PREPARAÇÃO FÍSICA PARA FUTEVÔLEI // MOBILIDADE PT. 1

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[@gilbertosoaresbarbosa1910]

Pra quem teve dificuldade de entender, mobilidade se trata da amplitude de movimento, quanto mais móvel for o seu quadril melhor será o seu desempenho durante o esporte. Além dos graus de liberdade que os exercícios de mobilidade nos oferecem eles também servem para lubrificação das articulações que auxiliam na diminuição de lesões. Treinem mobilidade assim como estabilidade, força e potência! Vamos elevar o nível do esporte que tanto amamos!

[@novonegocio]

Que massa Vini! Fiz uma pergunta sobre isso lá no seu Insta sobre preparação física. Top!!! Sucesso!!! 👏👏👏💪

[@luizbiroftv176]

Sensacional ,uma Boa mobilidade faz a diferença ,sem dúvidas

[@darjanwesley3460]

Parabéns pela iniciativa em mostrar exercícios assim bem explicado e direto ao ponto show estou acompanhando todos

[@fisioterapiaparatodos9415]

Muito bom

[@martinerezendefariapinto9343]

Muito boa a iniciativa!!! Já vou praticar todos !!!

[@lucleciocarlos7366]

Gostei muito desse conteúdo 👏👏👏

[@eduvelho6153]

Sensacional !!!

[@petersonformigheri2418]

Top demais !Ja vou começar a treinar 👋👋👋

[@bragaflavio5111]

Parabéns pela iniciativa!!! Sucesso garantido.

[@ViniciusBoXe]

Vinicius é fera demais!!

[@rogeriogoes3266]

Muito top, parabéns 👍 mais conteúdo assim 👏👏👏

[@gabrielsarmento7796]

Top o conteúdo, traz mais vídeos desse tipo para nós

[@osvaldo27978]

to começando a treina com minha filha e irmão,e vou leva esses exercícios no próximo treino

[@richarddasilvarodrigues2934]

Obrigado Irmão pelo conteúdo

[@enioinvest]

Obg pelo conteúdo

[@guilhermerodrigues1712]

Top d+

[@lyrion.ararangua]

Boa

[@glaubersimao7716]

Top👏

[@juliosoares6280]

Show demias

[@RAFALENCARTEC]

tô gordinho, exatamente o preciso! ja tô morto na 2º partida!!!! kkk

[@philippecaua8970]

Vini, passa uns exercícios de treino físico. Você é fera💪🏼👏🏼

[@mariaeduardadequidiniz204]

Top!!!

[@CarlosAlberto-mr6gl]

top velho, essa preparação pode ser em caixa de areia ne isso??

[@fisioterapiaparatodos9415]

Top

[@b.marques6610]

Qual a frequência deve ser feita ? Todos dias da semana?

[@gabrielsarmento7796]

Top o conteúdo, traz mais vídeos desse tipo para nós