Preparação Provas PSP e GNR | Master D Porto

[@cristinamarques5254]

Há algum detalhamento de repetições de estes exercícios (Ex. 30 flexões)

[@MasterDPortugal]

Olá, Cristina! De acordo com os últimos concursos abertos, para elementos do sexo feminino: PSP: 12 flexões de braços (no chão) sem paragens. GNR: 13 flexões de braços (no chão) sem paragens. Para informações mais detalhadas, pode sempre consultar diretamente as Forças de Segurança através o Portal do Candidato da GNR e Portal do Candidato da PSP. Continue a acompanhar os nossos vídeos!

[@sergioteixeira168]

Olá, gostaria de saber se para o sexo masculino existe repetições em alguns exercícios

[@gilmaroliveira1357]

Esta prova e moleza, eubpassaria sem muito esforço, pena que nao tenho mais idade para me candidatar, 4.6 nao da mais , mas se tivesse como eu faria e muito mais, deixo 3m aberto um convite somente para participação das provas de exercícios físicos , to dentro uma abraco aos guerreiros, força e honra. 🤜🤚

[@kaiquegrego5827]

OLÁ, COMO FUNCIONA O CONCURSO PUBLICO EM PORTUGAL (PARTE DE SEGURANÇA PUBLICA)?

[@MasterDPortugal]

Olá, Kaique! Um dos pré-requisitos é ter nacionalidade portuguesa. Consulte aqui mais pormenores: www.masterd.pt/forcas-de-seguranca.html Para mais informações, disponha! Obrigada!

[@josepicarra7556]

@Lucas Bogéa não, apenas nacionalidade portuguesa podem concorrer

[@lopes4174]

Posso me inscrever sem fazer recrutamento?

[@MasterDPortugal]

Olá, lopes! Agradecemos o seu comentário. Para mais informações acerca dos nossos cursos pode enviar-nos um email para [e-mail] Ficaremos à espera de notícias suas!

[@Michael-mh6sk]

Master D Portugal, até quando é que os cursos vão continuar?

[@MasterDPortugal]

Olá, Michael! Os cursos de preparação da admissão nas forças de segurança encontram-se disponíveis na oferta formativa da Master D sem data de termino. Para saber mais informações consulte o seguinte link: www.masterd.pt/forcas-de-seguranca.html Se necessitar de mais esclarecimentos, entre em contacto connosco através do e-mail [e-mail] Obrigada!

[@milenamateus5698]

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[@EduardoSoares-ub7pf]

E em relacao as flexoes na trave quantas temos que fazer ?

[@MasterDPortugal]

Olá, Eduardo! Segundo as últimas indicações por parte da PSP, no caso dos homens são 3 com hipótese de 3 tentativas.

[@assassin-ph6375]

@@MasterDPortugal mas têm que ser consecutivas?

[@MasterDPortugal]

@@assassin-ph6375 Olá! Segundo o Aviso n.º 4567/2021 em Diário da República: "Entre a execução de cada exercício é concedido a cada candidato um período de descanso de, pelo menos, cinco minutos, o que igualmente se aplica nos casos de necessidade de repetição de prova."

[@assassin-ph6375]

@@MasterDPortugal mas eu estou a perguntar se temos que fazê-las seguidas ou intercaladas, esse período de descanso é entre diferentes exercícios creio Por exemplo, poderei eu, utilizar as três tentativas e fazer uma flexão na barra em cada uma e passo?

[@marianafernandes8499]

@@assassin-ph6375 Tem de fazer tudo seguido sem parar.

[@henriquegodinho4655]

Fácil

[@SemNome-wt5gv]

Como eu me preparo para o teste de conhecimento?

[@MasterDPortugal]

Olá, Sem Nome! Pode preparar-se com a Master D. Veja aqui mais pormenores: bit.ly/2O3vCVa Para mais informações pode preencher o formulário de contacto no link que enviámos ou pode enviar-nos um e-mail com os seus dados para [e-mail] Obrigada!