Pratica di Pilates Total Body - 30'

Una pratica di 30' total body adatta a tutti i livelli.
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Ciao sono Denise, insegnante di Yoga e Pilates 🙏
Qualche anno fa ho creato Pilates con Denise, il corso di pilates online che ti permette di allenarti dove e quando desideri con più di 30 ore di corsi!
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Namaste
Denise
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[@rosariaperez3526]

Grazie per esserci Denise, mi trasmetti tranquillità e mi stimoli al movimento. Sono iscritta a Yoga Academy e spero che riproporrai presto l'offerta per il pilates. Mi haI convinto a seguire anche queste lezioni, ti faccio i complimenti anche per tutti i tuoi collaboratori di Yoga Academy.

[@Elisa-vo9tl]

Grazie Denise, ogni volta che pratico le tue lezioni mi sento in pace e ricaricata di buone energie!

[@DeniseDellagiacoma]

❤️

[@marinam283]

Ciao, Denise, grazie per tutto!

[@saracomberiati1577]

Fantastica lezione!!! grazie grazie grazie ❤️🙏🌹

[@DeniseDellagiacoma]

❤️

[@rosarazio8197]

grazie a te Denise bella pratica accompagnata dal suono delle cicale💯❤

[@lauracallegarin8526]

Grazie Denise !!!! Sempre super!!!

[@tizianaaimale3133]

Fantastica pratica!!✨ grazie! Bravissima! Complimenti con questo caldo!!🔥

[@chiara1852]

Grazie Denise, magico! 🌸

[@merycorona8210]

Meravigliosa pratica.. Grazie🥰😘

[@DeniseDellagiacoma]

Grazie a te per averla provata 🙏

[@pm75157]

Cara Denise, per me è la prima volta che pratico questa disciplina.Grazie per il tuo impegno e la tua professionalità .❤

[@DeniseDellagiacoma]

Grazie a te ❤️

[@pm75157]

❤️

[@a.n.i.a]

Ciao Denise. Vorrei festeggiare con te il mio primo anno di pilates. Ogni giorno faccio con te esserci. Quest' anno compio 50 anni in ottima forma. Ti voglio dire grazie per il tuo lavoro, per i tuoi bellissimi posti, per approccio sano verso questa disciplina. Sei la mia maestra preferita😘

[@vickys287]

Ohhh! Tanti auguri a te!!! Per il tuo 50 anni

[@ruthstirati]

Ho adorato questa pratica soprattutto per il sottofondo delle cicale!😊

[@lorenabailo2072]

Felice di aver preticato con te. Bellissima pratica. Sei bravissima.

[@antonellagerminario7914]

Ciao Denise, grazie per questa lezione fantastica!!! Amo il suono delle cicale e il luogo da dove hai fatto lezione!! Complimenti, ti seguirò sicuramente 🤗

[@francescagambarelli1189]

Prima lezione con te, ottima pratica. Sei bravissima. Intensa ed equilibrata. Ti ringrazio molto.

[@robertagrasselli2873]

Bravissima grazie finalmente riesco a fare esercizi in casa con te ..ed è un piacere!

[@Davide-jr7ys]

Lezione fantasticaaaa, grazie per le tue lezioni.

[@sarapazzaglia3227]

davvero bravissima

[@tizianaaimale3133]

Ri praticata..non so questa volta se per le meravigliose cicale ...che mi mancano tanto.. qui' non ci sono.. Graxie nuovamente di Te. A presto in ogni dove. ✨🔥💥

[@luciaforleo7378]

Bellissima lezione,grazie Mille Denise❤❤❤

[@saracomberiati1577]

Ogni giorno.. GRAZIE ❤️

[@DeniseDellagiacoma]

❤️

[@Cristina261285]

Una pratica eccezionale davvero, grazie mille per questa premiere!

[@robertatogni2032]

Meravigliosa questa lezione! Grazie

[@desyorsini1667]

Sei davvero la migliore 🔝🔝🔝💚❤️grazie

[@Rosy-wf2sw]

Adoro allenarmi con te...e le cicale!!!❤❤❤

[@DeniseDellagiacoma]

Grazie Rosy, mi fa davvero piacere 😊

[@Rosy-wf2sw]

@@DeniseDellagiacoma 😄😘

[@annapingitore5554]

Bellissima pratica...

[@emiliafabiano3265]

Fantastica🎉

[@elisabettamaggi4768]

Pratica fantastica con figure insolite. Grazie Denise! p.s. Difficile decidere se tu sia piu' brava o piu' bella! E' un bel dilemma... Complimenti! 😊😊😍😍

[@chiaraobit7590]

Grazie, pratica molto bella!

[@nutellica73]

Wow che bella lezione …e che caldo🥵! Grazie 🙏🏼

[@annamastro3441]

Grazie a te Denise, super fantastica lezione 💪🥰

[@micheleficco11]

E un piacere lavorare con te sei bravissima

[@luanaizzicupo6204]

Bravissimaa

[@DeniseDellagiacoma]

Grazie Luana 😊

[@mariellamazzillo6530]

Bellissima lezione

[@michelarusso9189]

Grazie

[@SperanzaFasoli-dh9jl]

Ottimo allenamento 👍🏻👍🏻👍🏻😊

[@DeniseDellagiacoma]

Sono felice che ti sia piaciuta la pratica 😊

[@edithwinnicka5919]

Fisiologicamente dovessimo usare solo il naso per respirare! 🤝🧠❤️

[@santinaprocopio5118]

Complimenti

[@virgilioburali7314]

Sei bravissima! Peccato che non posso seguirti. Sono stata operata alla schiena!!!! 😢

[@tinadelilah389]

Bellissima! Che fatica😬

[@DeniseDellagiacoma]

💪🔥

[@danielalauratrevisan5533]

Buonasera 🙏🏻

[@antonellabarberi1674]

❤

[@stefaniastrara7803]

grazie avevo anche io le cicale a farmi compagnia....grazie a presto

[@kiara-yh9br]

Se uno ha una ernia cosa deve fare.. Finché non sente dolore?

[@gretaconca555]

Salve, perché quando faccio questi esercizi mi fanno male i polsi?

[@DeniseDellagiacoma]

Ciao Greta, le ragioni potrebbe essere diverse. Prova magari a scaldare un po' i polsi prima di praticare la prossima volta 😉

[@danielalauratrevisan5533]

Grazie