Практика избавления от страха и агрессии

[@ig3681]

Дорогая Анна, попала на вас абсолютно случайно ,но как говорится , случайностей не бывает. Делала практику можно сказать от нечего делать и даже не могла себе представить что такое может произойти . Я просто проривела всю практику на взрыд (5 месяцев назад расстались с мужем после совместных 31 года ) . После практики осталась лёгкость. Спасибо большое ❤

[@ig3681]

Делаю 3 недели эту практику, 2-3 раза в неделю. Меня до сих пор ещё очень сильно накрывает. Реву , зеваю, слёзы ручьём. Потом огромное облегчение ❤. Я чувствую что прям хочется делать эту практику . До сих пор не понимаю как такое простое упражнение может вызывать столько эмоций. Я как буд-то очищаюсь из нутри . Благодарю 🙏 ❤

[@natalisspring2554]

Когда делала практику громко зевала. Чувствовала расслабление и избавления от всего ненужного, неосознаваемого мусора. Благодарю Вас за практику❤ Всех благ Вам 🙏🏻

[@СветланаКоцарева-ф1у]

Благодарю, Аннушка! Начала делать её, третий день. Хочу пройти 40, с Вами. Мне понравилось Ваша подача, энергетика! ❤🎉😊

[@darmiralifeinharmony8035]

Благодарю, все ближе к свободе🤗

[@AnastasiyaKashirskih-xr9ph]

благодарю! практика крутая, ощущение наполненности 🙏🏻

[@ОксанаВардалиева-м5ф]

Второй раз начинаю делать, очень в этот раз заходит, невероятное ощущение, десятый день подряд выполняю, с каждым днем все легче, а ощущения и прилив энергии одинаково сильные. Благодарю 💖💖💖

[@TATUZH]

Целенаправленно искала практики "на поплакать", нашла эту - и ОГРОМНАЯ благодарность Анне 🙏 практика супер!!! И поплакала в том числе! 😘

[@sashanailevna]

Спасибо за практику, в первый раз когда сделала на паре минут уж почти сдалась, но собралась с духом и решилась закончить и не ожидала этой лёгкости и наполненности. В спине облегчение. В общем это неожиданно круто, чувствую как и в жизни стала легче замечать страх и проживать это чувство

[@maria.horbyk]

спасибочки!

[@maria.horbyk]

Спасибо!

[@sostoyanieradosti]

❤❤❤❤❤❤❤

[@ig3681]

Делала практику второй день. Радоваться и наслаждаться пока не получается Пока только слёзы, страх, злость, обида . Боль на середине практики вообще исчезла. В конце ощущение как будто я час на тренировке была. Это нормально? Спасибо большое.

[@ig3681]

Делаю практику третий день. Всё ещё плачу . Как это работает? Объясните пожалуйста. Как могут такие простые движения вызывать столько эмоций?

[@TATUZH]

Правда после этой практики голова кружилась и уши закладывало, но это скорее всего из-за моего рвения делать правильно 😁