PRÉPA TRAIL DU BOURBON (c'est pas gagné 🥵) - Vlog

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#running #trailrunning #diagonaledesfous

[@niconeo5271]

Merci pour ta vidéo avec les détails sur les différents types d'entraînements en fonction du parcours. Bonnes préparations et bon Trail 👍

[@NBcoaching]

Merci Nico

[@Franck-un3mp]

Merci pour cette vidéo très intéressante.

[@meditationpositive3826]

Bonjour, Je suis tous vos conseils et vidéos ! Je compte faire la Mascareignes 2024, en espérant être sélectionnée ! Félicitations pour votre performance au trail de bourbon : 96/1053 Bravo !

[@NBcoaching]

Bonne prépa pour la Masca 🤞

[@lepirs9]

Quelle surprise! J’ai commencé à te suivre (en décembre) car je prépare justement le bourbon :) bonne fin de préparation 💪🏻💪🏻 peut-être que je te croiserai sur les sentiers

[@NBcoaching]

😉 a bientôt

[@titicc]

Slt 🔝🌋 Je pense la faire mais en 2024,on suivre ta prepa 🔥🔥🔥

[@ludo_h4]

Hello ,tjrs des vidéo sympa perso je fais la Mascareignes et je serai sur l’île a partir du 13 octobre pour tester les sentiers avant la course ✌️

[@Dedex__]

Merci pour ton contenu de qualité 🙏🏼

[@NBcoaching]

Merci 🙏

[@fabricehassen9617]

Merci pour la vidéo, j y serai également , au plaisir de te croiser pendant la course

[@NBcoaching]

Yesss. Bonne fin de prépa !

[@etienneclausse954]

Merci pour le contenu ! Inscris sur la Diag donc, si ça se combine bien, pourquoi pas une petite sortie en groupe 😊

[@NBcoaching]

👍

[@Jean-Marccoureursurfeur33]

Bonjour, très beau terrain d’entraînement 😮

[@NBcoaching]

Clairement le luxe 🤩

[@moos610]

abonné direk 😉

[@unlockedborders]

Inscrit sur la Diag ! Avec plaisir pour une petite sortie.

[@motard3165]

Comment a tue fais s’il te plaît ? Tu a fais avec bourbon voyage pour être sûr d’avoir ta place assuré , ou tu a fais le tirage au sort ?

[@humansarestardust]

Hey Nico ! Bienvenue ! Si ça te dit de faire quelques sorties ensemble n'hésite pas 🙂 Et surtout bonne prep pour ton Bourbon !

[@NBcoaching]

C’est noté 😉. On va se pencher sur l’organisation d’un petit jog avant les courses du GRR

[@TomRobert-d4j]

Moi aussi je fait le Trail du Bourbon, on est voisin j’habite au Tampon 😁

[@benjifox007]

Super vidéo, le titre n'est pourtant pas vendeur. On peut se demander l'intérêt de travailler de la zone 5 ou du sprint quand on sait que la diag se finie à 3km/h de moyenne.

[@NBcoaching]

A ce moment de la prépa, assez peu d’intérêt pour la Z5 sauf peut-être dans la phase d’affutage. Bien en amont dans la prépa, que tu fasses du 10 ou du 160, il y a toujours un intérêt à développer la puissance de son moteur.

[@benjifox007]

@@NBcoaching de manière général il n'y a aucun débat; mais pour une diag, le coureur moyen devrait peut-être se focaliser plutôt sur de la rando-course de longue durée.

[@NBcoaching]

@benjifox007 complètement d’accord 👍

[@pascalsanchez6162]

J'y serais aussi dès le 13/10 pour la Diag ! Bonne fin de prépa à toi et aux autres ;-)

[@NBcoaching]

🔥🔥🔥