ДЫШИ И ХУДЕЙ С МАРИНОЙ КОРПАН

[@ТаняПушкаш-з5ь]

Сколько у людей зависти, сами в жизни ни его не добились. Марина умница, и дай бог ей здоровья. А фигура у неё супер.

[@Злаяпадчерица]

12 лет назад занималась по системе Марины. Мне было 50 лет и 96 кг. живого веса. За год скинула 25 кг. Только дело ни в кг., а в об"емах. После месяца я начала сдуваться, как шарик. Стала замечать, что гардеробчик стал великоват. При этой методике нужно не взвешиваться, а измерять себя сантиметром в начале пути и каждую неделю при регулярных занятиях.

[@АннаМусина-ц5с]

Боже мой! Почитала все комментарии и смотрю все такие умные и все все знают и советы дают и американку помнят и тд тп. Только вас по телевизору не показывают и не вас награждают и не у вас учатся. Вашей желчью огород поливать можно. За такой труд человека как минимум уважать нужно.

[@ЕленаВоробьева-з6м]

Беспонтовка

[@ЕленаГай-ъ8л]

Марина Умница

[@АлександраРукина]

Поливать огород желчью от сорняков,наверно можно избавиться навсегда!!!

[@ТатьянаКузьмина-ч7к]

Анна Мусина,огород то помрёт от такой желчи!!! Если все всё знают,то чего у нас полно оплывших, больных людей? А мне вот очень нравятся занятия ,которые проводит Марина, чувствуется профессионал , уверенный в себе человек! Я удивляюсь людям,если не нравится -зачем смотреть? На просторах You Tube много обучающих видео,на любой вкус...

[@ТатьянаКузьмина-ч7к]

@@ЕленаВоробьева-з6м а Вы, похоже,с понтами,только корявыми!

[@kko5460]

Я занималась бодифлексом 7 лет назад, надо было похудеть после родов. Похудела быстро и легко! Марина молодец! Спасибо за видео!

[@ГОТОВИМВКУСНО-ш9ю]

Здравствуйте. Подскажите ,а как вы питались? Заранее благодарю)

[@АнастасияОрлова-щ6ы]

А с какого видео начать?

[@ОльгаАрбузова-р3д]

Когда,мы рожали своих детей, почти 38 лет тому назад У нас даже такой проблемы не было похудеть после родов Все само собой ушла,как только перестала грудью кормить, а нынешняя молодежь ведёт другой образ жизни и это для них,но не для нас

[@ИринаВикторовна-ю2у]

@@ОльгаАрбузова-р3д если не для вас, просто не смотрите...каждому своё. А мне нравится, реально помогает в сбросе веса, подтянуть фигуру. Всё в комплексе...

[@ДанаВолконская]

@@ОльгаАрбузова-р3д ну тогда и стандарты были другими, фигура с боками и ногами, между которыми просвета нет, считалась ок. сейчас другое общество, стандарты другие. ну и образ жизни тоже

[@АлександрПаньков-й6д]

Здорово! Ничего не надо придумывать! Утром включил видео, позанимался и на работу! Побольше бы таких полных тренировок! Было очень замечательно!

[@ОнлайнФитнесклубЖИВИ]

Александр, благодарим за отзыв! Эффективных, Вам, тренировок!

[@НОВОЕСЧАСТЬЕ]

Как же я благодарю Вас!!!! Огромное СпасиБо!!!!! Замечательно, великолепно!!!! Благодарю!! Всем Здоровья и Счастья!!!!!!!🙏❤️

[@lydiagkampaeridou215]

​@@НОВОЕСЧАСТЬЕ

[@Рам-я5ф]

И чо? Помогло?

[@camillaveronika6032]

Огромное спасибо Марине Корпан! Мама похудела с 54 до 46 размера за 8 месяцев на системе 2/4. Она просто ходила и дышала и все. Никаких диет, только результат!

[@miss_accordion]

Она делала упражнения или просто дышала?

[@camillaveronika6032]

@@miss_accordion специально не занималась.

[@innamazova7407]

Похудела от ходьбы или от дыхания?

[@fhuijsb912]

Ну сочиняете) без умеренности в питании хоть обдышись

[@MobileSefaye-os8fh]

Здравствуйте. Мама ваша только дышала? Не делала упражнение?

[@ПетрКунаховец-и4з]

Мне 70 лет,вес 92при росте 167см,начинаю сегодня,через месяц отчитаюсь.Марина,СПАСИБО‼️

[@ОнлайнФитнесклубЖИВИ]

Добрый день! ☀ Отлично! Продуктивных занятий! 💖

[@Ирина-з5в2ж]

Как у вас дела?

[@dmnst87]

Месяц прошёл, че как?

[@Светик-б4о]

Вот на чем надо худеть , а не колоть всякие аземпики и гробить своё здоровье ! Занимаюсь 10лет , и бросать не собираюсь . И да , я стройная , красивая , благодаря Марине ❤️

[@ОнлайнФитнесклубЖИВИ]

Супер! Благодарим за отзыв! ❤ Так держать! 👏

[@ИннаНовикова-т4щ]

​@@ОнлайнФитнесклубЖИВИСкажите пожалуйста Марина,а питаться,как обычно или сидеть на овощах и ПП?

[@Эвника-й9х]

​@@ОнлайнФитнесклубЖИВИ куда подевался канал Марины ?? Не могу найти...😮

[@ТамараНазарова-ь9л]

Спасибо,Марина! 7 лет назад я занималась вашей методикой и за три месяца похудела на7 кг. без всякой диеты.Здоровья и благополучия вам.

[@rayagumenyuk3944]

Диета имеет место быть по словам той же Марины.У меня есть ее книги.

[@alisterrepetskaya4452]

Программа Марины Корпан лучшая для меня и для всех лентяев!!! Я уже с вами 13 лет

[@Вика-р9к3т]

Кто смотрит в марте 2024? Готовимся к лету? 🎉

[@ОляЯровенко-б4у]

Делаю с ней гимнастику. Пресс болит👍, но и живот меньше становится, а он у меня не маленький. 😅Гимнастика зачётная 💪Всем здоровья и добра❤

[@ОксанаВаргальская]

Смотрю в июне, готовлюсь к лету😅

[@НаталияЛозоватская-ц2ю]

Смотрю в июле, может успею до конца лета живот подтянуть

[@НаталияЗуева-я4в]

смотрю в сентябре, есть похудеющие😅

[@ЭльмираОзерова-м7и]

Есть и в сентябре😂

[@ЕкатеринаЕрмоленко-э9щ]

Я давно не видела таких энергичных людей, Марина, вы просто огонь!!! Сразу хочется заниматься с вами, спасибо за ваш труд!!

[@t.g.5645]

Несколько лет назад занималась с Мариной, скажу что упражнения были по-сложнее, даже для начинающих, очень эффективный способ похудения, кто действительно хочет похудеть, занимайтесь по её методике. Это работает.

[@ОнлайнФитнесклубЖИВИ]

Добрый день! Благодарим Вас за отзыв! Так держать!

[@ludmilawostr6832]

Мариночка непревзойденная, её комплексы упр. уникальны😊!!

[@ТинаТина-г2б]

@@ludmilawostr6832 это не ее комплексы....

[@ЕленаГай-ъ8л]

Ее,комплексы потому что она на базе упражнений Грир разработала,доработала и применила!!!она молодчина и умница

[@usir-zm6nu8ie6t]

@@ТинаТина-г2б данная методика ее

[@ЛюбовьК-б5и]

Сейчас вновь хочу заниматься бодифлексом,Марина молодец,совершенствуется.👍

[@ОксанаЖуравская-о7г]

Смотрю и мысленно с Вами сегодня 1 января 2023 года, думаю 2 го января этого года буду готова, искренне благодарю!

[@Ольга-д8ш4ж]

Самый лучший деннь--з а в т р а 😜. Но ,как только мы утром проснулись...уже сегодня🙄🤔

[@larisazaidler4357]

Оксана-ну начали занятия?Интересует есть ли результат. Спасибо.

[@Евгения-и7н4в]

Здравствуйте. Начали делать? Каков результат?)

[@Елена-г8т3о]

По сравнению с Мариной Костровой ;вы очень все быстро и объясняете и делаете

[@Pwing_]

Время 6:20 утра я такая бодрая с вашими упражнениями и самое главное получила удовольствие 😌 это идеальное утро. Спасибо большое

[@СветланаТришина-ю2м]

Приводила себя в форму после родов с упражнениями Марины много лет назад. Сейчас после последних родов опять-привет Марина😊

[@СветланаМакеенко]

Марина, добрый день.вы у нас были в Артёме.вот вы сейчас говорите про дыхание животом .а на занятии,дыхание ребрами..да мы привыкли дышать животом,нас так учили.так как можно дышать,ребрами или животом.спасибо за Ваш позитив.

[@atsa1693]

💖💖💖Мариночка☀️Солнышко Ясное,Благодарим,Любимые!!!Всем Нам Красоты и Здравия!!!💎🔑🚀🌈

[@elenakolesnik2266]

а я с ней еще по телевизору, на канале Живи, училась дышать, у меня фиброз легких. до сих пор жива. приятно видеть знакомое лицо через столько лет. спасибо.

[@ОнлайнФитнесклубЖИВИ]

Elena, во благо!💖

[@ЕленаАнеле-о9т]

Комплекс упражнений производственной гимнастики в советское время. Все гениальное просто! Благодарю за разъяснения и успехов Вам в пропаганде здорового образа жизни!

[@Катерина-ц4о6д]

Класс! С какой ответственностью и самоотдачей для людей! МОЛОДЕЦ!!!👍 Лайк и подписка!!!👍👍👍

[@1Natastar]

Классный костюм у Марины, и её авторская система тренера мне нравится. Это работает!

[@oksanamollayeva1971]

благодарю Марина за полезный комплекс, за две недели ушло 5 сантиметров в талии

[@ОльгаБаранникова-ш7о]

Марина,добрый день. Как здорово! После этих упражнений я мокрая,чувство лёгкости необыкновенное,в голове ясность.И радость,радость! Спасибо Вам огромное!

[@ИринаБондарь-м4я]

А я думала просто совпало, реально в голове прояснилось, а тут ваш комментарий❤

[@СтерваЛапина]

Какая вам разница, самое главное Марина является основателем такой замечательной методики в России. Мне всегда нравится как она рассказывает и показывает.

[@nusyk2007]

Вы никогда не похудеете с такой желчью. Марине спасибо,увидела ее занятия и теперь перед работай делаю с ней упражнения каждое утро. Очень поправилась. Теперь с ней худею. Оказывается я не правильно дышала всю жизнь. После ковида даже ходить трудно. Надеюсь всё получиться. Спасибо Марина.

[@СветланаКлимова-э7в]

Замечательный комплекс !!! Огромная благодарность Мариночке🙏🙏🙏

[@ОнлайнФитнесклубЖИВИ]

Светлана, благодарим за отзыв! Рады, что нравится! 💗

[@СерафимаИванова-р6г]

@@ОнлайнФитнесклубЖИВИ противопоказания? Если у меня узлы в щитовидной и миома

[@людмилафедюшина-т4в]

Марина молодец!! Уже очень давно показывает как добиться здоровья , раньше я видела её в программе ЖИВИ по ТВ.

[@ИринаТихая-ф9щ]

УМНИЦА КРАСАВИЦА ❤ 👍👍👍 занимаюсь с Мариной много лет

[@НатальяЕвдокимова-я2ж]

Делала упражнения неделю перед завтраком, живот спал, супер!!!!

[@ВераКузнецова-щ9х]

Мариночка,как я рада,что встретила Вас ,на просторах интернета!Тем это мое любимое упражнения, как Вы помогаете ,даже тем , что Вы считаете,это так здорово, хочется сразу же себя настроить на дыхание , вместе с Вами, намного увереннее себя чувствуешь!Верю, что все будет хорошо!❤

[@sm22yr]

Марина большое вам спасибо.

[@ТатьянаСтепановна-с7с]

Здравствуйте Марина, сегодня увидела ваше видео и сделала упражнение с вами! Спасибо🙏💕 вам огромное, теперь я точно сброшу лишний вес!

[@АнаПанкратьева]

Здравствуйте ну что помогла вам ? Похудели вы

[@valentinasherman5331]

Я каждый день просыпаюсь и Марина мой первый гость и кайф на целый день. Благодарю ВАС.

[@РегинаПлотникова-г7п]

Мариночка,огромное спасибо за видео урок!!!

[@svetatarasova8761]

БЛАГОДАРЮ!!!!!❤❤❤❤❤

[@ЕленаТюзнева]

Простые упражнения! Очень клево! Фиксирую и буду заниматься! Здорово, что нашла Ваш канал!

[@ОнлайнФитнесклубЖИВИ]

Елена, благодарим за отзыв! Продуктивных, Вам, занятий!

[@АльмираАбылова]

Умница Марина я 2015году занималась на 10кг за месяц скинула, она действительно помогает.

[@АнаПанкратьева]

Здравствуйте серьезно реально работает? Сколько раз в день ты дышала ?

[@ИринаГолик-к9ь]

Занималась по видио ,очень давно.Чувствовала себя прекрасно .Но сейчас не уверенна до конца ,что правельнл дышала.Когда начала заниматься, перестала кушать после 18 часов и похудела на 10 кг.Но там было по другому,вдох через нос ,выдох через рот , затем вакуум на счет 21 и опять выдох.и определенные упрожнения при этом.Ощущения ,что сокращаеться желудок и много не обожрешся.

[@1.peace.]

Че за сильное видео ! Как настроение поднимает , я аж взгрелся максимально!))

[@Валентинка-ф8ъ]

Мариночка, спасибо Вам большое, как все четко понятно и очень нужное и полезное! Вы такая сама классная!!!❤❤❤❤ Замечательный тренер!

[@Елена-й-м7м]

Благо Дарю Марина!это самый эффективный ролик.Очень доступно.Столько пересмотрела и так ничего не получалось.Вы очень доступно объяснили.Узнала об этой технике очень давно лет25назад,но не было знаний.Не было инета,а книг тоже не было,но знала ,что работает.Немного пробовала и был результат,за счёт ускорения метаболизма.А сейчас доступно.Здорово!Всем здоровья женского и счастья.Аминь.

[@СветланаТаран-ю2г]

Умница Марина! Процветания и удачи!

[@mamasik2012]

По энергетике , просто прям обожаю вас , не важно правильно я делаю или нет, но в последнее время опять вернулась к этим занятиям, пересмотрела многих и опять к вам 🤗🤗🤗😄😄💖💖💖💖

[@ОнлайнФитнесклубЖИВИ]

Благодарим за отзыв! 💖 Приятных и продуктивных занятий! 😉

[@ОлесяМиронова-м5с]

Благодарю вас от души и искренне желаю вам огромного счастья! Здоровья, удачи и благополучия! Очень приятно вас просто видеть, начинала с вами заниматься по книгам, упражнения очень эффективные. Лишнего веса у меня сейчас нет, иногда занимаюсь просто для тонуса и здоровья. Благодарю! Всех вам благ!

[@ОнлайнФитнесклубЖИВИ]

Олеся, во благо! Замечательных, Вам, тренировок!

[@СветланаНикитенко-л1н]

Марина, пока с вами делала зарядку мне кажется уже живот подтянулся буду выполнять каждое утро огромное спасибо классные упраажнения❤❤❤❤

[@СвязнойСвязной-ы1л]

Спасибо.Марина,будьте здоровы и счастливы.

[@ВераКузнецова-щ9х]

Мариночка,Вы Супер, Спасибо Вам,за Ваши труды и знания!

[@ЭльвираЕэд]

Нуууу наконец я врубилась !!!! Классное ,чёткое видео ! Благодарю вас Марина !!! Вы сууупер!

[@Натали-ъ9к]

Замечательный комплекс! Спасибо! Просто супер! Очень люблю упражнения стоя. Больше всего мне нравятся именно 2/4. Прочитала 3 книги Марины, прошла курс Пресс-Экспресс. Сейчас на Старте, с сентября Костный импульс. Очень довольна

[@ТатьянаСавельева-м5п]

Девчонки ,лет 8 назад училась у Марины дыханию оксисайз, работает 100 процентов,но надо заниматься

[@Elena47687]

Марина, открыла Вас сегодня! Вы классная ☺👍

[@ЕленаДружинина-п2ч]

Я в своё время все эти упражнения на флешку записала, теперь занимаюсь когда хочу 👍🥰

[@НадеждаПапкович]

Спасибо большое за зарядку!!!❤👍🌺🌺🌺🌺🌺

[@ОнлайнФитнесклубЖИВИ]

Во благо! ❤😉

[@annamelnichuk5641]

Я видимо в космосе была) люди по 10 лет с вами худеют, а я только услышала) завтра с утра буду учиться) интересно какой будет будет результат через месяц)

[@Наталья-ю8з7ь]

Прошел месяц, какой результат?

[@AnnaTiana]

​@@Наталья-ю8з7ьтоже интересно

[@Мальдивы-ж9ы]

Завтра😂 Значит никогда

[@Мальдивы-ж9ы]

​@@Наталья-ю8з7ьжрёт лёжа на диване,не слышишь разве скрип

[@ЛюдмилаПоветкина-ф2б]

Я, видимо, вместе с вами в космосе было. Тоже впервые услышала. Полна решимости заниматься

[@СветланаСторожева-ч4ш]

Очень резкая стала),начинала давно с ней, было очень приятно смотреть! сейчас к сожалению отторжение 🌸

[@ЛарисаСкиданова-е8л]

Дааа, в начале она была такая....как бы сказать правильно, простая, открытая, душевная что-ли. Была с ней, она завораживала, теперь только деньги и напористость

[@МарияЛейтина]

Плюсую.. тот самый наглядный пример, что с человеком делают деньги и известность

[@lenabuhmiller8190]

Дамы, вас должно интересовать ваше здоровье а не деньги Марины, и её известность. Странные вы ((

[@mgkos]

@@lenabuhmiller8190 люди просто заметили не приятный характер развился. Часто бывает расстройство о людей которые страдают от анорексии и булимии. Могу сказать как психолог развития с длительной стажей вне России.

[@vertis888]

Мне она сейчас больше нравится. А ее напористость дисциплинирует, это лучше, чем розовые сопли.

[@ОльгаМаркова-щ5и]

Супер!❤❤❤

[@larysacabala4556]

Благодарю, родная, супер в точку, то что мне нужно, я уже начала делать вакуум живота а теперь еще одна фишка. Счастья Вам и Любви и всем нам🥰😍

[@НаталияКоролева-ь4в]

Спасибо Марина Вокруг да около я ходила дыханием, но без объяснения сути, мозг не понимал, за чем это. Понимание даёте только Вы!!! Вы - гений, за Вами будущее России

[@ПолинаЧмиль-т7ч]

Спасибо это то малое что можно сказать ,Марине в Благодарность ,это работает просто Супер!Я на этой технике похудела в 19 году потом разленилась,поправилась сегодня случайно в ютубе выложили я посмотрела и опятьзагорелась,тем более ,что такой подробный урок.Мариночка Вы Супер!

[@ТатьянаХеллоу]

Марина, спасибо. Буду заниматься с вами. ❤☀❤☀❤☀❤

[@Lora10564]

Огромное спасибо. Классные дыхательные упражнения, да ещё в динамике.👍

[@ВераКузнецова-щ9х]

Замечательный человек, Марина Корпан, такая вся организованная, приятно с ней делать упражнения,сама стройная, обоятельная и привлекательная девушка!

[@АйчурекСулейменова-щ4б]

Сделала прямо сейчас 🔥👍как ни крути выбираю Марину❤💐

[@ТамараАвакумовна]

ОТЛИЧНО. СУПЕР. МАРИНОЧКА ,БЛАГОДАРЮ

[@ЛюбовьЮдина-и9я]

Отлично,спасибо Марина .я только начинаю ,но очень хочу похудеть.

[@ОнлайнФитнесклубЖИВИ]

Добрый день! Благодарим за отзыв! Успехов, Вам! И, здоровья! 💖

[@ЕленаНезабудка-б8н]

Когда по телевизору показывали её тренировки то с большим удовольствием повторяла. Жалко что больше не показывают.

[@ninasamokhina2748]

Показывают,тоже,,живи,, по электронному городу( кабельное)87канал

[@Ольга-в6т5ч]

Здравствуйте благодарю

[@КатеринаЕмельянова-ц4х]

Огромное спасибо, Марина! 12 лет назад я сбросила 18 кг с помощью Вашей системы дыхания Оксисайз. Долго удерживала вес. Сейчас мне 67 лет, 3 года назад была серьёзная травма колена, и как следствие замена коленного сустава. Реабилитация прошла быстро. Никто никогда не скажет, судя по моей быстрой походке, что мне была сделана операция. Сейчас хочу подтянуть мышцы и немного постройнеть, поэтому я вновь вместе с Вами!

[@elenaandroid3340]

Не очень скромный вопрос - а с какого веса вы сбросили 18 кг? Если со 120 - норм, а если с 75 - это очень трудно, говорят

[@alinarulinskayarulinskaya6133]

Bol'shoe spasibo,dorovaya Marina!

[@dilfiuzarahimova9250]

БЛАГОДАРЮ!!!😘❤️👌🌺🌺🌺

[@ОнлайнФитнесклубЖИВИ]

Во благо! ❤

[@Бахытжан-м1б]

Благодарю!!!❤❤❤

[@ОнлайнФитнесклубЖИВИ]

Во благо! ❤🤗

[@Ирина-я2ь9ф]

Спасибо,вы супер 🙌

[@ОнлайнФитнесклубЖИВИ]

Во благо! 💖

[@janinapapina3647]

Спасибо Вам за то что делитесь с нами. Упражнения СУПЕР. ПРОЙДЁТ БОЛЕТЬ КОЛЕНО - ОБЯЗАТЕЛЬНО БУДУ ДЕЛАТЬ. И ВСЕГДА БЛАГОДАРИТЬ И ВСПОМИНАТЬ ВАС. ЗДОРОВЬЯ ВАМ УДАЧИ ВСЕГДА И ВО ВСЕМ ОСТАЛЬНОМ!! ❤❤❤

[@ВалентинаОганесян-в9ж]

Спасибо . Марина!Все упражнения просты и ЭФФЕКТИВНЫ!Дышим и расстаемся с лишним весом)

[@Senya_Terian]

Привели себя в форму?)

[@Настя-щ7б4ж]

Марина спасибо вам большое! Бодифлекс очень помогает.Легко и быстро.

[@foxli3046]

методика реально работает,даже если не делать упражнения а только дышать

[@СтерваЛапина]

У вас есть результат?

[@Alisa-rd1jv]

2 день с вами. Марина, благодарю.😊❤

[@ОнлайнФитнесклубЖИВИ]

❤

[@Эвника-й9х]

​@@ОнлайнФитнесклубЖИВИГДЕ МАРИНААА????

[@ТатьянаГерасимова-ь3б]

Благодарю за полезные и нужные всем,особенно сейчас,ведь ковид ещё не ушел дыхательные упражнения!И фигура тоже может подправиться!!!Вы молодец!!!

[@Alisa-rd1jv]

Мариночка, благодарю очень понравились ваши упражнения. Сегодня попробовала, буду заниматься с вами.

[@ОнлайнФитнесклубЖИВИ]

Добрый день! Благодарим за отзыв! ❤ Продуктивных занятий! 😉

[@1.peace.]

Че за сильное видео , как настроение поднимает , я взгрелся максимально )

[@АйжанКасылова]

СУПЕР!❤❤❤🔥🔥🔥

[@ЛюдмилаМазуренко-у2ш]

Умничка!!!!!!!!!! Чётко!!!!Ясно!!! Профессионально!!!!!!!!!!!!!

[@Н.У-х5щ]

невозможно похудение только в области живота, организм так не работает)))Даже бодифлексом. Я худела с помощью бодифлекса 17 лет назад. Не похудеешь, если не будет системы( каждый день) И , конечно же, питание! Невозможно похудеть, если не урезать питание. Я похудела благодаря своим усилиям. Потом делала операцию на желчном. Система дыхания и втягивание живота стали провоцировать приступы, камень расшевелился….) в общем, было сложно. Я потом бросила бодифлекс. У него есть противопоказания, нужно их прочитать. Сейчас делаю только вакуум животом вместе с « полосканием» кишок😁для поддержания формы, перестальтики и хорошего самочувствия. Всем удачи в этом нелегком дпле!

[@ВераТишкова-м1ь]

Благодарю Марина. Всех вам благ желаю🤗🤗🤗💕💕

[@ЛараСиагул]

Благодарю,Мариночка! Делаю вместе с Вами.

[@Юрист-р1ц]

Благодарю, очень классные упражнения мне понравилось. Буду теперь каждый по вашемувашему вашему ролику делать упражнения.

[@ОнлайнФитнесклубЖИВИ]

Добрый день! Благодарим за отзыв! Все выпуски программы Дыши и худей с Мариной Корпан Вы можете найти на нашем сайте www.jv.ru/video/course/5245236. Присоединяйтесь! 💖

[@ЛюдмилаТемошенка]

Марина!Большое Спасибо за труд упражнения хорошую подачу видео!!!Молодец!!!

[@ЛиляГлод]

спасибо!!!!!

[@НатальяБерлева-ч8у]

Мариночка, БЛАГОДАРЮ

[@Its_pixxi]

Какая умничка! А красавица!!!

[@ТатьянаПахомова-б8г]

Спасибо, Марина! Буду пробовать) Вдохнула надежду, выдохнула неуверенность!)

[@ЛанаКазарина-я9м]

Спасибо за упражнения. Давно хотела попробовать поработать с дыханием. Не новичок в тренировках. Удивило, что устала буквально на первом упражнении! Так бывает?

[@РаисаРезепкина-й6м]

Занимаюсь два года,все прекрасно.Спасибо Марина.Удачи Вам.

[@NadezhdaN-hk4hi]

Во время месячных можно заниматься?

[@людмилакуликова-к1р]

Благодарю!

[@ГалинаБалабаева-х6х]

Много лет с вами! Начала с оксисайз нон стоп. Очень крутое видео было. Жаль не делаете подобное сейчас. Сейчас бодифлекс утром, оксисайз вечером. Вы молодец! Спасибо за русскую вариацию техник. И ваша напористость, четкость для меня плюс. Есть ли у вас нон стоп видео ещё , как раньше: сначала описание, а потом только упражнения без остановки?

[@sm22yr]

Комментарии А очень расмешила меня, мне кажеться и я тоже была свами в космосе. Спасибо вам за комметарии, жаль, что я вас незнаю, но я вам желаю Кавказского долголетия, здоровья, успехов вам в вашей жизни. Город Кисловодск.

[@ГалинаМолчанова-й4л]

Мариночка,ты супер! Позанималась с тобой! И я вся мокрая! Чувствовала наконец-то свой живот ! Благодарю вас от души! Галина

[@МаринаМарина-щ7ю]

Спасибо,Марина,попробуем похудеть🥰