Prawda która nie rani - jak ją mówić?

[@juliuszbuczko1199]

Dziękuję Pani Agnieszko. Nie znajduję słów uznania i wdzięczności za tą naukę mówienia. Cieszę się z tego jak małe dziecko choć mam 50 lat. Niech Pan Bóg we wszystkim Pani błogosławi.

[@e.beatszczygielska3124]

Wersji prawdy jest tyle co ludzi. Bo spojrzenie na prawdę pochodzi z przekonań i osobistych indywidualnych uwarunkowań, doświadczeń. Dla jednego prawdą jest to, dla drugiego tamto, wspólna prawda dla dobra wszystkich jednoczy, integruje otwiera. Istnieją też prawdy niezależne od oczekiwań, paradygmatów kogokolwiek lecz patrzenie na te prawdy nadal będzie indywidualne.

[@jadwigastrojecka4532]

Dziękuję za wszystkie wykłady, karmię się nimi, uczę się. Pięknie 💕 Pani Agnieszko Pani mówi, za gości też dziękuję. Bogu niech będą dzięki za tak mądrych, cudownych ludzi. Pozdrawiam serdecznie 💕 😇

[@agnieszka.kozak.ak75]

Mam już listę kolejnych wspaniałych!

[@agataswierczek1259]

Jak dawać negatywną informację zwrotną - TAK! Dziękuję za ten podcast ❤

[@sybillaziegler8382]

Wspanialy przekaz.Uwazam, ze " moje jestem" jest nie latwe do nauki. Mimo, ze ucze sie wlasnie "Rosenberga" na kursie rocznym i jestem juz swiadoma osoba, kosztuje mnie to duzo energii, jeszcze wiecej swiadomisci i dobrze dobranych slow. Leczenie wewnetrznego dziecka jest jak " rzeka" Dziekuje ze Pani jest🙏

[@_Danusia]

Bardzo poproszę o podcast na temat "Jak dawać negatywną informację zwrotną?". 🙏 Doświadczam tego, jak zmienia się mój dobrostan od czasu mówienia prawdy. Zaczęłam od mówienia prawdy w moim sercu. Dalej uczę się tego, bo wciąż poznaję jaka ta prawda jest. Niemniej widzę, jak dobrze to robi mnie i moim Bliskim. Bardzo dziękuję za informacje na ten temat. Dzięki temu rozumiem lepiej. I czuję lepiej słuszność mówienia prawdy. Bardzo lubię sposób, w jaki Pani opowiada. Czule, delikatnie, wprost. Pozdrawiam serdecznie i życzę miłego dnia. 😊🌸🌸🌸

[@magorzatafurmanek7824]

To jest naprawdę temat - godny polecenia i dalszych kon[tyniacji w tym zagadnieniach .Ponieważ nasze społeczeństwo - i ja też czuje deficyty takiej wiedzy. Co skutkuje negatywnymi emocjami które ,przejawiają się w nieporozumienia.typu; kłotnielub zrywanie znajosci - 😊

[@agnieszka.kozak.ak75]

Robi bardzo dobrze wszystkim !

[@malwinabartosiak2705]

Bardzo dziękuję za bardzo ciekawy podcast. To jest sytuacja z którą borykałam się od lat, ponieważ nie miałam problemów z mówieniem prawdy....a raczej z tym jak ją mówiłam. Teraz widzę różnicę, i będę starać się być trochę bardziej delikatna. Mimo wszystko jednak brak prawdy ze strony partnera, brak otwartości na prawdę i komunikacje, właśnie zakończył nasz dwuletni związek kilka miesięcy temu. Dziś po tym podcaście zrozumiałam że nie było we mnie winy mówiąc prawde, a raczej w nim brak pewności siebie i problemy które sam musi wypracować, aby ciągle nie karać mnie (lub przyszłych partnerek) ciszą, obrażać się i nie umieć powiedzieć co jest dla niego ważne a co przykre. Długo obwinialam siebie, że może za dużo gadam, że nie potrafię trzymać języka za zębami...teraz widzę że tak nie jest. Pozdrawiam, dziękuję.

[@peterkramer8618]

Agnieszko, jesteś skarbnica wiedzy. Jestem wdzieczna, że dobry los sprawił, że pojawiłaś sie na mojej ścieżce życia. Uczę się rozumieć siebie i rozumieć blizniego. Z calego serca dziękuję za Mądrość która się dzielisz. Inwestujesz w czlowieka i czlowieczenstwo i dzięki temu ten piękny świat, w którym zyjemy, staje się krok po kroku lepszy. Jestem niezmiernie wdzieczna🌷♥️. Wszystkiego dobrego🍀Dorota

[@agnieszka.kozak.ak75]

Dziękuję

[@juras6841]

Dziękuję, wzruszyłem się, że tak można

[@beatus11]

Jest Pani wspaniała!❤ Wszystko tak mądrze a zarazem przystępnie Pani tłumaczy. Śmiem twierdzić, że Pani wykłady tutaj są więcej warte niż większość nauk pobieranych w szkołach. Bo to są prawdziwe lekcje życia, z życia! Za to wielkie dzięki! 💐 Robi Pani znakomitą robotę! A przy tym z taką klasą i wyczuciem...👌 Jestem fanką! 😉😚❤ Pozdrawiam najserdeczniej Pani Doktor naszych skołatanych dusz 🍃

[@katarzynapiechota8568]

❤Też tak myślę!

[@agnieszka.kozak.ak75]

dziękuję !

[@msz2827]

niektórym ludziom trzeba powtarzać różne rzeczy co najmniej 2 x, bo nawet wypowiedzeniu jednego zdania, swojej myśli potrafią sobie coś DOPOWIADAĆ, słyszeć rzeczy, których się nie powiedziało.

[@joannakrakowiak1292]

Prawda nas wyzwoli. Gdy jesteśmy autentyczni i czuli, mówienie prawdy zwykle nie rani. Dziękuję za ten podcast i chętnie wysłucham podpowiedzi jak przekazywać negatywne informacje zwrotne. To szalenie trudne, gdy wiemy, że po drugiej stronie mamy deficytowego odbiorcę.

[@marzenad.1015]

Jak dawać negatywną informację zwrotną.... - tak tak tak! Bardzo czekam na taki odcinek. A ten dzisiejszy o mówieniu prawdy... bajka. Potrzebny mi na teraz. Dziękuję.

[@nikkaeu8732]

Podbijam prośbę o odcinek 🙂

[@27cobi]

Ja też

[@tosia3586]

I ja👍

[@matchematche5466]

Ja także!

[@annami1552]

Piekna i zdrowo karmiaca rozmowa. Chciałabym abysmy tak rozmawiali, nie postrzegali dobrej informacji zwrotnej jako przejaw karmienia pychy i zachwycania się sobą. Takie slowa to nie pusta kaloria tylko odżywcza witamina. Podobały mi się słowa o sile dobra , które drzemie w nas i dźwiga, podnosi z traum. To mocna wewnętrzna siła. Slowa, że zranieni mozemy być wra żliwsi. Dziękuję bardzo mocno za to co robicie. To płynie z Nieba!

[@agnieszkakoterska4709]

Ja poproszę ten zaproponowany temat. Dla mnie jest niezwykle ważny 🤔👍

[@annakukla3598]

Stanąć w swojej prawdzie jest to bardzo trudne nauczyłam się tego po moim pierwszym małżeństwie kiedy z niego wyszłam zobaczyłam na ile rzeczy się zgadzałam a tak na prawdę tego nie chciałam to nie było moja prawda . Teraz potrafię mówić to co chcę a czego nie chce co jest zgodne ze mną jasno otwarcie to komunikuje innym nie chcę mieć strat u siebie a największą prawdą jest dla mnie komunikat z mojego ciała słucham go z uwagą. 😊 Pozdrawiam ciepło ❤

[@beatapasinska2304]

Dziękuję to była jak zwykle ważna ale za razem trudna lekcja, ponieważ tak jak pani mówi, trzeba się nauczyć i małymi kroczkami wdrażać w życie.

[@jolantakoziorynska3042]

Żeby wypowiedzieć na głos, czego oczekuję od innej osoby, najpierw muszę się dowiedzieć tego od siebie, dać sobie głos, nie uciekać od siebie, nie zagłuszać myśli. Przyznam, że to jest dla mnie spore wyzwanie ale kto nie lubi wyzwań😊 Celem jest wyłączenie wreszcie trybu walki i fałszywego świętego spokoju. Brzmi trochę jak nieosiągalny ideał. Dziękuję za to nagranie.❤️

[@kasiap.782]

Tak! Poproszę o tym podkascie jak mówić o trudnych komunikatach! A to, co Pani powiedziała jest dla mnie ogromnie cenne. Właśnie zauważyłam, że źle formułowałam moje komunikaty o mnie. Bardzo cenna wiedza dla mnie. Faktycznie, mało kto tego uczy. Ja w domu też nigdy tego nie usłyszałam

[@agnieszka.kozak.ak75]

tak brakuje nam wzorców takiej komunikacji niestety

[@27cobi]

Dziękuję za ten materiał. Pracuję nad tym żeby moje ja było widziane i zauważane ale często mam wyrzuty sumienia jak komuś czegoś odmowie chodź wiem że niektóre osoby prosząc mnie o coś przekraczają moje granicę i to ostro

[@magorzatafurmanek7824]

Dziękuję za kolejny świetny wykład ,,Jak mówić prawdę -by nie ranić innych". Przy okazji podzielę się swoim przykafem z życia. Miałam taki przypadek z pracy gdzie powiedzałam powiedzałam swoją prawdę o koleżance na jej temat o niej . Dokładnie o tym że jej nie ufam i sugeruje że jest nie uczciwa wobec mnie i donosi na jakość mojej wykonywanej pracę do biura . Tak ja to zabolało że zapłakana poskazyla się szefostwu i okazało się że moja prawda była powodem do tego że pracodawca. zwolnił mnie za to z pracy . Miałam przeprosić ta osoba - tylko dla mnie to nie było za co ? Bo to by)o moje odczucia o tej osobie co ja czuję .To naruszuło moja granice odrębności o sobie. Nie przeprosiłam jej - bo to było by sprzeczne z moim ja" - Wolałam odejść niż to zrobić. Prawda kosztuje"

[@aniaepska1187]

To bardzo ważne, by potrafić dać negatywna informache zwrotną. Więc proszę o taki podcast.

[@agnieszka.kozak.ak75]

Będzie

[@joanna8734]

Panj Agnieszko, brak mi slow, zeby wyrazić wdzieczność za to co Pani robi i w jaki sposób. Moglabym Pani sluchać bez końca. Pięknie Pani mówi, pięknym glosem, ktory przynosi ukojenie, mimo, że kwestie ktore Pani omawia są trudne. Jestem wdzięczna, że jakis czas temu kolezanka polecila mi Pani filmiki. Gdyby nie one - zginęłabym marnie...;) Serdecznie pozdrawiam i czekam na kolejne filmiki. Chociaż - tak naprawdę kazdy Pani film mozna ogladac i sluchac po wielokroć i za każdym razem odkrywać cos nowego. To niezwykla umiejetność! Życzę Pani duzo sil i wytrwałości😊

[@KatarzynaPanasiuk-er3ru]

Dziękuję pani Agnieszko za każdy post. Bardzo cenne wiadomości na mojej nowej raczkującej drodze ku prawdzie w wolności. Uwielbiam słuchać pani głosu. I proszę o więcej ❤

[@bozenazajac179]

Mój przykład:mąż zwracał się do mnie Żonna Bożenna, co było dla mnie irytujące. Moja prośba,by mnie tak nie nazywał,bo to mi się nie podoba,spotkała się z odmową. Dopiero gdy będąc w dobrym humorze,zapytałam męża, gdy serfował po sieci:” Czy w tym internecie to może piszą,jak się ładnie zwracać do żony¿” zadziałało natychmiast. Szeroko się uśmiechnął i powiedział: oczywiście,Moje Ty Szczęście”

[@asiaw8035]

Mój były już partner często w różnych sprzecznych między nami sytuacjach podkreślał, że to co on czuje jest prawdą. I to mnie bolało, bo nie uwzględniał tego, że to, co ja czuję też jest prawdą. Twierdził dodatkowo, że ta jego prawda nie powinna mnie ranić, boleć. I może to nie prawda boli, ale takie podejście, że jedna strona relacji ma wyłączność na prawdę. Bardzo byłoby fajnie pociągnąć temat prawdy 😊. Dziękuję Pani Agnieszko.

[@magdalenabach3255]

Fantastyczny wykład pani Agnieszko . Kolejna szufladka pasuje . Wszystko zarezonowałlo. Jeszcze tylko moje ego mam pilnować i w końcu wszystko się poukłada . Jestem wdzięczna za każdy pani wykład ❤. Szczęśliwa posiadaczka dwóch pani książek ❤️❤️❤️

[@agnieszka.kozak.ak75]

dziękuję !

[@wodzimierzskrzypek5608]

Każda wypowiedź może być inaczej odebrana, tym bardziej jeżeli jest krótka, nie rozbudowana, nie jest dodane wyjaśnienie co autor miał na myśli. Jeżeli więc mam powiedzieć coś trudnego, co może zranić, to staram się wypowiedzieć jak najbardziej wyczerpująco. Taka wypowiedź wprowadza nie tylko dodatkowe informacje, ale również jest budowana więź i zachęta do wzajemnego otwierania się. Jest także wkładaniem własnego wysiłku w akt porozumienia. Inne tematy również ważne np. zaburzeń, dotyczą tylko części z nas, natomiast sprawa budowania porozumienia jest bardzo istotna dla wszystkich i tej wiedzy oraz umiejętności nigdy za wiele. To mój ulubiony temat ! 👍

[@agusiasz2981]

To prawda, ale nie wszyscy chcą lub potrafią docenić wysiłki drugiej osoby, wierz mi. Jest takie przysłowie: "W wieku dwóch lat uczymy się mówić. W wieku 50 milczeć...".🤚

[@wodzimierzskrzypek5608]

@@agusiasz2981 Oczywiście że nie wszyscy. Ale są i tacy, którzy doceniają. Z tym że to chyba nie tędy droga by robić to dla uznania. Dzięki sprawniejszej komunikacji jest mniej konfliktów i możliwość budowania głębszej relacji - i tu się zyskuje !

[@agusiasz2981]

@@wodzimierzskrzypek5608 🤓Ja wiem, że każdy by chciał tak cudownie się komunikować z pełnym zrozumieniem itd. Jest jednak jeden problem i to trzeba zawsze brać pod uwagę: "środowisko w jakim przyszliśmy na świat i doświadczenia życiowe, jakie nas spotykają, a także czas w jakim przyszło nam żyć...". To są takie filtry, które oddzielają nas od siebie nawzajem. Czy biedny, czy bogaty, po zdarciu tych " skorupek cebuli", marzy o tym samym..., gdy jest powiedzmy "goły" i każdy z nas jak na razie rodzi się tak samo, drogami rodnymi, a po przejściu poprzez "szprychy w kole życia", umiera... Chyba Nosowska stworzyła nowy album piosenek na taki temat, jak dobrze pamiętam.🤓 Taki klimat w nich przedstawia. W każdym razie, ciężko być robotem i do wszystkiego podejść tak w harmonii i bez emocji, gdy Świat na nas napiera "przeboćcowaniem", nadmiarem informacji itp.🤚 To "zaleta" wyćwiczona chyba jedynie przez najstarszych i najgorliwszych mnichów z klasztoru Szaolin.🤔 Tylko, że oni żyją poza Światem, a my nie.😜

[@rafakalwinski3311]

Popieram takie podcasty

[@malgorzatazielinska5855]

Kiedy ja jestem w swojej prawdzie nie przeszkadz mi twoja prawda - pięknie to brzmi❤

[@MaikM987]

@@zosia_mala myślę że to nie takie proste - jestem osobą która dużo kłamała/koloryzowała. Podczas terapii po kawałeczku zacząłem odkrywać prawdę o sobie, bolało bardzo - serio, dowiadywanie się o sobie że jestem kimś zupełnie innym niż myślałem i to wyzwoliło duże cierpienie. Wcześniej miałem przebłyski że okłamuje siebie i innych, uważałem ze wszyscy tak robią i to normalne. Powody dlaczego tak robiłem to głównie traumy z dzieciństwa, narcystyczni rodzice, niskie poczucie własnej wartości, brak dostępu do uczuć. Wszedłem z takimi deficytami w życie dorosłe i tak jak pisałaś - przyjąłem strategię bycia cool dla ludzi by dostać bezpieczeństwo, akceptację, przynależność, poczucie własnej wartości. To wszystko było po to by ukoić ból który nosiłem w sobie, nawet kosztem kłamstwa, manipulacji czy oszustwa

[@zbyszekhrycyk5023]

Często nasza „prawda” zostaje zamknięta w myślach które zatruwają nam i bliskim zycie. Potrzebujemy więcej świadomości własnych potrzeb i rozmowy o nich. Uwalniające :)

[@JanKowalski-fx7cn]

Pani Agnieszko, nadal kocham Panią. Pozdrawiam.

[@agnieszka.kozak.ak75]

:)

[@mariankajedrzejka1202]

Dzień dobry! Ja dopiero, w wieku 60 lat zaczęłam się uczyć mówić nie. Niestety moim znajomym nie bardzo się to podoba, bo przecież ja zawsze na wszystko zgadzałam się. Dokładnie tak jak Pani to opisała. Miłego popołudnia i wieczoru!!! 🌻 21:27

[@annap3454]

Bardzo zaskoczył mnie fakt, że trudno przyjmować nam czyjeś Nie, że czujemy się odrzuceni, gdy sami nie mówimy Nie. Bardzo odkrywcze... Dziękuję za to i za wszystkie odkrycia z Panią! Zaczynam przygodę z czuciem siebie i dbaniem o siebie. Dziękuję też za dużą wyrozumiałość i spokój przy mówieniu o tak trudnych sprawach! Powodzenia Pani Agnieszko! ❤😊

[@agnieszka.kozak.ak75]

dziękuję bardzo za zostawienie komentarza :)

[@cezarmilo7038]

Dziekuje za świetny kontent, baza to prawdomowność i szczerość . Choc spoleczenstwo w ogóle liczy sobie na wzajem posługi i kieruje chciwoscią to warto wiedziec jak z wspołczuciem ,empatią i wdzięcznoscią podarować sobie na wzajem szczerosc.

[@dianastankiewicz746]

Koniecznie o informacji zwrotnej! 🙂 Dziękuję 💛

[@agnieszka.kozak.ak75]

za tydzień będzie

[@adelaideberry7225]

Bardzo mnie poruszyło to, gdy wpomniala Pani o potrzebie przytulenia, jak sobie same odmawiamy zadbania o siebie., jesteśmy w tym mistrzyniami, bo przecież 'bądź dzielna!' tyle razy to slyszałam...może nawet się taka stałam, ale ... smutno jakoś:/ Dziękuję za Pani głos w necie:) Jest Pani bardzo pomocna!

[@agnieszka.kozak.ak75]

Dziękuję za wdzięczność- pomaga mi działać dalej

[@basiaz4435]

Dziękuję za piękno wypowiadanych słów za estetykę słowa że mogę się rozwijać za głębie przekazu czekam na każde spotkanie jestem przez to bardzo szczęśliwa że mogę z tego korzystać 😘

[@agnieszka.kozak.ak75]

dziękuję !

[@magorzatafurmanek7824]

Pani Agnieszki dziękuję jeszcze raz za wspaniały materiał wiedzy jaką Panie przekazuje.

[@agnieszka.kozak.ak75]

dziękuję za uznanie

[@joannat6745]

Tak, ten podkast jest bardzo potrzebny , ten temat jest mi bardzo bliski....

[@elzbietasienicka6195]

Pani Agnieszki dziękuję za wielu już wysłuchanych filmów. Temat jak mówić nie i nie ranić - bardzo chciałabym posłuchać i....stosować w relacjach.

[@agnieszka.kozak.ak75]

zrobię !

[@-tina21]

Dziękuję bardzo Pani za ten podkast. Właśnie bardzo mi jest trudno odkryć prawdę przed sobą, przyznać się sobię czego chcę, potrzebuję, gdyż boję się być odrzuconą, boję że będę musiała - być może - zmienić coś poważnego w moim życiu, bardzo dla mnie ważnego, stracić jakąś relację... boję się zmiany, a jednak jej b. potrzebuję, bo już tak dłużej nie wytrzymam. Wydaję mi się, że wydawanie siebie za tą kim nie jestem to będę przyjęta i akceptowana, chwalona, że to komuś się spodoba, ale czy mi się spodoba??? A to kim tak naprawdę jestem, to będę odrzucona. Cały czas powtarzam te słowa z PŚ, że "prawda was wyzwoli", a jednak ja się boję. Ale już ciało moje krzyczy, przez źle trawienie itd... Dziękuję za zachętę, żeby jednak się odważyć powiedzieć sobie to czego chcę.

[@teresapankiewicz7733]

Sz Pani cenię Panią Prawda super zarezonieala Proszę o więcej Ukłony Teresa Pankiewicz

[@agnieszka.kozak.ak75]

Dziękuję ❤️

[@jacek75art]

Mam wrażenie że to omówienie jest o bardzo szlachetnym sposobie komunikacji. Tak prawidłowo to zadziała pomiędzy dwojgiem świadomych i chcących tego... Umiejscawiam się w tym fragmencie o walce o siebie...w relacjach nie przychodzi mi to łatwo i nawet chyba nie oczekuję tego bo to co jest cenne kosztuje. Wiem że pewnie wiele razy to Pani słyszała ale mam te poniedziałki w sobie i dość zaskakujące jest to że to odkrywam w sobie i nad sobą mogę pracować ... Dawno skończyłem edukację ale obecnie uznaję w Pani nauczyciela dziedziny zakrytej do tej pory dla mnie. Doceniam i dziękuję. Negatywne zwrotne odpowiedzi...temat super...będę nasłuchiwał.

[@agnieszka.kozak.ak75]

Będziemy się tego uczyć podczas wspólnych warsztatów 😊

[@jacek75art]

@@agnieszka.kozak.ak75 🦻🤗

[@roseleinwolf1847]

Słowo ptakiem ulata a powraca wołem - stare, ale warte uwagi powiedzenie.

[@magdalenarucinska1073]

😄

[@magdalenarucinska1073]

Racja!

[@Magdalena_s]

Pomocne informacje - dziękuję.

[@ewelinabrot3082]

Dziękuję i wyczekuję podcastu jak dawać negatywna informację zwrotna.

[@rafakalwinski3311]

Zasługujemy na prawdę

[@grazynasakrajda]

Dziękuję pani Agnieszko ,tak staram się rozmawiać i dobrze mi z tym i myślę że innym też, jeszcze raz dziękuję za to że dzieli się pani swoją mądrością ❤. Pozdrawiam 😊

[@MagdalenaBaran-pt4sq]

Pani Agnieszko, jestem pełna wdzięczności za wszystkie tematy, które Pani porusza. Dotykają naszych wnętrz jakże często poranionych ale dzięki Pani pięknym , mądrym i bardzo profesjonalnym przekazom uczę się jak sobie z tym radzić jako dorosły, dojrzały człowiek który chce wypałniać każdy swój dzień dobrem i miłością. Bardzo dziękuję 🙂

[@monikagarwolewska1151]

Pieknie dziękuję za ten odcinek. Pozdrawiam ❤.

[@teresachmielewska5344]

To trudne, ale bardzo potrzebne w życiu codziennym aby relacje były przejrzyste. Dziękuję ❤

[@joannagadzinowska-szczucin6230]

Ja potrzebuje więcej o tym, jak sobie radzić z odpowiedzią negatywną albo brakiem odpowiedzi.

[@s.i.2002]

Tak, chetnie usłyszę zaproponowany temat - sposobu mowienia bo wiąże mi sie z wychodzeniem z szorstkiego i zimnego sposobu mowienia. Doceniam prace włożoną w ten fimik. Dzis mowie DZIEKUE ;)

[@agnieszka.kozak.ak75]

ja również dziękuję !

[@annatrykoszko2883]

Pani Agnieszko! Bardzo dziękuję za ten temat, jest bardzo ważny. Chciałabym nauczyć się mówić prawdę, być w prawdzie ze sobą, zadbać o siebie ale też o innych. Proszę o następne wskazówki. Cudownie, że Pani jest, że mogę korzystać z Pani wiedzy. Jestem zainteresowana porozumienie bez przemocy. Pozdrawiam serdecznie!

[@agnieszka.kozak.ak75]

zapraszam tutaj : agnieszkakozak.pl/produkt/komunikacja-nvc-jak-byc-uslyszanym/ agnieszkakozak.pl/produkt/dogadac-sie-z-innymi-czyli-porozumienie-bez-przemocy-nie-tylko-w-zyciu-organizacji/

[@pawelkasprzyk3679]

Jest Pani rewelacyjna ! Dziękuję za kolejne jakże ważne wskazówki do bycia w zgodzie i równowadze z drugą osobą . Uwielbiam Panią słuchać i uczyć się umiejętnej komunikacji 😊 Pozdrawiam serdecznie . Paweł , stolarz z Kielc

[@agnieszka.kozak.ak75]

dziękuję - dzielę się tym co wiem i co umiem :)

[@jolantazoch844]

Czekam Pani Agnieszko z niecierpliwością.Pozdrawiam serdecznie

[@heksa303]

Cudowny pomysł z ta negatywna informacja zwrotna...🎉❤

[@gosiaslaga6156]

Temat jak mówić "nie" w taki sposób aby nie ranić też chętnie posłucham.

[@marzenajosicz850]

Oczywiście że jesteśmy za takim odcinkiem

[@jowitamarchewka-is6iy]

Dzień dobry 😁 Jestem zaskoczona Pani Agnieszko, bo wiem czego potrzebuję i umiem poprosić, chociaż jest dla mnie krępujące zwracanie uwagi na siebie. Najtrudniejszą sprawą jest dla mnie powiedzenie nie - sobie umiem odmówić bardzo łatwo, ale komuś... wydawało mi się to zawsze niegrzeczne w stosunku do tej osoby. Nikt na szczęście nie prosił mnie abym skoczyła z mostu ... Pani wykłady są dla mnie tak bardzo ważne jak prawda, którą bardzo cenię - nie umiem kłamać i boję się kłamstwa. Dopiero teraz uczę się, że jestem ważna - najbardziej dla siebie samej - daje mi to spokój i żal, że nie wiedziałam tego wszystkiego wcześniej . Bardzo jestem Pani wdzięczna, za te tak ważne dla mnie lekcje. Serdecznie pozdrawiam i dziekuję❤️

[@izabelaperzynska483]

Dziękuje Agnieszko❤

[@elisabeth237]

Bardzo potrzebne i wazne jest mowienie glośno o roli slowa w naszym życiu. Dziękuję ♥️

[@agnieszka.kozak.ak75]

dziękuję :)

[@krystynagolon7550]

Dziękuję.

[@ABCABC1981.]

I znowu kliknęło... Będę wracać 💙

[@agnieszka.kozak.ak75]

zapraszam !

[@agnadora2573]

Dziękuję. Bardzo ważne słowa. ❤

[@MiraG-e6x]

Dziekuje❤ Pozdrawiam Serdecznie ❤❤❤❤❤

[@agnieszka.kozak.ak75]

dziękuję i ja za słuchanie

[@dorotajarocka1085]

Dziękuję za ten post. 🙏❤️🤗

[@nataliaeventova2627]

❤❤❤ Temat dla mnie jest bardzo aktualny! Dziękuję za cudowną lekcję!

[@agnieszka.kozak.ak75]

❤️❤️❤️

[@anetakopec4755]

Bardzo dziękuję za ten ważny przekaz. Ja uczę się tego wszystkiego powoli i wprowadzam to w życie .Na pewne informacje reagujemy nawykowo.Tak to ważny temat ,jak dać informacje żwrotną nie. Dziękuję Pani Agnieszko i czekam na następny podkast. Pozdrawiam❤❤❤❤

[@agnieszka.kozak.ak75]

za tydzień będzie piękny - o wychodzeniu z traum :)

[@ostrowskamagdalena736]

Bardzo ważny temat Pani poruszyła, dziękuję❤ Całe nasze życie jest ciągłym stawianiem granic innym, mówienia im nie, niewielu ludzi jest odważnych , by sobie mówić tak. Boimy się odrzucenia i krytyki. Nie wiem, czy dzisiejsze relacje międzyludzkie mogą być prawdziwe i budujące w dobie tego co obserwuje w świecie. Smutne, bo nawet jeśli znam swoje potrzeby i je wyrażam, a nie jestem uwzględniana, wówczas życie staje się trudne, a relacje coraz bardziej zniechęcające do ich kontynuowania. Pozdrawiam serdecznie.

[@allapugaczowa3541]

Pięknie dziękuję za ten wykład. A gdyby tak dało się rozwinąć temat, jak zadbać o swoje potrzeby, chociażby wspominane tutaj wyrażanie emocji, czy potrzebę przytulenia, stawiania granic, ale w sytuacji, gdy nie ma w bliskim otoczeniu nikogo bliskiego dorosłego, na którym można się oprzeć

[@agnieszka.kozak.ak75]

to trudna sytuacja wtedy trzeba szukać takiej osoby albo uznać, że ta potrzeba nie będzie zaspokojona

[@danutakosnik1121]

Dziękuję za kolejną, cenną lekcję. Słucham pani z przyjemnością. Proszę o więcej❤

[@erykajachimczuk2997]

Uwielbiam Panią, kolejny wartościowy materiał ❤

[@agnieszka.kozak.ak75]

dziękuję :)

[@IwonaSzymańska-u7b]

Dziękuję i jestem wdzięczna za to co pani robi. Czsami czuję że na nowo zaczynam żyć. Pozdrawiam.

[@ewaebi8674]

Dziękuję za ten wykład. Szczególnie ważne sformułowanie, że ktoś poczuł sie dotknięty i odrzucony z powodu Pani odmowy, co może być spowodowane np. tym, ze sam nie potrafi odmawiać. Niedawno miałam bardzo trudną sytuacje właśnie z osobą, ktora nie potrafi odmawiać, nie potrafi mowić "nie", chce wszystkich zadowolic. Wynika z tego niestety jedna rzecz - wybitnie nie dotrzymuje terminów, co w naszej pracy jest dość kłopotliwe. Kilka razy dostosowalam sie do jej terminów, ale ostatnim razem powiedziałam "nie", został ustalony termin i tego sie trzymajmy. No i wywiazala sie awantura, usłyszałam wiele obraźliwych słów pod swoim adresem. Ja powiedziałam, że za każdym razem ja musze się dostosować, bo ona nie dotrzymuje ustalonego wczesniej terminu. Ale tym razem trzymam się tego, na się umówiłyśmy. Usłyszałam: kim ty jestes, zeby mi rozkazywać! A teraz moge chyba mieć jasność!

[@henrylondon9880]

Świetnie się tego słucha 😊✨️✨️

[@damis151]

Jestem wdzięczny za ten materiał 😊. Podcast o informacji zwrotnej, takiej codziennej - do bliskich, myślę że jest potrzebny 👍

[@katarzynakwiatkowska9752]

❤ Dziękuję za ten przekaz 😊 Bardzo jestem za podkastem , ponieważ dotyka mnie bardzo ten problem 😢

[@beataszymala2409]

Bardzo dziekuje! To dla mnie ważny temat bo porusza we mnie potrzebę dalszego rozważenia jak ja mam. Dziekuje

[@katarzynacierlica6696]

Dziękuję Pani Agnieszko i proszę o więcej ❤

[@agnieszkaolaszek4751]

Dziękuję

[@malgorzatasidorska7506]

Bardzo dziękuję za poruszenie tego tematu. W moim życiu nie było jak dotąd przestrzeni żeby mówić o tym czego ja potrzebuję. Każda próba mówienia o tym była odbierana jako agresja.

[@agnieszka.kozak.ak75]

może warto zadbać o formę przekazu

[@Klaudia7981]

Jestem właśnie na etapie nieświadomości, czego chcę. Dopiero niedawno to sobie uświadomiłam. Osobiście takie mówienie prawdy kojarzy mi się ze słabością i strachem przed odrzuceniem moich potrzeb. Myślę, że to co może blokować mnie oraz innych, to takie paranoiczne przeświadczenia typu "on/ona robi to specjalnie, tylko nie jest szczera, więc i ja nie powiem co mnie boli", czy coś w tym stylu. Takie błędne koło, z którego nic pozyty nie wynika. Może właśnie dlatego z małym trudem przyszło mi słuchanie tego, o czym tu Pani mówiła. Niemniej jednak cieszę się, że wysłuchałam do końca. Dziękuję za ten bardzo ważny podcast ❤ i oczywiście chcę negatywną informację zwrotną.

[@agnieszka.kozak.ak75]

dziękuję i ja !

[@3dyt4d]

Pani Agnieszko uwielbiam słuchać i czytać pani słowa, są bardzo kojące. Jeśli chodzi o mnie jestem DDA w terapii, pewnie tez inttowertycznym WWO. Moim problemem jest nadmierne odczowanie czyiś emocji a w szczególności odrzucenia kiedy mówię nie. Pewnie małymi krokami dojdę dlaczego tak jest.

[@annapawowska6527]

Dziękuję 😘

[@feniapojda8338]

Dziękuję za ciekawy temat i czekam na kolejny - dotyczący przekazywania trudnych informacji zwrotnych... Pozdrawiam!

[@agnieszka.kozak.ak75]

zrobię bo widzę, że temat jest ważny

[@zyjzcalychsil]

Wow trudna ta prawda, że przemilczam, wytrzymuję a potem rzygam, że nie wiem czego chcę, potrzebuję, o czym marzę. Zbliża się dzień matki, córka zapytała mnie czy coś bym chciała, co by mi sprawiło przyjemność...a ja nie wiem co jej odpowiedzieć Porozumienie bez przemocy to musi byc super tak sie komunikować. Dziękuję za to co Pani robi 🌼

[@agnieszka.kozak.ak75]

🌼

[@izabelaciecko7986]

Dzień dobry w pięknym dniu. Pani podcasty dl mnie są bardzo ważne . Niby takie oczywiste sprawy, tematy, a jednak nie potrafię żyć w prawdziwe sama ze sobą. Uświadomiłam sobie że ja praktycznie całe życie robiłam coś dl kogoś wbrew swojego "ja". Tylko po to aby nie zranić znajomych, rodziny itd. Natomiast bardzo chciałbym dowiedzieć się jak w skuteczny sposób umieć mówić "nie " aby nie być przy tym atakowanym, nie atakować i nie stracić relacji. Np. Relacji matka-dziecko. Pozdrawiam serdecznie. Dziękuję za bardzo fajny przekaz.

[@jolantamartyka6674]

Trudne i wazne stawanie w prawdzie. Bardzo budujące zaufanie i bezpieczeństwo. Dzięki ❤ Negatywne informacje zwrotne TAK

[@agnieszka.kozak.ak75]

do usłyszenia zatem

[@dankaswitaj7154]

Bardzo dziękuję ❤ Ja uczę się ciągle jeszcze zamieniać te zwroty z Ty na Ja i łatwe nie jest , bo długo funkcjonowałam jak ,,szakal,,ale myślę ,że będę ćwiczyć to częściej i będzie łatwiej i bede w koncu funkcjonowac jak ,,zyrafa,, jeden weekend,,liznełam,,. troszeczkę NVC 😊 i bardzo mnie zainspirował, ja to bardzo potrzebuje jeszcze dużo się nauczyć 🙄

[@magosiap233]

Wspaniały materiał, tak bardzo o mnie🙏 dziekuje🍀

[@monikam8604]

Świetny podcast! Bardzo przydatny. Taki o negatywnej informacji zwrotnej też by się bardzo przydał:)

[@agnieszka.kozak.ak75]

będzie ! w najbliższy poniedziałek

[@majam4874]

Serce rośnie❤ jak Pani słucham. Czekam z niecierpliwością na kolejny podcast.

[@agnieszka.kozak.ak75]

Dziękuję

[@mrs.m1111]

Pani Agnieszko, dziękuję! Wspaniały przekaz! 😊

[@agnieszka.kozak.ak75]

Cieszę się bardzo !

[@1973jacekpawlak]

Fajny podcast Ja byłem w relacji z osobą narcystyczną i dopiero po dwóch latach zauważyłem że była to relacja niesymetryczna

[@agnieszka.kozak.ak75]

Byłem brzmi dobrze

[@martaswacha7048]

Bardzo ciekawe to pani wyjasniła dziękuję i pozdrawiam 😊

[@annak7788]

Pani Agnieszko,kolejna konferencja tak bardzo nam potrzebna . Dziękuję bardzo!!!😊

[@kingawalorska3722]

Super przekaz na super ważny temat. Z doświadczenia wiem, że ma pani w 100% rację. Uczę się być lojalna wobec siebie i szczera w moich komunikatach. Komunikacja bezprzemocowa jest kluczem do tego. Dziękuję ❤️

[@agnieszka.kozak.ak75]

najlepiej podjąć go wprost !

[@tchnienie6868]

O tak! Bardzo proszę o wyrażanie "negatywnej informacji zwrotnej" dziękuję! Kasia

[@agnieszka.kozak.ak75]

będzie niedługo