Рет қаралды 1,174
Как практиковать - Капалабхати,Бхастрика,
Анулома Вилома
#разум #садхана #крийя #крийя_йога #ра #рамхат #рассвет #самадхи #здоровье #сознание #осознание #ясность #пранаяма #капалабхати #бхастрика #ануломавилома #йогсадхана #дыхание #йогавдома #йога