Правило 2-ух минут, которое поможет добиваться большего. Измени жизнь за 2 минуты!

[@anna_magneli]

Насколько же важен первый шаг! Даже обычное мытье посуды сращу же после приема пищи или же уборка постели по утрам по принципу нарастающего снежного кома формирует у тебя привычку быть аккуратным и самое главное - дисциплинированным! "Сначала мы формируем свои привычки, а потом они формируют нас!"

[@МихаилКожинов-э8щ]

Постель не рекомендуют убирать хотябы час после сна,и как быть?

[@anna_magneli]

@@МихаилКожинов-э8щ Ого😳 А кто это рекоментует, если не секрет?

[@МихаилКожинов-э8щ]

@@anna_magneli минздрав

[@anna_magneli]

@@МихаилКожинов-э8щ 😊 Спасибо за ответ) Я лично минздраву не сильно довер в плане организации собственной жизни) да и в отношении здоровья, если честно, тоже😅😏 Однако, мне стало очень интересно, чем же они аргументируют такую рекомендацию🤔 Я всегда за новую информацию😊

[@МихаилКожинов-э8щ]

@@anna_magneli да здесь и самому не сложно догадаться.Проветривание.

[@hypetrend]

Лень было смотреть т к видео идет 3 минуты)

[@КурбанМусаев-к9о]

😂😂😂

[@serojasatryan2730]

CNN b Cx a x c

[@amina6433]

2х

[@d_q_p]

Так и сделал, посмотрел на скорости х1,5. Уложился в 2 минуты. Всё просто.

[@nikola03077777777]

А если бы вообще не смотрел имел бы целых 2минуты свободного времени))

[@Taburtsoff]

@@nikola03077777777 ... мдааа две минуты

[@Taburtsoff]

@@nikola03077777777 я в носу ковыряюсь дольше. ты человек а не робот 2 минуты он потратил с пользой

[@nikola03077777777]

@@Taburtsoff рад за твой нос

[@nikola03077777777]

@@Taburtsoff вот именно человек и количество времени и внимания у нас ограничено, а из таких двухминутных роликов складываются дни и месяци

[@JustEnjoyLife]

Каков твой день - такова твоя жизнь. Мы все ждем переломного или значимого момента. а нужна просто самодисциплина и тогда все получиться

[@ironloft]

Именно старт нас останавливает, мы всегда готовимся,но все что нужно , это начать ,перейти к действию )

[@nikola03077777777]

Да ладно неужели все так просто

[@KOTuK_MAPuu]

Каков твой день - такова твоя жизнь. Мы все ждем переломного или значимого момента. а нужна просто самодисциплина и тогда все получиться. "Победить другого легко. Победить себя невероятно трудно!"- китайская пословица.

[@ИринаВыговская-й8к]

"Правило двух минут" считаю самым простым и эффективным. Помогает людям с затруднениями в инициации любых действий.

[@postoyev]

а мой вывод как действовать - это поменьше думать о деле, а просто начать его выполнять. Например если думать о том, что мне предстоит генеральная уборка, то я месяц буду это откладывать, а если стоять смотреть тв и начать тереть тряпкой любую поверхность, то одно за другим и уборка уже началась.

[@user-lawyer77]

Спасибо. Только проснулся и на видео попал. Уже сделал уборку письменного и кухонного стола, компа, тв и роутера. 💪

[@beletskiy]

Самый инсайт который есть на свете, это меньше думать - больше делать. Как только вы задумываетесь, над любым делом, вы его можете отстрочить, пусть это даже попробовать какой то мини-бизнес, риск, будете думать - ни получите ни опыта, ни ошибок, ничего. Как только вы начнете делать - вы приобретете все. Просто, считаем, 3..2..1.. и беремся за дело. В принципе как и это правило, оно является самым верным. Чем дольше в голове вашей какое-то дело откладывается, думается, - тем хуже для вас.

[@nikola03077777777]

Есть вариант потратить 5-10лет и получить только масу негативного опыта

[@mrKARA-zu6hy]

@@nikola03077777777 тогда надо изменить действие, но не цель. Где то читал

[@ingridforsberg4495]

@@mrKARA-zu6hy и важно понимать, где у тебя в жизни то что приносит удовлетворение, радость, свет (цель), а где средство.

[@ЕленаГурьева-о3ч]

Меньше думать-больше делать.Вы серьёзно ?

[@nikola03077777777]

@@ЕленаГурьева-о3ч вообще то да но сдесь речь идёт о так называемой ментально жвачке

[@alexudod]

благодарю тебя за труд...

[@Irina-n4h6h]

Какое простое и хорошее правило

[@Alex-ih5tu]

Спасибо Автор, большое человеческое спасибо!

[@dayronoraztay2720]

Сізге үлкен рахмет айта алам

[@ПавелВаликов-б9е]

Да, это эффективно!

[@oinn6216]

Отличный метод и очень действенный. Оказывается я неосознанно его использую уже очень много лет. Пойду полежу 2 минутки

[@chadpirat585]

2:33 - Как же точно сказано!

[@ШмелькаСабит]

Самый лучший мотивационный ролик👍. Всё лаконично и по существу 👍. Спасибо.

[@ppllrrdd]

Удивительно, но с работой в 3д у меня точно такая же штука. Сначала понятия не имею как сделать ту или иную вещь, а как только начинаю, всё получается само собой)

[@Ramil-Dulazov]

Базару нет, всё чётко и Ясно объяснил

[@annak2196]

Спасибо! У меня этих двухминутных дел на час накопилось, так что две минутки тут, две минутки там и дома за час чище и уютнее, а обычно уборка- пол дня страданий. Завтра буду пятиминутные дела делать, ещё пара часов и порядочек и никакой усталости)). Спасибо за подсказку!

[@alisss8559]

Самое главное найти действительно сильную мотивацию, она сама будет давать энергию к действию

[@ЛучшиеМоменты-ь7п]

СПАСИБО ЗА ВЫПУСК!!! КАК ЖЕ Я ЖДУ ВАШИ РОЛИКИ!!

[@sunseaemotions]

Всем прекрасного и эффективного настроя! Да, главное взять и сделать решительный шаг вперед к цели. Утро надо начинать с энергичного подъёма, сделать небольшую зарядку и уверенно действовать в течение дня) результат будет что надо!

[@light941]

Спасибо большое , после этого видео сразу же начала делать задания

[@mulyamu]

Блиииин я реально валяюсь целыыыый день на протяжении двух летттттт!!!!!

[@gamajungam8876]

Хороший канал у Вас! И всё ценно! Каждое видео нужно, своевременно ! Всё убедительно и по существу! Спасибо Вам! 🙏

[@mercuriallinck5365]

не за что ебать)

[@mister.7172]

@@mercuriallinck5365 ну как не за что, вспомни может она себя плохо вела (а дальше по инерции), а вообще это делают с согласия с обеих сторон и обычно для удовольствия и сближения, расслабления.

[@KamillaKarimova-r5z]

БлагоДарю!За ваш труд за всё что вы делаете для нас🙏🙏🙏Здоровья успехов и удачи 🙏🙏🙏

[@СергейТырышкин-г3ю]

Неплохой способ, чтоб начать!

[@garnikmuradkhanyan5942]

Благодарю!

[@гогль-могль-к8р]

Даже видео короткое. Спасибо!

[@__homelander__]

Я это правило давно разработал для себя, только назвал его "иллюзия отсутствия выбора" - перестаю думать над действием и начинаю действовать. Как будто у меня нет выбора - делать или не делать. Просто делаю.

[@d1mosPetrov]

Хороший вариант)

[@Андрей-у4з5м]

@@d1mosPetrov +

[@mirodil]

Первый раз, где-то пол года назад узнал о важности этих двух минут. Начав применять на повседневные мелкие вещи и на большие цели - они реально изменили процесс игры, результаты будут выходить не сразу но со временем - они будут накапливаться (на англ. Compound). Главное не переставать и постоянно работать, и лучше потратить 2 минуты и сделать это чем сказать себе что позанимаешься 30 минут и не заниматься.

[@MARAKANSKI]

Я раньше очень любил фильмы смотреть. Но в течение нескольких месяцев я даже не мог начать смотреть какой-либо фильм. Всё желание пропало. И тут думаю, попробую начать смотреть, хотя бы первые пару минут 😁 В общем, затянуло на пять фильмов

[@stasnemesh3415]

Спасибо. Прошло 8 дней и жизнь действительно изменилась. Лени намного меньше. Надо только начать ,правило 5сек

[@ИванТатура-б5ш]

Огонь 🔥

[@maksbulka9294]

Уууу, новое видео, то что надо

[@edvardbeliaedwardbelia9315]

Красавчик. Ролик короткий и ёмкий. Благодарю

[@denispanin1559]

Мужик дело говорит, осталось начать и сделать .

[@liliaprotasowa8218]

SUPER! TO CO TSZEBA!!!

[@yxtukyxnya]

*Книга то что надо* 💯🎅 Как раз для всей моей семьи !!!😜🤪🤣🤣👏 Пусть послушают❤🙏😇 Авось сразу посуду начнут мыть и убирать в доме 😳

[@nikola03077777777]

Может лутьше пусть книгу почитают

[@yxtukyxnya]

@@nikola03077777777 так же я и написал что после книги посуду мыть начнут ...

[@soldier2162]

Наконец-то покакал! Спасибо!

[@КайратМырзабеков-ю3п]

Спасибо большое за информацию

[@yoshaaa6769]

Лень смотреть это видео, завтра посмотрю. Да, завтра обязательно посмотрю!

[@ЕврЕй-ч7и]

Главная не только начать но и продолжить это делать, по себе знаю я уже долго иду к цели

[@Весна-ъ9й]

Иногда, чтобы были физические и моральные силы, надо наладить питание, витамины, вовремя ложиться спасють и как не крути, делать утреннюю зарядку. Я вам точно говорю, зарядка с утра делает свое дело. Хотя бы 10 минут.

[@QWERTACH]

спасибо ьхорошее видео

[@very_serious_super_duck]

В отличии от многочисленных книг и видосов на ютубе, этот совет действительно хорош. Просто бери и делай. Но вместо этого, конечно, сегодня привычнее посмотреть +100500 видео о том, как побороть лень, а в итоге так ничего и не начать. Если ничего не хочется, почитать тонну статей о депрессии, может записаться к психотерапевту, но по итогу мало кто просто и тупо идёт и что-то делает. Все себя жалеют, может даже неосознанно.

[@dasshrs]

Советом уже пользуюсь. Не с этого видоса конкретно, а в целом. К примеру, пиздец как же стремно знакомится на улице. Даже выйти из дома сложно если я держу в голове эту цель. Поэтому представляю как иду в кафе тем самым заставляя себя выйти из дома, а если вышел уже ннт пути назад. Потому что иначе вернусь домой держа в голове то, что даже не попробовал. Работа. Иногда задачи сложные охуеть. Даже понять с какой стороны подойти к решению. Поэтому я беру листок бумаги и такой ладно, я отвлекусь и хотя бы нарисую что я хочу сделать потрачу минут 5 и вуаля я немного лучше понимаю свою задачу и мне легче ее делать. И прткастинайии меньше. Второй пример больше про то как стоит действовать, если что-то слишком сложное что мозг сопротивляется надо найти способ как упростить ну или разбить задачу

[@awwaww-dh6cj]

Есть пословица на эту тему: глаза боятся, а руки делают.

[@deevancheg]

Есть ещё худшая ситуация: глаза боятся, а руки из задницы.

[@surayaibragimova640]

Все верно. Стараюсь часто так делать☺️

[@Гаррипортной]

Первым что я сделал в 2 минуты после начала просмотра этого видео , так это выключил его 😃ленимся дальше народ)! Только от просмотра мотивационных видео жизнь не меняется)

[@nikola03077777777]

От просмотра мотивацмонных видосиков жизнь может поменяется в худшую сторону, моз уже получил дофамин и для чего что-то делать если можно посмотреть ещё видосик

[@НургожоевМарсель]

Спасибо! Поставлю лайк 👍🏼

[@ДобрыйКот-ъ4у]

Классс👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@ПолынскаяЖанна]

Дорогу осилит идущий.Все просто.

[@ДобрыйКот-ъ4у]

Классссс, это точно для меня🤣🤣🤣

[@ОльгаСурова-я1л]

Благодарю

[@СкрытыеНамерения]

1:47 Движение - жизнь. Нет движения нету и настоящей жизни. Система делает всё, для того чтобы люди навешали на себя ненужных проблем, а потом занимаяясь их решением, думали что вот я нормально живу. (Не осозновая, что они просто решают собой же и созданные проблемы.) Кредиты, ипотеки, дети в раннем возрасте. Человек ещё не готов тянуть такую лямку, но уже это сделал, *потому что им управляют бесструктурно.* *Спасибо за видео.* Друзья, с позволения уважаемого автора, приглашаю вас к себе. *Необычная, своеобразная информация, которую стараются скрывать, для того чтобы паразитировать на её незнании.* *Обещаю друзья, будет интересно.* (Психология, о том как влияют на людей)

[@cb_q]

2 минуты чтобы начать, потом 18 минут удерживать внимание за задаче и вот мы дошли до рубежа в 20 минут, начиная с которого делать текущую задачу уже не так сложно/противно/неохота...

[@DeSide303]

помыл вчерашнею посуду, иду стираться... работает ;)

[@elshadismayilov5138]

Great content 👍

[@гайка-ш8о]

Поставить лайк под это видео займет у меня меньше двух минут. Думаю, стоит сделать это прямо сейчас.

[@marussin]

За две минуты успею поставить лайк и написать комментарий для продвижения

[@АльбертАриткулов-т1х]

Хорошее видео 👍

[@HakkinenRUS]

Реально крутое правило - главное просто начать, а дальше идет уже как по маслу.

[@nemocooee]

Спасибо, следуя вашей методике решился не откладывать и заварил себе доширак

[@AndrewK-x8d]

Посмотрел 2 минуты видое. С меня хватит на сегодня

[@tanyaelpoetry]

Спасибо Вам за полезное видео. На моем канале я касаюсь духовности через поэзию, говорю о метафорическом мышлении, декламирую стихи и исполняю песни под гитару. К Вам захожу с удовольствием! 😊👍📽

[@Kawaitku4]

Спасибо! Отличное видео! Я пошёл пить 🍻

[@Absolutnaja_Istina]

🔴 Лучше менять жизнь постепенно, но на всю вечность!

[@d1mosPetrov]

Коротко и ясно)) Спасибо за видео!!

[@ingridforsberg4495]

!! Ещё очень важно в эту двухминутку начинать именно то, что надо сделать. Если начинаешь носиться с уборкой, которой и так привыкла заниматься, то это вовсе не значит, что после неё захочется продолжать движение и записаться на давно откладываемый визит к врачу. Этот метод хорошо применять именно к тому, что давно успешно откладывается на потом. No fear, move up!!

[@iceone365]

читал книгу "атомные привычки", я люблю почитать что-нибудь о саморазвитии, но не делаю, в этот раз взял себя в руки, решил попробовать с чего-нибудь простого, начал пить воду по утрам, пил +-неделю, при этом держа это в голове, вообще не заметил никаких привыканий и забил, кароче до автоматизма не дошло и мне стало лень

[@ИринаПантелейчук]

Браво 👏👏👏👏👏

[@turalhasanov8598]

Пожалуйста создайте видео о том, как продолжить работать над неоконченными проектами! Немаловажна и эта проблема

[@НатальяАпарина-н4н]

может если они не оконченные, то и не нужны?

[@turalhasanov8598]

@@НатальяАпарина-н4н возможно. Но это вряд ли.

[@dotWizard]

Правило двух минут само по себе ценно. Я начинал с этого. Моя жизнь была в беспорядке, работа не радовала. Нет, я не нашёл новую работу, я изменил подход к ней. Если много думать над новым делом - можно до седины пыжиться и не начать. Просто начинаешь, привильно, не првильно, неважно. Начинаешь. Если облажался - изменяешь подход и продолжаешь, сильно облажался - исправляешь и продолжаешь. Вы же когда подавились глотком воды не бросаете пить живительную влагу? Откашлялись и пьёте снова. Здесь так же. 2 минуты это даже много. Я взял за привычку всё что пришло в голову записывать и стартовать как только будет свободная минута. Если идея огонь - откладываешь на 5-10-15 минут свои дела (делаешь паузу) и начинаешь. Сразу поймёшь твоё ли это. Можно написать огромную простыню, но толку не будет. Просто пришло в голову, сразу сделал, нельзя мусолить, передумаете.

[@ГульбахытКурмангалиева-о4э]

Я например планирую свой день, и это работает 👍

[@remul13]

Если вам лень что-то делать, не делайте. А вот если у вас прокрастинация, то идите к психологу. Лень и прокрастинация абсолютно разные вещи. Лень это не желание делать обыденные вещи, которые не принесут вам радости (мытье посуды, стирка, уборка). А прокрастинация это откладывание ваших идей и целей на лучшее время. То есть вы откладываете те дела, которые принесут вам кайф, могут улучшить вашу жизнь или ее поменять постепенно. И у этой прокрастинации ноги, чаще всего, растут из психологических проблем. Это не моя идея, я ее отработал с психологом. Так что, идите к психологу

[@hana66648]

Спасибо, вы мне очень помогли своим комментарием. Столько роликов пересмотрела про прокрастинацию, а после вашего комента, совсем по другому посмотрела на ситуацию, а то заморочили нам голову этим модным словом ,, прокрастинация ,, :) , ведь когда у вас ,, лень ,, , то и проблему надо решать совсем по другому :) Спасибо Вам.

[@remul13]

@@hana66648 сам долго этим мучался, пока не пошел к психологу

[@ALEXANDR9911]

Здорово

[@teraneqaffarzade4172]

👍👍👍👍👍👍

[@Никита-ц9щ]

Отличное видео

[@Absjiiimnxbd]

Круто спасибо

[@nikolayvasylevich5322]

Сейчас, полежу 2 минуты и сто процентов начну действовать

[@darya11]

Видео стали лучше 😊👍

[@Дмитрий-ч1ч3л]

ВСЁ!Теперь точно встану с дивана....только еще две минутки полежу

[@ДорогакмиллионусИгорем]

Скажу чем я мотивировался что бы каждый день работать, вести дневник и закрывать в нем цели ежедневно - это страх за близких, так как они далеки от интернета и заработать в нем, для них это как выучить китайский самостоятельно... Поэтому у меня просто не было другого выбора, таким способом я заработал первый миллион в валюте своей страны, а дальше поставил цель миллиона в $. Не потому что деньги дадут мне счастье - нет... Все потому что они позволят мне и моим близким заниматься тем делом, которое им нравиться, а не тем что приходиться из-за отсутствия денег!

[@ИринаПантелейчук]

Класссс 👍👍👍👍

[@wormdead8413]

Не зная этого правила, выработал для себя его сам -это действительно работает

[@Jika-sq7zs]

Ой спасибо

[@ИмяФамилия-е2г5ь]

Добавил в плейлист' смотреть позже

[@ЄвгенСухоставець]

я редко ставлю лайки, но таймер в конце - заслужил

[@saraalili4612]

23:47 я пошла сспать!😂 Видео супер опыт Х люблю вас

[@romanustinov7055]

Дааа, согласен

[@psixilik]

Добавил в посмотреть позже

[@iljabogger]

Я только подумал, про то что всё бесполезно))) и тут пришло оповещение, чтобы это значило🙄

[@РобокопШредеровацкий]

Вау классное видео) Респект авторам 😌

[@lolkek5341]

на самом деле это гениально)))

[@attrakcion]

С Именем Творца Милостевого ко всем на этом свете. У меня призыв ко всем людям, независимо от того какой бы он национальности не был и к какой рассе бы он не принадлежал. У меня призыв ко всем людям, какой бы религии он бы не придерживался. Нашу страну постигло такое зло как ростовщичество. Когда ростовщики (банки) дают деньги людям под ссудный процент. А ведь ростовщичество это и есть не что иное как долговое рабство. Ростовщичество это и есть не что иное как финансовое рабство. Ростовщичество это когда ростовщик ведёт паразитирующий образ жизни используя трудное положение людей. В результате чего бедный становится ещё беднее, а богатый ещё богаче. Из-за ростовщичества со временем может полностью изчезнуть средний класс и люди разделятся на сильно богатых и слишком бедных что может привести к перенакоплению и сосредоточению капитала в одних руках. В своё время иудеи переписали Тору на свой лад где якобы евреям запрещено давать деньги под проценты только евреям. А вот еврей не еврею якобы может дать деньги под проценты. ибо Господь, Бог твой, благословит тебя, как Он говорил тебе, и ты будешь давать взаймы многим народам, а сам не будешь брать взаймы; и господствовать будешь над многими народами, а они над тобою не будут господствовать. (Второзаконие 15:6). Ростовщичество это как удавка на шее народа. Ростовщичество-всегда вредит экономики. А ведь наши предки передали нам что: "настанет такое время когда всё в этом мире будет связана с рибаъ (ростовщичеством) и даже тот кто будет утверждать что он ни как не связан с рибаъ (ростовщичеством), то на такого человека попадёт пыль от рибаъ (ростовщичества)". Наши предки передали нам что не проявиться общество где распространено ростовщичество кроме как признаками сумашествия". И вправду в наше время люди как будто с ума по сходили. Увеличилось количество суицидов. У меня призыв ко всем кто читает данный комент: Если вы видите объявление на столбах, на остановках, на подъездных стенах с надписью: "выдаём кредиты" Или: "Деньги до зарплаты" Или: "Ипотека" То у меня к вам просьба срывать такие объявления. Если объявление сильно преклеено и сорвать его трудно, то вы можете смочить два пальца слюной и стереть две последние цифры номера телефона. Только не одну, а две. Потому что если вы сотрете только одну цифру, человеку достаточно будет попробовать десять комбинаций что бы набрать номер. А вот если вы сотрёте две цифры, то человеку уже надо будет перепробывать сто комбинаций что бы набрать номер. Ну, а лучше срывайте всё объявление. Ну, а сами тоже постарайтесь обходиться без кредитов. Заранее говорю вам спасибо. И в заключение Хвала Творцу Господу Миров.........................

[@Revy_13]

То, что вы только что сказали - одна из самых безумно идиотских вещей из тех, что я когда-либо слышал. Каждый под этим видео отупел.

[@attrakcion]

@@Revy_13 за других не отвечай. А вот ты возможно давно отупел.

[@Revy_13]

@@attrakcion почему ты меня не любишь? Я же дитя Божье.

[@attrakcion]

@@Revy_13 у Бога нет детей. В потомстве нуждаются смертные, а Господь не умирает. Поэтому правильно назвать надо не дитя Божие, а творение Божие. Да и вообще ты меня оскарбил, почему бы мне не ответить. Если человек верующий-это не значит что он пацефист.

[@d1mosPetrov]

"Объекты в состоянии покоя имеют тенденцию оставаться в состоянии покоя, а объекты в движении имеют тенденцию оставаться в движении". Суть видео - начинаем делать, а не планировать, размышлять, рассуждать о действии. Так просто) Всем удачи и успешной реализации этого в своей жизни!!

[@-everythinginbits7680]

👍пойду тестить

[@СтаниславГладков-в3я]

мне понравилось