Tempimo pratimai, kai kamuoja nugaros skausmas

Sveiki, esu kineziterapeutas Marius. Dirbu privačiai kineziterapeutu, o laisvu laiku dalinuosi kineziterapijos žiniomis, patarimais, treniruotėmis, skatinu žmones būti fiziškai aktyviais.
10-ties kineziterapijos treniruočių paketas „Kaip sumažinti nugaros skausmą?“. Rekomenduoju tiems, kurie nori progresiškai matyti savo savijautos bei situacijos gerėjimą
www.kineziterapija3.lt/nugaro...
Užsiprenumeruokite mano KZbin kanalą dabar pat ir mainais gaukite dar daugiau naudos bei vertės. www.youtube.com/@kineziterapi...

[@natalijapakalniskiene7521]

…ačiū, labai tinka ir patinka šie pratimai. Labai geras tempas.

[@Mariusjanulis9889]

Džiaugiuosi

[@user-jl2kf1if7o]

Labai puikiai.Kazkaip nebuvau suradusi kanale, daug netekau laiko per tai. Darant reabilitologo skirtą kineziterapija ne visur gauni naudos.Aciu

[@Mariusjanulis9889]

Ačiū! :)

[@Sinekdocha100]

Labas, Mariau, kokius pratimus rekomenduotumėte atlikti stuburo krūtininės dalies raumenų stiprinimui ir tempimui?