പ്രോട്ടീന്‍ vs ക്രിയാറ്റിന്‍ 🤼‍♂️Whey Protein vs Creatine for Beginners, Which is Better? 🩺Malayalam

[@doctorprasoon]

You can consult me and other doctors using Dofody. Get the right health information on Dofody - www.dofody.com/ For any help and support, contact Dofody customer support number [phone]

[@prakashkumar-qp4fq]

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@anandhurajan1842]

Thank you doctor ❤

[@francisantony12]

Very very useful. Thank you doctor.

[@arungovindan7028]

Thank you Dr Prasoon... Great information ❤❤❤❤❤

[@D2SAMURAI]

One of a kind . Aksharam thetaathe doctor ennu vilikaam.

[@noushadnashimnashim5419]

Good information sir🥰

[@AnuroopPnAnuroopPn]

Citrulline malate നെ കുറിച്ച് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാമോ ഡോക്ടർ

[@gouthamgs3733]

Thank you doctor ♥️ great information 🙏🏼💥💯

[@nibinns2054]

Hi Dr, Which is the best time to take wheay protein. I’m going for workout at morning time.. so when can I take it. Morning or at the night time?? Or after work out.

[@shivthink]

After workout within 30 minutes, this is time when ur muscle most need it.

[@LejuKuttan]

​@@shivthink How.... Muscle recovery happening in rest. So use at the time of rest. Means sleeping... Means at night

[@vinu7575]

Protein is essential for your body... So protein is the best choice

[@thushkollam5408]

Thank you sir.... 💪🏻

[@doctorprasoon]

Welcome 👍

[@johnmathew7026]

Thank you doc❤

[@doctorprasoon]

Welcome

[@DileepTechy]

Dr പ്രോട്ടീൻ പോഡർ കഴിച്ചാൽ epozhathe വെയിറ്റ് കൂടുമോ

[@test-yj6op]

mass gainer use cheyu

[@Sukur-q9p]

​@@test-yj6op Bro best mass gainer edha

[@arunkc5627]

​@@Sukur-q9p mass gainer use ചെയ്യണ്ട. Protein powder ഉപയോഗിച്ച് weight gain ചെയ്യാം. Vijo Fitness എന്നാ ചാനലിൽ വീഡിയോ കിടപ്പുണ്ട്.

[@Magicbosz]

Thanks doctor❤

[@shadowvlg548]

Good video 🙏thank you sir🙏

[@ibrahimalisaleem1465]

Beautifully explained sir 👏

[@doctorprasoon]

Thanks and welcome

[@raghav4382]

Best whey protein eatha onnu parayo please 😊

[@nikhilkaleeckal]

Optimum Nutrition whey

[@raghav4382]

Ekm eathalum store ill kitto

[@anilnk00]

Online kittum.. 1 kg 3000 rs

[@sarathprasad6901]

Hloo​@@nikhilkaleeckal

[@mechanics1202]

Fake😂​@@anilnk00

[@tripsNchats]

Creatine Kinase (CK) കൂടുന്നതിന്റെ കാരണം എന്താണ്? പ്രതിവിധി എന്താണ്?

[@doctorprasoon]

Health Queries? Ask Dofody’s Doctors: Whether it’s a second opinion or advice on lab reports, Dofody has you covered.www.dofody.com/

[@bazilzaman12]

Thank you doctor for your great information 🤍

[@Mallugramm]

Great information ❤

[@SinojUnique]

Dr nutrabay creatine

[@ViNEEd0]

Well explained 👏

[@Vignesh_hhh]

Dr 7month munne blood test cheythapol blood urea 15-40 s.creatinine 08.-1.5 uric acid 1.5-7.0 enik creatine edukan pattuo

[@appujithu4452]

Dr sir സ്റ്റിറോയ്ഡ് ഇതിനെ കുറിച്ച് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാമോ

[@shabums2975]

I m taking telmisartan 40 mg and bp is under control. Can i use these suppliments?

[@rahulraghavan7292]

Good information sir.thank u

[@panchajanyam2477]

ഡോക്ടറേ ഒരു മാസം ആയി ജിമ്മിൽ പോവുന്നു, പക്ഷേ ജിമ്മിൽ വാമപ്പ് ഒക്കേ എടുത്ത് കയിയുമ്പോഴേക്കും ഭയങ്കര ക്ഷിണം , പിന്നെ മിഷ്യനറീസിന്റെ മുകളിൽ കളിക്കാൻ ഭയങ്കര ക്ഷീണവും തളർച്ചയും ആണ് , ഇത് മാറാൻ ഏത് ആണ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് , വയസ്സ്, 38

[@riyas7139]

Protein കുറവുണ്ട്

[@panchajanyam2477]

@@riyas7139 ഇതിന് എന്തെങ്കിലും പരിഹാരം ഉണ്ടോ

[@editx7488]

Pre-workout food kazhik

[@panchajanyam2477]

@@editx7488 മനസിലായില്ല , എന്ത് ഫുഡ് ആണ് കഴിക്കേണ്ടത്

[@editx7488]

@@panchajanyam2477 search youtube best pre workout food malayalam

[@Rabipk10]

Doctor poliyanu🙌❤️

[@jeffyfrancis1878]

Good information Dr. 👍🙌👌😍

[@SportsFitnessTravelcreations]

Welll said👌

[@Abhijith990]

Thank you so much ☺️ 🎉 well explained 👏🏼🙌🏻

[@doctorprasoon]

My pleasure 😊

[@rinusreesreejith9645]

Dr ഞാൻ weekly 5 day 2 km - 2.5 km ഓടറുണ്ട് (for a physical test for male ) . 3 set വീതം 3 different push up ചെയ്യാറുണ്ട് . പിന്നെ 3 set chin up + strengthening excercise ചെയ്യാറുണ്ട് . height - 178 cm, age - 26 , weight- 55 .under weight aanu .BMI - 17.4 . എനിക്ക് weight gain cheyyan mass gainer ഉപയോഗിക്കണമോ? OR gyml കൂടെ പോയി whey protein ഉപയോഗിക്കുയാണോ വേണ്ടത് ? Banana dates , almond, peanut, butter shake കുടിക്കുന്നു but no Gain no loss .😢😢 എന്താ ചെയ്യേണ്ടത് plz help me doctor 😢

[@inshad9054]

Calories surplus cheythal mathi weight kudan

[@Kiran-ox8jo]

കഴിക്കുന്നത് പോരാ അത്രേ ഉള്ളൂ.. അളവ് ഇന്നിയും കൂട്ടുക

[@mohamedsalim8237]

നിങ്ങൾ ഓട്ടവും പുഷ്അപ്പും നിർത്തി വെയിറ്റ് എടുക്കുക റസ്റ്റ്‌ എടുക്കുക ഭക്ഷണം കൂടുതൽ എടുക്കുക പ്രത്യേകിച്ചു പ്രോട്ടീൻ..... 👍

[@lukman7339]

Mass gainer edukkanda.. Calorie koodiya food kazhichal mathi

[@vishnujayan3621]

Protein evide

[@privacy_is_everything]

Doc, I never seen Creatine x grams mentioned in any food packings. Do you know why ?

[@caesargaming1528]

dictor dinabol tablets ne pati oru video cheyyu

[@sreejithraju9024]

Sir good video 🥰

[@anuragjohn87]

Doctor will creatine make any issues to liver enzymes?

[@tomshaji]

Yes definitely

[@vinu7575]

No

[@doc_vader2776]

No

[@Mkcr7-h8t]

Already liver problems ullavar kazhikkaruthu .. otherwise creatine monohydrate safe aanu kudikkunna vellathekkalum

[@smithmithu6047]

എന്ത് രസായിട്ട എക്സ്‌പ്ലൈൻ ചെയ്യുന്നത്

[@RanjithRanjith-bg9ok]

സർ യൂറിക് ആസിഡ് ഉള്ളവർ ജിമ്മിൽ പോകുമ്പോൾ എന്ത് ചെയ്യും. ഒരു വീഡിയോ cheyyamo

[@arunraj9989]

Can you suggest a good whey isolate protein for beginners?

[@imflash69]

2025 ill കാണുന്നവർ ഉണ്ടോ?

[@jacksonjohny5788]

😅

[@user-ws4gb9mb8r]

Illyyaa😮

[@riyaskalathil9374]

Thanks❤

[@doctorprasoon]

You're welcome 😊

[@sarathprasad6901]

Please tell about the side affects of both.

[@prabinkc11]

Anything taken beyond prescribed qty is problem, drink lots of water when taking creatine, whey protein also max 2 scoops

[@RajeevPG-z2x]

Supper 🙏

[@nanduk3281]

Ethu vare oru supplymentum kazhichilathavar undo

[@skywalker1771]

🤣

[@iamfarooq8960]

അങ്ങനെ കഴിക്കാത്തവർ ഉണ്ടായിട്ട് ഒരു കാര്യവും ഇല്ല

[@RashidRashid-fi6tw]

Protien bar kazhichitund

[@jubinmankada]

Nice video.. Subscribed

[@ramyaramz-xt9ik]

Weight lossnu ethu help cheyumo in women

[@samsonsanthosh6318]

Thanks Doctor

[@doctorprasoon]

Welcome

[@pranavsprahlad881]

Hi dr Ethokeya Test first cheyende..?

[@aswanthpv443]

Pre-workout supplements use cheyyunathine kurich video cheyyoo

[@thewriter1234]

No need pre-workout and bcaa ...bcaa is waste ...

[@m.a.wadhood]

വേസ്റ്റ് ഓഫ് മണി .

[@ethanabramtomcruise9582]

Docatar zero carub wey പ്രോട്ടീൻ കുറിച്ച് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യുമോ

[@amalchandra2198]

Thnks dr

[@doctorprasoon]

Welcome 😊

[@Fayis1341]

Good one

[@kuttayisasidharan1733]

Creatine supplements upayogikkumpo uric acid koodunnathayi kandittund... Angane sambhavikkumo?

[@AdithyanCMT]

Water take kuranjal kudum bro

[@Rabipk10]

Uric acid nitrogeneous waste aanu...protein aayalum creatine aayalum randilum nitrogen adangiyittund so, protein or creatine level koodiyal kidney.kk pettann filter cheyyan pattoola.. Athukond uric acid levek body.. L koodunnu... Manassilayannu vijarikkunnu.. 👍any doubt ask me

[@jaferkunjapujaferkunjapu4470]

ക്റിയാറ്റിൻ വർ കൗട്ടിന്റെ മുന്നേ യാണോ ഉപയോകിക്കേണ്ടത് ശേഷമാണോ സാർ🤔

[@doctorprasoon]

For any help and support, contact Dofody customer support number [phone] or visit www.dofody.com/

[@sidhiquethennala5599]

5 ഗ്രാം ക്രെയാറ്റിൻ 2 സ്കൂപ് പ്രോട്ടീൻ ഡൈലി എടുതുടെ

[@irshadmarjan1822]

ഞാൻ എടുക്കാറുണ്ട്. morning 1 scoop protein . evening before work out Creatine.. after work out 1 scoop protein

[@sidhiquethennala5599]

ഞാനും എടുക്കാറുണ്ട് 2 സ്കൂപ് പ്രോട്ടീൻ 5 ഗ്രാം creatine

[@irshadmarjan1822]

@@sidhiquethennala5599 ..how is result ..??

[@LifeOfAarathy]

@@irshadmarjan1822ladiesinu edukamo

[@Successseek1]

Gym addict ആണെങ്കിൽ ഒരാൾ രണ്ടും use ചെയ്യണം 💯👍🏻

[@shijin3642]

Bro ഞാനും gym പോകുന്ന

[@shijin3642]

ഏതാ നല്ലത്

[@Successseek1]

@@shijin3642 ഞാൻ muscle blaze nte protein & fast&up ന്റെ creatine

[@alandas2739]

​@@shijin3642both are for different function

[@ilam9088]

​@@shijin3642ചോറും സാമ്പാറും,,,

[@amaljnr5712]

Mass gainer nte koode creatin use cheyan patuo

[@solidhands2195]

People who have creatinine problem in blood they can use creatine?

[@_shot_x_]

Sir, Teenagers(15) whey protein use chythaal problem undo?

[@anoopchalil9539]

Enthinu vendatha panikku pokunnu...

[@_shot_x_]

Bro njn skinny ann so weight gain chyaan ann muscle build chyunne.

[@tomshaji]

Better wait for 17

[@SheheemVs-fz9wn]

​@@_shot_x_oru 17-18 vayassil. Edukku. Ninakk 15 alle age ollu. So ippo use cheyyanda 👍🏻

[@Kiran-ox8jo]

😅😅 ആവശ്യത്തിനുള്ള protein ഫുഡിൽ നിന്നും കിട്ടുന്നില്ല എങ്കിൽ എടുക്കാം.. നല്ല ബ്രാൻഡ് എടുക്കുക.. കഴിച്ചെന്നും പറഞ്ഞു ഒന്നും അടിച്ചൊന്നും പോകില്ല😅😅😅 ഫുഡ് suppliment ആണ്.. ആഹാരം പോലെ ഉള്ളൂ

[@gomez7076]

ഡോക്ടർ വർക്ക്‌ ഔട്ട്‌ ചെയ്യാതെ ഇതില് എതെകിലും ഉപയോഗിക്കാമോ. കുറച്ചു വണ്ണം വെച്ചാൽ മാത്രം മതി 48kg യെ ഉള്ളു 22വയസ്.

[@lubinamalnath3144]

Creatine

[@vinu7575]

വർക്ക്‌ ഔട്ട്‌ ഇല്ലാതെ ഇതൊന്നും കഴിച്ചിട്ട് ഒരു കാര്യവും ഇല്ല... ക്രീയാറ്റിൻ പ്രത്യേകിച്ചും...പ്രോട്ടീൻ കഴിക്കുന്നത്‌ മൊത്തത്തിൽ നല്ലതാണ്.. പക്ഷെ ഗുണം നല്ല രീതിയിൽ കിട്ടണമെങ്കിൽ വർക്ഔട്ട് വേണം

[@amalchithara7269]

പുഷ്അപ്പ് എടുക്കണം, എത്ര എണ്ണം പറ്റുമോ അത്രയും എണ്ണം 4 സെറ്റ്, അതിന് പറ്റുന്നില്ല എങ്കിൽ വാൾ പുഷപ്പ് എടുക്കണം. കലോറി കൂടിയ കപ്പലണ്ടി, ചോറ്, നല്ല നെയ്യ് ഒക്കെ കഴിക്കണം, കപ്പലണ്ടി ദിവസം 100 ഗ്രാം കഴിക്കണം, ആഴ്ചയിൽ മൂന്നു ദിവസം പുഷ്അപ്പ് എടുക്കണം. ആറ് മാസം കൊണ്ട് 7 കിലോ ഭാരം കൂടി വക്കും

[@gomez7076]

​​@@vinu7575 ബ്രോ ഞാൻ ജിമ്മിൽ പോയ്‌ തുടങ്ങി എനിക്ക് ഒട്ടും ശരീരമില്ല.ക്രീയാറ്റിനും പ്രോട്ടീനും ഒക്കെ എപ്പോൾ മുതൽ ഉപയോഗിക്കാം. രണ്ടും ഒരുമിച്ച് ഉപയോഗിക്കണോ

[@asgamingFF58]

Njn gym onnum ponilla pakshe karatte okkke padikkunund njn creatine, whey protein edukkunath nallathano

[@outoffdbox4980]

yes, I'm practicing on Mma , I usually taking it..

[@aswadevkannan7330]

Creatine blood test cheythunokanam test rslt nokki creatin alavu normal anakil namakku kayikam but (creatine kayikan pokunnayellarum blood ulla cratine normal annoannu nokukka )💯💯💯

[@AthulP-h7o]

Dailye ore 15 km running with weight Pinne chinnup pushup toutuch situp work out chayyarund eth protein aane edukkendath enn ariyilla plz comment

[@doctorprasoon]

Try whey after testing kidney function

[@mrwizz1856]

Eetho test an cheyyendathonn paranju tharumooo njan oru beginner an

[@doctorprasoon]

Seek Expert Medical Advice with Dofody: Connect with friendly expert doctors on Dofody and get accurate health information. www.dofody.com/

[@aswinaravind8899]

Hello doctor 😊

[@doctorprasoon]

Seek Expert Medical Advice with Dofody: Connect with friendly expert doctors on Dofody and get accurate health information. www.dofody.com/ For any help and support, contact Dofody customer support number [phone]

[@Akp-n1x]

Protein powder use cheydal mudi kozhichil undakumo? Plz reply

[@doctorprasoon]

Health Queries? Ask Dofody’s Doctors: Whether it’s a second opinion or advice on lab reports, Dofody has you covered.www.dofody.com/

[@alanshany8072]

Wonderful explanation 🤗🫰

[@doctorprasoon]

Thank you

[@AMBADY-be6cb]

Skinny ayitt ollahvrk use cheyamo

[@anoopchalil9539]

Erhu pole blood work cheyyanamenkil kazhikkathe irikkuka aanu nallathu...

[@najifarsin]

Nalla whey protein eathaan

[@20mscyclone35]

17 years aayavarkk creatine edutta problem undo please reply

[@doctorprasoon]

Dofody: Your Pocket Doctor: Get the right health information by consulting experienced online doctors through Dofody.www.dofody.com/

[@IshaqTanur-hl2di]

Dr pre workout yous chayan pattille

[@JBK_JOSE]

Test nameparayamoo

[@Anasanas-eh7vy]

ഹാർട്ടിന് പ്രശ്നമുള്ളവർക് ക്രീയാറ്റിൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് കൊണ്ട് എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നമുണ്ടോ

[@suneshpc960]

Prblm ullver over wrkout cheyan padila. Agane ullapo entjina cretain edukunne🤔

[@M63-z1e]

Njan randum use ചെയ്യുന്നുണ്ട്

[@luckeymass6878]

Mattam inda

[@anandhananandh3434]

Nalloru whey Protein isolate suggest cheyyumo

[@doctorprasoon]

MB

[@ajithvs9797]

Dymatise, muscle tech

[@AhanakhilahbaAbhilash]

2ഉം mix ചെയ്തു ഉപയോഗിക്കാം

[@johnmax-jx4kt]

What are the test?

[@JayachandranKokkattil]

A diabetic patient can take whey protein?

[@Marcothomas227]

Hi doctor protein power edukanumb cheyyande test etha ahnu

[@doctorprasoon]

Dofody: Your Pocket Doctor: Get the right health information by consulting experienced online doctors through Dofody.www.dofody.com/

[@mohammedharisptb7837]

Sir weight gain cheyyan mass gainer yedkunnond problems undo

[@doctorprasoon]

Dofody: Your Pocket Doctor: Get the right health information by consulting experienced online doctors through Dofody.www.dofody.com/

[@VipinManikantan-w6v]

Does it have any side effects if i drink alcohol once in a week along with a daily work out and suppliments?

[@doc_vader2776]

Any amount of alcohol is considered bad by the latest WHO guidelines.

[@akkuakbar1062]

Alcohol is injurious health bro

[@Sudhee1992]

Alcohol consumption will prevent muscle growth

[@vishnuvijayakumar7912]

Triglyceride ' um belly fat um ullavr supplement adukkunnond issues indo?

[@zaynleo.n]

Sir creatin protean randum opam use cheyan patto 🙃

[@muhammedfazalk.l7238]

yep, and drink more water..

[@Hari--prasad924]

Creatine use cheyunath nirthiyalle allam pokuvuo eth vere ollo

[@amalkk2169]

Glutamin function enthann

[@afsarahamed8109]

Creatine 3 മാസം കൂടുമ്പോൾ 1 മാസം സൈക്കിൾ ചെയ്യൽ നിർബന്ധമാണോ?

[@doc_vader2776]

അല്ല. Current research shows that even in people who take creatine for 10years, showed no negetive effects. Keep in mind that this is only if your kidneys are Normally functioning.

[@KNJ4]

16 vayasil whey protein kazhikkan patto

[@Mohanmammu]

Mudi kozhical ulla aalkar. Creatine kazhichal mudi kozhical koodumo

[@ronthomasbethel]

If it's hereditary hairfall chance kooduthal anne enne kettite unde. Just check with a dermatologist

[@wolf_gaming2001]

Doctor idakku eyes onnu blink cheythu samsarikkan try cheyyu. Robot ne pole thonnunnu❤

[@deepumon.d3148]

blood il creatin അളവ് കൂടിയാൽ ലിവറിനു പ്രെശ്നം അല്ലെ ? അപ്പൊ എങ്ങനെ സപ്പ്ളിമെന്റ ആയി എടുക്കും ? ഒന്നു വ്യക്തമാക്കാമോ ?

[@doctorprasoon]

Dofody: Your Health Companion: Discuss your health concerns with specialist doctors via chat, voice, or video calls .www.dofody.com/

[@vysakhcreations2630]

Work out cheyathe protein powder upayogikunnathkond enthelum prayojanam undo?

[@doc_vader2776]

ഉണ്ട്. It can lead to high Uric acid concentrations in Blood. Which can lead to Kidney stones. Take only 1g Protien per Kg body weight if you are not working out.

[@doctorprasoon]

kzbin.info/www/bejne/f5PaYqSBgrygj7s ee video kandal madhi

[@Risefromtheashes689]

Steroids use cheyyunathinulla abhiprayam parayumo doctor, competition nu pank edukkundu appo trainer paranju steroid kuthi vekkanam ennu.trainer pappayod paranjappol pappa yes paranju

[@bibinjames2616]

നല്ല പപ്പ 😂

[@vaishnavpothan8505]

😁🤣🤣🤣

[@vinaykrishnan6218]

My creatinine level is 1.3 can I consume creatine?

[@doc_vader2776]

Yes.

[@bileaver654]

Age limit undo

[@Jmhss10B]

I think illa natural supplyment aanh nalla brand medichal madhi bro

[@nidhins1655]

Creatine use chyunne oral Ath use chyathe erunnal muscle loss verumo

[@doctorprasoon]

Dofody: Your Pocket Doctor: Get the right health information by consulting experienced online doctors through Dofody.www.dofody.com/

[@pradhakrishnan9982]

👍.. 🙏

[@IshaqTanur-hl2di]

സെഡ് എഫാക്റ്റ് എങനെയാണ് ഉണ്ടാകുന്നെ

[@suneshpc960]

Over aya pne allready enthakilum issu ullver anakil.

[@vivekv611]

🎉🎉❤

[@muhammedadinan.v7858]

Creatine easy digestion supplement aano?