#пп

завтрак:запеканка, сметана, овощи, кофе☕. 263/21.8/17/14. перекус:коктейль 65/15/0/2. обед:щи из грудки, сметана, рыба хек в маринаде, овощи, чай . 294.6/32/13/14.6 . ужин:рыба хек в маринаде, овощи, яичный десерт, чай. 245/26.1/10.2/11.6

[@СветланаОбъезчикова]

Ой ,Жанночка,вы такая классная ,чистюлка,красотулька !!! Я на каждом видио вашем ,сразу класс ставлю сразу , ещё не глядя ,и ни разу не ошиблась,все блюда шедевральны !!! Быстро ,вкусно ,разнообразно ,ненавязчиво ,на весь день !!! Капец !!! Как так можно , всё складно !!! Спасибо вам , огромное,за ваш труд !!! Дай Бог вам ,всего доброго!!!!❤❤ 25:34

[@ЕленаЛьвовна-м7р]

Добрый день! Вы так классно шутите. Ржу, не могу. Спасибо вам за ваш труд.

[@ГульчираГилязова]

Благодарю тебя Жанночка за такое вкусное меню и за заботу о нас "стройнеющих". Дай Бог вам здоровья и счастья в обоих мирах. Амиин.

[@ТатьянаКолегова-и5ь]

Спасибо большое !!! Жанночка молодец что думаешь о нас

[@ТатьянаКрылова-о2в]

Спасибо Жанночка,отличный БО день,воспользуюсь обязательно.👍

[@СветланаОвчинникова-я4м]

Мне понравилось меню, подписываюсь. Спасибо.

[@СаидахонНазирова]

Жанна ващее молодец я тоже пригатовлю токой меню

[@user-Nurhsat]

😋😋😋

[@РаяЛинник]

Баночка привет, ко мне вернулся интернет, рада видеть тебя. Спасибо за меню. Удачи.

[@РаяЛинник]

Жанночка

[@ludmilanistroi8579]

Добрый день.Спасибо за ваше меню,скажие как вы относитесь к разгрузочному дня только белок по Дюкану?

[@stroyneusbolshogovesa]

Людмила, привет, никак, он не для меня... Лучше БО, для меня нет.

[@ludmilanistroi8579]

@@stroyneusbolshogovesa Спасибо💖

[@ТатьянаУрбан-д6ь]

А какая мощность вашей микроволновке? Это тоже важно

[@stroyneusbolshogovesa]

750

[@Galka_na_pp]

Сколько ваш вес сейчас?

[@ОльгаКозина-р1э]

Жанна как попасть к Вам на телеграм?

[@stroyneusbolshogovesa]

t.me/+M_i1GrHr7X0yZDky

[@ЖаннаКоробенок]

А что за коктейль на перекус,в видео нет?

[@stroyneusbolshogovesa]

изолят соевого белка

[@ЖаннаКоробенок]

@@stroyneusbolshogovesa ♥️

[@stroyneusbolshogovesa]

Вы в своём уме?

[@sofiaasofiaa7154]

жанночка как попасть к вам на телеграмм канал,дайте ссылку

[@stroyneusbolshogovesa]

t.me/+M_i1GrHr7X0yZDky

[@ЛюбовьКицман]

Ну не нпдо облизывать пальцы!

[@stroyneusbolshogovesa]

Ну так и не облизывайте☺