизни!
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
➤Хочешь сэкономить на заказе с IHerb ru.iherb.com/?rcode=TET0099 ? Воспользуйся моим КОДОМ для 5% скидки - TET0099
➤ХОЧЕШЬ ПОПАСТЬ В НАШИ
ПОСТОЯННЫЕ МАРАФОНЫ ПОХУДЕНИЯ!?
пиши сюда - t.me/dmytrofedorishchev
НАЙДИ НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
➤Инстаграмма: Таня: / tanyatgym
➤Инстаграмма: Дима: / dmytrofedorishchev
НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
➤Переведи видео TGYM на любой другой язык мира по этой ссылке - kzbin.info_cs_p...
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
TGYM - лучший фитнес канал на ютуб для девушек. Тренировки, правильное питание, мотивация и всегда бесплатный марафон похудения. Полное руководство для достижения любых целей! Тренировки дома, для похудения, упражнения в тренажерном зале, рецепты правильного питания и многое другое ты найдешь на нашем фитнес канале. Более 800 спорт видео на fitness тематику. Если у тебя еще есть вопросы о фитнесе: как убрать лишний жир? Что такое сушка? Как быстро похудеть? Может тебе нужна программа тренировок? Или тренер для занятия фитнесом - просто включай видео и начинай действовать!
За 7 лет работы наш канал стал крупнейшим русскоязычным фитнес проектом, у нас десятки тысяч реально достигнутых результатов подписчиков.
Основа канала всегда будут простые, доступные фитнес видео тренировки для девушек, формат онлайн домашних тренировок и полезные пп рецепты и диеты.
Мы всегда поможем справится с проблемными зонами, убрать живот, подтянуть грудь, быстро накачать попу или пресс в домашних условиях.

[@yareenegreenwood5933]

Оставлю таймкоды для себя, не обращайте внимания) 1:25 Слоеная яичница 2:35 Ленивые вареники с малиной 3:23 Будерброд крок-мадам (если правильно услышала ._.) 4:41 бананово-овсяный тортик 5:56 ПП-пицца (вкусно, только у меня тесто развалилось. мб передержала под крышкой; некоторые ингредиенты я заменила). 6:45 трубочки с тунцом и яйцом (уже готовила, просто нереально! 🤤) 8:02 гуакамоле

[@dazgamestv4282]

спасибо (не)

[@user-lu1dl6db8l]

О, благодарю за тайм-коды!!

[@ZZmeyka]

3 яйца + колбаска- не совсем похоже на правильно питание)) А точно 3 яйца? вроде это очень много

[@artygirl2020]

Трубочки не сухие получаются? Хочется йогурт туда для сочности добавить🤔

[@farogatkenjaboyeva1757]

Ето калбаска жирнии😳😳??

[@veronika_anosova]

*Посмотрю, скажу: «Ага, отлично», и не приготовлю ни одного блюда из видео. Так всегда😄*

[@viktoriiasnitkovska4696]

Точняк!

[@user-qe8zn6ih3h]

Ахаха, у меня также😆

[@olgaproxima1462]

а я готовила, особенно шаурма понравилась из другого видео, ее готовила уже много раз)

[@kateryna114]

У меня тоже так) Но есть 2 рецептика от Тани легких, вкуснейших и бесподобных 1. Тост + авокадо + жареное яйцо с жидким желтком 2. Сырники с овсянкой вместо муки (я их называю деревенскими сырниками, потому что они выглядят грубо и будто из печи, они очень вкусные)

[@__-lb9kn]

согласна

[@user-bj2oe3jl6v]

" зеленый лучок, лучше если он будет красноватый"😂😂😂😂😂

[@user-dy8oq2wc4u]

* добавляет репчатый *

[@user-ow9xj1bl6h]

"Вместо лаваша, будет вот такой тонкий лаваш"

[@mamasolo2023]

Такой тортик лучше приготовить заранее, т.е. ночью 😄

[@vlogswithnataly]

Прикольно

[@lisaklochko2179]

Зайка,тоже заметила ... Я даже спать перехотела)

[@Katrin201]

Таня: С самого вечера я мечтаю съесть завтрак Я, после просмотра видео: Я мечтаю съесть завтрак уже после завтрака 😩

[@galinamarinescu3740]

🤣🤣🤣👌

[@sunnyday2116]

А я обед и ужин. А завтрака обычно надолго хватает😩

[@user-py5zq4ln9q]

😀

[@Alen4ik_887]

Хочется ещё подборку пп ужинов. И конечно же , перекусов, но чтоб с ними не долго возится. И дессертов тоже!)))) Завтраки понравились очень. Не сложные и хочется повторить.

[@Lena-bl8ih]

Поддерживаю!

[@Mari_shuv]

Поддерживаю идею с ужинами

[@user-qq1hp7bb1w]

Вы совсем чтоли просто в шоке😡🤬

[@kaita4176]

Светлана Перескокова в чем проблема?

[@5AMakarov]

Ого, только вчера выпустил ролик ТОП 5 РЕЦЕПТОВ ПП УЖИНА, и вижу ваш комментарий)

[@user-dn3wy9sv4m]

Да ,хотелось бы так же рецепты обедов,ужина и перекусов на неделю! Завтраки понравились,колбасу заменю каким нибудь мясом,т.к колбасу не ем. Видио;-супер,коротко,ясно,все понятно!!!

[@taniaarabagi]

От рецептов слюнки текут 🤤😍. Те 55% которые смотрят без подписи не знают что теряют. У меня лично ни один день не проходит без TGYM. Тренировки в первую очередь, потом и рецепты, и балталки. И самое главное, вот для меня это прям lifehuck, кагда мне лень или чувствую что мотивация пропадает я просто включаю Танюшу и я снова заряжаюсь хорошей энергии. Реально, один из моих страхов это что в один день я не найду канал TGYM в KZbin. 😭🤣 Я очень ценю вашу работу Танюш! ❤️

[@TheTGym]

Спасибо большое ❤️

[@alex_life1595]

Я смотрю без подписки. Ибо мне надоело что у меня их целая куча и я просто не листаю ленту уже. Нафига мне подписываться снова и снова? И я понимаю, что для продвижения лучше подписаться. Но у меня премиум подписка. Я уже сделала свой вклад в ютьюб.

[@girlblack6366]

@@TheTGym порадьте, будь ласка, які можна робити тренування щоб за тиждень похудати на 2-3 кг

[@missalina7532]

Я тоже☺️☺️☺️❤️❤️❤️

[@user-vc1pl4hr7k]

Завтраки прекрасные, надо уже попробовать сделать гуакамоле! Обеды и ужины в студию!!!))

[@freine]

Было бы гораздо удобнее, если бы ты разместила в описании название и ингридиенты

[@user-nb9jj6yc7n]

Все это есть в самом видео

[@user-ig5nz6ij6q]

Volkswagen Volkswagen Transporter er Volkswagen TraVolkswagen Transporter Volkswagen Transporter Volkswagen Transporter Volkswagen Transporter nsporter

[@vlogswithnataly]

А их нет?

[@freine]

@@vlogswithnataly Нет, ты же и сам можешь проверить.

[@freine]

@@user-nb9jj6yc7n Это не так уж удобно. Во-первых, вероятность того, что кто-то выберет из плейлиста нормальных рецептов именно этот и будет по нему готовить равна нулю. Во-вторых, непонятно, стоит ли смотреть видео, т.к. там могут быть ингредиенты, на которые есть аллергия / не нравятся / нету денег.

[@bezporad]

Огромное спасибо за рецепты!столько идей! И все простые ! Даже сыну перед школой могу приготовить ! Хочу подборку ужинов!

[@PandoraI]

Эта пицца - лучшее, что случалось с человечеством) Одно из крутейших открытий марафона)

[@TheTGym]

Так рада!))

[@eugeniatrosin2120]

Спасибо за отличные идеи. Буду пробовать все завтраки. Я бы хотела такую же подборку обедов и ужинов !!! Спасибо. А ещё что можно приготовить на праздничный стол!!! Спасибо

[@greenleaves2555]

Яркое, уютное и бесконечно эстетичное видео!!!🍽💖

[@di_kornienko6122]

Татьяна, благодарю за безумно вкусный рецепт слоеной яичницы, получилось очень нежно и вкусно! Утро задалось❤️ Благодарю за подробный рецепт и каждую деталь, которую вы просчитали - это помогло приблизить рецепт к идеалу 🫶🏻

[@user-rd6kw7yr1r]

Спасибо! парочку взяла на заметку и обязательно приготовлю. очень интересны идеи перекусов.

[@user-iv8ej2di8r]

Очень вкусно и просто! Спасибо большое! Ждём обеды, ужины, перекусы!!!

[@Muslimka_Raj]

Танюшаааа, я скучала по твоим готовкам 😍 спасибо тебе 😘 Ты - красотка! ❤

[@user-ez9fq5mt2q]

Спасибо за идеи. Их постоянно не хватает 🌹

[@briniirene7682]

Танюша ,Вы просто фея ,только думала о полезных затратах,спасибоооооо 💜💜💜

[@user-kc4wr4wm8u]

Недавно купила твою книгу, супер ! Буду перечитывать ещё! Спасибо за море вдохновения, полезных советов и мотивации !

[@TANYA-vlasova-UA]

Яичница! Круто! Сначала "переварю" этот рецепт, потом буду смотреть дальше👋☺️

[@kavaleria24]

Только что сидела и гадала, что же можно приготовить. Таня, я тебя обожаю, серьезно ❤️✨

[@user-fu7je2ci9f]

Замечательные рецепты, Таня! Спасибо! Обязательно попробую их все

[@user-hj5gr3pw2o]

И я ложась спать мечтаю о завтраке🤤 Танечка! Каждое твоё видео все лучше и лучше👍🏻спасибо🌺

[@user-gy2uk3ci3x]

Круто, попробую! Спасибо большое, теперь не нужно думать что же приготовить и не набрать лишний вес!😍👍

[@user-sw3pl7dv9t]

Трубочки с тунцом и яйцом возьму на заметку! Спасибо 😊

[@vevlada6819]

Могу небольшой лайфхак по трубочкам рассказать) К смеси из яйца и тунца можно добавить буквально чайную ложку творожного сыра типа альметте, будет гораздо вкуснее, и начинка не будет разваливаться) а калорийность у него невысокая

[@ktr9761]

@Альберт Амирович Аллиулов kzbin.info/www/bejne/d5yzfpSEa7qFbJY

[@svetlana_reels3954]

Спасибо , Танюша за классные идеи ❤️

[@juliavok]

Спасибо за канал Татьяна ❤ вместе с вами я худею😍эффективно. Вы очень вдохновляете меня всегда

[@tsurenkoolya]

Я уже готовила ленивую пиццу ( прохожу марафон с Таней) так это просто бомба, даже детям очень понравилась! Очень рекомендую! И готовится очень быстро! Вообще рецепты классные! Танюш, спасибо, обожаю твои видео с тренировками и рецептами 👍

[@user-nd5cd6sd6w]

Я почему-то тоже в ночи мечтаю о завтраке с ночи🤣🤣🤣Рада новым рецептам. Танюшка, спасибо🙏 А ещё о тренировочках🔥🤸‍♀️

[@user-yq5vs6cq6k]

Обожаю смотреть рецепты! Спасибо за идеи 😊😊🥰

[@galaktikalusia536]

Благодарю!!!! Оказывается пп завтрак это не только легко, просто, но и очень вкусно!!!!! Супер подача материала! 👍👍👍🤗🌞❤️

[@user-xw8pu6gq8e]

Танюшка,ты как всегда,красотка.Очень хочется такую же подборку обедов,перекусов и ужинов))

[@vikavlasova2225]

Вот десерты я бы посмотрела. Уж больно я сладкоежка 😻😜

[@user-rv1mq5zg8w]

Спасибо за рецепты ! Вкусненько! и не надо думать - делай и наслаждайся!

[@user-ls4tf8yh5n]

Спасибо! Буду ждать и перекусы и обеды и ужины!

[@ruslanaa8495]

Смотрю это ночью и мечтаю, чтобы поскорее наступило завтра, чтобы я могла покушать 😹😹😹

[@v5n0m]

І яяя👍🏻😅

[@victoriashelest15]

Два завтрака понравились это рулетики и последний с авокадо 🥑

[@lublyu_chai]

Взяла многое на заметку😊 Спасибо!

[@user-le2xh2ok5v]

Это очень вкусно. Это просто. Это классно. Огромное спасибо. Никак не монла полностью перейти на правильное питание, а с такими рецептами очень просто. Браво. 😍😍😍

[@user-yq5vs6cq6k]

Рулетик с тунцом 👍

[@anastasiyasalnikova4678]

Таня, хочется подборку вкусных и быстрых ужинов для вечно худеющих🙏🤪. Это возможно?🤔

[@marmarmar76]

Какие суперские рецепты, с завтрашнего дня все буду пробовать!! Спасибо!!

[@swetababak]

Спасибо за идеи!!!💖💖💖

[@user-bb3bp3bd4u]

Поменялся у вас рацион, конечно))) колбаска в пп как-то смутила 🤨а за идеи спасибо👍🏻

[@alex_life1595]

Видно же что это нежирная ветчина. Что в ней такого? Это уже не ПП, а орторексия какая то. Подсластить в сырники тоже как бы не ПП. Да и Таня никогда не топила за чистое ПП. 70/30

[@user-bb3bp3bd4u]

@@alex_life1595 не в жире дело, а в том, что такие продукты в принципе лучше не есть, если о здоровье думаешь. Колбасы не ем уже лет 5, предпочитаю заменять мясом, чего и другим советую. А про 80/20, сама так живу, но эти 20% пп не называю😁

[@alex_life1595]

@@user-bb3bp3bd4u ну вы не едите. А Таня здесь причем?

[@user-sq4vm9zt1w]

Меня по правде тоже - колбаска, сыр, сливочное масло))) я бы тогда уже колбаску заменила собственноручно запеченым карбонатом... А сыр..ну не знаю)

[@ktr9761]

@@alex_life1595 IslamHouse.com » Русский » ГЛАВНАЯ СТРАНИЦА islamhouse.com/ru/main/ اللغة الروسية.

[@user-id9xt6om3r]

Будут ли такие видео как тренировки например ножки с обложки и т.д Я очень давно жду таких тренировок

[@annatankoz9072]

Рецепты супер!!! Беру в свой рацион!!! Спасибо ❤

[@irinan9572]

Интересно, а главное коротко и понято!Очень нравится слушать вас)

[@user-jf5cx9io4w]

А когда это в ПП попала колбаса?

[@user-ib8jy8uc8z]

Жареные яйца тоже

[@user-cy1hc7yn7d]

Колбаса колбасе рознь. Тут по виду скорее всего ветчина. Яйцо даже с желтком идеально для завтрака. 2-3гр масла это очень мало. Сыр богат белком. Тут по виду 40-50 гр жира в купе.

[@olgapolosataja9708]

@@user-cy1hc7yn7d Если так рассуждать, то зачем и в ленивых варниках, заменять несчастные 70 грамм пшеничной муки на рисовую? Никакого вреда для здорового человека. Так кстати обычная вареная колбаса на видео.

[@user-gl9fo3lx9b]

Тот же вопрос🗿

[@user-tk5xr2xb7i]

@@user-ib8jy8uc8z жареные яйца никакого вреда не несут, если пожарены на животных жирах либо на кокосовом масле. Почитайте о кето питании для расширения кругозора.

[@user-bp3mx5id2z]

Эм... Колбаса и жареный хлеб это точно правильное питание?

[@user-vw3dw3ti4r]

Рецепты просто супер, спасибо большое за идеи) Ждём вариантов обеда и ужина😁

[@user-bt6li9sl7l]

Благодарю! Понравились пятница и воскресенье. Прошу подборку ужинов!

[@TennisIsHere]

*Как можно не подписаться на такой крутой контент? Не понимаю!!! Лайк Таня как всегда!!!*

[@user-go6hu8on5v]

Никого не смущает, что половина рецептов совсем не пп?

[@iam8597]

Согласна

[@user-bw7ry4hy8f]

А что именно не относится к пп?

[@Trikota3]

Это все не пп.

[@user-ff8ei2kf1x]

Это уж точно. Особенно колбаска

[@user-si1nj2pu7s]

диетические рецепты и пп-это разные вещи

[@user-em1bl4cb4s]

Спасибо огромное, действительно просто и аппетитно👍кстати тоже люблю жиденькие желточки.

[@user-lr1og5ze1c]

Хорошие варианты завтраков,спасибо)

[@IskhakovaGuzel]

С утра вообще нет времени так заморачиваться, особенно, когда есть семья. Это не за 5 минут делается, конечно

[@alesiababich2830]

Супер завтраки 😍 Очень жду рецепты ужинов, всегда ломаю голову, чтобы такого слушать не тяжелого и с достаточной нормой белка 🤷‍♀️

[@user-el4eh7nu2d]

Благодарю Танюшка.ты супер! Завтраки вкусняхи

[@Delicioushobbies]

Таня, спасибо за твой канал! Для меня он открытие! Буквально месяц назад наткнулась на видео с твоими трениррвками, выбрала подходящие для, себя (здоровье не все позволяет делать) и занимаюсь. А потом увидела и твои рецепты - это вообще находка для меня! Я люблю готовить и приготовление полуфабрикатов - это мой зароботок! Но твои рецепты - это что-то новенькое и, конечно, менее калорийное, чем я привыкла кушать! Кстати, пишу сейчас после завтрака, приготовленного по твоему рецепту из другого видое - овсяноблин с сыром и огурчиком! Вкусно, сытно! И просматоиваю новые рецепты для своего меню!

[@oksanakhramova3161]

Я вся слюнями истеклась, пока сиотрела

[@myangelvalusha]

Я бы не назвала это ПП - полезное питание. Хлеб, колбаса, рисовая мука, подсластитель и ....

[@xeniapotapova775]

жарить на масле... Пародия на пп)

[@daryhome]

Хлеб тут цельнозерновой, колбаса - ну конечно не совсем пп, но можно заменить просто отварным мясом, рисовая мука как раз таки гораздо полезнее чем обычная, а подсластитель - это ведь не сахар)

[@xeniapotapova775]

@@daryhome Рисовая мука так же вредная, и ни капельки не полезнее. Она лучше только для тех, у кого непереносимость глютена. Давно доказано, что подсластитель хуже влияет на здоровье, чем сахар

[@saiooshi]

пожалуйста- можете питаться одними яйцами, хотя нет. там жиры есть, питайтесь вообще одними овощами

[@myangelvalusha]

@@daryhome мука рисовая. Как и белый рис, не полезен. Чёрный рис и дикий да, полезны.

[@user-wr6vw3zq9e]

Спасибо большое с большим удовольствием сегодня позавтракала🤗

[@Kari_-ec3rq]

А это точно пп завтраки? 🗿

[@googlepoisk5909]

Это не пп

[@leroythecat2650]

@@googlepoisk5909 Вы настолько узко мыслите что для вас пп это только салаты, гречка и куриная грудка?

[@irinamadzhuga8652]

Колбаса точно не ПП

[@anna_pyrohovska]

ПП это когда ты не на диете сидишь, а ешь правильную питательную еду🙄

[@anna_pyrohovska]

@@googlepoisk5909 ПП это когда ты не на диете сидишь, а ешь правильную питательную еду🙄

[@cinnamon5187]

8:20 это уже не гуакамоле, это -. Сальса))

[@user-ew4cd4wb7i]

Сальса ,это когда без авокадо. С авокадо -гуакомоле

[@user-jh3ff4cn9k]

Очень вкусные, лёгкие и доступные рецепты! Хорошо, если бы под видео были написаны ингредиенты рецептов! Слушать хорошо, а видеть лучше!

[@user-mo5kb4xo6n]

Спасибо за Ваши рецепты. Конечно же 10!

[@GrinKa]

Колбаса и хлеб - это полезный завтрак?? Вы серьезно?

[@user-wg1yg3oz9j]

Сыр, колбаса, хлеб, шоколад? К сожалению, в моём понимании это далеко не пп.

[@user-wv5fi7mc5v]

стереотип о том, что сыры, колбасы и тд., не могут быть полезными

[@user-wg1yg3oz9j]

@@user-wv5fi7mc5v нет, не стереотип, к сожалению

[@user-gd2zx9iq9l]

@@user-wg1yg3oz9j Читайте состав, можно найти без добавок

[@saiooshi]

так питайтесь овощами и не придирайтесь

[@user-ly3hp9rz7l]

Так это не колбаса а ветчина

[@yalexusya]

Таня, отлично! Супер видео😍

[@user-ky2dx7js6i]

Супер,спасибо.обязательно все приготовлю.

[@user-cz9tk7rt8l]

Начало в 1:20 Ого мой комм набрал целых 0 лайков🐍👏

[@Victoria-um5hm]

Теперь 1😹

[@user-cz9tk7rt8l]

@@Victoria-um5hm пхпахп🗿✊

[@irinamadzhuga8652]

2

[@aruzhan7753]

это точно пп?)

[@ohmissbeliever2015]

Почему все так удивляются? Пп должно быть совсем без масла, ветчины, да ещё и ничего не жарить? Люди - мазохисты😄

[@Trikota3]

Это не пп.

[@user-gq1ql1ll5v]

А где сказано ,что это пп?

[@lisena8201]

@@user-gq1ql1ll5v Как бы в названии видео сказано пп рецепты

[@anna_pyrohovska]

ПП это когда ты не на диете сидишь, а ешь правильную питательную еду🙄

[@irinagrati740]

Тоже очень люблю завтраки 🤗 Спасибо за подборку, будем пробовать! 💞😘🌹🌹🌹

[@UserUser-gr9sh]

Супер рецепты!!!!! Таня ты такая умница!!!!! 🔥🔥🔥

[@user-pw7iz5kp2i]

Может быть и вкусно, может быть и не обычно, но совсем не "ПП"...

[@kristinacatscarystory5328]

Почему же?ПП это не одни яблоки,овсянка и кефир

[@malina4588]

@@kristinacatscarystory5328 конечно не одни, еще это колбаска , ветчина и сливочное масло с мукой 👌

[@kristinacatscarystory5328]

@@malina4588 Ну да если колбасу или ветчину выбрать с хорошим составом,муку не пшенничную а рисовую,ц.з,гречневую например и сливочное масло в не большом количестве полезно,тем более на завтрак

[@malina4588]

@@kristinacatscarystory5328 где вы видели колбасу с хорошим составом ?)) Подкажите, где купить? А вообще да, можно много всего придумать. Если замутить видос , где человек ест чипсы и пьет пиво и потом под ним оставить коммент , что на самом деле чипсы домашние из батата а пиво безалкогольное, то это тоже ПП))) Это ведь так работает? 😉

[@kristinacatscarystory5328]

@@malina4588 Ну колбасу я с хорошим составом видела в вкусвиле,также многие люди сами делают.А чипсы есть ц.з ну а алкоголь сам по себе вреден🤷

[@valeriesmith825]

Не ПП даже близко

[@_vettaz_4548]

Все продукты здорОвые. С чего вы вообще взяли, что это не пп? Пп - это не грудка и гречка. А полноценное, сбалансированное питание, где мы в первую очередь обращаем на состав продуктов.

[@valeriesmith825]

@@_vettaz_4548 жареное на сливочном масле, сомнительно...а так же колбаса 😧

[@_vettaz_4548]

@@valeriesmith825 Это не КОЛБАСА, а ветчина. Сразу понятно, что вы не разбираетесь в маслах, при какой температуре на каком масле можно жарить, тушить, запекать и т.д Для начала изучите данную тему.

[@valeriesmith825]

@@_vettaz_4548 никакой разницы нет это все соль и глутамат который задерживает жидкость в организме. Начнём с того что жарить на масле вообще вредно и если уж жарить то на кокосовом или на гхи. А сливочное масло лучше никогда не есть ни в каком виде😉 А также мясные переработанные продукты лучше тоже не есть, никогда, особенно если вы хотите позаботится о своём здоровье. А также мягкий сыр который использован на виде тоже смерть здоровью, да здравствуют холестериновые бляхи

[@_vettaz_4548]

@@valeriesmith825 Да, вы правы, питайтесь воздухом. Всего доброго.

[@user-eg4yu4rh2v]

Очень полезное видео! Мне понравился рецепт трубочек с тунцом и рецепт с гуакамоле. Спасибо!

[@user-mg5ho2rd5t]

Танюш, все варианты безумно красивы в подаче и вкусные уверена на 100%! Тебе как идёт стрижка:))) Выглядишь супер-пупер!

[@sofianikole]

Спасибо за рецепт ленивых вареников! Это худшее что я пробувала! Чуствуется только мука. Не советую))😒🤢

[@sofianikole]

1 год назад… чт…

[@SamSam-sm5fq]

Все очень вкусно...иии не полезно.

[@kristinacatscarystory5328]

Почему же?

[@_lightwood_2156]

Действительно ,почти все блюда жаренные и калорийные

[@user-mr1mm8oi5s]

Танюшка спасибо за рецепты❤️❤️❤️❤️

[@user-hb1cm8mz2c]

Подборка сурер😍👍мне сейчас как раз в тему. Спасибо большое 🌸🌸🌸

[@bonnyronny2926]

С колбасой любой приготовит вкусно! Ничего нового! Разочарована .

[@user-gs6rv5vh4t]

Во всех рецептах колбаса. Это не ПП.

[@_vettaz_4548]

Это ветчина. Обращать надо на состав.

[@TheTGym]

Расскажите что такое «ПП»?)

[@user-gs6rv5vh4t]

@@TheTGym ну как минимум питание без пищевого мусора. В такой колбасе уж точно ничего полезного

[@TheTGym]

Екатерина Грицык вы знаете состав этой колбасы?))))

[@malina4588]

@@TheTGym без разницы какой состав, если вы ее купили в магазине, это Junk food а не еда...

[@annab5595]

Спасибо большое за такие прекрасные рецепты 🙌❤️

[@user-dz3ns2xm4x]

Спробувала, дуже смачні сніданки. Дякую

[@user-mc5wf5wp1e]

Колбаса какое же это ПП.

[@faina_yevheniia]

Все зависит от состава

[@malina4588]

@@faina_yevheniia не подскажите, где можно купить колбасу с ПП составом ?😄

[@user-sn9xg9xo4m]

Очень классные рецепты! ❤ Как раз то, что нужно, чтобы разнообразить меню))

[@user-yt5no6pq1b]

Как круто со слоеной яишницей) супер. Объязательно попробую😊

[@ekaterinabozkan4014]

Прикольные рецептики, некоторые возьму на заметку 👍👍👍

[@user-pu2tc5qt1c]

Тут самые вкусные рецепты и все вкусное! Готовлю только тут.Спасибо большое!

[@user-de7wz9dg8w]

Все рецепты понравились и хочу попробовать все!!!! СПАСИБО за идеи :)

[@polhusha]

спасибо большое за классные идеи завтраков))

[@halynasavchuk491]

Обожаю твои рецепты. Просто, вкусно, полезно. Чего ещё желать?) Буду готовить всееее!))

[@user-fq3eh4mo7d]

Очень интересная подборка завтраков!

[@user-zv7xe2ns2s]

Все класно.спасибо за идеи ❤.ты лучшая.

[@lightfoods5040]

Люблю когда так просто и быстро 👍🏼. Отличное видео

[@user-mn4yl4ct9b]

Все рецепты отличные. Спасибо ❤

[@ekaterinagorban5689]

Офигенное видео, я как раз на пп, и рецепты просто офигенные, все поробую💖💖💖💖💖