ПРЕМЬЕРА! ЗДОРОВАЯ СПИНА 2.0

Ваша спина скажет вам спасибо! Добро пожаловать на курс из двенадцати тематических занятий, направленных на укрепление мышечного корсета, гибкости, развитие баланса и контроля над мышцами. В каждом из выпусков мы разберем актуальную ситуацию, выявим проблему и предложим её решение. Вам больше не придется тратить время на поиск и подбор упражнений для проблемных зон. Тренируйтесь вместе сертифицированным персональным VIP-тренером Еленой Чиндяевой, и программой «Здоровая спина 2.0».
Все выпуски наших программ вы можете найти в видеотеке на сайте jv.ru:
www.jv.ru/video
Телеканал ЖИВИ! в социальных сетях:
Facebook / jv.russia
Instagram / jv_ru
VK jv_ru
OK ok.ru/multimed
#телеканалживи #фитнесдома

[@ladyzeidi7518]

Сразу видно ,что у человека есть образование в данной области, Мне очень нравится Ваша подача материала

[@likasmirnova1835]

Сколько перебрала комплексов упражнений, лучше Вашего нет. Это я поняла с первого раза, когда попробовала заниматься с каналом Живи. Спасибо огромное, я наконец почувствовала позвоночник и суставы, а не только боль в них.❤️

[@user-et8gl7ny4i]

Добрый день, Lika! Благодарим за отзыв! Во благо! 💖

[@zhitnyana]

Хороший комплекс в котором очень приятно и правильно сначала включается тело и его чувствование! Приятная, позитивная ведущая :) Интересные упражнения и алгоритм. Нравится как ведущая обращает внимание на дыхание, и другие важные для меня нюансы. Немного перепутала с мечевидным отростком - он находится в районе солнечного сплетения - там где кончаются ребра. Спасибо за интересное необычное занятие!

[@user-ru1ve8od9d]

Спасибо, смотрю и делаю упражнения вместе с вами на канале Живи в 6-30. Спина - это основа всего, надо её укреплять!!! Спасибо вам Елена!!!

[@zifaxabirowa2487]

Благодарю вам мне 65 лет я с удовольствием выполняю ваши упражнение по каналу Живи я стараюсь два раза выполнять очень интересно и полезно ваши занятия разнообразные и все понятно, здоровья счастья благополучия и успехов во всех делах благодарю вас за ваши занятия ❤️👍

[@user-et8gl7ny4i]

Благодарим за отзыв и пожелания! ☺ Так держать! 💪 Эффективной практики! 💖

[@AngiLawyer]

Елена, спасибо за ваш труд! Одно удовольствие заниматься с вами!!!

[@yoga_elenakom]

Благодарю за тренировку!

[@user-vc9xn4ym2r]

Нашла вас на канале Живи! Самый лучший комплекс, спасибо вам!

[@Ksenia_art.]

Спасибо Елена, у вас хорошее занятие

[@user-pj2tc2lk6t]

Елена, спасибо большое! Подписалась! Я с Вами!!!

[@Phipps-bz9ru]

Какой хороший комплекс👍, ничего сложного, но какой эффект!

[@user-et8gl7ny4i]

Благодарим за отзыв! Рады, что комплекс понравился! 💓

[@nikasher6421]

Спасибо ,удовольствие видеть Вас

[@user-wl3zt3op2z]

Как приятно! Благодарю ❤ моей Спине по ощущениям стало лучше.

[@user-et8gl7ny4i]

Благодарим за отзыв! 🤗 Очень рады! 💖

[@user-gn3vh6nd1d]

Леночка, спасибо Вам за занятия большое-большое!!! Я второй год занимаюсь с вами по утрам настроение сразу хорошее, а ваши слова,, и здоровый позвоночник,, какбальзам на душу или ложка меда. Спасибо Вам большое!!!!

[@user-et8gl7ny4i]

Добрый день! ☀ Благодарим за отзыв! 🤗 Рады Вашим успехам! Так держать! 💖

[@user-bt6sw8wt3o]

Благодарю!!!

[@user-et8gl7ny4i]

Лариса, во благо!

[@user-ip2po7vq3b]

Благодарю!!! Очень талантливо🌺🌺🌺

[@user-rr8kp3ey5m]

Елена, спасибо! Вы и Елена Чистякова, для меня- лучшие на канале. Мягкость и доброжелательная энергетика, внимание к мелочам для начинающих очень важно.

[@Elina-elina13]

Замечательный и эффективный комплекс! Делаю его по ТВ утром в 6.30. Спасибо телеканалу за то, что поставили его в удобное время (вот бы еще его по ТВ поставили после работы, чтобы разгрузить спину в конце дня :-) Хорошо, что нашла его здесь). Благодарю Елену за разработку этого комплекса, за профессионализм, за спокойную и доброжелательную манеру объяснения упражнений!

[@aniabahromeeva3721]

Елена, спасибо огромное за ваши тренировки. Занимаюсь с удовольствием.

[@-_Ruffi_-]

Делаю эти упражнения, когда чувствую напряжение в спине, помогает, самочувствие улучшается, приятные ощущения в области шеи, пояснице.

[@user-nm7pg7nv9b]

Спасибо

[@user-ts3si9tq2m]

Самые лучшие занятие, спасибо огромное!

[@user-fi1fd2zj3o]

Отличная разминка.

[@user-xx1vg4qs4n]

Не закончила диалог.Я долго занималась изнурительными упражнения,а теперь благодаря вашему комплексу поняла: закрытый ☂️ раскрывается!!!!

[@user-ll1qn9ul3y]

Растяжка огонь

[@user-et8gl7ny4i]

Благодарим за отзыв! ☺ Эффективной практики! 💖

[@user-jc9jh9md4p]

Спасибо за патрисающий комплекс!,💐

[@user-nm7pg7nv9b]

Блогодарю за тренировку!

[@larisaseliverstova6168]

Спасибо,с удовольствием позанималась с вами.

[@mariacraciun3723]

Благодарю.

[@jovitamilasiute9871]

спасибо

[@user-pb5ty9sl2k]

Спасибо, даже делали с мамой сидя на диване, все равно был эффект!

[@user-et8gl7ny4i]

Татьяна, супер! Благодарим за отзыв! 💗

[@AilinAilin-pw1qx]

Здравствуйте, я хочу просто такое же подтянутое тело как у Вас. Тем более знаю ,что я такой и была ❤🎉

[@user-un4qh5jl7o]

Здравствуйте. Вы в прекрасной форме. Упражнения хорошие то что нужно для наших спинок. Есть ли конкретные упражнения при боли в спине при наклоне вперед,когда трудно выпрямиться потом.????

[@user-xx1vg4qs4n]

Дорогая Елена добрый день

[@user-yi2zo1fb5y]

Супер, спасибо! Подскажите пожалуйста для здоровья спины как часто нужно выполнять упражнения?И есть ли противопоказания к вашему комплексу?

[@arcella1807]

Елена, у Вас замечательные занятия, спасибо большое! как можно подписаться на Ваш блок?

[@elenabud9935]

Здравствуйте! С диагнозом субхондральный склероз замыкательных пластинок тел позвоночника, можно делать ваши упражнения?

[@Sara-249]

Где вы купили такой костюм? Подскажите, пожалуйста

[@user-vc9xn4ym2r]

Меня удивляют некоторые мои знакомые женщины, которые младше меня, все хотят чтоб не болела спина, двигались руки, ноги, но не хотят приложить к этому никаких усилий, мечтают о волшебной таблетке. Говорю им, что все в ваших руках, занимайтесь хотя бы по тв или интернетзанятиям, если не хватает денег на походы в спортзал. Но сидеть на кухне, жрать плюшки и ждать помощи и таблетку легче. Я за ЗОЖ! Не надо себя жалеть.

[@user-yz3di7yy9h]

одно не могу понять я впервые начал,и почему то щелкают почти все суставы может я не так что то делаю?

[@Isik_bro]

фуууууууууу😢

[@user-jq9gq3li5u]

Спасибо