ПРЕМЬЕРА ДО ЭФИРА! ШПАГАТ

Как для женского организма, так и мужского умение садиться на шпагат является не только красивым элементом, но еще и очень полезным навыком. Он укрепляет позвоночник, благотворно влияет на здоровье органов малого таза, является хорошей профилактикой артрита, артроза, снимает напряжение мышц и делает стройнее ноги! Представляем вашему вниманию уникальный формат тренировок от гимнастки мирового класса, трехкратной чемпионки Кубка мира Александры Корчагиной. Шпагат творит чудеса, а какие, узнаете, когда попробуете. Включай «Шпагат» на телеканале «ЖИВИ!».
выпуски наших программ вы можете найти в видеотеке на сайте jv.ru:
www.jv.ru/video
Телеканал ЖИВИ! в социальных сетях:
Facebook / jv.russia
Instagram / jv_ru
VK jv_ru
OK ok.ru/multimed
#телеканалживи #фитнесдома

[@StiG619]

Спасибо, Александра, очень хорошая растяжка.

[@ИгорьАсауляк-э2к]

Здравствуйте Александра! Случайно попал на канал ЖИВИ, и о чудо... Я не мог просто сидеть, я повторял за вами как мог, не сидел просто, а повторял и говорил : - да когда же это кончится... Ну это с не привычки... Вобщем мне понравилось, теперь могу в любое время в ютубе повторять за вами. А у меня ещё треножор есть для шпагата, можно им тоже заниматься, только после разминки с вами, и только с вами... Мне с Вами очень хорошо...

[@gadz1000]

Скиньте, пожалуйста, ваши выступления в спорте. Хочется посмотреть.

[@maria-lj3uk]

🎉❤А где остальные уроки? Очень помогли от боли в тзбс, спасибо.

[@ОнлайнФитнесклубЖИВИ]

Добрый день! Благодарим за отзыв! 💖 Остальные выпуски Вы можете найти в нашей видеотеке по ссылке www.jv.ru/video/video/5258743. Присоединяйтесь! 😉

[@anndreyy9284]

Вы такая "сексуальная" на видео. И говорить у вас-получается. Смотреть передачу одно удовольствие..

[@anndreyy9284]

Очень "красиво". Только пожалуйста ничего себе не повредите..

[@maria-lj3uk]

Она девочка, лечит нас. Тут не для вас .

[@Axtpihax]

Давно мечтаю сесть в шпагат, но силы воли не хватает. Начал пробовать заниматься, ощущение что я корявый ))) Так надо каждый день без пропусков и сколько раз в день?

[@maria-lj3uk]

Я уже почти села по этому уроку .🎉🎉🎉 Раньше не могла вообще.